Судалгаагаар бактерийн вагиноз (BV) нь 15-44 насны эмэгтэйчүүдийн үтрээний халдварын хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг бөгөөд үтрээний ердийн бактерийн ургамлын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд антибиотик тос эсвэл эм уухад амархан эмчилдэг болохыг судалгаа харуулж байна. амаар. АГ -ийн шалтгаан нь одоогоор тодорхойгүй байгаа ч таны амьдралын хэв маягт зарим өөрчлөлт оруулж, нөхцөл байдлын талаар илүү ихийг мэдэх нь ирээдүйд шинж тэмдэг илрэхээс зайлсхийхэд тустай болохыг мэргэжилтнүүд тэмдэглэжээ.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Эмийн курсээ дуусга
Хэрэв та эмчилгээ хийлгэх гэж байгаа бол эмчээс авсан дэглэмийг заавал биелүүлэх шаардлагатай. Хэрэв та BV -тэй болсон бол энэ нь дахин дахин тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч оношлогдсон бөгөөд та эмчийн зааврын дагуу эм уусан бол буцааж өгөх магадлал бага байх болно.
- Хэрэв эмч метронидазол эсвэл клиндамициныг нэг долоо хоногийн турш ууна гэж хэлвэл (энэ эмийг ихэвчлэн зааж өгдөг), дараа нь та зааврын дагуу бүрэн курсээр уух хэрэгтэй.
- Нэг өдөр алгасах эсвэл эмийг эрт хэрэглэхээ болих хэрэггүй.
- Хэдийгээр шинж тэмдгүүд хэдхэн хоногийн дотор алга болсон байсан ч тогтоосон дэглэмийг зогсоож, биелүүлээгүй байх нь цусны эргэлт буцалтгүй болох эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ.
Алхам 2. Пробиотикийг хоолны дэглэмд оруулах
Пробиотикууд нь ходоод, үтрээнээс олддог хэвийн ургамлыг устгахад тусалдаг бичил биетний амьд, идэвхтэй өсгөвөртэй гэдгээрээ алдартай. Тэд сайн бактериудыг нөхөн үржих, хорт нянгийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Зарим судлаачид АГ -ийн дахилт нь үтрээнд байдаг ердийн ургамлын хамгийн түгээмэл омог болох лактобациллийг хангалттай хэмжээгээр нөхөн төлжүүлж чадахгүй байгаагийн үр дүн байж магадгүй гэж үздэг.
- Тараг ("амьд ба идэвхтэй соёл" гэсэн шошготой), шар буурцгийн сүү, kefir, даршилсан байцаа, сүү, даршилсан ногоо, чидун зэрэг хүнсний эх үүсвэрээр дамжуулан лактобацилли хэрэглэх нь үтрээний ургамлын өсөлтийг дэмждэг. Үтрээнд хүчил-шүлтийн тэнцвэрийг хадгалахад туслахын тулд та өдөр бүр 5 унц пробиотик агуулсан хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
- Пробиотикийг Ecoflora шахмал гэх мэт төвлөрсөн хэлбэрээр авах нь цусны эргэлтээс урьдчилан сэргийлэх сайн үр дүнг үзүүлсэн.
Алхам 3. Хөвөн даавуун дотуур хувцас өмс
Үтрээний хэсгийн ойролцоо агаарын эргэлтээс сэргийлсэн хатуу жинсэн өмд, дотуур хоолой, боолт, дотуур хувцас өмсөхөөс зайлсхий. Хөвөн даавуун хувцас өмсөж, нейлон дотуур хувцаснаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Учир нь хөвөн нь агаар нэвтрүүлдэг даавуу бөгөөд агаарт эргэлдэх боломжийг олгодог. Нейлон нь чийг, дулааныг хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь таныг үтрээний халдвар, түүний дотор АД -ын халдварт өртөмтгий болгодог.
- Мэргэжилтнүүд боолт өмссөнөөр ануснаас үтрээ рүү нян шилжүүлж, улмаар АД -ыг үүсгэх магадлал өндөр гэж үздэг.
- Сул, эвтэйхэн банзал, өмд өмсөх нь эмчилгээг түргэсгэх, АД-ыг дахин давтагдахаас сэргийлэх нэг хэсэг юм.
- Агаарын эргэлтийг сайжруулахын тулд унтаж байхдаа дотуур хувцас эсвэл дотуур өмднөөсөө сал.
Алхам 4. Угаалгын өрөө хэрэглэсний дараа урдаас арагш арчина
Энэ процесс нь үтрээнд хортой бактери хуримтлагдахаас сэргийлж чадна. Шээсний дараа гараа өгзөгнийхөө доогуур гаргахын тулд суугаад биеэ урагш хазай. Үтрээний урд хэсгээс эхлээд үтрээний ар тал хүртэл төгсгөлийг ариун цэврийн цаасаар арчина.
- Үтрээний хэсгийг арчиж дууссаны дараа та үтрээний ард эхэлж, шулуун гэдсээр болон өгзөгний хоорондох хэсгийг арчиж арчиж болно.
- Эдгээр хоёр хэсгийг тусад нь цэвэрлэснээр та гургалдайнаас үтрээнд бактери орохоос сэргийлнэ.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Юунаас зайлсхийх ёстойгоо мэдэх
Алхам 1. Бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий
BV нь бэлгийн замын халдварт өвчин биш бөгөөд бэлгийн үйл ажиллагаа ба АД -ын хоорондын уялдаа холбоог сайн ойлгоогүй ч секс нь ихэвчлэн шинэ эсвэл олон эрэгтэй эсвэл эмэгтэй бэлгийн хамтрагчтай эмэгтэйчүүдтэй холбоотой байдаг. Эрчүүдэд эмэгтэйчүүдэд АД -ыг халдварлуулах тохиолдол цөөн байдаг ч бэлгийн замын янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бэлгэвч ашиглан аюулгүй бэлгийн харьцаанд орох нь чухал хэвээр байна.
- Бэлгийн харьцаанд орохдоо үтрээнээс ялгадас, умайн хүзүүний салиа солигддог тул АВ -ийн халдвар нь эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд ордог.
- Хэрэв та BV -ийг бүрэн эдгээж өгөхгүй эсвэл бүрэн татгалзах дасгал хийхгүй бол үүнийг тойрч гарах хамгийн сайн арга байхгүй.
- АГ-ийн антибиотик эмчилгээг дуусгасны дараа эхний сард бэлгийн харьцаанд орохдоо латекс агуулаагүй бэлгэвч эсвэл шүдний далан хэрэглэвэл АД-ын давтагдах эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулсан.
- Халдвар тархах эсвэл өөрийгөө дахин халдварлахгүйн тулд ямар ч секс тоглоомыг сайтар цэвэрлээрэй.
Алхам 2. Үтрээний угаалгын бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ
Douching гэдэг нь эмийн санд зарагддаг ус, цуу эсвэл бусад угаалгын нунтаг ашиглан үтрээгээ угааж, сайн бактерийг устгадаг процедур юм. Энэ нь илүү олон халдвар үүсгэж, үтрээнд хортой бактериудыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь ердийн ургамалд ихээхэн нөлөөлж, илүү их үнэр үүсгэж халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ бол шинжлэх ухааны хувьд цаашид ашиглах боломжгүй болсон хуучин практик юм.
- Үтрээ нь өөрийгөө цэвэрлэх зан чанартай байдаг. Үтрээн дэх байгалийн хүчиллэг чанар нь хортой бактериас ангижрахад тусалдаг.
- Douching нь үтрээний халдварт нөлөөлөхгүй бөгөөд үүнийг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 3. Анхилуун үнэртэй саван, хөөс, ванны тосноос хол байгаарай, учир нь эдгээр нь үтрээгээ цочроох эсвэл үтрээний хэсгийн эрүүл бактерийн тэнцвэрт байдлыг өөрчилдөг
Ямар ч төрлийн саван нь үтрээний эрүүл ургамлын тэнцвэрт байдлыг өөрчилж чаддаг. Үүний оронд бэлэг эрхтэнээ гараараа усаар сайн угаагаарай.
- Үтрээний гадна хэсгийг зөөлөн савантай усаар угаахад гэмгүй.
- Усанд орох, усны сав ашиглах нь үтрээний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та BV дахилтаас урьдчилан сэргийлэх гэж байгаа бол халуун усны хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй.
Алхам 4. Дотуур хувцасаа угаахдаа хүчтэй угаалгын нунтаг хэрэглэхээс зайлсхий
Хүчтэй угаалгын нунтаг нь үтрээтэй шууд харьцдаг химийн бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь ургамлын хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Энэ нь үтрээний хүчил-шүлтийн тэнцвэрийг өөрчилж, рН-ийн хэвийн түвшинг өөрчилдөг. Дотуур хувцасаа угаахдаа зөөлөн угаалгын нунтаг хэрэглэж, сайтар зайлж угаана уу.
- Дотуур хувцасны хамгийн сайн угаалгын саван нь үнэртэн, зөөлрүүлэгч бодис агуулаагүй болно.
- Хэрэв та халууцаж, хөлрөх юм бол хуучирсан дотуур хувцасаа яаралтай сольж өмсөөрэй. Хэрэв та идэвхтэй амьдралын хэв маягаар амьдарвал дотуур хувцсаа өдөрт ганцхан удаа солих нь хангалтгүй байж магадгүй юм.
Алхам 5. Үнэргүй тампон эсвэл дэвсгэр хэрэглэх
Анхилуун үнэртэй тампон эсвэл дэвсгэр нь үтрээний хэсгийг улам хүндрүүлнэ. Үүнээс гадна тампоноо байнга сольж байх хэрэгтэй. Тампоныг санал болгосон цагаас илүү удаан байлгах нь бактерийн вагинозын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Сарын тэмдгийн туршид тампон, дэвсгэр хэрэглэх хоёрын хооронд ээлжлэн сольж болно.
- Шаардлагатай бол зөвхөн дэвсгэр, доторлогоо өмсөөрэй, учир нь энэ нь бэлэг эрхтэнд агаар орохоос сэргийлж, бүсийг дулаан, чийглэг болгодог. Энэ нь бактери үржих таатай орчин болдог.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Бактерийн вагинозын тухай ойлголт
Алхам 1. Бактерийн вагинозын талаар илүү ихийг олж мэдэх
АГ -ийн шалтгаан тодорхойгүй байгаа боловч тодорхой оношлогдсон эмэгтэйчүүдэд зарим хүчин зүйлүүд бусад хүмүүсээс илүү түгээмэл байдаг. АГ-тэй эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь хүүхэд төрүүлэх насандаа, 15-44 насны хооронд байдаг. АД-ын гарал үүсэл нь Африк гаралтай америк эмэгтэйчүүдийн дунд бусад арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхсан эмэгтэйчүүдийнхээс хоёр дахин их тохиолддог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 4 тутмын 1 нь АГ -тэй болно, магадгүй дааврын өөрчлөлтөөс болж.
- Бэлгэвч хэрэглэдэггүй, харин умайн хөндийн аппарат хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд бэлгэвч хэрэглэдэг эсвэл бэлгийн харьцаанд ордоггүй эмэгтэйчүүдийг бодвол цусны даралт ихсэх магадлал өндөр байдаг.
- BV нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйн үр дүн биш юм.
- Та бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр АД -ыг авах боломжтой боловч АД -аар оношлогдсон олон эмэгтэйчүүд саяхан эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орсон гэж мэдээлдэг. Бэлгийн үйл ажиллагаанд үтрээ, аман болон шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаа орно.
- Эрэгтэйчүүдэд АД -ыг оношлох боломжгүй байдаг.
Алхам 2. АД -ын шинж тэмдгийг мэдэх
Бактерийн вагинозтой олон эмэгтэйд шинж тэмдэг огт байдаггүй. Бактерийн вагинозын шинж тэмдэг, шинж тэмдэг нь хүн бүрт өөр байж болох боловч голчлон дараах шинж тэмдгээр илэрдэг.
-
Саарал, цагаан эсвэл шаргал өнгөтэй ялгадас.
Энэ нь үтрээнд үрждэг муу бактери үржиж, улмаар үтрээний хэвийн ургамлыг тасалдуулж байгаатай холбоотой юм.
-
Муухай үнэртэй ялгадас.
Ихэнх тохиолдолд "загасны үнэр" гэж тодорхойлогддог бөгөөд бэлгийн харьцааны дараа улам дорддог.
- Өвдөлт, загатнах шинж тэмдэг байхгүй. BV -ийг заримдаа мөөгөнцрийн халдвар гэж нэрлэж болно. Үтрээний хэсгийн халдвар нь сүүн ялгадас, загатнах, өвдөхөд хүргэдэг. Хэрэв таны бэлэг эрхтэний хэсэг загатнаж байвал BV байх магадлал багатай.
- Шээх үед өвдөх. Зарим эмэгтэйчүүд түлэгдэх, заримдаа хатгах зэрэг өвдөлт мэдрэгддэг.
Алхам 3. Хэрхэн оношлогдсоныг мэдэх
Хэрэв та АГ -тэй гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг батлах, эмчлэхийн тулд эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болно. Таны эмч үтрээнээс ялгадаснаас дээж авах шаардлагатай болно. Энэ нь шалгалтын ширээн дээр хөлөө дөрөө бариад нуруун дээрээ хэвтэхийг шаардах болно. Эмч шаардлагатай дээж авахын тулд үтрээнийхээ дотор хэсгийг хөвөнгөөр бага зэрэг арчина.
- Дээжийн хүчиллэг байдлыг хэмжих болно. Хэрэв таны дээж хүчиллэг чанар багатай (4.5 рН -ээс бага) байвал бактерийн вагинозтой байж магадгүй.
- Таны эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгч дээжийг микроскопоор шалгаж болно. Хэрэв таны лактобациллийн тоо бага боловч "сэжигтэй" эсүүд (үтрээний салст бүрхүүлийн нянгаар бүрхэгдсэн эсүүд) элбэг байвал та АГ -тэй байх магадлалтай.
Зөвлөмж
- Өвчтөний хамтрагчдыг ихэвчлэн эмчилдэггүй боловч нянгийн вагиноз дахин давтагдах тохиолдолд эмч нар үүнийг анхаарч үздэг.
- Эмэгтэй бэлгэвч эсвэл Femidoms ашиглаарай. Энэ нь бэлгийн харьцаанд орохдоо үтрээг бүхэлд нь хамардаг бөгөөд бактерийн агууламж тэнцвэргүй болохоос сэргийлж чаддаг.
Анхааруулга
-
- Гистерэктоми хийх үед BV нь шархны ихээхэн халдварыг үүсгэдэг.
- АД нь жирэмсний үед дутуу хөдөлмөртэй холбоотой байдаг тул эмчлэх шаардлагатай.
