Бага насны хүүхдүүдэд гар, хөл, амны өвчлөл хамгийн түгээмэл тохиолддог бөгөөд гоц халдварт өвчин болох коксаки вирусын улмаас үүсдэг. Гар, хөл, амны өвчин нь өвөрмөц шинж чанартай тууралт үүсгэдэг Тууралт нь гарын алган дээр, хөлийн ул, аманд байдаг. Өвчин ердөө долоо хоног орчим үргэлжилдэг боловч энэ хугацаанд халуурах, хоолой өвдөх, ханиадтай төстэй шинж тэмдэг илэрч болно. Гар, хөл, амны өвчнийг эмчлэх арга байхгүй ч эдгэрэхийн тулд гэртээ хийж болох зарим зүйл байдаг.
Алхам
3 -р арга 1: Өвдөлт намдаах
Алхам 1. Эмийн жоргүйгээр эмчилдэг эм ууна
Гар, хөл, амны шархнаас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахын тулд та ибупрофен, ацетаминофен гэх мэт жороор олгодог өвдөлт намдаах эмүүдийг авч болно.
- Хүүхдэдээ хэр их уух, өгөхөө мэдэхгүй байгаа бол эмчид хандаарай.
- Та багцын зааврыг сайтар шалгаж, анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.
- Аспириныг хүүхдэд бүү өг, учир нь энэ нь ховор тохиолддог боловч амь насанд аюултай Рэй синдром үүсгэдэг.
Алхам 2. Сэдэвчилсэн өвдөлт намдаах эм хэрэглээрэй
Өвдөлт намдаах гель нь амны шархыг арай тэвчихэд тусалдаг. Өвдөлт намдаах гельийг амандаа түрхэхэд аюулгүй бөгөөд багцын зааврыг дагана уу.
Алхам 3. Шарх дээр chamomile түрхээрэй
Chamomile цай нь тайвшруулах, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул гар, хөл, амны өвчний улмаас үүссэн шархыг эдгээхэд тусалдаг. Chamomile цай хэрэглэхийн тулд chamomile цай аягалж, өрөөний температурт хөргөнө. Дараа нь хөвөнг цайнд дүрээд хөвөн ашиглан шархандаа жаахан цай түрхээрэй.
Та мөн амтат жимсний шүүс эсвэл цай хэрэглэж болно, энэ нь хүүхдүүдийн хувьд илүү амттай байж магадгүй юм. Elderberry нь вирусын эсрэг үйлчилгээтэй
Алхам 4. Халуун давстай усаар зайлж угаана
Өдөрт хэд хэдэн удаа давстай бүлээн усаар зайлах нь ам, хоолойны шархнаас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Дулаан боловч халуун биш байхын тулд бага зэрэг ус халаана. Дараа нь усанд нэг халбага далайн давс нэмж, давс бүрэн уусах хүртэл усыг хутгана. Энэ уснаас 30 секундын турш нэг амаа дараарай. Өвдөлт намдаахын тулд өдрийн турш давтан хий.
3 -ийн 2 -р арга: Сэргээх ажиллагааг дэмжих
Алхам 1. Чийгтэй байх
Ялангуяа халуурч байвал гар, хөл, амны өвчнөөр өвчилж байхдаа чийгшүүлж байх нь чухал. Өдөрт 8 унц 8 аяга ус ууж, цангаж байгаа бол илүү их уух хэрэгтэй.
- Хүйтэн ус хамгийн сайн нь чийгшүүлж, шархыг бага зэрэг намдаахад тусалдаг. Та мөн өдөр бүр хэдэн ширхэг зайрмаг, нэг аяга зайрмаг оруулахыг хүсч болно.
- Хэрэв та шингэн уух, уухгүй бол эмчид хандаарай. Хэрэв та гар, хөл, амаараа хүүхдийг эмчилж байгаа бол хүүхдээ их хэмжээний шингэн ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Зөөлөн хоол идээрэй
Аливаа халуун ногоотой, давслаг, хүчиллэг хоол хүнс таны шархыг цочроож, өвдөлтийг улам хүндрүүлж болзошгүй тул эдгэрэх хүртлээ эдгээр хоолноос татгалзах нь дээр. Жишээлбэл, та жаахан овъёос, алим, жаахан бор будаатай халуун тахианы шөл, сүүгээр хийсэн смүүти, хөлдөөсөн гадил, газрын самрын тос халбагаар идэж болно.
- Хоол идсэнийхээ дараа амаа бага зэрэг бүлээн усаар зайлж, шархыг цочроох хүнсний үлдэгдлээс ангижраарай.
- Хэрэв шарх нь идэх нь хэтэрхий өвддөг бол эмчид хандаарай.
Алхам 3. Хангалттай амрах
Аливаа өвчний нэгэн адил хангалттай амрах нь гар, хөл, амны өвчнөөс ангижрахад зайлшгүй шаардлагатай. Өвчинтэй тэмцэх, эд эсээ сэргээхийн тулд таны бие амрах хэрэгтэй. Та орой бүр дор хаяж найман цаг унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Өвчний тархалтаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Гараа ойр ойрхон угаах
Гар, хөл, амны өвчин халдварт өвчин тул гараа ойр ойрхон угаах нь чухал. Танай гэр бүлийн бүх хүмүүс үүнийг хийхээ мэддэг эсэхийг шалгаарай. Гараа байнга угаах нь гар, хөл, амны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алхам 2. Сургууль эсвэл ажлаасаа гэртээ үлдэх
Хэрэв та гар, хөл, амны өвчтэй бол ажил, хичээлээсээ хэсэг хугацаанд чөлөө авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Хэрэв та гар, хөл, амтай бол халдварт өвчин тусч, бусдын хажууд байх нь тэднийг халдвар авах эрсдэлтэй болгодог.
Алхам 3. Хүмүүст хүрэх, үнсэхээс зайлсхий
Өвчтэй байх хугацаандаа хүмүүстэй бүх төрлийн холбоо барихаас зайлсхийх нь хэцүү байж болох ч өвчтэй байхдаа хүмүүсийг үнсэх, гараараа хүрэхээс зайлсхийх нь чухал юм. Хэн нэгнийг үнсэж, хүрснээр та энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй болно.
Сав суулга, уруулын бүтээгдэхүүн, усны сав, амандаа хүрсэн бусад зүйлийг бүү хуваалцаарай. Хэрэв та хэн нэгний coxsackie тууралтанд хүрвэл шууд гараа угаана уу
Алхам 4. Бохирдсон гадаргууг нэн даруй цэвэрлэ
Өрхийн гишүүд бохирдсон гадаргуу дээр хүрч халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бохирдсон бүх гадаргууг цэвэрлээрэй. Жишээлбэл, хаалганы бариулыг эргүүлж байх үед таны нэг шархнаас бага зэрэг шингэн гоожсон бол ариутгалын бодис цацагч, цаасан алчуур ашиглан хаалганы бариулыг нэн даруй цэвэрлээрэй.
Алхам 5. Хүүхдүүдийг сургууль, цэцэрлэгээс нь гэртээ байлга
Өвчинтэй хүүхэд, нярай хүүхэд халдвар авах үедээ сургуульд явах ёсгүй. Энэ нь хэрэв таны хүүхэд эсвэл нярай хүүхэд гар, хөл, амны өвчтэй бол шинж тэмдгүүд арилах хүртэл түүнийг 3-5 хоног орчим сургууль, цэцэрлэгээс нь хол байлгах шаардлагатай болно гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч өвчний шинж тэмдгийг арилгахад 10 хүртэл хоног шаардагдана.
