Ямар ч өсвөр насны хүүхэдтэй харьцах нь үсээ ургуулах хүсэл төрүүлэхэд хангалттай байх болно. Гэхдээ хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд анхаарлын хомсдол/гиперактив эмгэг (ADHD) өвчтэй бол эцэг эхийн хувьд илүү их бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй юм. ADHD -ийн өсвөр үеийнхэндээ анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал сарниулахаас зайлсхийх нь заримдаа олимпийн спорт мэт санагддаг, гэхдээ тэдний шинж тэмдгийг даван туулахад туслах стратеги байдаг. Үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөөтэй хослуулснаар та өсвөр насныхаа сургуульд болон амьдралд амжилтанд хүрэхэд нь туслах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээний эмчилгээ
Алхам 1. Таны өсвөр насны хүүхэд эм ууж байгаа эсэхийг шалгаарай
Эм бол таны өсвөр үеийнхний ADHD -ийг эмчлэх чухал хэсэг бөгөөд тэдэнд анхаарлаа төвлөрүүлж, ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ эм нь зөвхөн үүнийг хэрэглэвэл үр дүнтэй болно! Таны өсвөр насны хүүхэд шинж тэмдгээ эмчлэхэд нь туслахын тулд эмчийн зааж өгсөн эмийг ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Өсвөр насныхан эм уух талаар сөрөг хандлагатай байх нь түгээмэл үзэгдэл юм.
- Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд эм уухгүй байхыг шаардаж байвал тэдэнтэй тохиролцож үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв тэдний дүн гулсаж эхлэх юмуу эсвэл сургууль дээрээ асуудалтай тулгарвал тэд дахин авч эхлэх шаардлагатай болдог.
Алхам 2. Өсвөр насныхаа ADHD өвчнийг эмчлэхэд нь туслахын тулд зан үйлийн эмчилгээг ашиглаарай
Зан төлөвийн эмчилгээ нь өсвөр насныхаа шинж тэмдгийг эмчлэх, түүнтэй тэмцэх стратеги боловсруулахад туслах зорилгоор эмчтэй хамтран ажиллах нэмэлт хэлбэр юм. Ойролцоох өсвөр насныхантай ажилладаг лицензтэй зан үйлийн эмч хайж олох эсвэл эмчээсээ лавлагаа авахыг хүс.
- Зан төлөвийн эмчилгээ нь өсвөр насныханд гэр бүл, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцаагаа сайжруулахад тусалдаг.
- Зан үйлийн эмчилгээний зорилго нь эерэг зан үйлийг бэхжүүлэх, асуудлын зан байдлыг арилгах явдал юм.
- Хэрэв таны өсвөр насныхан эмчилгээнд эргэлзэж эсвэл эсэргүүцэж байвал тэдний ADHD -ийг контекстэнд оруулахыг хичээгээрэй. Тэд үүнээс гарахгүй гэдгээ хэлээрэй, хэрэв тэд үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар сурч чадвал амжилтанд хүрч, хүссэн зүйлээ хийж чадна. Гэхдээ тэд суралцах цаг гаргах ёстой бөгөөд эмчилгээ нь тусалж чадна.
Алхам 3. Эмчилгээгээ сайжруулахын тулд өсвөр насныхантайгаа зан үйлийн эмчилгээ хийлгээрэй
Таны өсвөр үеийнхний зан төлөвийн эмч танаас зарим хичээлд хамрагдахыг хүсэх болно, ингэснээр та өсвөр насныхаа ADHD өвчнийг эмчлэхэд хэрхэн туслах талаар сурах болно. Сургуульд оролцож, өсвөр насныхаа сургууль, гэр, харилцаанд амжилтанд хүрэхэд туслах ур чадвар, стратегиудыг сурч аваарай.
- Эцэг эхээ сонгохдоо эцэг эхчүүдээ сургахад чиглэсэн эмчилгээний эмч хайж үзээрэй.
- Чуулганд нэмэлт дэмжлэг, зөвлөгөө өгөх боломжтой эцэг эхийн бүлгүүдтэй хамтран ажиллах шаардлагатай болно.
Алхам 4. Өсвөр насныхаа бодлыг хянахад нь туслахын тулд neurofeedback сургалтыг туршиж үзээрэй
Neurofeedback сургалт нь тархины дасгалыг ашиглан ADHD өвчтэй хүмүүст бодол санаагаа өөрчлөхөд тусалдаг бөгөөд ингэснээр тэд илүү төвлөрч, анхааралтай байж чаддаг. Өсвөр насны хүүхдэд зориулсан neurofeedback сургалтыг туршиж үзэх талаар эмчтэйгээ ярилцаж, цаг товлох.
- Хэрэв таны эмч neurofeedback сургалт хийх боломжгүй бол тэд чадах эмчийг зөвлөж магадгүй юм.
- Хурал ихэвчлэн 30 минут орчим үргэлжилдэг бөгөөд өвдөлтгүй байдаг. Эм, эмчилгээг хослуулан хэрэглэх нь өсвөр үеийнхэндээ шинж тэмдгүүдээ удирдаж сурахад нь туслах болно.
- Neurofeedback сургалт нь маш үнэтэй байж болох бөгөөд эмчилгээний дундаж курс 2-500-500 долларын үнэтэй байдаг.
4 -ийн 2 -р арга: Эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөмж
Алхам 1. Дүрэм, хүлээлтийг тодорхой илэрхийл
Таны өсвөр насны хүүхэд танд ямар нэгэн дүрэм журмыг тодорхой, тодорхой хэлснээр нь мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та өсвөр насны хүүхэд ямар нэгэн байдлаар биеэ авч явах эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхийг хүлээж байгаа бол ямар нэгэн төөрөгдөлд орохгүйн тулд юу хийхээ мэддэг байх ёстой.
- Жишээлбэл, хэрэв та өсвөр насныхаа гал тогоог цэвэрлэж, аяга таваг угаагчийг буулгахыг хүсч байвал тэд чамайг яг харж байгаа эсэхийг шалгаарай, тэд таны юу хийхийг хүсч байгааг ойлгож байна.
- ADHD өвчтэй өсвөр насныханд заавар өгөхдөө анхаарал төвлөрөх нь амархан байдаг. Үүнийг авсан эсэхийг баталгаажуулахын тулд тэднээс танд дахин хэлэхийг хүс.
Алхам 2. Тогтмол шагнал, үр дагаврыг бий болгох
Таны өсвөр насны хүүхэд ямар нэгэн зүйлийг сайн хийж байгаа бол эерэг зан үйлийг бэхжүүлэхийн тулд тэднийг шагнахаа мартуузай. Хэрэв тэд буруу аашилсан эсвэл буруу зүйл хийсэн бол энэ нь яагаад, яагаад буруу болохыг тэдэнд хэлээрэй. Хэрэв та муу зан авирынхаа төлөө шийтгэл, үр дагаврыг тогтоосон бол буугаа бариад түүнийгээ хэрэгжүүлээрэй, ингэснээр таны өсвөр насны хүүхэд тодорхой хил хязгаартай болно.
- Жишээлбэл, хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд гэрийн даалгавраа хийхгүй бол амралтын өдрүүдээр амрах болно гэдгийг мэдэж байгаа бол үүнийг дагах хэрэгтэй.
- Өсвөр насны хүүхэд ямар нэгэн зүйлийг сайн хийвэл түүнийг шагнахаа мартуузай. Хэрэв тэд сорилтыг туршиж үзвэл тэднийг зугаацуулж эсвэл видео тоглоом тоглож байгаад хоцорч байгаарай. Эерэг зан үйлийг аль болох олон удаа бэхжүүл.
Алхам 3. Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ зөрчилдөх тухай ярихын тулд тайвширтал хүлээ
Хэрэв та болон таны өсвөр насныхан хоорондоо муудалцаж, уурлаж байвал та хоёулаа бухимдсан хэвээр байхдаа энэ асуудлыг хэлэлцэх гэж бүү оролдоорой. Хожим нь хойшлуул эсвэл маргаан, маргаан үүсгэсэн зүйлийн талаар ярихын тулд бүгд тайвширтал хүлээ.
- Уурлаж байхдаа асуудлыг хэлэлцэх нь үр дүнгээ өгч, асуудлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
- Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэдтэй гэр бүлийн зөрчилдөөн их байгаа бол энэ талаар тэдний эмчтэй ярилцаж эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэшсэн мэргэжилтнээс тусламж хүсээрэй.
Алхам 4. Өсвөр насны хүүхдийн хувийн нууцыг хамгаалах хэрэгцээг хүндэтгэ
Таны өсвөр насны хүүхэд одоо болоогүй байна! Хэрэв тэд илүү нууцлалыг хүсч байгаа бол үүнийг тэдэнд өгөхийг хичээгээрэй. Өрөөнд орохоосоо өмнө хаалттай байвал унтлагын өрөөнийх нь хаалгыг тогш. Тэдний зүйлийг хайж олохоос зайлсхий. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд сэжиглэж байгаа бол хүүхэдтэйгээ ярилцахаасаа илүү энэ тухай ярихыг хичээгээрэй.
ADHD өвчтэй өсвөр насныхан юу хийх ёстойгоо хүмүүст байнга хэлдэг. Тэднийг сонссон мэт мэдрэхийн тулд тэднийг сонсохыг хичээ
Алхам 5. Зорилгоо бодитой байлгаж, алдаа гаргахыг зөвшөөр
Өсвөр насныханд ADHD -ийг эмчлэхэд нь тусал, гэхдээ тэд тэмцсээр байж магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Өсвөр насныханд тэвчээртэй хандаж, шинж тэмдгүүдээ даван туулж сурахдаа хэт өндөр хүлээлтийг бүү дараарай. Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд хальтирч, даалгавар өгөхөө мартах эсвэл гал тогоогоо цэвэрлэх гэх мэт алдаа гаргавал тэднийг бага зэрэг суллахыг хичээгээрэй.
Аливаа зүйлийг өөр өнцгөөс харахыг хичээ. Ямар нэг зүйл үнэхээр бухимдах эсвэл өсвөр насны хүүхэдтэйгээ маргалдах нь зүйтэй болов уу гэж өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв тийм биш бол зүгээр л орхи. Тулаануудаа сонгоорой
Алхам 6. Өсвөр насны хүүхэддээ жолоодож сурахад нь туслахын тулд нэмэлт цаг зарцуулаарай
Таны өсвөр насныхан жолооны ард суухаасаа өмнө жолоочийн боловсролын албан ёсны сургалтанд хамрагдсан эсэхийг шалгаарай. Тэд зөвшөөрлөө авсны дараа машинтайгаа хамт олон цагийг өнгөрөө. Тэднийг зам дээр аюулгүй байлгах ур чадвар, зан байдлын талаар ярилц. Жолооны шалгалт өгч, үнэмлэхээ авахаасаа өмнө тэд шаардлагатай ур чадвараа эзэмшсэн гэж тайвшрах хүртэл хүлээнэ үү.
- Өсвөр насны жолооч нар хурд хэтрүүлэх магадлал өндөр байдаг тул өсвөр насны хүүхэдтэйгээ хурдны хязгаарыг мэдэж, дагаж мөрдөх талаар ярилцаарай.
- Анхаарал сарниулахаас зайлсхийх, ялангуяа утсаа шалгах эсвэл хажуугийн цонх руу харахын тулд замаас холдох талаар ярилц. ADHD өвчтэй өсвөр насныхны анхаарал сарниулах нь амархан байдаг тул зам дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хичнээн чухал болохыг ойлгоорой.
4 -ийн 3 -р арга: Сургууль ба Боловсрол
Алхам 1. Амжилтанд хүрэхэд нь туслахын тулд өсвөр насныхан болон тэдний сургуулийн хамт ЭЕШ -ийг үүсгээрэй
Боловсролын бие даасан төлөвлөгөө (IEP) нь өсвөр насны хүүхэд сурч, амжилтанд нь туслахын тулд та болон таны өсвөр үеийнхний сургуулийн тусгайлан боловсруулсан хувийн төлөвлөгөө юм. Өсвөр насныхаа сургуультай холбоо барьж, амжилттай ажиллахад нь туслах IEP -ийг байгуулаарай.
- Жишээлбэл, танай сургууль таны өсвөр насны хүүхдэд шалгалт өгөхөд илүү их цаг зарцуулахыг зөвшөөрдөг бөгөөд ингэснээр яарах хэрэггүй, эсвэл зааварчилгааг ойлгоход нь туслахын тулд тестийг чангаар уншиж өгөхгүй байж болно.
- IEP нь өсвөр насныханд ангийнхаа тэмдэглэлийг сурах эсвэл өгөхөд нь туслахын тулд гэртээ нэмэлт ном хадгалах боломжийг олгодог.
- Ихэнх IEP -ийг жилийн эцэст хянаж, юу нь тохирох, юу нь болохгүй байгааг олж мэдэхийн тулд тохируулга хийх боломжтой болно.
Алхам 2. Өсвөр насны хүүхэд сурахад нь туслахын тулд зан үйлийн ангийн менежментийг ашиглаарай
Ангийн зан үйлийн менежментийн арга барил нь өсвөр үеийнхнийхээ эерэг зан үйлийг сурталчлах, сөрөг байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шагналын систем эсвэл өдөр тутмын мэдээллийн картыг ашигладаг. Эерэг зан төлөвт нөлөөлөх стратеги хэрэгжүүлэх талаар өсвөр насныхаа багш эсвэл сургуультай ярилцаж, өсвөр насны хүүхдийг ангид илүү идэвхтэй оролцуулаарай.
Энэ бол ADHD өвчтэй хүүхдүүдэд туслах зорилгоор багш нарын удирддаг арга юм
Алхам 3. Танай сургуулиас өсвөр насныханд зориулсан тусгай үйлчилгээ санал болгодог эсэхийг асуугаарай
Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн боловсролын тухай хууль (IDEA) болон 1973 оны Нөхөн сэргээх тухай хуулийн 504 -р зүйлд сургуулиудад хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүд, тэр дундаа ADHD өвчтэй хүүхдүүдийг хүлээн авахыг шаарддаг. Өсвөр насныхаа сургуульд хандаж, өсвөр насны хүүхдийг дэмжих, эрүүл сургалтын орчныг бүрдүүлэхийн тулд ямар үйлчилгээ санал болгож болохыг асуугаарай.
- Жишээлбэл, 504 төлөвлөгөө нь таны өсвөр үеийнхний сурч боловсрох орчинд үйлчилгээ, өөрчлөлт оруулж, тэдний хэрэгцээг хангах болно.
- Зарим сургуулиуд технологи гэх мэт хэрэгслүүдтэй байж магадгүй эсвэл өсвөр насныхаа хүүхдийг амрахыг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Алхам 4. Өсвөр насны хүүхдийн сурах чадварыг оновчтой болгохын тулд зохион байгуулалтын сургалтыг зохион байгуул
Байгууллагын сургалт нь цагийн менежмент, төлөвлөлтийн ур чадвараас гадна сурагчдаа сурахад нь туслахын тулд сургуулийнхаа материалыг эмх цэгцтэй байлгах арга замыг заадаг. Өсвөр насныхаа сургуультай ярилцаж, тэдэнд ашиг тустай зохион байгуулалтын сургалт санал болгож байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
Таны сурч, амжилтанд хүрэхийн тулд таны өсвөр насны хүүхдийн сургуулийн орчин ADHD -ийн эмчилгээний төлөвлөгөөнд хамрагдах нь чухал юм
Алхам 5. Өсвөр насныхаа сургуультай сайн харилцаатай байхыг хичээ
ADHD өвчтэй өсвөр үеийнхэн сургууль дээрээ зарим бэрхшээлтэй тулгардаг тул та нээлттэй харилцаа холбоо, эерэг харилцааг хадгалах нь чухал юм. Та өсвөр насныхаа багш нар болон сургуулийн удирдлагуудтай ярилцаж, нэг хуудсан дээр байгаа эсэхээ шалгаарай.
- Эцэг эх, багш нарын аль ч хуралд очиж, өсвөр үеийнхнийхээ ахиц дэвшлийн талаар ярилцаарай.
- Өсвөр насныхаа багштай уулзаж, тулгарч буй бэрхшээл, асуудлынхаа талаар ярилцахаар төлөвлө.
4 -ийн 4 -р арга: Нийгмийн амьдрал
Алхам 1. Өсвөр насны хүүхэддээ төрөлхийн авьяас чадвараа хөгжүүлэхийг уриалж, тэдэнд гарцыг нь олго
Өсвөр насныханд хүсэл тэмүүлэл, анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд тэдний сонирхлыг хэрэгжүүлэхийг зөвшөөр. Хэрэв тэд спорт, урлаг гэх мэт чадвар, авьяас чадвартай бол тэдэнд сурч, ур чадвараа хөгжүүлэх боломжийг олгодог зохих гарцыг хайж олоорой.
- Сургуулийн зохион байгуулалттай орчин нь ADHD өвчтэй өсвөр үеийнхний тэмцэл байж болох ч энэ нь тэд авьяасгүй эсвэл сурч чадахгүй гэсэн үг биш юм.
- Жишээлбэл, хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд хөгжим тоглох дуртай бол хичээлээ үргэлжлүүлж, найзуудтайгаа тоглож эсвэл хамтлагт элсээрэй.
Алхам 2. Өсвөр насны хүүхдээ спортоор хичээллүүлээрэй
Бага насныхаа эрч хүчийг тайлж, үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцах арга зам болгон өсвөр насныхнаа спортоор хичээллүүлэхийг хичээгээрэй. Тэдэнд сонирхолтой спортоор бүртгүүлээрэй, ингэснээр тэд хөгжилтэй байж, найз нөхөдтэй болно.
- Хэрэв таны хүүхэд спортоор хичээллэдэггүй бол түүнийг хүчээр бүү хий!
- Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд ямар нэгэн спорт, багт орохдоо эргэлзэж байвал тэдэнтэй гэрээ байгуулж үзээрэй. Тэдэнд туршиж үзээд, хэрэв таалагдахгүй бол үүнийг хийх шаардлагагүй болно. Чи хэзээ ч мэдэхгүй. Тэд үүнд дуртай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Өсвөр насны хүүхэд элсэх сонирхолтой клуб хайж олоорой
Оюутны клуб, байгууллагуудын жагсаалтыг өсвөр насныхаа сургуулиас шалгаарай. Өсвөр насныханд таалагдаж магадгүй гэж бодож байгаа нэгийг нь олоод тэдэнтэй нэгдэхийг хүсч байгаа эсэхийг нь асуугаарай. Ижил төстэй сонирхол бүхий бусад өсвөр насныхантай танилцахын тулд тэднийг туршаад үзээрэй.
Жишээлбэл, хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд видео тоглоомд дуртай бол сургуулийнхаа тоглоомын клуб хайж, тэднийг нэгдэхийг уриалаарай
Алхам 4. Өсвөр насныханд аюул учруулахгүй бол найзуудаа сонгохыг зөвшөөр
Өсвөр насныхаа хүүхдүүдийг зарим хүмүүстэй хамт байхыг шаардахгүй, эсвэл өсвөр насныхантай таарамжгүй байж болохгүй. Тэдний гаргасан шийдвэртэй санал нийлэхгүй байсан ч найз нөхдөө сонгохыг тэдэнд зөвшөөр. Гэсэн хэдий ч хэрэв хэн нэгэн таны өсвөр насны хүүхдийг хууль бус үйл ажиллагаанд оролцох, хар тамхи татах зэргээр аюул заналхийлж байвал өсвөр насныхантайгаа хамт өнгөрүүлэхийг бүү зөвшөөр.
- ADHD -ийн өсвөр насныхан илүү дур булаам байж чаддаг бөгөөд "буруу олон түмэн" -тэй харьцах магадлал өндөр байдаг.
- Таны өсвөр насныхан танд огт дургүй нэг эсвэл хоёр найзтай байсан ч нийгмийн харилцаа нь сайн зүйл юм. Энэ нь хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй л бол энэ талаар хэт их санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 5. Өсвөр насныхаа найзуудаа арга хэмжээнд урь
Бейсболын тоглолт эсвэл концерт үзэх тасалбар аваарай. Өсвөр насныхан болон тэдний найзуудыг арга хэмжээнд оролцуулахыг санал болго. Таны өсвөр насны хүүхэд ээж, аавыгаа дагуулан ирэх санаанд дургүй байж болох ч зарим найзуудаа хамт явахыг урих магадлалтай.
Хэрэв таны өсвөр насныхан хүмүүстэй уулзахдаа эргэлзэж байвал найзуудаа хөгжилтэй арга хэмжээнд урих нь тэднийг түлхэж магадгүй юм
Алхам 6. Цагийн ажилд орох санааг танилцуулна уу
Орон нутагтаа боломжтой цагийн ажил хайж олоорой. Өсвөр насныхнаасаа нэмэлт мөнгө олох сонирхолтой байгаа эсэхийг асууж, боломжтой ажлын байрыг нь тэдэнд үзүүлээрэй. Тэд зүгээр л саналыг хүлээж авах болно.
Цагийн ажил нь өсвөр насныханд нийгмийн зарим ур чадварыг эзэмшүүлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг
Зөвлөмж
Өсвөр насны хүүхэддээ хяналт тавьж, тэднийг өөрийнхөөрөө хийх боломжийг олгохын тулд тэнцвэрийг олохыг хичээ. Та бага байхдаа хийх ёстой хяналтаа хөнгөвчлөх хэрэгтэй болж магадгүй юм
Анхааруулга
- Хэрэв та өсвөр насныхаа аюулгүй байдалд санаа зовж байгаа бол энэ талаар тэдний эмчтэй ярилцаарай.
- Сэргээшүүд нь ADHD -ийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг боловч тэдгээр нь аюултай гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд хоол идэхгүй, унтахгүй, эсвэл сайн бодоход бэрхшээлтэй байвал эмчид хандаарай.
