Бөөлжих нь эвгүй, сэтгэл дундуур байхаас гадна дараа нь удаан үргэлжилдэг хоолой өвдөхөд хүргэдэг; Гэсэн хэдий ч та энэ төрлийн хоолой өвдөхөд таагүй мэдрэмжийг даван туулах шаардлагагүй болно. Үүнийг хурдан, үр дүнтэй эмчлэх олон төрлийн эмүүд байдаг. Үүнд энгийн шийдэл, жоргүй эм, байгалийн гаралтай эмчилгээ орно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Энгийн шийдлээр эвгүй байдлыг арилгах
Алхам 1. Ус эсвэл бусад тунгалаг шингэн уух
Бөөлжсөнийхөө дараа бага зэрэг ус уух нь хоолой өвдөхөд таагүй байдлыг намдаахаас гадна шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх болно. Ус нь бөөлжих үед хоолойг бүрхэж болох ходоодны илүүдэл хүчлээс ангижрахад тусалдаг.
- Хэрэв та ходоодны хямралтай хэвээр байгаа бол усыг аажмаар ууж, хэт их уух хэрэггүй. Зарим тохиолдолд ходоодоо хэт их усаар дүүргэх эсвэл хэт хурдан уух нь дахин бөөлжих шалтгаан болдог. Хоолой өвдөхөд бага зэрэг балгах нь заль мэх хийх ёстой.
- Та мөн бага зэрэг алимны шүүс эсвэл өөр тунгалаг шингэн ууж үзээрэй.
Алхам 2. Халуун ундаа ууна
Хэрэв энгийн ус хоолойны өвчинг намдаахгүй бол ургамлын гаралтай цай гэх мэт халуун ундаа ууж үзээрэй. Цай шиг ундааны дулаан байдал нь удаан залгихад хоолой өвдөх өвдөлтийг үнэхээр намдаана. Ургамлын гаралтай цай сонгохын өмнө эмчээсээ асуугаарай, ялангуяа жирэмсэн, хөхүүл, чихрийн шижин, зүрхний өвчтэй бол.
- Цагаан гааны цай нь дотор муухайрах, хоолой өвдөхөд тусалдаг боловч 2 -оос доош насны хүүхдэд өгөх ёсгүй. Та мөн хоолой өвдөх, тайвшруулах үйлчилгээтэй гаа цай ууж болно. Хэрэв та GERD өвчтэй бол гаа цай ууж болохгүй, бага насны хүүхдэд өгөхгүй.
- Ундаа хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт халуун ундаа уух нь хоолойны өвдөлтийг сайжруулж, улам сайжруулдаг.
- Зөгийн балыг халуун ундаандаа хийж үзээрэй. Зөгийн бал нь цайнаас гадна хоолой өвдөхөд тусалдаг. 12 сараас доош насны хүүхдэд зөгийн бал бүү өг.
Алхам 3. Давстай бүлээн усаар зайлж угаана
Давстай бүлээн ус нь бөөлжисний улмаас үүссэн хоолойны өвчнийг намдаана. Давстай ус нь хавагнах, шинж тэмдгийг бууруулах замаар хоолойны ангина өвчнийг намдаана.
- Давстай усаар хоолойгоо зайлуулахын тулд 1 халбага (5 гр) давсыг 240 мл халуун усанд хийнэ.
- Давстай усны хольцыг залгихгүй байхыг анхаарна уу. Энэ нь таны гэдсийг улам хямрааж болзошгүй.
Алхам 4. Гөлгөр хоол идээрэй
Хэрэв та бөөлжихөөсөө болж хоолой өвдөж байгаа боловч өлсөж байгаа бол гөлгөр хоол хүнс нь хоолойны өвчнийг намдааж, хоосон ходоод дүүргэх болно. Хагархай эсвэл хатуу бүрэлдэхүүн хэсгүүдгүй хоол хүнс нь цочроох хоолойд амархан байх бөгөөд ходоодны хүчлээр цочрох хоолойг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
- Желло, попикул, банана гэх мэт бага хэмжээний хоол хүнс нь хоолойны өвдөлтийг намдаах зөөлөн хоолонд тохиромжтой сонголт юм.
- Бөөлжсөнийхөө дараа хооллохдоо болгоомжтой байгаарай, ялангуяа дотор муухайрсан хэвээр байвал хэт их хоол идэх нь бөөлжих шалтгаан болдог. Тараг, мөхөөлдөс гэх мэт сэрүүн, гөлгөр зүйл идэх хүсэл танд төрж магадгүй, гэхдээ та бөөлжиж дууссан гэдэгтээ итгэлтэй болтол сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
4-ийн 2-р арга: Жоргүй эм хэрэглэх
Алхам 1. Хоолой өвдөх шүршигч хэрэглээрэй
Хоолойн ангина шүрших нь орон нутгийн мэдээ алдуулагч агуулдаг бөгөөд энэ нь хоолой өвдөх өвдөлтийг түр зуур бууруулдаг. Сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагаж хэр олон шүршигч түрхэж болох, хэдэн удаа түрхэх ёстойгоо мэдэж аваарай.
Эдгээр шүршигчийг ихэнх хайрцаг, хүнсний дэлгүүрийн ихэнх эмийн сан, жоргүй олгодог эмийн санд худалдаж авах боломжтой
Алхам 2. Зуурмаг дээр хөхөх
Хоолой өвдөхтэй адил хоолойн өвчнийг намдаах зориулалттай шахмалууд нь орон нутгийн мэдээ алдуулагч агуулдаг бөгөөд энэ нь хоолой өвдөхөөс сэргийлдэг. Эдгээр шахмалууд нь олон төрлийн амттай байдаг бөгөөд ихэнх эмийн сан, ерөнхий дэлгүүрүүдэд байдаг.
- Бусад жоргүй эмийн нэгэн адил та бүтээгдэхүүнийг хэр олон удаа хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.
- Орон нутгийн мэдээ алдуулагч нь өвдөлтийг бүрмөсөн арилгадаггүй. Энэ нь түүнийг түр зуур л хөнгөвчлөх болно.
Алхам 3. Өвдөлт намдаах эм ууна
Эмчийн жоргүй олгодог эм нь бөөлжисний өвдөлт гэх мэт олон төрлийн өвдөлтийг арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч та өвдөлт намдаах эм уухаасаа өмнө дотор муухайрах, бөөлжих үе дууссан эсэхийг шалгах хэрэгтэй, учир нь энэ нь ходоодоо хямрааж, таагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм.
Хоолой өвдөхөд хэрэглэж болох зарим өвдөлт намдаах эмэнд ацетаминофен, ибупрофен, аспирин орно
4 -ийн 3 -р арга: Байгалийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Эхлээд эмчид хандаарай
Ихэнх ургамлын гаралтай эмүүд ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг ч ямар нэг зүйл байгалийн гаралтай байдаг тул энэ нь аюулгүй гэсэн үг юм. Ургамлууд нь бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг бөгөөд зарим ургамлууд нь бусад өвчний нөхцлийг улам дордуулж, эсвэл хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настан зэрэг зарим хүн амд аюулгүй байдаггүй. Анхаарал болгоомжлох тал дээр үргэлж алдаа гаргаж, байгалийн гаралтай эм хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Алхам 2. Мөөгөнцрийн үндэсийг зайлах
Мөөгөнцрийн үндсийг усанд дүрээд хоолойны өвчнийг намдаах хоолойгоо дарах хэрэгтэй. Мөөгөнцрийн үндэс нь мэдээ алдуулалт хийсний дараа хоолой өвдөхөд тав тухыг алдагдуулдаг болохыг харуулсан тул бөөлжисний улмаас үүссэн хоолойны өвчнийг намдаах боломжтой.
Мөөгөнцөртэй урвалд ордог зарим эмүүд байдаг тул цусны даралт ихсэх, бөөр, элэг, зүрх судасны өвчнөөр эмчилж байгаа бол эмчид хандаарай
Алхам 3. Зефир үндэс цай ууна
Зефир үндэс цай нь сэвсгэр цагаан амттанд ямар ч хамаагүй. Үүний оронд энэ нь хоолойны өвчнийг намдаах чадвартай эмийн шинж чанартай ургамал юм.
- Зефир үндэс цай нь ихэвчлэн байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүрүүд болон онлайн хэлбэрээр байдаг.
- Зефир үндэс нь ходоодны хямралыг хөнгөвчлөх тул бөөлжих шалтгаан, бөөлжсөний дараа хоолой өвдөхөд тусалдаг.
Алхам 4. Халтиргаатай хайлаас ав
Гулгамтгай хайлаас хоолойг гель шиг бодисоор бүрхэж, хоолойны өвчинг намдаана. Энэ нь ихэвчлэн нунтаг эсвэл шахмал хэлбэрээр ирдэг. Хэрэв та нунтаг хэлбэрийг авбал халуун усаар хольж уумаар байна.
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд гулгамтгай хайлаас авч болохгүй
4 -ийн 4 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэйгээ хэзээ холбоо барихаа мэдэж аваарай
Таны бөөлжих, дотор муухайрах нь хурдан өнгөрч болох боловч зарим тохиолдолд эмчтэйгээ холбоо барих шаардлагатай байдаг. Өвчтэй хүн усгүй болвол ханиадны хөнгөн хэлбэр ч хүндээр тусдаг. Хэрэв танд болон таны хүүхдэд дараахь зүйл тохиолдвол эмчид хандаарай.
- Та ямар ч хоол хүнс, шингэнийг барьж чадахгүй
- Та нэг өдрийн дотор гурваас дээш удаа бөөлжсөн
- Та бөөлжихөөс өмнө толгойн гэмтэл авсан
- Та зургаагаас найман цагийн турш шээгээгүй байна
- Зургаагаас доош насны хүүхдэд: бөөлжих нь хэдэн цагаас илүү үргэлжилдэг, суулгалт, шингэн алдалтын шинж тэмдэг, халуурах, эсвэл 4-6 цагийн турш шээгээгүй
- Зургаагаас дээш насны хүүхдэд: бөөлжих нь 24 цагаас илүү үргэлжилдэг, суулгалт нь бөөлжихтэй хамт 24 цагаас илүү үргэлжилдэг, шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрч, 38.3 хэмээс дээш халуурсан, эсвэл зургаан удаа шээгээгүй байна. цаг
Алхам 2. Яаралтай түргэн тусламж дуудах цагийг мэдэх
Зарим тохиолдолд та эсвэл таны хүүхэд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог. Хэрэв танд болон таны хүүхдэд дараахь зүйл тохиолдвол 911 эсвэл яаралтай тусламжийн үйлчилгээ рүү шууд залгаарай.
- Бөөлжис дэх цус (тод улаан өнгөтэй эсвэл кофены үр шиг харагдаж байна)
- Толгой хүчтэй өвдөх эсвэл хүзүү хөших
- Уйтгартай байдал, төөрөгдөл эсвэл сэрэмж буурах
- Хэвлийн хүчтэй өвдөлт
- Түргэн амьсгал эсвэл судасны цохилт
Хоол хүнс, ундааны талаархи санаа
Бөөлж дууссаны дараа идэх тайвшруулах хоол хүнс
Бөөлж дууссаны дараа уух ёстой ундаа
