Амьсгалын замын цочмог хамшинж буюу SARS гэж нэрлэдэг нь хүн, амьтанд хоёуланд нь халдварладаг вирусын нэг төрөл болох коронавирусээс үүдэлтэй амьсгалын замын вируст халдвар юм. SARS нь 2002 онд Хятадаас гаралтай бөгөөд хэдхэн сарын дотор дэлхий даяар тархсан нь дэлхийн хүн амын дунд вирүс хэр хурдан халдварладаг болохыг харуулж байна. Олон улсын эрүүл мэндийн шинжээчид SARS -ийн тархалтыг хурдан хугацаанд дарж чадсан бөгөөд 2004 оноос хойш дэлхийн хаана ч мэдэгдэж байгаагүй. SARS бол зонхилон тохиолддог өвчин биш; Хүмүүс хүмүүсийн хоол хүнс болох зэрлэг ан амьтдыг харьцах, хянах илүү үр дүнтэй аргыг хэрэгжүүлснээр SARS нь арай бага асуудал болж хувирав. SARS-ийг сайн эмчилдэг тул тийм ч түгээмэл биш болсон тул доор дурдсан олон алхамыг хийх шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь эрүүл мэндийн сайн дадал хэвшил бөгөөд дахин дэгдэх үед урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар та өөрийгөө эсвэл өөр хэн нэгнийг SARS -ээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг мэдэх нь сайн хэрэг юм.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Гэртээ SARS -ийн халдвар дамжихыг хориглох
Алхам 1. Гараа ойр ойрхон цэвэрлээрэй
SARS-ээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол гараа сайтар, ойр ойрхон угаах явдал юм. Энэ нь олон эсвэл халдвар авсан хүмүүсийн хүрдэг гадаргуугаас вирусын тархалтыг бууруулдаг.
- Зөөлөн саван, халуун ус хэрэглэж, гараа бүлээн усанд дор хаяж 20 секундын турш угаана.
- Саван, ус байхгүй тохиолдолд гар ариутгагч бодис 60% -иас доошгүй хэмжээгээр хэрэглээрэй.
- Нэг удаагийн бээлий авсны дараа гараа заавал угаах хэрэгтэй.
Алхам 2. Нэг удаагийн бээлий өмс
Хэрэв та SARS буюу биеийн шингэн, өтгөнтэй хүнтэй холбоо барих магадлал байгаа бол нэг удаагийн бээлий өмс. Энэ нь санамсаргүйгээр өөрийгөө халдварлахгүй байхад тусална.
- Бохирдохоос сэргийлэхийн тулд та мэс заслын төрлийн бээлий ашиглаж болно.
- Бээлий өмсөхөөсөө өмнө уруул, цооролт байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Бээлийг ашиглах бүрийд доторлогоотой хогийн саванд хаяна. Бээлийг хэзээ ч угааж, дахин бүү ашиглаарай.
- Та нэг удаагийн бээлий авах боломжтой бөгөөд үүнийг олон эмийн сан, ихэнх эмийн хангамжийн дэлгүүрүүдээс авах боломжтой.
Алхам 3. Хамар, амаа мэс заслын маскаар таглаарай
Ихэвчлэн SARS -тэй хүн эмнэлэгт хэвтэж, тусгаарлагддаг бөгөөд цөөн хэдэн эмнэлгийн ажилтнуудыг асран халамжлахаас бусад зочдыг оруулахгүй. Хэрэв та SARS -тэй хүнтэй нэг өрөөнд байгаа бол мэс заслын маск зүүгээрэй. Энэ нь вирусээр амьсгалах эрсдлийг бууруулахад тусална.
- Мэс заслын маск зүүхээс гадна нүдний шил зүүх нь SARS -ээс тодорхой хэмжээгээр хамгаалж чаддаг гэсэн нотолгоо бий.
- Та мэс заслын маск болгон N95 тоосонцортой амьсгалын аппарат худалдаж авахыг хүсч магадгүй юм. Амьсгалын замын вирусээс өөрийгөө хамгаалах боломжтой мэс заслын маскны талаар янз бүрийн мэдээлэл байдаг боловч N95 нь том дусал, амьсгалын жижиг хэсгүүдээс хамгаалах зориулалттай.
- Маскаа ам, хамрынхаа өмнө тавь. Давамгайлж буй гарынхаа хуруу, эрхий хуруугаараа маскаа нүүрэндээ бэхлээрэй. Маск болон нүүрний хооронд зай байхгүй гэдэгт итгэлтэй байх хүртэл маскаа нүүрэндээ түрхэнэ.
- Маск таны нүүрэн дээр үлдэхийг баталгаажуулахын тулд ханцуйвчийг татаж аваарай. Үүнийг маскын дээд хэсэгт олох ёстой. Гартерыг толгой дээрээ сунгаж, толгойныхоо ар талд бэхлээрэй.
- Та мэс заслын маскыг олон эмийн сан, ихэнх эмийн хангамжийн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
Алхам 4. Хуваалцсан хувийн эд зүйлсийг угаах
SARS өвчтэй хүмүүстэй хуваалцсан аливаа зүйлийг угаах нь маш чухал юм. Сав суулга, ор дэрний цагаан хэрэглэл, хувцас хунар хүртэл эдгээр зүйлсийг сайтар угааж цэвэрлэвэл өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг.
- Та SARS -тэй өвчтөнтэй хувцас, алчуур, ор дэрний цагаан хэрэглэлээ хуваалцаж болохгүй. Гэсэн хэдий ч аливаа угаалгыг угаалгын машинд халуун эсвэл халуун ус, угаалгын нунтаг ашиглан угаана. Та мөн ачаалалд цайруулагч нэмж оруулах талаар бодож болно.
- Бохирдсон хувцастай ажиллахдаа бээлий өмсөхөө мартуузай.
- Хоолны сав суулгыг халдвар авсан хүнтэй хуваалцах ёсгүй, гэхдээ өвчтөнд ашиглахын тулд сав суулгыг тусад нь салгах шаардлагагүй болно. Халдвар авсан хүний аяга таваг угаагч, гараар саван, халуун усаар угааж болох аяга таваг, хоолны хэрэгслийг угааж болно.
Алхам 5. Халдвар авсан хог хаягдлыг тус тусад нь уутанд хийнэ
Энэ нь халдвар авсан хог хаягдлыг хогийн савнаас тусдаа уут эсвэл саванд салгахад тусалж магадгүй юм. Дараа нь та халдвар авсан хог хаягдалтай уутыг хааж, ердийн хогийн саванд хийж болно.
Энэхүү арга хэмжээ нь амьтан, бага насны хүүхдүүд эсвэл бусад хүмүүс халдвар авсан хог хаягдалтай санамсаргүйгээр холбоо барихгүй байхад тусална
Алхам 6. Хамтарсан гадаргуу, орон зайг байнга ариутгана
SARS вирус нь угаалгын өрөө эсвэл гал тогооны өрөөний гадаргуу дээр амархан тархдаг. Эдгээр зайг байнга цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэх нь вирусын тархалтаас урьдчилан сэргийлэх болно.
- Ариун цэврийн өрөө эсвэл угаалгын өрөөний угаалтуур гэх мэт халдвар авсан хүний хүрч буй гадаргууг аль болох олон удаа цэвэрлэж, халдваргүйжүүлж байх ёстой.
- Гадаргууг ариутгахын тулд та септик эсвэл бактерийн эсрэг цэвэрлэгч эсвэл цайруулагч хольц ашиглаж болно.
- Цэвэрлэхдээ бээлий өмсөж, хэрэглэсний дараа хаях хэрэгтэй.
Алхам 7. Өрхийн хүний тоог хязгаарлах
Хэрэв танай гэрт байгаа хүн SARS -ийн халдвар авсан бол дор хаяж 10 хоног тусгаарлах шаардлагатай болдог. Энэ хугацаанд гэртээ байгаа хүмүүсийн тоог аль болох хязгаарлаарай. Энэ нь аливаа гэр бүл вирусын халдвар авах эсвэл гадаад ертөнцөд дамжих эрсдлийг бууруулж чадна.
- Өвчтөн зөвхөн ердийн эмчилгээ хийлгэхийн тулд гэрээсээ гарах ёстой. Та тэр хүнийг аль болох гэр бүлийн гишүүдээс нь салгахыг хүсч болно.
- Хэрэв та боломжтой бол SARS -ийн шинж тэмдэг илрээгүй аливаа хүнийг хүлээн авахыг найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээсээ хүсч болно.
2 -р хэсгийн 2: Олон нийтийн өмнө бохирдлоос зайлсхийх
Алхам 1. Боломжтой бол дэгдэлтийн голомт руу явахаас зайлсхий
SARS -ээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол дэгдэлтийн талаар мэдээлсэн аливаа орон нутаг, муж, улс руу аялахаас зайлсхийх явдал юм. Хэрэв танд эдгээр бүс нутгуудаар аялах төлөвлөгөө байгаа бол харьяа аялал жуулчлалын компанитайгаа холбоо барьж, эдгээр газруудаар аялах гэнэтийн төлөвлөгөө байгаа эсэхийг эсвэл өөр газар руу дахин захиалга өгөхийг зөвшөөрөх эсэхийг асуугаарай.
- АНУ -ын Төрийн Департамент, Өвчнийг хянах төв, Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага нь аливаа дэгдэлт, хаана байгааг, хэрэв та эдгээр газруудаар аялахаас зайлсхийвэл олон нийтэд сэрэмжлүүлэг өгөх болно. Хэрэв та аялах гэж байгаа бол эдгээр вэбсайтуудын аль нэгийг үзэх эсвэл аялалын агентлагтайгаа холбоо барьж, аяллын хязгаарлалтын талаар лавлана уу.
- Хэрэв та алслагдсан бүс нутгуудаар аялах гэж байгаа бол эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй газруудад эрсдэлээ бууруулахад туслахын тулд гэртээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой.
Алхам 2. Олон хүн цугларсан газраас хол бай
SARS нь маш халдвартай бөгөөд нийтийн тээвэр гэх мэт олон хүн цуглардаг газруудад амархан тархдаг. Олон хүн цугларсан газраас зайлсхийх нь вирусын халдвар авах эрсдлийг бууруулахад тусална.
- SARS нь халдвар авсан хүнтэй ойр дотно харьцах замаар халдварладаг. Хэрэв SARS -тэй хүн найтаах эсвэл ханиалгах юм бол халдвар авсан амьсгалын замын дуслаар дамжин халдвар тарааж болно.
- Нийтийн тээвэр, хаалганы бариул, утас, цахилгаан шатны товчлуур гэх мэт олон хүн цуглардаг газар гар хүрсний дараа гараа угаах, ариутгахаа мартуузай. Та бүх зүйлээс өөрийгөө ариутгаж чадахгүй, гэхдээ ерөнхийдөө нянгийн халдвар авах нь сайн байдаг.
- Та хүн ихтэй газар, том хот суурин газарт мэс заслын маск эсвэл N95 маск зүүх талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам 3. Хувийн эрүүл ахуйг үргэлжлүүлэн сахих
Гэртээ байсан шигээ олон нийтийн газар байхдаа эрүүл ахуйгаа сайтар сахиж байгаарай. Найтаах, ханиалгахдаа гараа угааж, ам, хамраа таглах нь SARS буюу бусад хүмүүст халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг.
Алхам 4. Гар ариутгагч бодис авч яваарай
Зарим тохиолдолд SARS буюу олон хүний гар хүрсэн гадаргуутай хүмүүстэй холбоо тогтоосны дараа гараа угаах газар олоход хэцүү байдаг. Гар ариутгагч бодисыг биедээ авч явах нь ямар нэгэн зүйлд хүрсний дараа өөрийгөө бохирдуулах эрсдэлийг бууруулахад тусална.
Гар ариутгагч бодис нь дор хаяж 60% архи агуулсан эсэхийг шалгаарай
Алхам 5. Хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Хэрэв та SARS -т өртсөн эсвэл SARS -ийн дэгдэлт гарсан бүс нутагт байсан бөгөөд вирусын шинж тэмдэг илэрч эхэлсэн бол яаралтай эмчид хандаарай. Та тусгаарлагдсан байхыг шаардаж магадгүй, гэхдээ энэ нь таны болон бусдын аюулгүй байдал, эрүүл мэндийг хамгаалахад тусална.
- SARS -ийн шинж тэмдгүүд нь: 38 хэмээс дээш халуурч эхэлдэг системийн өвчин (100.4 градус F); толгой ба бие өвдөх; хуурай ханиалга; ба амьсгал давчдах.
- Олон улсын хамтын хүчин чармайлтыг үл харгалзан SARS -ийг эмчлэх үр дүнтэй арга одоог хүртэл байхгүй байгааг анхаараарай. Антибиотик нь SARS -ийн эсрэг ажиллахгүй, учир нь энэ бол вирус бөгөөд эрдэмтэд, эмч нар ямар ч ашиг тусаа харуулаагүй байна.
- SARS -ийн эмчилгээ хийлгэх үед эмч нар вирусын биед нэвтрэн орохыг зогсоож, эм өгөхийг хичээдэг. Тэд мөн хүний шинж тэмдгийг эмчлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.
- Маш залуу, өндөр настай хүмүүс SARS -ээс болж нас барах магадлал өндөр байдаг, учир нь тэдний дархлаа бусадтай адил хүчтэй байдаггүй.
