Та байгалийн төрөлтийг мэдрэхийг хүсч магадгүй тул энэ үйл явцад оролцож байгаагаа мэдрэх эсвэл шаардлагагүй эмчилгээ хийлгэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Байгалийн төрөлт гэдэг нь хүүхдээ өвдөлт намдаах эм, мэс заслын хэсэг гэх мэт эмнэлгийн оролцоогүйгээр төрүүлнэ гэсэн үг юм. Зөв зохистой төлөвлөлт, дэмжлэгтэйгээр та байгалийн жамаар төрөх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллаж, хүндрэл гарвал яаралтай эмчилнэ.
Алхам
5 -р арга 1: Өөрийн сонголтыг судлах
Алхам 1. Таны хувьд төрөлхийн төрөлт боломжтой эсэхийг тодорхойл
Байгалийн төрөлт нь үргэлж сонголт биш юм. Урьдчилан сэргийлэх болон жирэмсний үеийн чихрийн шижин гэх мэт эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдал нь байгалийн төрөлтийг танд хүндрэлтэй эсвэл эрсдэлтэй болгодог.
Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлттэй бол төрөлхийн төрөх чадварынхаа талаар мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Зарим тохиолдолд хүндрэлийг хянаж байх үед байгалийн жамаар төрөх боломжтой байдаг
Алхам 2. Байгалийн төрөлтийн ашиг тусыг авч үзье
Байгалийн жамаар төрөх эерэг шалтгаанаар өөрийгөө зэвсэглэх нь төрөх явцад урам зоригтой байхад тусална. Төрөлхийн байгалийн төрөлт гэж үзэж болох зарим шалтгаануудын дунд дараахь зүйлс орно.
- Байгалийн төрөлт нь таныг болон таны хүүхдийг эм, мэс засал, бие махбодийн оролцооны стресс, тааламжгүй үр дагавраас аврах болно. Байгалийн төрөлтөөр удирддаг олон эмэгтэйчүүд эмнэлгийн оролцоотойгоор төрж буй эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад өвдөлт, түгшүүр, төөрөгдөл, стресс багатай байдаг.
- Байгалийн төрөлт нь эх, хүүхдийн ерөнхий сайн сайхан байдалд чиглэсэн илүү хувийн туршлага олж авах боломжийг олгодог.
- Төрөх үедээ бүрэн ухамсарлах болно.
- Байгалийн төрөлт нь кесар хагалгаа хийлгэх магадлалыг бууруулдаг.
- Байгалийн аргаар төрсөн эмэгтэйчүүд илүү хурдан эдгэрдэг.
Алхам 3. Байгалийн гаралтай төрөх эрсдлийг мэдэх
Хэдийгээр байгалийн төрөлт нь эрт дээр үеэс хэвийн үзэгдэл байсан боловч байгалийн төрөлт нь танд хүндрэл учруулах эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.
- Хэрэв та эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдалтай бол яаралтай тусламжийн үед эмнэлгийн байгууллагад ойрхон биш, нялх хүүхэд хүнд байдалд орвол байгалийн жамаар төрөх нь танд аюул учруулж болзошгүй юм.
- Төлөвлөгөөнөөсөө гажиж, байгалийн жамаар төрөхгүй байвал зүгээр гэдгийг санаарай. Үүнд ичих зүйл байхгүй бөгөөд энэ нь бүтэлгүйтэл биш юм. Хамгийн чухал зүйл бол танд болон таны хүүхдэд хамгийн сайн тохирсон зүйлийг хийх явдал бөгөөд заримдаа энэ нь байгалийн төрөлт хийхгүй байж магадгүй юм.
Алхам 4. Зарим тохиолдолд эмнэлгийн оролцоо шаардлагатай байж болохыг санаарай
Хэдийгээр нарийн төлөвлөлт, жирэмсний үеийн хамгийн сайн хяналттай байсан ч төрөх үед эмнэлгийн оролцоо шаардлагатай нөхцөл байдал үүсч болзошгүй юм. Эмнэлгийн оролцоо шаардлагатай байж болох зарим шалтгаанууд орно.
- Ихэс буруу байрлуулсан (ихэс previa)
- Идэвхтэй герпес халдвар эсвэл ХДХВ -ийн халдвар
- Өмнөх C-хэсгийн хүргэлт
- Хүүхэд хөдөлмөрийг тэвчихгүй
- Эх, нялхасын эрүүл мэндийн төлөө хөдөлмөрийн өдөөлт
5 -р арга 2: Хаана төрөхөө шийдэх
Алхам 1. Эмнэлэгт байгалийн жамаар төрөх чадвараа үнэл
Зарим эмнэлгүүдэд эмнэлгийн ажилтнууд байгалийн төрөлтийг дэмждэг бөгөөд эх барих эсвэл байгалийн төрөх ажилтнуудыг төрөхөд нь сургасан байж магадгүй юм. Өөрийн сонголтыг судалж, орон нутгийнхаа эмнэлэгт очиж асуулт асууж, энэ нь байгалийн төрөлтийг хэр дэмжиж байгааг тодорхойлох боломжтой.
- Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлттэй боловч байгалийн жамаар төрөхийг хүсч байгаа бол эмнэлэгт хүргэх шаардлагатай бөгөөд шаардлагатай бол эмнэлгийн тусламж яаралтай авах боломжтой.
- Зарим эмнэлгүүдэд байгалийн төрөлтийн төвүүд байдаг бөгөөд энэ нь эмнэлэг шиг санагдахгүй орчинд байгалиас заяасан төрөлтийг мэдрэх боломжийг олгодог боловч мэргэжлийн эмнэлгийн тусламжийг ойрхон байлгах боломжийг олгодог.
- Эмнэлгийн сувилахуйн ажилтнуудтай сонголтынхоо талаар ярилц. Хөдөлмөрийн үед усанд орох, өрөөнүүдэд бөмбөлөг төрүүлэх гэх мэт зүйлсийг хайж үзээрэй.
Алхам 2. Танай нутагт төрөх төвийн сонголтыг хайж олох
Олон төрөх төвүүд байгалийн төрөлтийг дэмжих зориулалттай байгууламжаа тусгайлан зохион бүтээдэг. Тэд мөн байгалийн төрөлтийн явцыг мэддэг, эмэгтэйчүүдэд байгалийн хөдөлмөр эрхлэхэд нь туслах үүрэг хүлээсэн мэргэжлийн боловсон хүчинтэй.
- Төрөх төвөөс хүүхдээ төрүүлэх, тухайлбал, орондоо эсвэл усанд оруулах боломжуудын талаар асуугаарай.
- Хүргэлтийн ажилтнуудын мэргэшил, онцгой байдлын үед тусламж үзүүлэх төвийн талаар мэдээлэл авах.
Алхам 3. Байгалийн гаралтай төрөлтийг авч үзье
Олон эмэгтэйчүүд гэртээ төрөх нь байгалийн төрөлтөөр хамгийн сайн тайтгарал, тайвшрал, хүч чадал өгөх боломжийг олгодог гэж үздэг. Хэрэв та эрсдэл багатай жирэмслэлттэй бөгөөд төрөлт, эх баригчтай байх боломжтой бол гэртээ төрөх нь байгалийн жамаар төрөх аюулгүй, таатай арга байж болох юм.
5 -ийн 3 -р арга: Байгалийн төрөлтөд бэлтгэх
Алхам 1. Дадлага хийх эмчийг сонгоно уу
Байгалийн төрөлт хийх төлөвлөгөөгөө үргэлжлүүлэхийн өмнө багаа сонгох хэрэгтэй. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч (OB/GYN), гэрчилгээтэй сувилагч-эх баригч, перинатологич, өрхийн эмч нар хүүхдээ төрүүлэхэд туслах чадвартай. Хүн бүр өөр өөр түвшний сургалт, мэргэшилтэй байдаг тул сонгохоосоо өмнө өөрийн нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Анхаарах зарим ялгааг дурдвал: Хэрэв таны жирэмслэлт өндөр эрсдэлтэй бол перинатологич хүүхдээ төрүүлж чадна.
- OB/GYNs бол таны хүүхдийг төрүүлэх боломжтой бөгөөд шаардлагатай бол мэс заслын тусламж үзүүлэх боломжтой эмч нар юм.
- Мэргэшсэн сувилагч-эх баригчид таны хүүхдийг төрүүлэх чадвартай бөгөөд хэрэв хүндрэл гарвал тэд OB/GYN-ийг дуудах болно.
- Перинатологич бол 35-аас дээш насны эмэгтэйчүүд, бэлгийн замын халдварт өвчтэй эмэгтэйчүүд, чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүд гэх мэт өндөр эрсдэлтэй төрөлтийг хариуцдаг эмч нар юм.
- Өрхийн эмч нар бол таны хүүхдийг төрүүлэх чадвартай эмч нар боловч нарийн мэргэжлийн хүмүүс биш тул хүндрэл гарвал OB/GYN дуудах болно.
Алхам 2. Дасгалжуулагчийг сонгохоосоо өмнө асуулт асуу
Таны хүүхдийг төрүүлэхэд хэн туслах вэ гэдгийг бодож байхдаа тухайн хүн байгалийн төрөлт хийх төлөвлөгөөг тань дэмжиж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд асуулт асуух хэрэгтэй. Асуух зарим асуултад дараахь зүйлс орно.
- Байгалийн төрөлтийг та хэрхэн хүлээж авдаг вэ?
- Та хичнээн төрөлхийн төрөлтөд хамрагдсан бэ?
- Та намайг төрөлхийн төрөлтөд туслахад бэлэн үү?
Алхам 3. Төрөх төлөвлөгөө гаргах.
Жирэмсэн эх бүр хүүхдээ төрүүлэх хэрэгцээ, хүслээ илэрхийлсэн төрөлтийн төлөвлөгөөтэй байх ёстой. Төрөх төлөвлөгөө гаргахын тулд та дэмжих багтайгаа хамтран ажиллах ёстой. Төрөх төлөвлөгөө бичихэд туслахын тулд эмч, эх баригч, доулагаас асуугаарай. Таны төрөх төлөвлөгөө нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.
- Таны хүүхэд хаана төрөх вэ
- Таны хүүхдийг хэн төрүүлэх вэ
- Таны гол дэмжлэг үзүүлэх хүн хэн байх вэ
- Төрөх, төрөх үед өөр хэн байж болно
- Хөдөлмөрийн явцад шаардлагатай дэмжлэгийн төрлүүд
- Төрөх үеийн өвдөлт намдаах эм
- Хүйн болон цусны тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэл
- Хүүхэд төрсний дараа тантай эсвэл цэцэрлэгт үлдэх үү?
- Таны ажиглахыг хүсч буй ямар нэгэн онцгой уламжлал
- Танд эсвэл нялх хүүхдэд ямар нэгэн асуудал гарвал хэн хэлэх вэ
- Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч, туслах багийнхаа мэдэхийг хүсч байгаа бусад зүйл
Алхам 4. Төрөлтийг дэмжигч эсвэл төрөх хамтрагчаа томилно уу
Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд, хэрэв та хамтрагч, өмгөөлөгчтэй бол байгалийн жамаар төрөх шийдвэрээ хэвээр үлдээх нь илүү хялбар байдаг. Энэ хүн таны төрөлхийн шалтгааныг танд сануулж, төрөх үед таньтай хамт байх хүн байх ёстой.
- Хэрэв та эмнэлэгт төрөх юм бол эмнэлгийн ажилтнууд таны төлөвлөгөөнд тэсвэртэй санагдаж байвал дууны өмгөөлөгч эсвэл мэргэжлийн доула таны хүслийг биелүүлэхэд тусална.
- Төрсний өмгөөлөгч эсвэл хамтрагчтай байх нь хөндлөнгийн оролцоо, эм, мэс засал хийлгүйгээр төрөхөд тань урам зориг, дэмжлэг үзүүлэх болно.
Алхам 5. Хүслийнхээ талаар эх баригч эсвэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид мэдэгдээрэй
Байгалийн төрөлтийг урьдчилан шийдэх нь таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч болон төрөх туслахад өөрийн болон хүүхдийн аюулгүй байдлыг төлөвлөх боломжийг олгоно. Энэ нь танд асуулт асууж, хаана төрөхөөс үл хамааран өөрийн хүссэн зүйлээ тохируулах боломжийг олгоно.
Алхам 6. Байгалийн төрөлтийн талаар хичээлд хамрагдах
Байгалийн төрөлтийг туулж, бусдад хөнгөвчилж өгсөн эмэгтэйчүүдээс суралцах нь таны төрөлхийн төрөх туршлагын хамгийн мэдээлэлтэй, тустай бэлтгэл байж болох юм.
Айдас, түгшүүр, итгэл найдвараа ангийнхаа бусад эмэгтэйчүүдтэй ярилц. Ихэнх тохиолдолд өмнө нь байгалийн жамаар төрүүлсэн эмэгтэйчүүд өвдөлт намдаах, эмнэлгийн аюулгүй байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой байдаг
5 -ийн 4 -р арга: Хөдөлмөрийн өвдөлтийг эмгүйгээр эмчлэх
Алхам 1. Амьсгалын дасгалыг ашигла
Амьсгалах дасгал нь төрөлхийн төрөлтийг хүсдэг эмэгтэйчүүдийн хувьд тайвшрах, өвчин намдаах түгээмэл хэлбэр юм. Төрөхөөсөө өмнө амьсгалын дасгал хийх хамгийн сайн арга бол төрөлтийн тусгай хичээлд хамрагдах явдал юм. Амьсгалах техникт анхаарлаа хандуулдаг нэгийг сонго.
- Ламазе ба Брэдлигийн аргыг авч үзье. Аль аль аргууд нь өвдөлт намдаах, хүүхэд төрөх үед тайван байхад туслах амьсгалын техникийг заадаг.
- Зарим эмэгтэйчүүд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд үг, хэллэгийг амьсгалаар хослуулах нь тустай байдаг. Жишээлбэл, та амьсгал авахдаа өөртөө "Хадгал" гэж бодож, дараа нь амьсгалахдаа "Тайвшир" гэж бодож болно. Амьсгалах үедээ үүнийг давтан хийх нь анхаарлаа төвлөрүүлж, тайван байхад тусална.
Алхам 2. Визуал дасгал хийх
Гол цэгийг олох эсвэл амар амгалан дүр төрхийг төсөөлөх нь төрөх үед тайвширч, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Жишээлбэл, та зургаа гол цэг болгон ашиглахын тулд авчирч, агшилтын үеэр тэр зураг дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Сайхан нар жаргах үеийн гэрэл зураг гэх мэт тайван байдлыг мэдрэхэд туслах зургийг сонгоорой. Эсвэл та нүдээ аниад тайван дүр зургийг төсөөлж болно. Жишээлбэл, та өөрийгөө далайн эрэг дээр сууж эсвэл уулын орой дээр зогсож байна гэж төсөөлж болно.
- Бясалгал нь таны төсөөлөх чадварыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хөдөлмөрийн үеийн өвдөлтийг даван туулах үр дүнтэй арга юм. Дүрслэх техникээ сайжруулахад туслахын тулд хүүхэд төрөхөөсөө өмнө бясалгалын хичээлд хамрагдах талаар бодож үзээрэй.
- Ховсдох нь дүрслэл хийх техникийг ашиглах бас нэг сайн арга юм. Гипнобиринг нь хөдөлмөрийн үеийн өвдөлтийг даван туулахад туслахын тулд өөрийгөө гипноз хийдэг. Энэ техникийг заадаг ангиуд, дуу хоолойгоор чиглэсэн хөтөлбөрүүд байдаг. Та дуу хоолойгоор чиглэсэн програмуудыг зөөврийн медиа тоглуулагч дээр тавьж, хөдөлмөрийн үеэр сонсохын тулд үүнийг авч болно.
Алхам 3. Албан тушаалаа өөрчилж, эргэн тойрноо хөдөлгө
Төрөх үедээ биеэ сонсож, байрлалаа байнга өөрчилж байх нь танд илүү тав тухтай байдлыг мэдрэхэд тусална. Хэрэв та алхах, суух, хэвтэх, ваннд хэвтэх эсвэл ямар нэгэн зүйлийг түших хэрэгтэй гэж бодож байвал үүнийг хий.
Алхам 4. Массаж хийлгээрэй
Хүүхэд төрөх үед дула эсвэл хамтрагчнаасаа массаж хийлгэх нь тайвширч, сэтгэлийн зовиураас ангижрах сайхан арга юм. Заримдаа, хүүхэд төрөх үед хэн нэгэн чамайг хөндөх нь танд төвөг учруулж болзошгүй тул ийм зүйл тохиолдсон эсэхийг төрөх хамтрагчдаа мэдэгдэхээс бүү ай.
Алхам 5. Халуун эсвэл хүйтэн эмчилгээг хэрэглээрэй
Булчингаа тайвшруулахын тулд халаалтын дэвсгэр ашиглах нь зарим хэсгийг тайвшруулахын тулд хүйтэн боодол ашиглахад тусалдаг. Та хөдөлмөрийн үеэр халуун, хүйтэн сав баглаа боодлын хооронд нааш цааш шилжихийг хүсч магадгүй юм. Халуун, хүйтэн савыг алчуураар боож, арьсан дээрээ шууд тавихгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 6. Усанд орох эсвэл усанд орох
Хөдөлмөрийн үед усанд орох нь булчингаа сулруулж, төрөх үеийн өвдөлтийг бууруулдаг. Хөдөлмөрийн үеэр шүршүүрт орсон ч тайвширдаг. Хэрэв танд ус төрөх сонголт байгаа бол үүнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Угаалгын савыг биеийн температурт (98.6 ° F эсвэл 37 ° C) байлгаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 7. TENS нэгжийг туршиж үзээрэй
Арьсны цахилгаан мэдрэлийг өдөөх (TENS) нь таны арьсанд түрхдэг хэд хэдэн наалдамхай дэвсгэртэй холбогддог гар төхөөрөмжийг ашигладаг (та төрөхийн тулд нуруун дээрээ наах хэрэгтэй болно). Машин нь бага хэмжээний цахилгаан гүйдлийг импульс руу илгээдэг бөгөөд энэ нь таны булчинд нэвтэрдэг. Та импульсийн давтамж, хүчийг хянах боломжтой.
- Жирэмсний TENS аппаратыг ашиглахын тулд түншийнхээ дэвсгэрийг нуруун дээрээ түрхээрэй. Та тэдгээрийг нурууныхаа хоёр талд тэгшхэн байрлуулахыг хүсч байна. Дээд талын хоёр дэвсгэрийг хөхний даруулгаа хаана цохих бол, нөгөө хоёрыг нь нуруун дээрээ, өгзөгнийхөө дээр байрлуул.
- Машиныг хамгийн бага тохиргооноос эхэлж, өвдөлт нэмэгдэх тусам дээшлүүлнэ үү.
- Таны машин "түлхэх" товчлууртай байж магадгүй бөгөөд энэ нь машиныг нэн даруй хамгийн өндөр, хамгийн эрчимтэй тохиргоонд шилжүүлэх болно. Энэ товчлуурыг агшилтынхаа оргил үед ашиглаарай.
- TENS ажиллаж эхлэхэд дор хаяж нэг цаг зарцуулагдаж магадгүй.
Алхам 8. Зүү буюу зүүний эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Зүү нь өвдөлтийг намдаахын тулд биеийн тодорхой хэсэгт зүү хийдэг. Нүдний даралт нь ижил төстэй арга боловч зүүний оронд даралт хийдэг. Хэрэв та хөдөлмөрийн явцад зүү, зүү хийлгэхийг сонирхож байвал зүү, зүү баталгаат эмчээр үйлчлүүлэх шаардлагатай болно.
5 -ийн 5 -р арга: Эмнэлгийн тусламж хэзээ авах вэ
Алхам 1. Байгалийн төрөлт нь танд аюулгүй эсэхийг мэдэхийн тулд эмчид хандаарай
Эмэгтэй хүний бие нь төрөх зориулалттай байдаг тул олон эмэгтэйчүүд эмнэлгийн тусламжгүйгээр аюулгүй амаржих боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлт өндөр эрсдэлтэй эсвэл хүндрэл гарвал танд эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм. Жирэмсэн болоход хамгийн тохиромжтойг олж мэдэхийн тулд эрүүл мэндийн түүх, сонголтоо эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хэрэв та эмчийнхээ өгсөн зөвлөмжтэй санал нийлэхгүй байгаа бол итгэлтэй байхын тулд хоёр дахь саналаа аваарай.
- Хүүхэд төрөх нь байгалийн жамтай боловч эрсдэлтэй хэвээр байх болно. Таны эмч эдгээр эрсдлийг ойлгоход тань туслах бөгөөд ингэснээр юу хүлээж болохыг мэдэж болно.
Алхам 2. Эрүүл мэндээр амаржихын тулд эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллаарай
Төрөх үедээ эмнэлгийн тусламж авахаас зайлсхийж болох боловч эмч эсвэл эмч тань жирэмсэн болон төрөх хугацаанд танд туслах болно. Тэдэнд ахиц дэвшлийнхээ талаар мэдээлэл өгч, тэдний санал болгож буй зөвлөгөөг сонсоорой. Төрсний дараа та болон таны хүүхдэд хамгийн эрүүл мэндийг төрүүлэхэд нь тусална гэдэгт итгээрэй.
Зарим тохиолдолд болзошгүй хүндрэлээс болж эмч танд төрөх төлөвлөгөөгөө өөрчлөхийг зөвлөж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол таны төрсний өмгөөлөгч эсвэл төрөх хамтрагч нь эмчийнхээ шалтгааныг анхаарч, танд хамгийн сайн тохирох зүйлийг олж мэдэхэд тусална
Алхам 3. Хүндрэл гарсан тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах
Заримдаа төрөх үед танд болон таны хүүхдэд эрсдэл учруулж болзошгүй хүндрэл гардаг. Таны эмнэлгийн баг тусалж чадах тул ийм зүйл тохиолдвол санаа зовох хэрэггүй. Таныг аюулгүй хүргэхэд туслахын тулд шаардлагатай аливаа эмнэлгийн арга хэмжээг эмч, эмчдээ үзүүлээрэй.
- Хэрэв та гэртээ байгаа бол хүндрэл гарвал эмнэлэгт хандах шаардлагатай болно. Таны эмнэлгийн баг энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд бэлэн байгаа тул санаа зовох хэрэггүй.
- Хэрэв та аль хэдийн эмнэлэгт хэвтсэн бол хүндрэл гарч эхэлмэгц танай баг эмчилгээгээ эхлэх болно.
Алхам 4. Төрсний дараа хэт их өвдөх, цус алдах тохиолдолд эмчтэйгээ ярилцаарай
Төрсний дараа цус алдах, тааламжгүй байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч ноцтой өвдөлт, цус алдалт нь ямар нэг зүйл буруу болсны дохио байж магадгүй юм. Та зүгээр байж магадгүй тул санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ эмчлэх шаардлагатай байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд эмчид хандаарай.
- Хэрэв та халуурч эсвэл хэвлийгээр эмзэглэж байвал халдвар авсан байж магадгүй эсвэл эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Хэрэв та нэг цагийн дотор 1 -ээс дээш дэвсгэр нэвт норгож байвал цус алдах нь хэт их гэж тооцогддог.
Зөвлөмж
Боловсрол, бэлтгэл бол төрөлхийн төрөлтийн хамгийн сайн хэрэгсэл юм. Байгалийн төрөлтийн талаархи гарын авлагыг уншиж, төрснийхөө үйлчлүүлэгчид болон үүнийг мэдэрсэн бусад эмэгтэйчүүдтэй ярилцаж, стрессгүй байгалийн жамаар төрөх хамгийн сайн боломжийг олгох хичээлд хамрагдаарай
Анхааруулга
- Зарим тохиолдолд та болон таны хүүхдийн эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүйгээр байгалийн жамаар төрөх боломжгүй юм. Энэ нь та амжилтгүй болсон гэсэн үг биш юм; хүүхдээ аюулгүй төрүүлэхийн тулд шаардлагатай зүйлийг хийсэн гэдгээ мэдээд тайвширч, төлөвлөсөн бүх зүйлээ нялх балчир байхад нь анхаарлаа төвлөрүүл.
- Хэдийгээр та аюулгүй төрөлтийг хүлээж байсан ч урьдчилан таамаглах боломжгүй зарим нөхцөл байдалд эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм. Хамгийн муу тохиолдолд шаардлагатай тусламж авах нөөц төлөвлөгөөгөө гарга.
