Энэ зун хүн бүхний очих гэж байгаа тэр үдэшлэгт орохыг хүсч байна, гэхдээ сарын тэмдэг ирсэн болохоор чадахгүй гэж айж байна уу? Санаа зоволтгүй-та сарын тэмдэг дээрээ сэлж болно. Хэрэв боломжтой бол та сарын тэмдгээ нуух нь илүү дээр байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд зөвхөн дэвсгэр байгаа бол та үүнийг нэг сэлж болно. Хэрэв та зүгээр л усан сангийн дэргэд өлгөх эсвэл усанд сэлэх гэж байгаа бол костюмаа норгоогүй бол энэ нь хоёр дахин их юм.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: дэвсгэр өмсөх
Алхам 1. Усанд орох костюмаа хатааж байхад дэвсгэрээ наа
Үүнийг боодлоос гаргаж аваад арын хэсгийг усны хувцасныхаа ёроолд наалгаарай. Бүдгэрэхгүй байхын тулд нимгэнийг сонгож, биедээ таарсан костюм өмссөн эсэхээ шалгаарай. Хэрэв таны дэвсгэр нойтон байвал илүү наалдамхай биш байх болно, тиймээс илүү хатуу костюм өмсөх нь түүнийг хадгалахад тусална.
Алхам 2. Усанд сэлэх үедээ дэвсгэрээ байнга сольж байгаарай
Бичигт ус шингээдэг тул усанд сэлэх үед тэдгээр нь үр дүн багатай болдог. Үүнээс гадна тэд нойтон, нойтон болно. Усан бассейнаас гарах болгондоо хамгаалалтын хэвээр байхаар дэвсгэрээ сольж байгаарай. Нойтон усанд орох костюм өмсөх тул шинэ дэвсгэр наахад хэцүү байж магадгүй гэдгийг санаарай.
Тэмдэглэл:
Усанд байхад таны сарын тэмдэг зогсдоггүй боловч таталцлын хомсдол, бассейны даралт нь цусыг дотор чинь байлгахад тусалдаг. Усан бассейнаас гарахад гоожих нь ихэсдэг. Алчуураа ороож, угаалгын өрөөнд аль болох хурдан ороорой.
Алхам 3. Харанхуй өнгөтэй усанд орох костюмыг сонгоорой
Хар өнгө нь цайвар өнгийг бодвол гоожсон байдлыг илүү сайн нуудаг. Тиймээс, хэрэв та дэвсгэр дээрээ жаахан асуудалтай байвал харанхуй усанд орох костюм сонговол энэ нь харагдахгүй байх болно.
Гэсэн хэдий ч далавчтай дэвсгэр нь эдгээр костюмны гадна талд илүү их харагддаг. Хэрэв та усан цахилгаан шатны хонгилыг тавихаар төлөвлөөгүй бол далавчгүй дэвсгэр сонгоорой
Алхам 4. Усанд орох костюмныхаа ёроолд усан цахилгаан шатны хонгил хая
Энэ нь далавч харагдахгүй тул дэвсгэр өмссөн гэдгээ нуухад хялбар болно. Нэмж дурдахад, энэ нь таныг хөдөлж байх үед дэвсгэрийг хадгалахад тусална.
2 -ийн 2 -р арга: Бусад сонголтыг ашиглах
Алхам 1. Битүүвчтэй ижил төстэй туршлагатай болохын тулд шингээгч, нэвчилтгүй усанд орох хувцас өмс
Энэ төрлийн усны хувцас таны биед ойрхон тул гоожихгүй. Мөн таны урсгалыг шингээдэг доторлогоотой тул таны усны хувцаснаас өөр хаашаа ч явахгүй. Хэрэв та тампон эсвэл сарын тэмдгийн аяга авахад бэлэн биш байгаа эсвэл зүгээр л өмсөж чадахгүй байвал энэ бол сайн сонголт юм.
Та ихэвчлэн энэ төрлийн усанд орох хувцасыг интернетээс олж болно
Алхам 2. Нэг удаагийн орлуулах тампон өмс
Тампон бол усны хувьд маш сайн сонголт юм, учир нь тэд байрандаа үлдэж, бага зэрэг устай байдаг. Усны хувцсыг ирмэгийн доор харуулахгүйн тулд утсыг биеийнхээ дагуу буцааж чангална уу. Түүнчлэн тампоноо 4-8 цаг тутамд сольж байхыг санаарай.
- Тампон оруулахын тулд хуванцар эсвэл боолтыг боож боох хэрэгтэй, гэхдээ түрхэгчийг байрандаа үлдээгээрэй (хэрэв таных байгаа бол). Хэрэв энэ нь илүү тохь тухтай бол нэг хөлөө дээш өргөөд эсвэл дээш өргөхийг хүсч болно. Тампоны үзүүрийг үтрээнийхээ нүхэнд дарж, үтрээний уруулаа (уруулаа) шаардлагатай бол тараана. Утас нь биеэсээ харсан чигээрээ тампоныг үтрээндээ тав тухтай байлгах хүртэл нь түлхээрэй. Утас өлгөөтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв таны аппликешн байгаа бол түүнийг бариул, поршень таны биеийн гадна суух хүртэл дараарай. 2 хуруугаараа гараа барьж, поршенийг дарж тампоныг үтрээнийхээ нүхэнд оруулна. Аппликейшнийг ав, утас нь унжсан хэвээр үлдэнэ.
- Бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан ч тампон өмсөж болно. Хэрэв та өмнө нь ашиглаж байгаагүй бол туранхай хувилбарыг сонгоорой. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь энэ нь таны онгон хальсыг "поп" болгохгүй. Таны онгон хальс үтрээний нүхний нэг хэсгийг тойрон сунадаг; энэ нь үнэндээ үүнийг хамардаггүй. Эсвэл та охин ч гэсэн бэлгэвч зүүж болно.
Алхам 3. Дахин ашиглах боломжтой, гоожихгүй байхын тулд сарын тэмдгийн аягыг туршиж үзээрэй
Сарын тэмдгийн аяга нь үтрээнд багтах жижиг уян хатан аяга юм. Тампон эсвэл дэвсгэр шиг цусыг шингээхийн оронд үүнийг цуглуулдаг. Энэ нь үтрээний хананд лац үүсгэж бэхэлсэн байдаг тул та үүнийг өлгөсөн даруйд гоожихгүй. Энэ нь усанд сэлэхэд тохиромжтой болгодог. Нэгийг оруулахын тулд талыг нь нэг нугалаад дараа нь дахин талыг нь нугалаад дээд хэсэгт нь "C" үсэг үүсгэнэ. Дараа нь үтрээнийхээ ам руу түлхээрэй. Үүнийг оруулсны дараа түүнийг байрлуулахад нь тусална уу.
- Та сарын тэмдгийн аягыг онлайнаар, эмийн дэлгүүр эсвэл том хайрцгийн дэлгүүрээс олж болно.
- Та яг л тампон шиг бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан ч эдгээр аягыг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч та жижиг талдаа нэгийг нь сонгох хэрэгтэй.
Алхам 4. Усан дотор зогсдог маш хөнгөн урсгалтай бол бүтээгдэхүүнгүйгээр яваарай
Хэрэв та зарим эмэгтэйчүүд шиг байвал таны урсгал маш хөнгөн байж магадгүй тул дэвсгэр, тампон, аяга хэрэглэх шаардлагагүй болно. Үүнээс гадна ус нь үтрээний нүх рүү түлхдэг тул зарим эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг усанд удааширдаг. Алдагдсан зүйлээ нуухын тулд гарахдаа заавал боож өгөх алчууртай байгаарай.
- Хлор нь усанд жаахан толбо үүсэхээс сэргийлж, бусад усанд сэлэгчдийг гоожихоос хамгаалах болно.
- Гэсэн хэдий ч, хүнд хэцүү үе байвал бусад хүмүүс усанд гоожиж байгааг анзаарч магадгүй тул та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байна.
Алхам 5. Сарын тэмдгийн үеэр усанд орохоос зайлсхийх нь эвгүй байдалд оруулдаг
Хэрэв та үүнийг хийх нь эвгүй байвал хэн ч таныг сарын тэмдэг дээрээ усанд сэлүүлж чадахгүй. Хэрэв та залуу байвал ихэнх насанд хүрэгчид хэлвэл ойлгох болно. Сарын тэмдэг ирлээ гэж хэлэхээсээ хэтэрхий ичиж байгаа бол та зүгээр л сайнгүй байна гэж хэлж болно.
