Контакт линз зохион бүтээсэн цагаасаа хойш нэлээд урт замыг туулж ирсэн боловч үе үе зүүх нь эвгүй хэвээр байх болно. Таагүй мэдрэмжийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол шороо/хог хаягдал, урагдсан линз, хуучин линз, хуурай нүд, тааруу линз юм. Зарим тохиолдолд таны өвдөлт, тав тухыг алдагдуулдаг эмнэлгийн хүндрэл байж болзошгүй тул хэрэв та ямар асуудалтай байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол нүдний эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй. Алдааг олж засварлах үндсэн арга замаар та ямар асуудал байгааг тодорхойлж, түүнийг арилгах арга хэмжээ авах ёстой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Асуудлыг таних, оношлох
Алхам 1. Шинж тэмдгийг тодорхойлох
Хэрэв танд контакт линз эвгүйрхэж байвал нүдэндээ ямар ч мэдрэмж төрж магадгүй. Бусад шинж тэмдгүүд мэдрэгддэггүй, харин толинд эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүст харагддаг. Холбоо барихад тааламжгүй болох хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн заримыг дурдвал:
- Нүдэнд хорсох, түлэгдэх, загатнах
- Линз урт байх тусам ая тухтай байдлыг аажмаар бууруулдаг
- Нүдэнд чинь ямар нэгэн гадаад зүйл мэдрэгдэнэ
- Нулимс хэт их үйлдвэрлэх
- Шингэний ер бусын шүүрэл
- Алсын хараа буурах эсвэл хараа муудах
- Таны алсын харааны талбайн объектуудын эргэн тойронд солонго/тойрог/тойрог зам
- Гэрэлд мэдрэмтгий байдал
- Хуурайшилт
- Улаан улайх
Алхам 2. Харшлын шинж тэмдгийг хайж олох
Нүдний харшлын нийтлэг шалтгаан нь харшил юм. Агаараар дамждаг харшил үүсгэгч нь линзэнд амархан наалддаг бөгөөд хэрэв та линзээ ойр ойрхон арилгаж, цэвэрлэж, солихгүй бол тэдгээр харшил үүсгэгчтэй харьцах нь нүдийг цочроох шалтгаан болдог.
- Хэрэв та улирлын чанартай харшил, гэрийн тэжээвэр амьтдын харшил эсвэл хүрээлэн буй орчны бусад нийтлэг харшилтай гэдгээ мэддэг бол өдөр бүр харшлын эм ууж үзээрэй.
- Та антигистамин агуулсан нүдний дусал дуслаар худалдаж авч болно. Эдгээр нь нүдний хаван, үрэвсэл, цочролыг багасгахад тусална.
- Контакт линзний сав баглаа боодол дээр эсвэл нүдний эмчээс линзээ хэр олон удаа авч хаях эсвэл солих тухай зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 3. Харилцагчдыг оруулахдаа шалгана уу
Контакт линзийг зөвлөсөн хугацаанаас илүү удаан зүүх нь контактуудын гадаргуу дээр тунадас үүсч улмаар бага багаар цочроох шалтгаан болдог. Энэхүү энгийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд контакт линзний санал болгож буй өмсөх хугацааг байнга шалгаж байгаарай.
- Контакт тасралтгүй өмсөхөд хэр урт байх нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр түвшний тайтгаралтай байдаг.
- Контакт линз үйлдвэрлэдэг бүх брэнд контакт линзийг салгах эсвэл солихын өмнө хэр удаан өмсөх талаар өөрийн гэсэн удирдамжтай байдаг. Эдгээр удирдамжийг FDA баталсан бөгөөд сав баглаа боодол дээр байх ёстой.
Алхам 4. Линз хэдэн настай болохыг анхаарч үзээрэй
Зөвлөмж болгож буй хугацаанаас хэтэрсэн линз зүүх нь линзээ аваагүйгээс болж уураг, эрдэс бодис хуримтлагдахад хүргэдэг. Хуучин линзийг дахин ашиглах нь нүдний харааг гэмтээж, гэмтээх эрсдэлтэй байдаг.
- Контакт линзний баглаа боодол дээр заасан солих хуваарийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
- Ерөнхий дүрмээр бол хоёр долоо хоног тутамд силикон гидрогелийн линзийг хоёр долоо хоног тутамд, нэг сарын силикон гидрогелийн линзийг дөрвөн долоо хоног тутамд, өдөр тутмын нэг удаагийн линзийг өдөр бүр сольж байх ёстой.
Алхам 5. Та харилцагчдыг хэр удаан ашиглаж байгааг үнэл
Хэрэв та контакт линз зүүж эхэлж байгаа бол нүдэндээ тохируулахад цаг хугацаа хэрэгтэй болно. Өмнө нь туршлагагүй байсан контакт өмсөх нь цочрол, өвдөлт, таагүй байдал үүсгэж болзошгүй.
- Эхний хоёр өдөр өмсөх хугацааг дөрвөн цаг эсвэл түүнээс бага хугацаагаар хязгаарлаарай.
- Та гурав, дөрөв дэх өдөр өмсөх хугацааг найман цаг болгож нэмэгдүүлэх боломжтой.
- Тав, зургаа дахь өдөр өмсөх хугацааг зургаан цагаар хязгаарлаарай.
- Долоо, найм дахь өдрүүдэд өмсөх хугацааг 10 цаг болгож нэмэгдүүлээрэй.
- Та тохь тухтай болж эхэлснээс хойш контакт линзийг 12 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар зүүж болно.
Алхам 6. Линз нь дотогшоо гадагшаа биш байгаа эсэхийг шалгаарай
Энэ нь ихэвчлэн контакт линз зүүж байгаа хүмүүст тохиолддог асуудал юм. Тэд контакт линзээ дотогш нь оруулж, буруу байрлуулж, эвгүй байдалд оруулдаггүй байж магадгүй юм. Шалгах энгийн арга бол контактаа хурууны үзүүр дээр байрлуулж, хэлбэрийг нь ажиглах явдал юм. Ойролцоогоор харахын тулд контактийг нүд рүүгээ барь - энэ нь бөмбөгний тал эсвэл шөлний аяга шиг харагдаж байна уу? Хэрэв контакт нь талыг нь огтолсон бөмбөрцөг шиг харагдаж байвал энэ нь зөв бөгөөд та үүнийг нүдэндээ хийж болно. Хэрэв талууд нь шатаж байвал энэ нь дотор талд байна.
Алхам 7. Ноцтой асуудлын шинж тэмдгийг мэдэж аваарай
Нүдний ихэнх цочрол/таагүй байдал нь харшил үүсгэгч, хог хаягдал гэх мэт хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс, контакт линз зохисгүй хэрэглэснээс үүдэлтэй; Гэсэн хэдий ч заримдаа нүдний таагүй байдал нь илүү ноцтой асуудлаас үүдэлтэй байдаг. Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид яаралтай хандаарай.
- Нүдний хүчтэй өвдөлт
- Хаван
- Байнгын улайлт эсвэл цочрол
- Халдварын шинж тэмдэг
- Гэрлийн анивчдаг
- Байнгын бүдэг хараа
- Гэнэт хараа муудах
- Гэдэсний ялгадас
4 -ийн 2 -р арга: Нүднээсээ хог хаягдлыг зайлуулах
Алхам 1. Гараа сайтар угаана
Контакт линз барих эсвэл нүдэндээ хүрэхээсээ өмнө гараа үргэлж сайтар угаах хэрэгтэй. Энэ нь цочрол, халдвар үүсгэж болзошгүй шороо, нян таны нүд рүү орохоос урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм.
- Гараа норгохын тулд цэвэр, урсгал ус хэрэглээрэй.
- Гарныхаа хооронд саван, хөөс түрхээрэй. Гарныхаа урд болон ар тал, хурууны хооронд, хумсны доор хааж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Гараа хэсэг бүрээр нь таглаж, арьсаа цэвэрлэхэд хангалттай хугацаа өгсөн байхын тулд гараа дор хаяж 20 секундын турш үрж цэвэрлээрэй.
- Бүх савангаа цэвэр, урсгал усны дор зайлж угаана.
- Гараа хатаахын тулд цэвэр, хөвөнгүй алчуур ашиглаарай.
- Нүдээ санамсаргүйгээр зурахгүйн тулд хумсаа богино болгож, гөлгөр байлгах хэрэгтэй.
Алхам 2. Харилцагчдыг зайлж угаана уу
Линз тус бүрийг зөөлөн чимхээд нүднээсээ маш болгоомжтой арилгаарай. Линзийг гадагшлуулсны дараа нүдний цочрол үүсгэж болзошгүй хог хаягдлыг арилгахын тулд контакт уусмалаар зайлах шаардлагатай болно.
- Жижиг усан сантай холбоо барих уусмалыг гарынхаа алган дээр шургуулаад дараа нь линзнийхээ нээлттэй "аяганд" хэдэн дусал дуслаарай.
- Нөгөө долоовор хуруугаараа линзээ алган дээрээ тавьсан контакт уусмалаар зөөлөн үрээрэй. Хумсныхаа хумсыг линз рүү цоолохыг бүү зөвшөөр.
- Илүүдэл уусмалыг сэгсэрч, бусад контактыг давтана.
- Линз таны нүднээс гарахгүй байхад нулимс байгаа эсэхийг шалгаж үзээрэй. Урагдсан линз нь маш их өвдөлт, таагүй байдал үүсгэж, нүдийг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 3. Цэвэр линзээ дахин оруулаарай
Линзээ угаасны дараа (мөн гар чинь цэвэр хэвээр байхад) контакт линзээ дахин нүдэндээ оруулахад бэлэн боллоо. Линз, нүд, ялангуяа хумсаа гэмтээхгүйн тулд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Гар хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс линз хуруунд наалдана.
- Линзийг долоовор хурууныхаа үзүүр дээр байрлуул.
- Нөгөө гараараа зовхи болон дээд сормуусыг өргөж, барь. Сормуусаа нүднээсээ бүрэн холдуулахаа мартуузай.
- Линзийг аажмаар нүднийхээ гадаргуу дээр хүргэнэ. Битгий хүчлээрэй, эс бөгөөс та нүдээ цоолох болно.
- Линз байрандаа орох хүртэл анивчих хэрэггүй.
Алхам 4. Хадгалах хайрцгийг цэвэрлэ
Холбоо барих хүнээ өдөр бүр угааж, долоо хоногт ядаж нэг удаа савангаар угаана. Харилцагчдыг цэвэр байлгахын тулд гурван сар тутамд шинэ орлуулах хайрцаг худалдаж авах хэрэгтэй.
- Холбоо барих уусмалыг ашиглан харилцагчаа оруулах бүрдээ саваа зайлж угаана уу. Бохирдохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд уг хэргийг өдөр бүр сольж байгаарай.
- Долоо хоногт ядаж нэг удаа шингэн саван (аяга таваг эсвэл бактерийн эсрэг гар саван), бүлээн ус ашиглан саваа сайтар угаагаарай.
- Бүрхүүлийг угааж дуусаад шинэхэн линз цэвэрлэгч нэмж өгөх хэрэгтэй бөгөөд хайрцагт байгаа тохиолдолд линз нь бүрэн живсэн эсэхийг шалгаарай.
- Хадгалах хайрцгийг гурван сар тутамд эсвэл шаардлагатай бол солино уу.
4 -ийн 3 -р арга: Хуурай нүдийг эмчлэх
Алхам 1. Дахин норгох дуслыг ашиглана уу
Нүд хуурайших хамгийн түгээмэл зөвлөмж бол дахин чийгшүүлэх дусал эсвэл хиймэл нулимс хэрэглэх явдал юм. Эдгээр нүдний дусаалга нь жинхэнэ нулимсны найрлага, нөлөөг давтаж хуурай нүдийг тослоход тусална. Хэрэв та хиймэл нулимс хэрэглэдэг бол хадгалалтын бодис агуулаагүй брэндийг хайгаарай. Эмчийн жоргүйгээр хийдэг дусал эсвэл хиймэл нулимс агуулсан хадгалалтын бодис нь контакт линз дээр хуримтлагдахаас гадна харшил үүсгэдэг.
- Нүдний дусаалга хийх эсвэл нүдэндээ ямар нэгэн байдлаар хүрэхээсээ өмнө гараа угаах хэрэгтэй.
- Нүд дусаах савыг зөөлөн сэгсэрч, тагийг нь ав. Аппликаторын үзүүрт хүрэхээс зайлсхий, ингэснээр та үүнийг бохирдуулахгүй.
- Толгойгоо хойш бөхийлгөж, шилийг духныхаа эсрэг доош харуулан, нүднийхээ яг дээр байлга.
- Нөгөө гараараа доод зовхи, сормуусаа зөөлөн татаж, дээд зовхиндоо хүрэлгүйгээр нэгэн зэрэг дээш өргөхийг хичээгээрэй.
- Хүссэн тооны дусал таны нүд рүү дусах хүртэл лонхыг бага зэрэг шахна.
- Нүдээ анихгүйгээр нүдээ аниад нүднийхээ гадна хэсгийг зөөлөн алчуураар зөөлөн арчина.
- Нүдээ аних үед нүднийхээ дотоод хэсгийг зөөлөн дарж, 30 секундын турш барьснаар нүдний дусаалгатай харьцах хугацааг уртасгана.
- Нүд хуурайших эсвэл цочрох хандлагатай байвал хаашаа ч явсан нүдний дусаалга авч яваарай.
Алхам 2. Үрэвслийн эсрэг эм ууна
Хуурай нүдний хүнд байдлаас хамааран эмч үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхийг зөвлөж болно. Энэ нь нүдний дусал (Restasis гэх мэт) эсвэл стероид хэлбэрээр байж болно.
Үрэвслийн эсрэг жор нь химийн бодис/эм, дулаан, аутоиммун эмгэгээс үүдэлтэй хуурай нүдийг эмчлэхэд тусална
Алхам 3. Нүд хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх
Нүд хуурайших зарим шалтгаанууд, тухайлбал эм, зарим өвчин эмгэгээс зайлсхийх боломжгүй юм. Гэхдээ зохих төлөвлөлт, анхаарал халамж тавьснаар хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлээс зайлсхийх эсвэл бууруулах боломжтой.
- Хэрэв гадаа салхитай бол нүдний хамгаалалт зүүж, салхинд гарахыг хязгаарлахыг хичээгээрэй.
- Утаанаас зайлсхий.
- Хуурай агаараас зайлсхийхийг хичээ. Хэрэв таны халаалтын систем агаарыг хатааж байгаа бол гэртээ чийгшүүлэгч ашиглаарай.
- Нүд хуурайших хандлагатай бол хаашаа ч явсан нүдний дусаалга авч яваарай.
4 -ийн 4 -р арга: Янз бүрийн контакт линз болон өөр хувилбарыг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Тохиромжтой байдлын талаар эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв таны линз танд зөв тохирсон бол шингэнийг нимгэн хальсан дээр тавих ёстой бөгөөд энэ нь таны анивчих бүрт шинэчлэгддэг. Тохиромжгүй холбоо барих нь энэ үйл явцыг тасалдуулж, таагүй байдал үүсгэж, эвэрлэг бүрхэвч гэмтэх магадлалтай.
- Хэрэв таны нүдний эмч линзнийхээ тохирох байдлыг шалгаагүй бол үүнийг хийхийг хүснэ үү.
- Таны нүдний эмч зочлох бүрдээ хоёр линзний тохирох байдлыг шалгаж байх ёстой.
- Муу суурилуулсан линзийг санал болгож буй линзний муруйлт ба/эсвэл диаметрийг тохируулснаар амархан засч болно.
Алхам 2. Өдөр тутмын нэг удаагийн контактуудыг туршиж үзээрэй
Зөөлөн контакт линзийг ихэвчлэн нэг удаагийн гэж үздэг боловч зарим хүмүүс өдөр бүр шинэ линз нээх нь эвгүй байдлыг ихээхэн бууруулдаг гэж үздэг. Энэ нь харшлын өвчтэй, цэцгийн тоос, ноос болон бусад агаарын харшил үүсгэгчтэй өдөр бүр харьцдаг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
- Зарим шинэ өдөр тутмын контакт линзийг "усны градиент" -ээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь уламжлалт өдөр тутмын контакт линзээс ч илүү тохь тухыг сайжруулдаг.
- Зардлын талаар мэдэж аваарай. Хэрэв та контакт линзийг өдөр тутам хэрэглэснийхээ дараа хаядаг бол та жил бүр 720 линз худалдаж авах шаардлагатай болдог (хэрэв таны линз алдагдсан эсвэл гэмтсэн бол үүнээс ч илүү байж магадгүй).
- Харилцагчдыг өдөр бүр устгах нь хурдан нэмэгдэх боломжтой боловч яг ямар үнэ нь таны харилцагчдыг хаанаас худалдаж авах, ямар төрлийн хамрах хүрээнээс хамаарна. Ихэнх үйлдвэрлэгчид үүнийг мэддэг бөгөөд зардлаа нөхөхийн тулд хөнгөлөлт үзүүлэх болно. Контакт линзний шийдэл эсвэл хайрцаг шаардлагагүй тул мөнгөө хэмнэх боломжтой.
Алхам 3. Силикон гидрогелийн контактуудыг ашигла
Силикон гидрогелоор хийсэн зөөлөн линз нь ердийн зөөлөн контакт линзээс илүү "амьсгалж" чаддаг. Учир нь энэ материал хүчилтөрөгчийг линзээр дамжуулж, нүд хуурайшихаас сэргийлдэг. Силикон гидрогел контактууд нь ердийн линзтэй харьцуулахад чийгийг илүү хурдан, үр дүнтэй шингээдэг тул нүд хуурайших эрсдлийг бууруулдаг.
- Силикон гидрогелийн линз нь нүдний ая тухыг сайжруулдаг, ялангуяа линзийг удаан хугацаагаар зүүх үед.
- Зарим хэрэглэгчид силикон гидрогелийн контакт өмссөн үед улайх, загатнах, эвгүйрхэх зэрэг харшилтай төстэй урвалын талаар мэдээлдэг; Гэсэн хэдий ч одоогоор судлаачдын харшлын урвалын албан ёсны нотолгоо байхгүй байна.
- Хэрэв та силикон харшилтай гэж үзэж байгаа бол силикон гидрогел контакт линз зүүхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 4. Хуурай нүдэнд зориулагдсан FDA-тай холбоо бариарай
Хэрэв та хүчтэй хуурай нүдтэй бол таны санаа зовоосон асуудалд зориулан бүтээсэн контакт линзээс тайтгарлыг олж авах боломжтой. Зарим зөөлөн, нэг удаагийн контакт линз нь хуурайшилтаас үүдэлтэй таагүй байдлыг сайжруулж чаддаг гэдгийг Хүнс, Эмийн Захиргаа хүлээн зөвшөөрдөг.
Хэрэв та хуурай нүдтэй бол нүдний эмчтэйгээ ямар линз хамгийн сайн тохирох талаар ярилцаарай
Алхам 5. Нүдний шил зүүх
Хэрэв холбоо барих нь танд тааламжгүй байдал, цочрол үүсгэж байвал таны нүд бусад хүмүүсийн нүднээс илүү мэдрэмтгий байж магадгүй юм. Энэ бол зүгээр зүйл, хэрэв та ийм байж магадгүй гэж бодож байгаа бол харилцагчдынхаа хэрэглээг багасгах эсвэл холбоо барихаас зайлсхийх талаар бодох хэрэгтэй.
Нүд эвгүй, цочромтгой байх үед нүдний шилээ авч, нүдний шил зүүх хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Харилцагчдад хүрэхээсээ өмнө гараа угаана уу.
- Харилцагчдыг гаргах бүртээ шинэ холбоо барих шийдлийг нэмж оруулаарай.
- Хэрэв ганцхан нүд танд төвөг учруулж байгаа бол линзийг сайтар арилгаад дараа нь контактийг нулимсны шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Сормуусаа шалгаарай. Та сормуусаа боож харахын оронд богинохон, нүд рүүгээ чиглүүлж, нүднийхээ шилийг цохиж, нүдээ цавчих бүртээ хөдөлгөж болно. Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал линз зүүх хүртэл сормуус ургах хүртэл долоо хоног орчим хүлээх хэрэгтэй болно.
- Хэрэв контакт тавьсны дараа таны нүд түлэгдвэл харшлын урвал үүсч магадгүй юм. Линзний харшил нь ер бусын шинж чанартай байдаг ч та хэрэглэж буй уусмалын төрөлд мэдрэмтгий байж магадгүй юм. Контакт линзийг солих өөр шийдлүүдийн талаар нүдний эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Зарим хүмүүс эмзэг нүдтэй тул контакт линзээ эвтэйхэн зүүж чаддаггүй. Хэрэв нүдний хараа нь ихэнхдээ эвгүй санагдаж байвал нүдний шил зүүж үзээрэй.
- Зарим (ихэвчлэн хуучирсан) дэвтээсэн уусмал нь силикон гидрогел контакт линзтэй нийцдэггүй бөгөөд зүүсэн тохиолдолд эвгүй байдалд хүргэдэг. Угаах уусмалыг өөрчилж үзээрэй, энэ нь тайвшруулж байгаа эсэхийг үзээрэй.
Анхааруулга
- Контактийг гаргасны дараа нүд чинь өвдвөл нүд чинь маажсан байж магадгүй. Нүдний эмчтэйгээ аль болох түргэн уулзаарай.
- Хэрэв та нүдэндээ саван авбал эсвэл нүд чинь маажсан бол контакт тавихаасаа өмнө эмчид хандаарай.
