Шүршүүрийн тос нь таны арьсыг ердийн бие угаагч шиг цэвэрлэдэг боловч таны арьсыг чийгшүүлэх найрлагатай. Энэ нь хуурай арьс, эмзэг арьс, экзем гэх мэт арьсны өвчтэй хүмүүст тохиромжтой боловч хэн ч түүний давуу талыг эдлэх боломжтой. Хэрэв та шүршүүрийн тос руу шилжихэд бэлэн бол бүтээгдэхүүн, түрхэгчээ сонгоорой. Дараа нь та нэгэн зэрэг угааж, чийгшүүлэхэд бэлэн болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Шүршүүрийн тос сонгох
Алхам 1. Таны арьс хэвийн, хуурай эсвэл эмзэг байвал шүршүүрийн тос хэрэглээрэй
Арьсаа хараарай, таны арьс жигд, тослог, толбогүй харагдаж байна, энэ нь хэвийн гэсэн үг юм. Хэрэв тийм биш бол таны арьс чангарч, загатнаж, барзгар байгаа эсэхийг шалгаж, ямар нэгэн хагарал, хальс байгаа эсэхийг анзаараарай. Эдгээр нь хуурай арьсны шинж тэмдэг юм. Үүний нэгэн адил таны арьс амархан цочроод байвал эмзэг байж магадгүй юм.
- Шүршүүрийн тос нь таны арьсыг чийгшүүлж өгдөг тул таны арьс илүү тэжээл өгөх шаардлагатай бол маш сайн сонголт болно.
- Шүршүүрийн тос нь тос агуулсан тул тослог арьсны хувьд хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм. Та оронд нь ердийн шүршүүрийн гель эсвэл чийгшүүлэгч саван хэрэглэхийг илүүд үзэж болно.
Алхам 2. Хүссэн тос эсвэл зөөлрүүлэгч агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой
Шүршүүрийн тос нь таны арьсыг чийгшүүлж, нимгэн хамгаалалтын хаалт үлдээдэг тос эсвэл зөөлрүүлэгч бодис агуулдаг. Бүтээгдэхүүний шошгыг уншиж, шүршүүрт зориулсан тос ямар тос, зөөлрүүлэгч агуулсан болохыг олж мэдэх. Илүү зөөлөн арьс, хамгаалалтын нимгэн давхаргатай тос эсвэл ши тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Чийгийг түгжихийн тулд газрын тосны вазелин агуулсан бүтээгдэхүүнийг аваарай.
- Жишээлбэл, олон тооны шүршүүрийн тос нь наранцэцгийн тос, жожоба тос, бүйлсний тос, наргил модны тос, шар буурцгийн тос зэрэг тос агуулдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь ши тос эсвэл газрын тосны вазелин агуулж болно.
- Газрын тос, ши тос нь таны арьсны гадаргуу дор живж, чийг нэмж өгдөг. Түүнчлэн, тэд таны арьсанд ихэвчлэн ус нэвчих чадвартай хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг.
- Газрын тосны вазелин нь таны арьсанд хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг боловч ус нэвчихгүй. Энэ нь чийгийг хадгалдаг гэсэн үг боловч таны арьсыг амьсгалахгүй. Түүнчлэн, нойтон жин гэх мэт нэмэлт чийгийг таны арьсанд хүрэхээс сэргийлдэг.
Алхам 3. Наалдамхай мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд найрлага багатай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой
Шүршүүрийн тос нь чийгийн давхарга үлдээдэг тул таны арьсанд наалдамхай мэдрэмж төрүүлэх болно. Хэрэв энэ нь танд төвөг учруулж байгаа бол зөвхөн 1 тос эсвэл зөөлрүүлэгч агуулсан бүтээгдэхүүн хайх хэрэгтэй. Ингэснээр усанд орсны дараа таны арьсанд хэдэн давхар чийгшүүлэгч үлдэхгүй болно.
Хуурай арьс нь ердийн болон тослог арьстай харьцуулахад наалдамхай мэдрэмж багатай байдаг. Хэрэв таны арьс аль хэдийн маш олон тооны байгалийн тос агуулсан бол шүршүүрийн тосны чийгшүүлэгч нь зүгээр л таны арьсан дээр суух магадлалтай
Алхам 4. Таны арьс хуурай эсвэл эмзэг байвал үнэртэн үнэртэхээс зайлсхий
Анхилуун үнэр нь таны туршлагыг сайжруулж чаддаг ч эмзэг арьстай бол тийм ч сайн санаа биш юм. Харамсалтай нь анхилуун үнэр нь таны эмзэг арьсыг цочроож, загатнах, хуурай, улаавтар арьс үлдээх болно. Үүний оронд үнэргүй томъёог сонгоорой.
Бүтээгдэхүүн нь үнэргүй эсэхийг шалгахын тулд шошгыг шалгана уу. Та үүнийг эмзэг арьсанд аюулгүй гэж тэмдэглэсэн эсэхийг шалгаж болно. Нэмж дурдахад найрлага нь үнэртэн байгаа эсэхийг танд хэлэх болно
3 -р хэсгийн 2: Кремээ түрхэх
Алхам 1. Хамгийн энгийн, цэвэр сонголтыг гараараа хий
Ихэнх түрхэгч нь бактери татах чадвартай боловч таны гар бол үл хамаарах зүйл юм. Тэдгээрийг угаахад хялбар байдаг тул та бактерийн үржих талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Нэмж дурдахад таны гар бусад түрхэгчээс илүү зөөлөн сонголт байж магадгүй юм. Хэрэв та түрхэгчийг илүүд үзээгүй л бол гараа ашиглан шүршүүрийн тос түрхээрэй.
- Таны арьс хэт хуурайшсан эсвэл арьсны өвчтэй бол таны гар сайн түрхэгч байж магадгүй.
- Хэрэв та гараа түрхэхэд илүү их бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Арьсаа гуужуулж, хөөс гаргахын тулд хөвөн эсвэл гогцоо сонгоорой
Хэрэв та гоёмсог хөөс хийх дуртай бол хөвөн эсвэл гогцоо нь таны хамгийн сайн сонголт байх болно. Та мөн хөвөн эсвэл гогцоо илүүд үзэж болно, учир нь эдгээр нь таны үхсэн арьсны эсийг үрж, толигор арьс үлдээдэг сайн гуужуулагч юм.
Хөвөн, гогцоо нь зүлгүүртэй байж болох тул арьсыг тань цочроож болзошгүй. Хэрэв та хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол гараараа наалдсан эсвэл угаалгын алчуур хэрэглэсэн нь дээр
Анхааруулга:
Хөвөн, хөөсөнцөр нянг амархан үржүүлдэг тул тэдгээрийг цэвэр байлгах нь чухал юм. Усанд орох бүрийн дараа тэдгээрийг хатааж, долоо хоногт нэг удаа цайруулагч, 9 хэсэг усан уусмалд 5 минут байлгана. Нэмж хэлэхэд, хөвөн эсвэл гогцоог 3-4 долоо хоног тутамд сольж байгаарай.
Алхам 3. Хэрэв та зөөлөн угааж болох зөөлөн түрхэгч хүсвэл угаалгын алчуур ашиглаарай
Та өдөр бүр шинэхэн угаалгын алчуур авч болох тул хэрэв та түрхэгч авах дуртай боловч дээр нь бактери үржихээс санаа зовж байгаа бол алчуураа хэрэглэж болно. Нэмж дурдахад угаалгын алчуур нь зөөлөн тул таны арьсанд ямар мэдрэмж төрж байгаа нь танд таалагдах болно.
- Хэрэв та гараа ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зөөлөн угаалгын алчуур хамгийн тохиромжтой.
- Угаалгын алчуураа хэрэглэх бүрийн дараа угаа.
Зөвлөгөө:
Хөвөн, гогцоо нь ихэвчлэн угаалгын алчуурнаас илүү сайн хөөс үүсгэдэг.
3 -р хэсгийн 3: Өөрийгөө угаах
Алхам 1. Арьсаа бүлээн усаар норгосноор тос амархан тархдаг
Шүршүүрийнхээ доор зогсож эсвэл гараа түрхэж, арьсаа чийгшүүлнэ. Усанд удаан суух нь таны арьсыг хуурайшуулдаг тул хэдхэн секундын турш усан дор байгаарай.
- Хэрэв та шүршүүрт байгаа бол шүршүүрийн тос түрхэхдээ урсгалаас гараарай.
- Усанд удаан орох нь арьсыг хуурайшуулж болзошгүй тул шүршүүрийг ердөө 5-10 минут хязгаарлаарай.
Зөвлөгөө:
Халуун ус нь халуун уснаас илүү усанд орох эсвэл шүршүүрт ороход тохиромжтой сонголт юм. Хэрэв ус хэт халуун байвал арьсыг хуурайшуулж болзошгүй.
Алхам 2. 1 цайны халбага (4.9 мл) шүршүүрийн тосыг гар эсвэл түрхэгч дээрээ хийнэ
Шүршүүрийн тосыг нээгээд гар эсвэл хөвөн, гоймон эсвэл угаалгын алчуур руу хийнэ. Дараа нь буцааж тавихаасаа өмнө лонхыг хаа.
Танд ердөө нэг зоосны хэмжээтэй шүршүүрийн тос хэрэгтэй болно. Хэрэв та маш бохир биш бол биеэ угаахад тийм ч их зүйл шаардагддаггүй. Үнэндээ хэт их хэрэглэх нь таны арьсанд хальс үлдээж, нүх сүвийг хааж болзошгүй юм
Алхам 3. Гараа үрж эсвэл түрхэгчээ шахаж хөөс үүсгээрэй
Хэрэв та гараа ашиглаж байгаа бол үрэлтийг бий болгохын тулд тэдгээрийг хооронд нь үрэх хэрэгтэй. Гогцоо эсвэл хөвөнгийн хувьд дундуур нь шахаж хөөсөрүүлнэ. Угаалгын алчуураар бөөрөнхийлж, бага зэрэг хөөс гаргахын тулд шахна.
- Угаалгын алчуур нь тийм ч их хөөс үүсгэхгүй гэдгийг санаарай, тиймээс 1-2 шахаж өгөхөд л хангалттай.
- Нэмж дурдахад байгалийн болон органик ванны тос нь ихэвчлэн хөөс үүсгэдэггүй.
Алхам 4. Шүршүүрийн тосыг арьсан дээрээ түрхээрэй
Хүзүүнээсээ эхэлж, хөлийнхөө хуруу хүртэл доошлуул. Ийм байдлаар та угааж байсан хэсэгтээ санамсаргүйгээр шүршүүрийн тос түрхээд байдаггүй. Дээрээс нь биеийнхээ хамгийн цэвэр хэсгээс хамгийн бохир хэсэг рүү шилжихэд тусалдаг.
- Шаардлагатай бол гар эсвэл түрхэгчдээ шүршүүрийн тос нэмж өгөөрэй.
- Шүршүүрийн тосыг нүүр болон бэлэг эрхтэндээ түрхэж болохгүй. Эдгээр нь эмзэг газар тул тэдгээрийг цэвэрлэхийн тулд боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй. Бэлгийн эрхтнүүдийнхээ хувьд өдөр бүр цэвэрлэхийн тулд анхилуун үнэргүй зөөлөн зөөлөн саван хэрэглэж болно.
Алхам 5. Арьсаа бүлээн усаар зайлна
Шүршүүрийн доор зогсож, бүх шүршүүрийн тосыг усаар зайлна. Хэрэв та усанд орж байгаа бол хөвөн, гогцоо, эсвэл алчуураа сайтар зайлж, үлдсэн шүршүүрийн тосыг арилгаарай. Дараа нь түрхэгчийг ашиглан арьсаа цэвэр болтол биеэ зайлж угаана.
Халуун ус хэрэглэхгүй байхыг санаарай, учир нь энэ нь таны арьсыг хуурайшуулж болзошгүй юм
Алхам 6. Шүршүүрээс гарч, алчуураар арчиж хатаана
Халтиргаагүй шалбааг үүсгэхгүйн тулд ванны хивс эсвэл алчуур дээр зогс. Дараа нь цэвэрхэн хуурай алчуураар арьсаа арчина. Арьсыг үрэхгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь цочроох шалтгаан болдог.
Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо хальтирч унахаас болгоомжил. Шүршүүрийн тос нь гулгамтгай гадаргуу үүсгэж болно
Алхам 7. Шүршүүрийн тосоор угаасны дараа чийгшүүлэгч түрхэж хуурай арьсыг эмчилнэ
Хэдийгээр шүршүүрт зориулсан тос нь чийгшүүлэгч агуулсан байдаг ч таны ердийн чийгшүүлэгчийг орлохгүй. Биеийн тос, тос, цөцгийн тос түрхэж арьсанд нэмэлт чийг нэмж хамгаалалтын давхарга өгнө.
- Биеийн тос, цөцгийн тос нь биеийн тосноос илүү чийг агуулдаг.
- Хэрэв та газрын тосны вазелин агуулсан шүршүүрийн тос хэрэглэвэл таны чийгшүүлэгч тос арьсанд сайн шингэхгүй.
Зөвлөмж
- Шүршүүрийн тос нь ердийн бие угаагч эсвэл шүршүүрийн гельнээс илүү чийгшүүлэгч чанартай байдаг.
- Бүтээгдэхүүн нь шүршүүрийн тос мөн эсэхийг мэдэхийн тулд шошгыг нь шалгана уу.
Анхааруулга
- Шүршүүрийн тосыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ нь таны ванн эсвэл шүршүүрийг маш зөөлөн болгодог. Та санамсаргүйгээр хальтирч унахыг хүсэхгүй байна.
- Нүүрэндээ шүршүүрийн тос бүү хэрэглээрэй. Таны нүүрний арьс нарийхан тул та нүүрэндээ зориулан цэвэрлэх зориулалттай томъёог ашиглах хэрэгтэй.
