Тархины гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх тухайд энэ бол ямар ч тархи биш юм! Гэмтлийн гэмтэлээс зайлсхийхийн тулд толгойгоо аль болох хамгаалаарай.
Алхам
Асуулт 5 -аас 1: Үндсэн мэдээлэл
Алхам 1. Тархины гэмтэл (тархины гэмтэл) нь тархины хэвийн үйл ажиллагааг зөрчих явдал юм
Хэрэв та толгойгоо хүчтэй цохих, цохих, цочроох юм бол энэ нь таны тархи дохио илгээж, хүлээж авахад саад болж болзошгүй юм. Осол гэмтэл хэр ноцтой байгаагаас хамааран бага зэргийн толгой өвдөх, төөрөгдөлд орохоос эхлээд ой тогтоолт, ухаан алдах хүртэл шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам 2. TBI нь АНУ -д нас баралтын гол шалтгаан болдог
TBI бол ноцтой асуудал юм. Зөвхөн 2014 онд АНУ -д өдөрт дунджаар 155 хүн TBI -ийн улмаас нас баржээ. Хэдийгээр таны гэмтэл амь насанд аюултай биш ч гэсэн TBI нь хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг эсвэл амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд үргэлжлэх шинж тэмдэгтэй байж болно.
Алхам 3. Хүн бүр TBI -ийн эрсдэлтэй байдаг, ялангуяа хүүхэд, хөгшин хүмүүс
Хүнд цохилт өгөхөд хэний ч тархи гэмтэх боломжтой. Ахмад настнууд санамсаргүй уналтанд өртөмтгий байдаг бөгөөд бага насны хүүхдүүд хүрээлэн буй орчныхоо талаар төдийлөн сайн мэддэггүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь TBI үүсгэдэг осол аваарт хүргэж болзошгүй юм.
Асуулт 2: 5 Шалтгаан
Алхам 1. Толгойд цохилт өгөх нь TBI -ийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог
Тархины гэмтэлийн дийлэнх хувь нь толгойгоо цохиулснаас болдог. Энэ нь муу уналт, спортын гэмтэл, дэлбэрэлт эсвэл хатуу зүйлээр толгой руу цохиулснаас болж тохиолдож болно.
Алхам 2. Авто осол нь TBI -ийн нийтлэг шалтгаан болдог
Автомашины осол нь таны бүх биед гэмтэл учруулж болзошгүй, гэхдээ ослын үеэр таны толгой цохих эсвэл ямар нэгэн зүйл тогшсон тохиолдолд тархи гэмтэх аюултай. Хэрэв та хамгаалалтын бүс зүүгээгүй бол гэмтэл нь маш муу байж магадгүй бөгөөд энэ нь бие болон толгойгоо осолд орохоос хамгаалдаг.
Алхам 3. Гэнэтийн уналт нь TBI -д хүргэдэг
Унах болгондоо толгойгоо цохиход амархан байдаг тул хэрвээ та бүдэрч унаж, хальтирч, гоожсон бол энэ нь TBI үүсгэж болзошгүй юм. Энэ нь ялангуяа ахмад настнуудын хувьд үнэн юм.
5 -р асуулт 3: Шинж тэмдэг
Алхам 1. Бие махбодийн шинж тэмдгүүд нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, ядрах, үг хэлэх чадваргүй болдог
Таны тархи зүгээр л бодож, булчингаа хөдөлгөж чаддаггүй. Хэрэв та толгойдоо хангалттай хүчтэй цохилт өгөх юм бол энэ нь танд бие махбодь гэх мэт бүхий л талаар нөлөөлж болно. TBI -ийн гаж нөлөө нь толгой өвдөх, мигрень, дотор муухайрах, бөөлжих, ядрах, гэрэл мэдрэмтгий байж болно.
Алхам 2. Мэдрэхүйн шинж тэмдгүүд нь таны хараа, сонсгол, амт, үнэрт нөлөөлдөг
TBI нь таны мэдрэхүйд бас нөлөөлдөг. Та алсын хараа бүдгэрч, чихэндээ хонх дуугарч, амнаасаа муухай амт үнэрлэх эсвэл үнэрлэх чадвараа өөрчилж болно.
Алхам 3. Санах ойн асуудал, сэтгэл санааны өөрчлөлт, сэтгэл гутрал нь сэтгэцийн шинж тэмдэг юм
Тархины гэмтэл нь сэтгэцийн янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Үүнд ой санамж, төвлөрлийн асуудал, сэтгэл санааны өөрчлөлт, сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг орно.
Алхам 4. Бага насны хүүхдүүдэд шинж тэмдгийг илрүүлэхэд илүү хэцүү байдаг
Бага насны хүүхдүүд, нярай хүүхдүүд шинж тэмдгүүдээ танд хэлж чадахгүй байгаа тул TBI -ийг илрүүлэх нь илүү төвөгтэй байдаг. Тэдний хооллох зуршлын өөрчлөлт, хэт цочромтгой байдал, тасралтгүй уйлах, анхаарал хандуулах чадваргүй байдлыг олж мэд. Хүүхдэд TBI -ийн нэмэлт шинж тэмдэг болох таталт, сэтгэл санааны хямрал, нойрмоглох, дуртай тоглоом, үйл ажиллагаандаа сонирхолгүй болох зэрэг орно.
5 дахь асуулт 4: Эмчилгээ
Алхам 1. TBI -ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үргэлж хамгаалах бүс зүүж байгаарай
Жолоо барьж эхлэхээсээ өмнө та болон тантай хамт байгаа бусад хүмүүс суудлын бүс зүүж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэд таны амийг аварч, хэрэв та осолд орвол TBI -ээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алхам 2. Мансууруулах бодис, согтууруулах ундааны зүйл хэрэглэсэн үедээ машин жолоодож болохгүй
Согтуугаар буюу согтуугаар машин жолоодох нь маш аюултай бөгөөд осол гаргахад хүргэдэг. Та өөрийгөө эсвэл өөр хэн нэгнийг гэмтээж болно. Согтуугаар өөр жолоочтой машинд бүү суугаарай, хэрэв та осол аваар, болзошгүй TBI -ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүрэн ухаантай биш бол жолоодож болохгүй.
Алхам 3. TBI -ээс хамгаалах малгай өмсөх
Унадаг дугуй, тэшүүр, мотоцикл, цасан тэрэг, эсвэл бүх төрлийн машин унах бүртээ малгай өмс. Бейсбол тоглох эсвэл спортоор хичээллэх, мөн цанаар гулгах, тэшүүрээр гулгах, сноубордоор гулгах, морь унах үедээ толгойгоо хамгаалаарай.
Алхам 4. Алсын хараа тийм ч сайн биш байвал нүдний шил аваарай
Жилд ядаж нэг удаа нүдээ шалгаж, нүдний шилээ зүүсэн бол шинэчилж байгаарай. Хэрэв танд нүдний шил хэрэгтэй бол түүнийгээ аваад зүүгээрэй! Харах чадвартай байх нь бүдэрч унах, санамсаргүй унахаас сэргийлнэ.
Алхам 5. Бага насны хүүхдүүдийн амьдрах болон тоглоомын талбайг аюулгүй болгох
Хүүхдүүд онгорхой цонхноос унахгүйн тулд цонхны хамгаалалт суурилуулж, хүүхдүүдийг дэргэдээ байх үед хамгаалалтын хаалгыг шатны дээд ба доод хэсэгт байрлуул. Хүүхдийнхээ тоглохыг зөвшөөрсөн тоглоомын талбайн доор хатуу модон хучилт, элс гэх мэт зөөлөн материал байгаа эсэхийг шалгаарай.
5 -р асуулт 5: Урьдчилан таамаглал
Алхам 1. Урьдчилан сэргийлэх нь тархины гэмтлийг зогсоох цорын ганц арга зам юм
TBI -ийг бүрэн эмчлэх боломжгүй боловч та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч болно. Гэмтлийн гэмтлээс тархиа хамгаалахын тулд аль болох аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваарай.
Алхам 2. Заримдаа таны тархи TBI -ээс сэргэх боломжтой болдог
Таны тархи гайхалтай дасан зохицдог бөгөөд хэрвээ гэмтсэн бол заримдаа гэмтсэн хэсгийн эргэн тойронд байгаа мэдээллийг өөрчилж, үйл ажиллагаагаа явуулж сурдаг. Таны тархины бусад хэсгүүд гэмтсэн хэсгийг нөхөж чаддаг. Тархины гэмтэл, эдгэрэлт бүр өвөрмөц бөгөөд заримдаа хэдэн сар, бүр хэдэн жил болдог. Гэхдээ эмчилгээ, нөхөн сэргээлт хийснээр таны тархи гэмтэл бэртлээс эдгэрч магадгүй юм.
Алхам 3. Амрах нь тархины доргилтоос ангижрахад тусална
Тархины цочрол нь толгойд хүчтэй цохилт өгснөөс үүдэлтэй TBI -ийн хөнгөн хэлбэр юм. Хэрэв та тархи доргилт авсан бол шинж тэмдгүүдээ үл тоомсорлож, түүнийг арилгахыг хичээгээрэй. Амрах, сэргээхэд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Өдөр хоног өнгөрөх тусам та илүү сайжирч эхэлнэ. Ихэнх хүмүүсийн хувьд тархины доргилтын шинж тэмдэг 3 сарын дотор арилдаг боловч заримдаа нэг жил ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилдэг.
