Гар хөл, амны өвчин (HFMD) нь ялангуяа 5 -аас доош насны хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог вирусын халдвар юм (коксаки вирусын улмаас). Энэ нь ихэвчлэн эрүүл мэндэд ноцтой аюул занал учруулдаггүй боловч энэ нь ховор тохиолдолд вируст менингит, энцефалит гэх мэт илүү ноцтой нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Наад зах нь ямар ч хүүхэд ХДХВ -ийн шинж тэмдгээр зовж шаналах нь таагүй туршлага болдог. Аз болоход, гараа тогтмол, сайтар угаах гэх мэт энгийн боловч зайлшгүй шаардлагатай эрүүл ахуйн дүрэм журам нь хүүхдүүдийг гар хөл, амны өвчнөөс хамгаалах хамгийн үр дүнтэй арга юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Гараа угааж, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх
Алхам 1. Гараа ойр ойрхон, сайн угаа
HFMD нь бие махбодийн шүүрэлтэй харьцах замаар дамждаг бөгөөд голчлон ялгадасаар халдварладаг (эсвэл бохирдсон баасанд хүрдэг). Хэрэв та гараа зөв, тогтмол угааж байвал вирус авах, дамжуулах магадлал эрс багасна.
- Насанд хүрэгчид ихэвчлэн HFMD -ийн дархлааг бий болгодог бөгөөд шинж тэмдгүүд бараг байдаггүй. Гэсэн хэдий ч тэд хүүхдүүдэд вирус тараах боломжтой хэвээр байна. Ариун цэврийн өрөө, найтаах, ханиалгах, живх солих, гараа бохирдсон эсвэл бохирдсон байж болзошгүй гадаргуутай харьцсаны дараа гараа угаах нь таны мэдэхгүй байгаа вирусын тархалтыг зогсоох болно.
-
Гараа угааж байхдаа:
- Саван, бүлээн ус хэрэглээрэй.
- Хөөсрүүлж, дор хаяж 20 секундын турш үрнэ.
- Бугуй, хурууны хооронд, хумсны үзүүр дор цэвэрлэж байгаарай.
- Цэвэр усаар зайлж, цэвэр алчуураар хатаана.
Алхам 2. Хүүхдүүдэд гараа ойр ойрхон, сайн угаахыг заа
Тэдний эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг хангах үүднээс гараа зөв угаах нь хүүхдэд зааж өгөх хамгийн эхний ажлуудын нэг юм. Анхнаасаа сайн дадал зуршлыг бий болгосноор та ХДХВ гэх мэт олон өвчнөөр өвчлөх, тархах магадлалыг бууруулах болно.
- Хүүхдүүдийн гарыг өөрсдөө зөв хийх хүртэл нь угааж, дараа нь боломжтой бол угаалга хийхийг нь хянаж байгаарай.
- Угаалгын өрөө хэрэглэсний дараа гараа зөв угаах нь чухал гэдгийг дахин дахин онцлон тэмдэглэ.
- Заавар, зөвлөмж, видео, үйл ажиллагаа гэх мэт гар угаах олон төрлийн нөөцийг авахын тулд энэхүү CDC вэб хуудсыг үзнэ үү. Түүнчлэн энэхүү гарын авлагад гар угаах зөв зааварчилгааг багтаасан хүүхдэд ээлтэй тоглоом, үйл ажиллагааг санал болгож байна.
- Үүнээс гадна хүүхдийнхээ хумсыг янзалж, цэвэрхэн байлгаарай. Дороо сайтар угааж, зөөлөн сойз ашиглан сайтар цэвэрлээрэй. Хэрэв та хүүхдүүдийн эргэн тойронд эсвэл эрүүл мэндийн чиглэлээр ажилладаг бол хумсаа богино, цэвэрхэн байлгаарай.
Алхам 3. Ханиалгах, найтаах зөв дадлага хийх
HFMD -ийн тархалтын гол буруутан нь гар дээрх ялгадас юм. Хүүхдүүдэд ханиалгах, найтаах, хамраа үлээхийг хамгийн эрүүл ахуйн журмаар заагаарай, ингэснээр та ХДХВ болон бусад олон өвчний тархалтыг эрс бууруулж чадна.
- Хүүхдүүдийг гартаа биш ханцуй, тохой, эсвэл цэвэрхэн эдээр ханиалгах, найтаахыг заа. Ханиалгах, найтаах, хамар үлээх дараа гар угаах нь чухал гэдгийг онцлон тэмдэглэ.
- Заах хэрэгсэл, сануулагч болгон үлгэр, дуу, тоглоом бүтээх. Ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд байнга сануулах, үзүүлэх шаардлагатай байдаг. Та зөв техникийг өөрөө хийж байгаа эсэхийг шалгаарай - тэд харж байна!
Алхам 4. Хуруу болон хуваалцсан зүйлийг ам, хамарнаас хол байлга
Бяцхан хүүхдийн эцэг эх бүр хүүхдүүдийг хамраа авах, эрхий хуруугаа хөхөх, хамар, амандаа хэд хэдэн зүйл наахыг зогсоох нь хичнээн хэцүү болохыг хэлж чадна. Асуудал нь эдгээр практик нь "бүдүүлэг" байхаас хамаагүй том боловч тэд HFMD гэх мэт өвчнийг тарааж чаддаг.
Мэдээжийн хэрэг, ялангуяа хэрэв та бага насны хүүхдүүдтэй харьцаж байгаа бол энэ чиглэлээр маш их амжилтанд хүрнэ гэж найдаж болно. Хүүхдүүд хүүхэд байх болно, тэнд очиж болохгүй зүйлийг ам, хамартаа хийнэ. Ийм учраас гараа тогтмол, сайтар угаах нь маш чухал юм. Үүнийг заа, хэрэгжүүл, хүлээ. Энэ бол HFMD -ийн эсрэг таны хамгийн сайн хамгаалалт юм
3 -р хэсгийн 2: Дамжуулах магадлалыг цаашид бууруулах
Алхам 1. Хуваалцаж буй зүйлдээ анхаарал тавь
HFMD нь хоол боловсруулах замд амьдардаг бөгөөд биеийн янз бүрийн шингэнээр дамждаг боловч бохирдлын үндсэн арга бол ялгадас юм. Харамсалтай нь (бас жигшмээр), бараг бүх хуваалцсан объект ялгадасаар бохирддог; Тиймээс өдөр тутмын эд зүйлсийг хуваалцахдаа маш болгоомжтой байгаарай.
- Хоол хүнс, аяга, сав суулга, шүдний сойз, алчуур, хувцас (ялангуяа оймс эсвэл гутал) бүү хуваалцаарай гэж бүү хуваалцаарай.
- Хүүхдэд хуваалцах нь сайн гэдгийг заа, гэхдээ цэвэр, үр хөврөлгүй зүйл хуваалцсан тохиолдолд л.
Алхам 2. Тоглоом, хуваалцсан зүйл, нийтлэг гадаргууг тогтмол цэвэрлэж байгаарай
Нэг буюу хэд хэдэн хүүхэдтэй харьцахдаа цэвэрлэгээ хийх нь эцэс төгсгөлгүй ажил мэт санагдах боловч нийтлэг объект, гадаргууг цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэх нь ХДХВ -ийн магадлалыг эрс бууруулдаг.
Ялангуяа сургууль, сургуулийн өмнөх болон цэцэрлэгийн орчинд тоглоомыг тогтмол цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Нийтлэг гадаргууг савантай усаар угааж, усаар шингэлсэн хлор цайруулагчаар ариутгана
Алхам 3. Шинж тэмдэг илэрсэн хүүхдүүдийг сургууль эсвэл бусад цуглаанаас гэртээ байлга
Хэрэв та хүүхэд ХДХВ -ийн халдвартай гэж мэдэж байгаа, эсвэл зүгээр л сэжиглэж байгаа бол түүнийг сургуулиас хол байлгаж, хүүхдүүдийн их цугларалтаас хол байлга. HFMD нь халдвар авсан хүн шинж тэмдэг илрэх үед амархан тархдаг.
Хэрэв таны хүүхдэд шинж тэмдэг илэрсэн эсвэл ХДХВ -ийн батлагдсан тохиолдол байвал түүнийг гэртээ байлгаж, хүүхдийн сургуульд мэдэгдээрэй. Сургууль нь бусад эцэг эхчүүдэд мэдээлэх, анги танхимыг халдваргүйжүүлэх протоколтой байх ёстой
Алхам 4. Шинж тэмдгүүд арилмагц хамгаалагчаа бүү бууж өг
HFMD -ийн шинж тэмдгийн хугацаа ердөө 3-5 хоног үргэлжилдэг, эсвэл ихэвчлэн 7-10 хоног үргэлжилдэг; Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд арилсан ч халдвар авсан хүн хэдэн өдрийн турш эсвэл хэдэн долоо хоногийн турш ХДХВ -ийн халдвар тараах боломжтой хэвээр байна.
Шинж тэмдгүүд арилснаас хойш дор хаяж хэдэн өдрийн турш өндөр цэвэрлэгээ, эрүүл ахуйн дэглэмийг сахих хэрэгтэй. Шинж тэмдэг илрээгүй хүүхэд сургуульдаа буцаж ирж магадгүй (сургуулийн бодлогоос хамааран), гэхдээ гараа угаах, ханиалгах, найтаах, амны алчуур хэрэглэх, хоол хүнс, хамартайгаа холбоо барихаас зайлсхийх нь чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. эсвэл ам
3 -ийн 3 -р хэсэг: ХБХМ -ийг тодорхойлох, эмчлэх
Алхам 1. HFMD гэж юу болох, хэрхэн тархдагийг мэдэх
Гар хөл, амны өвчин бол хэн нэгэн коксаки вируст анх удаа халдвар авсан тохиолдолд тохиолддог эмнэлзүйн шинж тэмдэг юм. Энэ нь халдвар авсан хүний хоол боловсруулах замд байдаг бөгөөд биеийн шингэн, хаягдал бүтээгдэхүүн (ялангуяа ялгадас) эсвэл тэдгээрээр бохирдсон гадаргуутай харьцах замаар тархдаг.
ХДХВ нь таваас доош насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй дасгал хийх хандлагатай байдагтай холбоотой юм (хамар авах, хуваалцсан тоглоомыг амандаа хийх, угаалгын өрөө хэрэглэсний дараа зохих ёсоор угаагаагүй байх гэх мэт). Насанд хүрэхэд ихэнх хүмүүс HFMD -ийн дархлааг бий болгосон боловч үүнийг дамжуулж чаддаг
Алхам 2. Халдварын шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Нэрээр нь дурдсанаар HFMD -ийн шинж тэмдгүүд ихэвчлэн гар, хөл, аманд/илэрдэг. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол хоолой, амны хөндийд гарч болох өвдөлтийн цэврүү юм. Ихэнхдээ, гэхдээ амны цэврүү шиг тийм ч их биш, гарын алган болон/эсвэл хөлийн уланд улаан толбо, цэврүү хэлбэрээр тууралт гарч ирдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд ихэвчлэн 5-10 хоногийн дотор гарч ирдэг.
Амны цэврүүнээс үүдэлтэй өвдөлтөөс гадна HFMD нь заримдаа ерөнхий өвдөлт, бага зэргийн халууралт, цочромтгой байдал, нойргүйдэл, хоол идэх, уух хүсэл буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг боловч эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь амны өвдөлттэй холбоотой байдаг
Алхам 3. Шинж тэмдгийг зөвлөсний дагуу эмчилнэ
HFMD -ийг эмчлэх эм, түүнээс урьдчилан сэргийлэх вакцин байдаггүй. Одоогийн байдлаар эмчилгээ нь шинж тэмдгийг эмчлэх, "хүлээх "эд чиглэгддэг. Аз болоход, энэ нь өвдөлт, зовиуртай байдаг ч HFMD нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсгэдэггүй. Ховор тохиолдолд энэ нь вируст менингит, энцефалит гэх мэт өвчинд хүргэдэг.
- Хэрэв та HFMD гэж сэжиглэж байгаа бол хүүхдийг эмчид үзүүлж, баталгаажуулна уу. Эмч өвдөлт намдаах зорилгоор ацетаминофен эсвэл ибупрофен, мөн их хэмжээний шингэн, мөс, мөхөөлдөс гэх мэт хоолойг тайвшруулах хоол хүнсээр тогтмол хангахыг зөвлөж болно (амны хөндийд цэврүүтэж буй олон хүүхдүүдийн баяр баясгалан!).
- Гар, хөлний тууралтыг үе үе зөөлөн, гэхдээ сайтар цэвэрлэж байх ёстой бөгөөд эмч тэнд байгаа шархыг эмчлэхийн тулд амаа зайлуулах тусгай эмийг зөвлөж болно. Ихэнх тохиолдолд шинж тэмдгүүд арилах хүртэл хүлээх тоглоом тоглох хэрэгтэй.
- Урьдчилан сэргийлэх нь мэдээж ХДХВ -ийн хамгийн сайн эмчилгээ бөгөөд гараа тогтмол угаахаас эхлээд эрүүл ахуйн бусад дадал зуршлаар үргэлжилдэг.
