Аутизмыг эмнэлзүйн хувьд Аутизмын спектрийн эмгэг буюу ASD гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг заримдаа Аспергерын синдром эсвэл PDD-NOS гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүмүүст янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг. Зарим аутизмтай хүмүүс романтик харилцаанд нэмэлт бэрхшээлтэй тулгардаг бол зарим нь тэднээс огт зайлсхийдэг. Хэрэв та аутизмтай хүнтэй үерхэж байгаа бол тулгарсан зарим зүйлээ хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодож байж магадгүй. Дараа нь та найз залуутайгаа харилцах харилцаагаа сайжруулахын тулд нийгмийн бэрхшээлийг урьдчилан харах, давтагдах зан үйлийг хүлээн зөвшөөрөх, бухимдсан үедээ тайван байх, найз залуу тань ярихыг хүссэн үедээ сонсох зэрэг арга замыг хайж эхэлж болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Найз залуугаа илүү сайн ойлгох
Алхам 1. Аутизмын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Нөхцөл байдал, хамтрагчдаа учруулж болзошгүй бэрхшээлүүдийн талаар өөрийгөө мэдлэгтэй болгосноор та түүний өдөр тутам юу хийж байгааг илүү сайн ойлгох болно. Энэхүү мэдлэг нь тэвчээртэй байж, түүнтэй харилцах илүү сайн арга замыг сурч, харилцаагаа сайжруулахад тусална.
- Аутизмын ерөнхий тодорхойлолтуудыг уншина уу.
- Аутизмтай хүмүүсийн амьдрал ямар байдгийг биеэр мэдэрсэн тул аутизмтай хүмүүсийн бичсэн ном, нийтлэлд анхаарлаа хандуулаарай.
- Эх сурвалжаасаа болгоомжлох; Аутизмтай хүмүүсийн төлөө ярьдаг гэж үздэг зарим аутизмтай бүлгүүд тэднийг хаахын тулд шаргуу ажилладаг.
Алхам 2. Түүний харилцааны бэрхшээлийг мэдэж байх
Аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн аутизмгүй хүмүүсийн хийдэг шиг харилцах гэж тэмцдэг. Илэрхийлэх зарим хэлбэр нь хэтэрхий нарийн бөгөөд ойлгомжгүй, хариулахад хэцүү байж болно. Энэ нь харилцаанд үл ойлголцол, асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Эдгээр бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд найз залуутайгаа ярилцахдаа аль болох шууд хэлэхийг хичээгээрэй.
- Жишээлбэл, "Жина өнөөдөр эрт над руу мессеж бичсэн" гэх мэт зүйлийг хэлж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та түүнээс "Юуны тухай?" Гэж асууна гэж найдаж магадгүй юм. Гэхдээ найз залуу чинь түүнээс асуулт асуухгүй байгаа тул та яриа өрнүүлэхийг оролдож байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй юм. Үүний оронд түүнээс “Өнөөдөр Жина над руу мессеж бичихдээ юу хэлснийг мэдэхийг хүсч байна уу?” Гэж асуусан нь дээр байх. эсвэл зүгээр л түүнд юу хэлснийг хэлээрэй.
- Аутизмтай хүн бүр өөр өөр байдаг. Найз залуугийнхаа талаар илүү ихийг мэдэхийн хэрээр цаг хугацаа өнгөрөх тусам сурч, дасан зохицохыг хүлээж байна.
Алхам 3. Нийгмийн бэрхшээлийг урьдчилан харах
Таны хувьд хөгжилтэй эсвэл хялбар байдаг нийгмийн нөхцөл байдал нь найз залуудаа стресстэй, хэцүү байж магадгүй юм. Нийгмийн зарим нөхцөл байдлын чимээ шуугиан, үймээн самуун нь таны найз залууг түгшээж, хүмүүсийн хэлж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болгодог. Таны найз залуу танилцуулга хийх эсвэл жижиг яриа хийхэд хэцүү байж магадгүй юм.
- Найз залуудаа олон нийтийн цуглаанд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг тухай захидал бичихийг хичээгээрэй. Шууд хэлийг ашиглаж, зөвхөн нэг асуудлыг хэлэлцээрэй. Жишээлбэл, та түүнийг яагаад тантай хамт үдэшлэгт оролцохыг хүсч байгаагаа онцолсон захидал бичиж болно.
- Нийгмийн нөхцөл байдлыг түүнд илүү тохь тухтай болгохын тулд хамтран ажилла. Магадгүй тэр хагас цаг тутамд завсарлага авахын тулд холдож, эсвэл та эрт явах цагийг тохируулж өгвөл тэр үүнийг зохицуулах шаардлагагүй гэдгийг мэдэж болно. хамаагүй урт хугацаанд.
Алхам 4. Бие махбодийн бэрхшээлийг ярилц
Зарим аутизмтай хүмүүс биеэ энхрийлэх нь зохистойг нь мэдэрч, түүнд хүрэх дургүй байдаг. Тиймээс найз залуу чинь чамайг хэзээ тэврэхийг хүсч байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй, эсвэл анхааруулалгүйгээр түүнд хүрэхэд дургүй байж магадгүй юм. Бие махбодийн илүү сайн холбоо тогтооход хялбар болгохын тулд эдгээр зүйлийг түүнтэй ярилц.
Жишээлбэл, сэтгэл дундуур байгаа зүйл болсны дараа та найз залуудаа “Би яг одоо үнэхээр сэтгэл дундуур байна. Та намайг тэврээд өгөөч? Энэ нь надад илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.”
Алхам 5. Дахин давтагдах зан үйлийг хүлээн зөвшөөр
Зарим аутизмтай хүмүүс өөрсдийгөө илүү сайн мэдрэхэд тусалдаг тодорхой дэглэмтэй байж болно. Хэрэв эдгээр дэглэм алдагдвал тэд санаа зовж, бухимдаж магадгүй юм. Найз залуугаа илүү тав тухтай байлгахад тусалдаг аливаа дэглэмийг ойлгохыг хичээ. Эдгээр дэглэмийг тасалдуулахгүйн тулд чадах бүхнээ хий.
- Жишээлбэл, хэрэв таны найз залуу өдөр бүр 19.00 цагт гүйх гэж байгаа бол энэ цагийг хүндэтгэж, ердийн ажлаа хийхэд нь саад болохгүй.
- Гараа алгадах эсвэл гэрэл харах гэх мэт чимхэх нь аутизмын бас нэг түгээмэл шинж тэмдэг юм. Тэр яагаад үүнийг хийдгийг нь ойлгохгүй байсан ч эдгээр үйлдэл чухал гэж бодъё.
Алхам 6. Найз залуугаасаа түүний хэрэгцээ шаардлагын талаар асуугаарай
Аутизмтай хүн бүр өөр өөр байдаг. Таны найз залуу бусад аутизмтай хүмүүст байдаггүй тодорхой бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй юм. Түүний сорилт, давуу талыг илүү сайн ойлгохын тулд хэдэн асуулт асууж үзээрэй. Энэ нь түүний хэрэгцээг илүү анхаарч үзэх болно.
- Жишээлбэл, та дараах зүйлийг хэлж болно: “Би илүү нухацтай хандахын тулд тэмцэж буй зүйлийнхээ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна. Аутизмтай холбоотой танд тулгарч буй бэрхшээлүүд юу гэж та хэлэх вэ?"
- Мэдрэхтэй холбоотой түүний хувийн хил хязгаарын талаар асуухаа мартуузай. Жишээлбэл, түүнийг тэврэх нь түүнд төвөг учруулдаг уу? Түүнийг тэврэхээсээ өмнө түүнд хэлэх хэрэгтэй юу?
Алхам 7. Хавсарсан хөгжлийн бэрхшээлийг мэдэж байх
Аутизмтай хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал болон бусад сэтгэцийн эмгэгтэй байж болно. Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс, ялангуяа харилцаа холбоо, сэтгэл санааны боловсруулалтанд бэрхшээлтэй хүмүүс (үүнд аутизмтай олон хүмүүс багтдаг) олон төрлийн ажлын байрны асран хамгаалагчид бэлгийн хүчирхийлэлд өртөх эрсдэлтэй байдаг. эсвэл бусад хүмүүс гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгийг өдөөж болно. Найз залуутайгаа тулгарах аливаа бэрхшээлд эмзэг хандаж, дэмжээрэй.
Хэрэв тэр хүчирхийлэлд өртсөн бол тэр тантай дэлгэрэнгүй мэдээллийг хуваалцахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Танд туслах хамгийн сайн арга бол түүний нарийн ширийн зүйлийг дэлгэхгүй байх хүслийг нь хүндэтгэх, хэрэв тэр стресст орсон бол эмчид үзүүлэхийг зөөлөн санал болгох (гэхдээ түүнийг түлхэхгүй байх) юм
Алхам 8. Хэвшмэл ойлголтыг хая
Аутизмтай холбоотой олон хэвшмэл ойлголт байдаг, тухайлбал аутизмтай хүмүүс хайр сэтгэл, сэтгэл хөдлөлийн чадваргүй байдаг ч энэ нь үнэн биш юм. Аутизмтай хүмүүст олон төрлийн сэтгэл хөдлөл байдаг.
- Аутизмтай хүмүүстэй тулгарахдаа өвчний талаар буруу таамаглал дэвшүүлж, тэдний өмгөөлөгч болоорой. "_ бол аутизмтай хүмүүсийн талаар сайн мэддэг хэвшмэл ойлголт гэдгийг би мэднэ, гэхдээ үнэн бол …" гэх мэт зүйлийг эхлүүлээд үзээрэй.
- Одоогийн судалгаагаар аутизмтай хүмүүс аутизмгүй хүмүүсээс илүү гүнзгий эсвэл илүү хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн чадвартай болохыг харуулсан байна.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Харилцааны ялгааг шийдвэрлэх
Алхам 1. Шударгаар хариулахад бэлэн байгаарай
Заримдаа бие биенээ халамжилдаг хүмүүс түншийнхээ мэдрэмжийг харгалзан цагаан худал хуурмаг эсвэл элсэн чихрийг үнэнээр хэлдэг. Аутизмтай хүмүүс үүнийг хийхгүй байж магадгүй юм. Үүний оронд найз залуугаасаа маш шударга хариулт авч магадгүй. Эдгээр хариулт нь таныг гомдоох гэсэн үг биш, харин таны найз залуу хэрхэн харилцаж байгаагаас шалтгаална.
- Жишээлбэл, хэрэв та найз залуугаасаа "Би энэ шар орой дээр сайхан харагдаж байна уу?" Та түүнийг тийм гэж хэлэхийг хүсч магадгүй эсвэл хүсч магадгүй юм. Гэхдээ аутизмтай хүмүүс таныг тийм гэж бодохгүй байвал "үгүй" гэж хариулах болно. Тиймээс, та бухимдуулж магадгүй хариулт өгөх магадлалтай гэж бодож буй асуулт асуухаас зайлсхийж болно.
- Шударга байх нь таны найз залуугийн танд туслах оролдлого гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Түүний асуултанд хариулна уу
Зарим аутизмтай хүмүүс шоглоом эсвэл бусад харилцааны бусад хэлбэрийг ойлгохын тулд тэмцэж байгаа тул найз залуу чинь чамаас олон асуулт асуух нөхцөл байдал танд тохиолдож магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бүү уурлаарай. Тэр чамд санаа тавьж, чамайг ойлгохыг хүсч байгаа учраас асуулт асуудаг гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлээрэй
Аутизмтай хүмүүст биеийн хэл болон бусад аман бус дохиог ойлгоход хэцүү байж болохыг санаарай. Найз залуутайгаа аман бус дохио ашиглан харилцахыг оролдохын оронд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа, юу бодож байгаагаа хэлээрэй. Найз залуугаа таах гэж оролдохын оронд өөрийн мэдрэмж, бодлоо хэлснээр та эвгүй нөхцөл байдал, тэр ч байтугай маргаанаас зайлсхийх боломжтой.
-
Жишээлбэл, тантай адил аутизмгүй хүн нүдэнд өртөхөөс зайлсхийдэг бол энэ нь ихэвчлэн сонирхолгүй, сэтгэл дундуур байгаагийн шинж юм. Гэхдээ аутизмтай хүний хувьд нүдэндээ хүрэхээс зайлсхийх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ихэнхдээ ямар нэг зүйлийн шинж тэмдэг биш юм. Энэ нь "Өнөөдөр би үнэхээр стресстэй байна" эсвэл "Би муу өдөр өнгөрөөсөн" гэж хэлэхэд тусална.
Өргөтгөлөөр, хэрэв тэр тантай холбоо барьж чадаагүй бол тэр танд хэлээгүй л бол түүнийг танд огт хамаагүй гэсэн шинж тэмдэг гэж бүү бодоорой
-
Хэрэв тэр танд төвөг учруулж байгаа зүйлийг хийж байгаа бол түүнд хэл.
Сануулга өгөх эсвэл чимээгүй байх, дараа нь түүн рүү цохих нь тус болохгүй. Шулуухан байгаарай, ингэснээр тэр ойлгож, өөрчлөлт хийх боломжтой болно. Жишээ нь, "Амаа ангайж битгий зажлаарай. Дуу үнэхээр намайг зовоож байна."
Алхам 4. Найз залуудаа түүнийг хэрхэн хариулахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй
Зарим аутизмтай хүмүүс тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэддэггүй. Гэхдээ та найз залуудаа түүнд юу хэрэгтэй байгааг ойлгоход нь тусалж, ийм нөхцөл байдалд түүнд хэрхэн хариу өгөхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
Жишээлбэл, найз залуудаа ажлынхаа өдрийн талаар хэлээд уурлах болно гэж төсөөлөөд үз дээ, тэр танд юу хийхийг зөвлөх гэж оролдож байна. Зүгээр л түүнд "Та надад туслахыг хүсч байгаад талархаж байна, гэхдээ би чамд өөрийнхөө өдрийн талаар ярихдаа сонсох хэрэгтэй байна." Гэж хэлээрэй
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Баг байх
Алхам 1. Илүү ихийг эхлүүлэхэд нээлттэй бай
Аутизмтай хүмүүс аливаа зүйлийг эхлүүлэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг, эсвэл юу хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй. Та сээтэгнэх, үнсэх гээд хүссэн бүх зүйлээ эхлүүлснээр үүнийг хялбарчилж чадна.
-
Нийгмийн нөхцөл байдалтай тэмцэхээс гадна зарим аутизмтай хүмүүс бэлгийн харьцаа, бэлгийн харилцааны талаархи ойлголт, мэдлэггүй байдаг. Тиймээс, тэр огт мэдэхгүй байсан бэлгийн харьцаатай эсвэл хоёрдмол утгатай зүйлийг хэлж эсвэл хийж магадгүй юм.
- Жишээлбэл, тэр бэлгийн харьцаанд орох хүсэлгүй гэмгүй, ихэнх охид үүнийг бэлгийн санал болгож байгааг ойлгохгүй байж тэр чамайг өөртэйгөө хамт унтуулахыг хүсч магадгүй юм. Энэ тохиолдолд шөнийн цагаар эсрэг хүйсийн хүмүүсийн хооронд унтлагын өрөөнд уур амьсгал, дотно байдал, бэлгийн харьцааны мэдрэмж үргэлжилдэг бөгөөд нийгмийн унтлага нь ихэвчлэн залуу оролцогчид эсвэл ижил хүйстний бүлгүүдэд зориулагдсан байдаг гэдгийг түүнд тайлбарла.
- Аутизмтай зан авирын улмаас тэр тантай ярилцахдаа нүдээрээ харахаас зайлсхийж, таны хөх эсвэл биеийн өөр нэг эмзэг хэсгийг ширтэж байх шиг байна. Битгий уурлаарай, эсвэл түүнийг аймшигтай гэж бүү бодоорой. Зүгээр л түүнд "Чи тэр зүг рүү харахад надад тийм ч таатай санагдахгүй байна" гэж хэлээд түүний харцыг таны нүд рүү эсвэл өөр газар руу чиглүүлээрэй.
- Хэрэв та түүнтэй дотно эсвэл бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байвал тэр бэлгийн харьцаа гэж юу болохыг, энэ нь юу болохыг, хэрэв энэ үйл ажиллагааг зөвшөөрсөн бол түүний зөвшөөрч буй зүйлийн мөн чанарыг бүрэн дүүрэн ойлгосон гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Алхам 2. Аутизмын талаар бусадтай ярилцахаасаа өмнө түүнтэй ярилц
Зарим аутизмтай хүмүүс хөгжлийн бэрхшээлийнхээ талаар нэлээд нээлттэй байдаг бол зарим нь цөөхөн хүн мэддэг байхыг илүүд үздэг. Оношилгооныхоо талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа, хэнтэй хэлэхийг зөвшөөрч байгаа талаар түүнтэй ярилц.
Алхам 3. Санал зөрөлдөөнийг аль болох тайван байдлаар зохицуул
Найз залуутайгаа өөрийн мэдрэмж, бодлоо тайван, шулуухан ярилцаарай. Хэдийгээр та уурлаж, гомдоох эрхтэй ч тайван, шулуухан хандах нь сэтгэл хөдлөлөөс хамаагүй илүү үр дүнтэй байж магадгүй юм. Сэтгэл хөдлөлд автах нь хамтрагчаа яагаад бухимдаж байгаагаа төөрөлдүүлж магадгүй юм.
- "Та хэзээ ч", "Та тийм биш", "Та хэрэгтэй" гэх мэт "та" гэсэн мэдэгдэл хийхээс зайлсхий.
- Үүний оронд "Би мэдэрч байна", "Би бодож байна", "Би хүсч байна" гэх мэт "Би" гэсэн мэдэгдэл хий. Энэ бол бүх хүмүүст (зөвхөн аутизмтай хүмүүст зориулагдсан) туслах ерөнхий арга юм.
Алхам 4. Найз залуугийнхаа үгийг сонс
Найз залуугийнхаа үзэл бодлыг ойлгохын тулд найз залуугаа сонсож, сонссоноо мэдрүүлэх нь чухал юм. Найз залуугаа ярьж байхад нь зогсоож, сонсоход цаг гаргаарай. Түүнийг ярьж байхад битгий ярь, хариулахаасаа өмнө түүний юу хэлж байгааг ойлгохыг хичээ.
Алхам 5. Найз залуугийнхаа мэдрэмжийг баталгаажуул
Нөгөө хүний мэдрэмж, санаа зовнилыг баталгаажуулах нь түүнийг хүлээн зөвшөөрч, багасгахгүй байхыг хэлнэ. Та найз залуугийнхаа үзэл бодлыг алдаатай гэж бодож байсан ч харилцаандаа харилцаагаа нээлттэй байлгахын тулд түүний хэлсэн зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
- Эхлээд ойлгохыг хичээ, дараа нь хариул. Хэрэв тэр яагаад ийм мэдрэмжтэй байгааг мэдэхгүй байгаа бол асууж, түүний хариултыг анхааралтай сонсоорой.
- Жишээлбэл, "Өчигдөр орой болсон зүйлд уурлах шалтгаан байхгүй" гэх мэтээр хариулахын оронд. "Та өчигдөр шөнө болсон явдалд уурлаж байна гэж сонссон" гэх мэт зүйлийг хэлээд үзээрэй.
Алхам 6. Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дэмжинэ
Аутизмтай хүмүүс өөрсдийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай тэмцдэг, учир нь тэдэнд аутизм эсвэл үүнээс үүдэлтэй ер бусын "зан авир" -аасаа болж ачаа үүрдэг гэж хэлж болно. Ялангуяа хүнд хэцүү өдрүүдэд түүнд маш их дэмжлэг, итгэлийг өг.
Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг эсвэл амиа хорлох бодол төрж байвал түүнийг тусламж авахад нь урамшуул
Алхам 7. Түүнийг хэн болохыг нь хүлээн зөвшөөр
Аутизм бол таны найз залуугийн туршлага, зан чанар, амьдралын нэг хэсэг юм. Энэ өөрчлөгдөхгүй. Түүнийг аутизм болон бусад бүх хүмүүст болзолгүйгээр хайрла.
Зөвлөмж
- Хэрэв та түүнтэй хамт гадуур явахыг хүсч байвал түүнийг танаас гуйна гэж бүү бодоорой. Олон аутизмтай хүмүүс хүмүүсээс хэрхэн яаж татгалзахаа мэддэггүй. Өөрөөс нь асуугаад үзээрэй.
- Тэр чамайг зүгээр л эмэгтэй байж таарах найз гэхээсээ илүү өөрийн найз охин гэж харж байгаа эсэхийг шалгаарай. Аутизмын хувьд, хэрэв та түүнийг найз залуу гэж харж байгаагаа, найз охин нь болохыг хүсч байгаагаа хэл амаар, шууд хэлээгүй л бол, хэрэв та түүнд найз охиныхоо хийж чадах зүйлийг хийсэн ч гэсэн тэр таныг платоник найз гэж харах болно.
