Хэрэв та шинэ чих цоолж, усанд сэлэх гэж байгаа бол халдвар авахгүйн тулд үүнийг таглах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар та усанд сэлэхээсээ өмнө пирсинг хийснээс хойш дор хаяж 24 цаг хүлээх хэрэгтэй, гэхдээ үнэхээр эдгэртэл нь хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв та шинэ пирсингээ эдгэрэхээс өмнө усанд сэлэх юм бол түүнийг хуурай байлгах нь усан бассейн, байгалийн усны биед агуулагдах нян, хорт бактериас хамгаалах болно. Усанд сэлэх үеэр цоолохыг хамгаалахын тулд ус нэвтэрдэггүй боолт худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та боолт унах вий гэж санаа зовж байгаа бол чихээ тагласан усан хамгаалалтын малгай эсвэл ус нэвтэрдэггүй туузыг сонгоорой. Та юу ч сонгосон байсан ч чихэндээ цоолохдоо дотор нь ус орохгүйн тулд бүрэн тагласан байх ёстой.
Алхам
3 -р арга 1: Усанд тэсвэртэй боолт хэрэглэх
Алхам 1. Усны хамгаалалттай боолт худалдаж аваарай
Боолтыг ихэнх эмийн сангаас эсвэл интернетээс олж болно. Энэ бол цоолохыг хамрах хамгийн сайн сонголт юм. Мэдээжийн хэрэг, ус нэвтэрдэггүй байх ёстой бөгөөд ингэснээр ус нь цоолоход хүрэхгүй байх ёстой. Сав баглаа боодол дээр боолт нь ус нэвтэрдэггүй болохыг тодорхой харуулсан мэдээллийг хайна уу. Чих цоолохыг бүхэлд нь хамарсан тохирох хэмжээтэйг худалдаж аваарай.
Алхам 2. Цоолохыг цэвэрлээд хатаа
Арьсыг цэвэр, бүрэн хуурай бол боолт түрхэхэд илүү тохиромжтой. Цоолохыг цэвэрлэхийн тулд зөөлөн саван, ус хэрэглээрэй. Цоолох хэсгийн хоёр талд бага зэрэг саван түрхээд 30 секундын дотор зайлж угаана. Үүнийг цэвэр цаасан алчуураар зөөлөн арчина.
- Усанд орохоосоо өмнө чихээ цоолсны дараа дор хаяж 24 цаг хүлээх хэрэгтэй.
- Цэвэрлэх явцад ээмгээ бүү тайл. Газар бүрэн эдгэртэл шинэ цоолохыг огт арилгаж болохгүй.
- Чих цоолохыг хэзээ ч хатуу саван эсвэл бактерийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй.
Алхам 3. Ус нэвтэрдэггүй боолтыг цоолохдоо түрхээрэй
Таны цоолохыг цэвэрлэж, хуурай болгосны дараа боолт хийх цаг болжээ. Сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагаж арьсанд аюулгүй байлгаарай. Ихэнх боолтыг дангаар нь ороосон байдаг тул та үүнийг боодлоос нь гаргаж, шингээгч дэвсгэрийг ээмэг, цоолох дээрээ тавих хэрэгтэй. Дараа нь наалдамхай бүрхүүлийг аваад цоолох орчмын арьсанд түрхэнэ.
Боолтыг хэт чанга боож болохгүй. Өвдөлт, цус алдалт үүсгэж болох цоолохыг шахахыг хүсэхгүй байна
Алхам 4. Агаар нэвтрэхгүй байхын тулд цавууг сайтар дарна уу
Боолт чихэндээ орсны дараа наалдамхай талыг нь чанга дарна. Та арьсанд бүрэн наалдсан байх ёстой бөгөөд ингэснээр ус орохгүй. Цоолох хэсгийн урд болон хойд хэсгийг боолтоор хучсан эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв та цоолохыг бүрэн хаахын тулд хоёр боолт хэрэгтэй бол үүнийг чөлөөтэй хий. Цоолохыг битүүмжлэхийн тулд чанга дарах хэрэгтэй
Алхам 5. Боолтыг цоргоны усан дор туршиж үзээрэй
Боолтыг ус нэвтэрдэггүй, чихэндээ бэхэлсэн байхын тулд усанд орохоосоо өмнө туршиж үзэх хэрэгтэй. Та үүнийг шүршүүрт эсвэл угаалтуур дээр туршиж үзэх боломжтой. Боолтныхоо дээр их хэмжээний ус цацаж, цоолохыг чинь норгосон эсэхийг үзээрэй. Хэрэв тийм бол энэ нь боолт бүрэн битүүмжлэгдээгүй, эсвэл савлагаанд заасан шиг ус нэвтэрдэггүй гэсэн үг юм.
Туршилтын явцад таны цоолох хэсэг норсон бол боолтны эргэн тойронд байгаа соронзон хальс найдвартай бэхлэгдсэн эсэхийг дахин шалгаарай. Чихний мөгөөрс эсвэл мөгөөрсөн дээр лац үүсгэх нь төвөгтэй байж магадгүй тул соронзон хальсыг доош нь дарж бүх зүйлийг хамарна
Алхам 6. Усанд сэлэх үедээ боолтоо байнга шалгаж байгаарай
Усны хамгаалалттай боолт хэдэн цагаар зогсохгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд хальсалж эхэлнэ. Ус нэвчихгүй байхын тулд боолтыг тогтмол шалгаж байх нь чухал юм. Хэрэв энэ нь гарч эхэлж байгаа эсвэл цоолохыг чинь норж байна гэж сэжиглэж байгаа бол уснаас гарч, чихээ цэвэрлээд шинэ боолт хий.
Шаардлагагүй бол боолтонд хэт их хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та толинд ойрхон байвал боолтоо тайлж эхэлж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд чих рүүгээ харж болно
Алхам 7. Усанд орсны дараа тэр даруй боолтыг ав
Шинэ цоолох нь их хэмжээний агаар авах нь чухал юм; Тиймээс та уснаас гарангуутаа боолтоо заавал тайлах хэрэгтэй. Арилгаж авсны дараа хэсэг хуурай хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол цоолсон хэсгийг зөөлөн савантай усаар нэн даруй дахин угаана.
Усан бассейнаас гараад боолтонд хүрэхээсээ өмнө гараа савандаж угаахаа мартуузай. Энэ нь аливаа гаралтай нян, бактерийг гараас чихний цоолох хэсэгт шилжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх болно
3 -ийн 2 -р арга: Чихнийхээ цоолохыг усан сэлэлтийн малгайгаар хучих
Алхам 1. Чихийг тагласан усан малгай худалдаж аваарай
Усанд орох тагийг олоход хялбар боловч бүгд чихийг таглах зориулалттай биш юм. Түүнчлэн, зарим нь зөвхөн чихний хэсгийг хамарч болно. Тиймээс чихээ тагласан усан малгай худалдаж авахдаа судалгаагаа хийгээрэй. Та хатуу чихний хамгаалалттай төхөөрөмж хайж олохыг хүсч байна. Усанд орох тагийг ихэнх спортын сайн дэлгүүрүүдээс эсвэл онлайнаар олж болно.
Усанд орох малгай худалдаж авахдаа түүний хийсэн материалыг сайтар шалгаж үзээрэй. Спандексээр хийсэн усан малгайнаас үргэлж зайлсхий. Спандекс бол даавуу бөгөөд энэ нь ус амархан нэвчдэг бөгөөд таны цоолох нь нойтон болно гэсэн үг юм. Силикон, латекс, резин гэх мэт хамгийн их ус хамгаалалттай материалыг хайж олох
Алхам 2. Урт байвал үсээ боов эсвэл гэзэг рүү буцааж татна
Үсний боолтоор бэхлээрэй, ингэснээр малгай өмсөхөд гулсахгүй байх болно. Хэрэв та үсээ үлдээхгүй эсвэл бүрэн бэхлэхгүй бол ус нь тагнаас нэвчиж, цоолоход хүрч магадгүй юм.
Хэрэв танд их хэмжээний үстэй, урт сүлжсэн, эсвэл үсээ тайруулсан бол үсээ тохируулах усан малгай худалдаж аваарай. Энэ нь усыг гадагшлуулахгүй байх, үсээ нэгэн зэрэг тааруулахын тулд хажуу талдаа нягт байх боловч дээд талдаа сул байх болно
Алхам 3. Усан сэлэлтийн малгайгаа толгой, чихэндээ татаж ав
Үс чинь холдсоны дараа малгай өмсөх цаг болжээ. Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол толгойгоо доош бөхийлгөж, тагны урд хэсгийг духан дээрээ барих явдал юм. Дараа нь малгайны ар тал хүзүүндээ хүрэх хүртэл үсээ дээгүүр нь сунгана. Цоолох хэсгийг бүрэн бүрхсэн байхын тулд чихэндээ малгайгаа хийх хэрэгтэй.
Тагийг нь тохь тухтай байлгах хүртэл тохируулна уу. Аль болох бүх үсээ малгайнд суулгасан эсэхийг шалгаарай
3 -р арга 3: Неопрен чихний боолт зүүх
Алхам 1. Неопрен чихний боолт худалдаж аваарай
Хэрэв та чихээ таглах усан малгай олж чадахгүй байгаа эсвэл нэмэлт хамгаалалт хайж байгаа бол неопрен чихний боолт худалдаж аваарай. Энэ нь үсний туузтай төстэй боловч ус нэвтэрдэггүй бөгөөд усанд сэлэх үед чихээ бүрэн хааж, цоолох болно. Та хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан янз бүрийн хэмжээтэй олон төрлийн тууз олж болно. Тэдгээрийг спортын барааны дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой.
Хэрэв та усанд сэлэх үеэр хамтлаг халтирах вий гэж санаа зовж байгаа бол түүний дээр усан малгай тавьж болно; хэдийгээр энэ шаардлагагүй
Алхам 2. Үсээ урт байвал гэзэг дээр нь тавь
Толгойн боолт өмсөхөөсөө өмнө үсээ нүүрнээсээ дээш харуулан тавих нь дээр. Хэрэв таны үс хангалттай урт байвал үсээ тэгшлээд өндөр гэзэг болгоно. Хэрэв таны үс унасан бол энэ нь таныг усанд сэлэх үед туузыг татаж, ус нэвтэрч магадгүй юм.
Алхам 3. Чихний туузны төв хэсгийг духан дээрээ тавь
Хэрэв таны неопрен чихний боолт бэхэлгээтэй байвал түүнийг онгойлгож, духан дээрээ төв хэсгийг үснийхээ доор байрлуулна. Хэт хол байрлуулж болохгүй, эс тэгвээс чихийг бүрэн таглахгүй.
Алхам 4. Чихний туузны үзүүрийг хүзүүнийхээ ард бэхлээрэй
Бэхэлгээг толгойныхоо эргэн тойронд хальтиргаагүй сайн тааруулахаар тохируулаарай. Үүнийг өмсөж байхдаа цоолохдоо туузаар бүрэн бүрхэгдсэн эсэхийг шалгаарай.
