Хоолой өвдөх нь өвдөх, заримдаа загатнах, маажих тул залгих, уух, ярихад хэцүү болдог. Эдгээр нь ихэвчлэн вирус эсвэл бактерийн халдварын шинж тэмдэг болдог. Тэд ихэвчлэн хэдэн өдрөөс долоо хоногийн дотор өөрсдөө шийддэг. Энэ хооронд та давстай усны эмчилгээ ашиглан хоолойгоо тайвшруулж болно.
Алхам
4-ийн 1-р арга: Давстай ус цэвэрлэх замаар хоолойгоо угаах
Алхам 1. Юугаар хоолойгоо зайлахаа шийдээрэй
Ихэнх хүмүүс нэг халбага ширээ эсвэл далайн давсыг найман унци бүлээн усанд хутгахаар шийддэг. Давс нь хавдсан эдээс усыг гаргаж, хаванг бууруулдаг. Хэрэв та тааламжгүй амтыг даван туулж чадвал бүлээн ус, алимны цууны цуутай тэнцүү хэмжээний холимог дээр нэг халбага давс нэмээрэй. Үүнийг тодорхой тайлбарлаагүй байгаа ч алимны цуу нь хоолой өвдөхөд бусад цуунаас илүү үр дүнтэй байдаг. Уксус дахь хүчил нь нянг устгадаг гэж үздэг. Гурав дахь сонголт бол давстай усны холимогт хагас халбага жигд натри нэмэх явдал юм.
Алхам 2. Амтыг сайжруулахын тулд зөгийн бал эсвэл нимбэг нэмнэ
Зөгийн бал нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Мөн хоолойны ангинагаа тайвшруулж, тааламжгүй эмчилгээний амтыг сайжруулж чадна. Нимбэг нь таны дархлааг сайжруулах витамин С агуулдаг боловч бактерийн эсрэг ба вирусын эсрэг үйлчилгээтэй.
Хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд зөгийн бал бүү өг. Бага насны хүүхдүүд зөгийн бал бохирдуулж болзошгүй нярай ботулизмд өртөмтгий байж болно
Алхам 3. Залгиулах зөв аргыг ашигла
Хүүхэд болон насанд хүрэгчид хоёулаа хоолойгоо угаах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та холимог залгихаас илүү нулимж байгаа эсэхийг шалгахын тулд хүүхдүүдийг ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв тэд жаахан залгих юм бол сандрах хэрэггүй. Тэдэнд бүтэн аяга ус уугаарай.
- Хүүхдүүдэд бага хэмжээний хольц өгч хоолойгоо зайлна.
- Уусмалыг хэрэглэхийн өмнө хүүхдүүдийн энгийн усаар угаах чадварыг шалгаж үзээрэй.
- Залгисан хольцыг амандаа аваад толгойгоо хойш нь хазайлгана. Хоолойд чичиргээ үүсгэхийн тулд "ah" дуу гарга. Та үүний оронд "GGGAAAAARRRRRGGGGLLLE" гэж хэлэх хүүхдүүдтэй байж магадгүй. Үүнийг 30 секундын турш хий.
- Шингэн нь чичиргээнээс хөдөлж буйг мэдрэх ёстой - энэ нь хоолойны ард буцалж буйтай адил юм.
- Ямар ч шингэнийг залгиж болохгүй. Үүнийг нулимж, дуусаад амаа зайлна.
Алхам 4. Өдрийн турш тогтмол зайлж угаана
Юугаа угааж байгаагаас хамааран танд ойр ойрхон эсвэл бага багаар зайлах шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Давстай ус: цаг тутамд нэг удаа
- Давстай ус ба алимны цуу: цаг тутамд нэг удаа
- Давстай ус ба жигд натри: хоёр цаг тутамд
4-ийн 2-р арга: Давстай усны хоолойг шүрших
Алхам 1. Давстай усны уусмал хийнэ
Хоолойг тайвшруулах зориулалттай шүршигч хийх нь маш энгийн зүйл юм - та дэлгүүрт мөнгө үрэх шаардлагагүй. Танд хэрэгтэй зүйл бол ¼ аяга шүүсэн ус, ½ цайны халбага хоолны давс эсвэл далайн давс юм. Давсыг жигд уусгахын тулд тэдгээрийг холихдоо ус бүлээн байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Эфирийн тос нэмнэ
Давстай усны энгийн уусмал нь маш их тайвшруулдаг боловч эфирийн тос нь эдгэрэх явцыг хурдасгадаг. Давс-усны хольцтой эфирийн тосыг сайтар холино. Дараах эфирийн тосноос хоёр дусал дусаах нь өвдөлтийг намдааж, хоолой өвдөхөд хүргэдэг халдварын эсрэг тэмцэнэ.
- Ментол эфирийн тос (өвчин намдаагч)
- Eucalyptus эфирийн тос (бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, үрэвслийн эсрэг)
- Мэргэн эфирийн тос (бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, үрэвслийн эсрэг)
- Бергамот эфирийн тос
Алхам 3. Найрлагыг шүршигч саванд хийнэ
Шүршигч хавсралт бүхий нэг эсвэл хоёр унцитай шилэн сав хамгийн тохиромжтой. Энэ хэмжээ нь өдрийн турш биедээ авч явах хангалттай жижиг хэмжээтэй байх болно. Та үүнийг гэртээ болон явж байхдаа авах боломжтой.
Алхам 4. Шаардлагатай бол шүршигч хэрэглэнэ
Хоолой чинь ялангуяа өвдөхөд шүршигч саваа сугалж, өөртөө амьсгал оруулаарай. Амаа том нээж, шүршигч хавсралтыг хоолойныхоо ар тал руу чиглүүл. Цочролыг намдаахын тулд нэг эсвэл хоёр удаа шүршинэ.
4 -ийн 3 -р арга: Эмчилгээний бусад аргыг ашиглах
Алхам 1. Бактерийн халдварын эсрэг антибиотик эм ууна
Вирусын халдвар нь антибиотикт хариу өгөхгүй байхад нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Хэрэв эмч танд бактерийн халдвар гэж оношлогдсон бол антибиотикийг эмчийн жороор авахыг хүснэ үү. Антибиотикийг яг зааврын дагуу ууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Бүрэн курсээ дуусгахаасаа өмнө сайжирч эхэлсэн ч гэсэн тэднийг авахаа бүү зогсоо. Халдварын хүндрэл эсвэл дахин давтагдахад та өөрийгөө нээлттэй үлдээж болно.
Антибиотик хэрэглэж байхдаа идэвхтэй өсгөвөр (пробиотик) агуулсан тараг идээрэй. Антибиотик нь гэдэсний эрүүл бактериудыг устгаж, халдвартай бактериудтай тэмцдэг. Идэвхитэй пробиотик өсгөвөртэй тараг идэх нь гэдэсний хэвийн нянг орлож, таны бие халдварын эсрэг тэмцэхэд тусална
Алхам 2. Чийгтэй байх
Ундны ус нь хоолойны гаднах арьсыг чийгшүүлэхээс гадна бүх биеийг чийгшүүлнэ. Энэ нь эд эсийн доторх цочролыг намдаана. Найман арваас 8 унц хүртэл ууна. өдөр бүр нэг аяга ус ууна. Хоолойгоо чийгшүүлэх өөр нэг арга бол амьсгалж буй агаараа аль болох чийгтэй байлгах явдал юм. Чийгшүүлэгч худалдаж аваарай, эсвэл маш их цаг зарцуулдаг өрөөнүүдэд аяга ус тавь.
Алхам 3. Залгихад хялбар хоол хүнс идээрэй
Шөл, шөл нь залгихад хялбар төдийгүй дархлааны хариу урвалыг сайжруулдаг болохыг харуулсан. Тэд үүнийг дархлааны эсийн хөдөлгөөнийг удаашруулж хийснээр илүү үр дүнтэй болгодог. Хэрэв та илүү олон төрлийн хоол идэхийг хүсч байвал залгихад хялбар, зөөлөн хоол хүнсээ заавал авч байгаарай.
- Алимны амт
- Цагаан будаа эсвэл сайн чанасан гоймон
- Шарсан өндөг
- Oatmeal
- Гөлгөр
- Сайн чанасан шош, буурцагт ургамал
Алхам 4. Хоолойгоо цочроох хоол хүнснээс зайлсхий
Халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь энэ нь таны хоолойн өвчинг улам хүндрүүлнэ. Халуун ногоотой гэсэн тодорхойлолт нь өргөн хүрээтэй; пеппони эсвэл сармисыг халуун ногоотой гэж бүү бодоорой, гэхдээ энэ нь таны нөхцөл байдлыг цочроох болно. Мөн самрын тос гэх мэт наалдамхай хоол, хуурай шарсан талх, жигнэмэг гэх мэт хатуу хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Сод, цитрусын шүүс зэрэг хүчиллэг хоол хүнс таны хоолой эдгэртэл хязгаарлагдмал байдаг.
Алхам 5. Хоолыг сайтар зажилж идээрэй
Сэрээ, хутга ашиглан хатуу хоолыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, хоолыг сайтар зажилж задлаарай. Мөн зажлах нь шүлсээ хоолыг задалж, залгихад хялбар болгох боломжийг олгодог. Хэрэв залгих нь маш хэцүү бол чанасан вандуй, лууван гэх мэт хатуу хоолыг нухаш болгон холих талаар бодож үзээрэй.
4 -ийн 4 -р арга: Хоолойн өвчнийг оношлох
Алхам 1. Хоолой өвдөх шинж тэмдгийг таних
Хоолой өвдөх хамгийн байнгын шинж тэмдэг бол залгисан эсвэл ярьж байхдаа улам хүчтэй болдог хоолойны өвдөлт юм. Энэ нь хуурайшилт, маажих мэдрэмж, сөөнгөтсөн, бүдгэрсэн хоолой дагалдаж болно. Зарим хүмүүс хүзүү, эрүүний булчирхай өвдөж, хавдсан байдаг. Хэрэв та гуйлсэн булчирхайтай хэвээр байвал хавдсан, улаавтар, цагаан толбо, идээ бээртэй харагдаж болно.
Алхам 2. Халдварын бусад шинж тэмдгийг хайж олох
Ихэнх хоолой өвдөх нь вируст ба бактерийн халдварын үр дүн юм. Та мөн хоолой өвдөхөд дагалддаг халдварын шинж тэмдгийг хайх хэрэгтэй. Үүнд:
- Халуурах
- Жихүүдэс хүрэх
- Ханиалгах
- Хамар гоожих
- Найтаах
- Бие өвддөг
- Толгой өвдөх
- Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих
Алхам 3. Эмнэлгийн онош тавих талаар бодож үзээрэй
Ихэнх хоолой өвдөх нь гэртээ энгийн эмчилгээ хийснээр хэдэн өдрөөс долоо хоногийн дотор арилдаг. Хэрэв өвдөлт хэт их эсвэл удаан үргэлжилдэг бол биеийн үзлэгт хамрагдахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй. Эмч таны хоолойг харж, амьсгалыг тань сонсож, хоолойны арчдасыг түргэвчилсэн сорилоор шалгана. Арчдас нь өвдөлтгүй байдаг ч энэ нь гадагшлуулах рефлекс үүсгэдэг бол бага зэрэг эвгүй байдалд оруулдаг. Хоолойноос авсан дээжийг халдварын шалтгааныг тогтоохын тулд лабораторид илгээнэ. Таны хоолойд өвчин үүсгэгч вирус, бактерийг тогтоосны дараа эмч танд эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгөх болно.
- Бактерийн улмаас хоолой өвдөхөд хэрэглэдэг эмүүд нь пенициллин, амоксициллин, ампициллин юм.
- Эмч мөн CBC (цусны ерөнхий шинжилгээ) өгөх эсвэл харшилтай эсэхийг шалгаж болно.
Алхам 4. Эмнэлгийн яаралтай тусламжийг хэзээ авахыг мэдэж аваарай
Ихэнх хоолой өвдөх нь эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөл байдлыг илэрхийлдэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв хоолой өвдөх нь өглөө ус уухгүй бол хүүхдүүд үргэлж эмчийн хяналтанд байх ёстой. Хүүхэд амьсгалах, залгихад хүндрэлтэй байвал та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Хоолойн өвчин дагалддаг ер бусын дуслыг аль болох хурдан шалгаж үзэх хэрэгтэй. Насанд хүрэгчид эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай эсэхийг илүү сайн үнэлдэг. Та үүнийг гэртээ хэдэн өдөр хүлээх боломжтой, гэхдээ дараахь зүйлийг эмчид үзүүлээрэй.
- Долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг эсвэл хүнд хэлбэрийн хоолой өвдөх
- Залгихад ямар ч хүндрэл гардаг
- Амьсгалахад ямар ч хүндрэл гардаг
- Ам нээхэд хүндрэлтэй эсвэл эрүүний үений өвдөлт
- Үений өвдөлт, ялангуяа шинэ өвдөлт
- Чихний өвчин
- Аливаа тууралт
- 38 F -аас дээш халуурах
- Шүлс, цэрний бүх цус
- Хоолой байнга өвддөг
- Таны хүзүүнд бөөн юмуу масс
- Хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар дуугарах
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Бүх бичсэн жорыг бөглөж, шаардлагатай бол эмчид хандаарай.
- Ихэнх хүмүүс халуун шингэн ууж тайвширдаг, гэхдээ энэ нь чулуун дээр бичигдээгүй байдаг. Хэрэв та бүлээн эсвэл сэрүүн цай уух нь илүү дээр санагдаж байвал шууд үргэлжлүүлээрэй. Мөстэй ундаа нь тустай байж болно, ялангуяа халуурч байвал.
Анхааруулга
- Хэрэв 2-3 хоногийн дотор биеийн байдал сайжрахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй.
- Хоёр нас хүрээгүй хүүхэдтэй зөгийн бал бүү хэрэглээрэй. Энэ нь ховор тохиолддог боловч нялхсын ботулизм нь эрсдэлтэй байдаг, учир нь зөгийн бал нь заримдаа бактерийн спор агуулдаг бөгөөд нялх хүүхдэд дархлааны систем хөгжөөгүй байдаг.
