Гар шүлхий өвчин нь нярай болон хүүхдүүдийн дунд харьцангуй түгээмэл тохиолддог вирусын халдвар юм. Энэ нь ихэвчлэн coxsackievirus A16 -ээс үүдэлтэй байдаг боловч бусад вирусууд ч үүнд нөлөөлдөг. HFMD нь амны шарх, гар, хөлний арьсны тууралтаар тодорхойлогддог. Энэ бол биеийн шүүрэл, цэврүү хагарсан шингэнтэй харьцах замаар дамждаг бага зэргийн халдвар юм. ХДХВ -ийг таних нь түүнийг зөв эмчлэх, бусдад халдвар тараахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад чухал ач холбогдолтой юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: HFMD -ийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Халуурч, хоолны дуршил буурахаас болгоомжил
HFMD нь ихэвчлэн 5-аас доош насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд халдвар нь ихэвчлэн бага зэрэг, дунд зэрэг халуурч, хоолны дуршил буурдаг. ХДХВ -тэй хүүхдүүдийн халууралт нь ихэвчлэн 38.3 ° C (38.9 ° C) эсвэл 102 ° F (38.9 ° C) хүрдэг бөгөөд энэ нь вирусын үржих, тархахаас сэргийлэх биеийн арга юм. Халуурахаас гадна хоолны үеэр хоолны дуршил буурах эсэхийг анхаарч үзээрэй, энэ нь ихэнх вируст халдварын онцлог шинж юм.
- Вирусын холбоо барих ба шинж тэмдгүүд илрэх хоорондох хугацаа (инкубацийн хугацаа гэж нэрлэдэг) ихэвчлэн гурваас долоон хоногийн хооронд байдаг.
- Бага насны, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд ихэвчлэн өртдөг боловч өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид үе үе ХБХӨ-тэй байдаг.
- ХДХВ -ийн дэгдэлтийн хамгийн түгээмэл цаг бол зун, намрын эхэн үе юм.
Алхам 2. Хоолой өвдөх, амны хөндийн шарх үүсэх зэргийг ажиглаарай
Хэдийгээр халуурах нь ихэвчлэн БЗХӨ-ийн анхны шинж тэмдэг болдог боловч ойролцоогоор 1-2 хоногийн дараа өндөр температурт хоолойд (амнаас дунд болон хүндээр өвдөхөд хүргэдэг) ихэвчлэн шарх үүсдэг. Улаан шарх нь нэлээд жижиг хэмжээтэй (2 эсвэл 3 мм диаметртэй) бөгөөд хурдан цэврүү (цэврүү) болон хувирч, улмаар шарх (хамгийн өвдөлттэй үе) болдог. Хоолойноос гадна HFMD -ийн шарх үүсэх хамгийн түгээмэл газар бол хэл, бохь, дотоод хацар юм.
- HFMD -ийн цэврүү/шархыг хорт хавдар, герпес шархнаас ялгахад хэцүү байдаг. Гол ялгаа нь хорт хавдар нь хоолой, бохьнд бараг нөлөөлдөггүй бол герпес шарх нь гадна уруул дээр бараг үргэлж гарч ирдэг.
- Хоолой, амны шархнаас үүдэлтэй таагүй байдал нь идэхэд хэцүү болгодог бөгөөд энэ нь хоолны дуршлыг улам бүр бууруулдаг.
Алхам 3. Гар, хөл дээр тууралт гарахыг хүлээж байна
Хэрэв хоолой, амны шарх нь HFMD -ийн шинж тэмдэг (хорт хавдар, герпес эсвэл бусад вирусын халдвар биш) байвал 1-2 хоногийн дараа гар, хөл дээр тууралт гарах болно. Жижиг улаан цэврүү нь хоёр гарын алган дээр, хоёр хөлийн уланд тод харагддаг. Ихэнх тохиолдолд цэврүү нь өвдөг, өгзөг, бэлэг эрхтэн, тохой дээр гарч ирдэг.
- Жижиг цэврүүгээс гадна HFMD нь гар, хөлний арьсыг тууралт мэт харагдуулдаг боловч энэ нь загатнадаггүй боловч тахианы цэцэг шиг ялгаатай нь HFMD -ийг ихэвчлэн дуурайдаг.
- Хумсны болон хурууны хумс алдагдах нь HFMD -тэй, ялангуяа хүүхдүүдэд энэ өвчин буурснаас хойш хоёроос дөрвөн долоо хоногийн дараа тохиолдож болно.
- Нөлөөлөлд өртсөн хөлийг 2-3 хоолны квартаар (2, 800 мл) бүлээн усаар 2-3 хоолны халбага (48-72 гр) Эпсом давстай хольж норгосноор өвдөлт намдаахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хөлийг 15 минутаас илүү байлгаж болохгүй.
Алхам 4. Муу, толгой өвдөхөд бэлдээрэй
HFMD -тэй холбоотой бусад шинж тэмдгүүд (мөн бусад ихэнх вируст ба бактерийн халдварууд) нь толгой өвдөх, сулрах, ерөнхий таагүй, ядрах мэдрэмж юм. Эдгээр болон дээр дурдсан шинж тэмдгүүд ихэвчлэн 5-7 хоног үргэлжилдэг. Ихэнх тохиолдолд халдвар нь өөрөө дамждаг бөгөөд эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй.
- Хүүхдүүд эвгүйрхсэний улмаас өглөө орноосоо босох, үдээс хойш тоглох, оройн хоолны цаг өнгөрөхийг хүсдэггүй.
- Бага насны хүүхдүүдийн толгой өвдөх нь сайн ойлголцож чаддаггүй тул анзаарахгүй байх, тайлбарлахгүй уйлах, толгойгоо барих (гараараа), чанга дуу чимээ болон/эсвэл сайн гэрэлтдэг газраас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Дотор муухайрах/бөөлжих нь HFMD (мөн хоолой, аманд нөлөөлдөг бусад олон вирус) -д түгээмэл тохиолддоггүй боловч энэ нь бактерийн халдвар, хоолны хордлогын шинж чанартай байдаг.
- Хүн бүр эдгээр бүх шинж тэмдгийг олж авдаггүй (ялангуяа халдвартай тэмцэх дархлааны систем илүү төлөвшсөн насанд хүрэгчид), гэхдээ шинж тэмдэггүй хүмүүс вирусыг бусдад дамжуулж чаддаг.
3 -ийн 2 -р хэсэг: HFMD -ийг эмчлэх
Алхам 1. Тэвчээртэй байж, чийгшсэн хэвээр байгаарай
HFMD нь ихэнх тохиолдолд ноцтой биш байдаг тул үүнийг (долоо хоног орчим) үргэлжлүүлэх нь байгалийн дархлаа олж авах, ирээдүйн халдвараас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Тиймээс тэвчээртэй байж, сайн чийгшүүлж байгаарай, энэ нь аливаа вирусын халдварын эсрэг сайн зөвлөгөө боловч залгихтай холбоотой өвдөлтөөс болж ХДХВ -ийн хувьд онцгой ач холбогдолтой юм. Халуурах, шөнө хөлрөх нь таны бие хэвийн хэмжээнээсээ илүү их ус алддаг тул өөрийгөө сэргээж, амны/хоолойны салст бүрхэвчийг чийгтэй байлгахын тулд өдөрт 8 унцитай 8 аяга ууж эхэл.
- Хоолойн өвчин намдаах, бүдгэрүүлэх нэгдлүүд агуулсан эмийн сангаас ам угаагч, амны хөндийн шүршигч, шахмал худалдаж авах талаар бодож үзээрэй. Эдгээр нь өвдөлт намдаах, шингэн, шөл хэрэглэхэд хялбар болгох үр дүнтэй арга юм.
- Та мөн элсэн чихэргүй популяр гэх мэт хоолойг тайвшруулах хүйтэн зүйл санал болгосноор чийгшүүлэхийг хүсч болно.
- Шингэн алдалтын нийтлэг шинж тэмдгүүд нь: арьс, салст бүрхэвч хуурайших, нүд нь хонхойсон, шээс ялгарах, шээс нь бараан өнгөтэй, цочромтгой, төөрөгдөл, турах зэрэг орно.
Алхам 2. Эмийн талаар эмчид хандана уу
Эмийн хувьд HFMD -ийн өвөрмөц эмчилгээ байдаггүй, учир нь халдвар нь ноцтой биш бөгөөд ихэвчлэн долоо хоногоос 10 хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч ацетаминофен (Тиленол) зэрэг жоргүй олгодог эмүүд нь халууралтыг бууруулж, ибупрофен (Адвил, Мотрин) нь цэврүү, шархнаас үүдэлтэй үрэвсэл, өвдөлтийг бууруулдаг. Бага насны хүүхдүүдэд аспирин хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш гэдгийг санаарай, ибупрофен ч тийм биш байж магадгүй тул эмчээсээ асуугаарай.
- Зөөлөн, дунд зэргийн халууралт нь дээр дурдсанчлан вирусын халдвартай тэмцэхэд тустай боловч хүүхдэд 39.4 хэмээс дээш температурыг эмээр эмчлэх шаардлагатай байдаг.
- Вирусын эсрэг эм гэж нэрлэгддэг эмийг дархлааны тогтолцооны сул байдлаас болж хүндрэх эрсдэл өндөртэй хүмүүст халдвар авахыг зөвлөж байна. Вирусын эсрэг эм нь вирусыг устгадаг эсвэл бие махбодид үржихээс сэргийлдэг. Ховор тохиолдолд, ацикловир (Зовиракс), валацикловир (Вальтрекс) эсвэл фамцикловир зэрэг HFMD -ийн эсрэг вирусын эсрэг эмийг зааж өгч болно.
- Валацикловир ба фамцикловир эмийг зөвхөн насанд хүрэгчдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг болохыг анхаарна уу.
Алхам 3. Коллоид мөнгө авах талаар бодож үзээрэй
Коллоид мөнгө (атомын эсвэл ионы мөнгө гэж нэрлэдэг) нь цахилгаан цэнэгтэй мөнгөний жижиг хэсгүүдийг агуулсан шингэн бэлдмэл юм. Эмнэлгийн ном зохиолоос харахад коллоид мөнгө нь вирусын эсрэг хүчтэй шинж чанартай бөгөөд олон төрлийн вирусыг устгах чадвартай болохыг харуулсан боловч одоогоор HFMD-д үзүүлэх нөлөөг харуулсан чанарын судалгаа хийгдээгүй байна. Гэсэн хэдий ч харьцангуй аюулгүй байдал, гаж нөлөө, боломжийн байдлаас шалтгаалан HFMD -ийг эмчлэх нь зүйтэй болов уу.
- Коллоид мөнгөний вирусын үр нөлөө нь хэмжээ (тоосонцор нь 10 нм -ээс бага диаметртэй), цэвэршилтээс (уусмалд давс, уураг агуулаагүй) хамаарна.
- Коллоид мөнгийг зарим тусгай хангамжаар гэртээ хийж болно, эсвэл эрүүл мэндийн хүнсний бүтээгдэхүүн, нэмэлт дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно.
- Хоолой, амны шархыг арилгахын тулд коллоид мөнгөөр хоолойгоо угааж, цэврүү гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гар, хөлөндөө түрхээрэй.
- Мөнгөний уусмалыг ихэвчлэн өндөр концентрацитай ч гэсэн хоргүй гэж үздэг боловч зарим эмийн үйлдвэрлэгчдийн хийсэн уураг дээр суурилсан уусмалууд нь мөнгөний нэгдлүүд тэнд дарагдсанаас арьсны өнгө алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
3 -ийн 3 -р хэсэг: ЭМБ -аас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Шинж тэмдэг илэрсэн хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхий
HFMD нь дунд зэргийн халдвартай бөгөөд халдвар авсан хүнтэй холбоо барих замаар дамждаг (ихэвчлэн амаар дамжин халдварладаг): хамрын шүүрэл, хоолойн салст, шүлс (ханиалгах, найтаахаас дусал дуслаар орно), цэврүү, ялгадаснаас гарах шингэн (баас). Тиймээс, хэрэв та хэн нэгэн (ялангуяа бага насны хүүхдүүд) өвдөж, гомдоллож, дээр дурдсан шинж тэмдгүүд илэрч байгааг олж харах юм бол эдгэртэл нь түүнээс зайлсхий.
- Та хүүхдийг ХДХВ -ийн халдвар авахгүй байх, эсвэл бусдад тараахгүйн тулд сургуулийн өмнөх болон бага ангид долоо хоног байлгаагүй байж магадгүй юм.
- Хүүхдээ өвдөж, бусад хүүхдийн арьсан дээр улаан толбо, тууралт гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл насанд хүрэгчдэд мэдэгдэхийг заа.
Алхам 2. Эрүүл ахуйг сайтар сахих
HFMD нь халдвартай бөгөөд хүрэлцэх болон биеийн шингэнээр дамждаг тул гараа (эсвэл таны хүүхдүүдийн гарыг) халдваргүйжүүлээрэй. Ялангуяа бие засах газар, живх сольсны дараа гараа үргэлж савандаж угаах хэрэгтэй. Ялангуяа өөр хүнд хүрсэнийхээ дараа амандаа гараараа хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Хоолны хэрэгсэл, аяга/шилийг ХДХВ болон бусад вируст халдвартай хүмүүстэй хуваалцахаас зайлсхий.
- Ширээний тавцан, ширээ, сандал, тоглоом болон бусад гадаргуу дээр байнга гараа тогтмол ариутгах нь урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
- Гараа (мөн хүүхдийнхээ гарыг) өдөрт хэд хэдэн удаа ердийн савангаар ариутгаж, гар ариутгагч дээр бүү хэтрүүлээрэй, учир нь энэ нь эмэнд тэсвэртэй "супер хорхой" -ны өсөлтийг өдөөдөг.
- Гэрийн хэрэглээнд тохирсон байгалийн ариутгагч бодисуудад цагаан цуу, нимбэгний шүүс, давстай ус, шингэрүүлсэн цайруулагч, устөрөгчийн хэт исэл орно.
Алхам 3. Хүчтэй дархлааг хадгалах
Ямар ч төрлийн халдварын үед жинхэнэ урьдчилан сэргийлэлт нь таны дархлааны системийн хүчтэй, эрүүл ажиллагаанаас хамаарна. Таны дархлааны систем нь вирус гэх мэт болзошгүй эмгэг төрүүлэгчдийг хайж, устгадаг тусгай эсүүдээс бүрддэг боловч систем сул байх үед өвчин үүсгэгч бичил биетүүд бараг хяналтгүй хөгжиж, тархдаг. Иймээс ХДХВ -ийг оролцуулаад халдвар авах эрсдэлтэй хүмүүс бага насны хүүхдүүд, дархлаа суларсан хүмүүс байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Тиймээс эрүүл байж, ХДХВ -ийн халдвартай амжилттай тэмцэхийн тулд дархлаагаа нэмэгдүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Илүү сайн унтах (илүү чанартай унтах), илүү шинэхэн жимс, хүнсний ногоо идэх, цэвэршүүлсэн сахар (сод, чихэр) бууруулах, архины хэрэглээгээ багасгах, тамхинаас гарах, эрүүл ахуйгаа сахих, тогтмол дасгал хийх зэрэг нь өөрийгөө хэвийн байлгах баталгаатай арга юм. дархлааны систем хүчтэй.
- Дархлааг нэмэгдүүлэх хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь: витамин С, витамин Д, цайр, echinacea, чидун навчны ханд.
- Витамин С, чидун навчны ханд нь вирусын эсрэг шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь HFMD -ээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл тэмцэхэд тусалдаг.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- HFMD нь шүлхий өвчинтэй холбоогүй бөгөөд энэ нь фермийн амьтдад тохиолддог вирусын халдвар юм.
- Хүмүүс HFMD -ээр халдварладаг (насанд хүрэгчдийн дийлэнх нь), шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүс вирусыг гадагшлуулж, халдвар тараах эрсдэлийг нэмэгдүүлсээр байна.
- ХДХВ -ээс урьдчилан сэргийлэх найдвартай арга байхгүй ч эрүүл ахуйг сахиж, биеийн шингэнтэй харьцахгүй байх нь халдвар тархахаас сэргийлж чадна.
- HFMD нь ихэвчлэн ноцтой биш бөгөөд хүндрэл нь ховор тохиолддог боловч дархлаа суларсан хүмүүст эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг.
