Геморрой нь анусны эргэн тойронд венүүд хавагнах үед тохиолддог бөгөөд та суух эсвэл угаалгын өрөө ашиглах шаардлагатай үед өвдөлт үүсгэдэг. Хэдийгээр hemorrhoids нь таныг ичиж зовоодог ч гэсэн энэ бол нийтлэг асуудал бөгөөд аз болоход та эвгүй байдлаа тайлах олон арга бий. Танд тос түрхэхээс эхлээд халуун усанд орохдоо тайвшруулах хүртэл өөр өөр аргыг туршиж үзээрэй. Таны hemorrhoids хэдэн өдрийн дараа алга болно гэж найдаж байна, гэхдээ санаа зовох зүйл байвал эмчтэйгээ холбоо барихаас бүү ай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нэн даруй тусламж авах
Алхам 1. Хаван болон цочролыг багасгахын тулд өвдөлт намдаах эм ууна
Та hemorrhoids-ийн хувьд 200 эсвэл 300 миллиграмм ацетаминофен эсвэл ибупрофен шахмалыг ууж болно. Нэг удаад зөвхөн 1 тун авч, тайвшрахын тулд 30 орчим минут хүлээнэ үү. Хэрэв та 4-6 цагийн дараа өвдсөн хэвээр байвал өөр өвчин намдаагч авах нь зүгээр юм.
- Элэгний асуудал үүсгэж болзошгүй тул 24 цагийн дотор 4 -өөс илүү тун хэрэглэхээс зайлсхий.
- Кодеин агуулсан өвдөлт намдаах эм нь өтгөн хатах шалтгаан болдог тул бүү хэрэглээрэй.
Алхам 2. Хавдрыг намдаахын тулд шуламны тосыг геморройдоо түрхээрэй
Хурууны үзүүртэй тэнцэх хэмжээний тосыг хуруугаараа эсвэл хөвөн түрхэх дэвсгэр дээр шахаж ав. Геморрой дээр тос түрхээд түргэн тайвширч эхэлнэ. Бактер тараахгүйн тулд тос түрхсэнийхээ дараа гараа савантай усаар сайтар угаахаа мартуузай. Геморройны хэмжээг багасгаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд 1 долоо хоногийн турш тосыг өдөрт 4 хүртэл удаа хэрэглээрэй.
- Хэрэв танд тос байгаа бол нэг удаагийн бээлий өмсөж, ариун цэврийг сахих хэрэгтэй.
- Та шулам модонд урьдчилан дэвтээсэн дэвсгэр олж болно, ингэснээр hemorrhoids-ийг шууд хүрэлгүйгээр арчих нь илүү хялбар болно.
- Witch hazel нь байгалийн үрэвслийн эсрэг болон антиоксидантуудыг агуулдаг бөгөөд энэ нь таны хаваныг намдааж, өвдөлтийг намдаана гэсэн үг юм.
Хувилбар:
Зарим тос нь шулуун гэдсээр орж, hemorrhoids эмчлэх зориулалттай урт хошуутай байдаг. Цоргоны гадна талыг тосоор тосолж, оруулах нь илүү хялбар болно. Зүүн талд хэвтэж, доод хөлөө шулуун болгож, баруун хөлөө цээж рүүгээ татаж, 90 градусын өнцөг үүсгэнэ. Асуудалтай тосыг шахахаас өмнө хошуугаа аажмаар шулуун гэдсэндээ оруулна. Энэ нь таны системд шингэхийн тулд ойролцоогоор 5 минут хөдөлгөөнгүй байгаарай.
Алхам 3. Ариун цэврийн цаасаа хэрэглэхээс өмнө чийгшүүлнэ
Угаалгын өрөөнийхөө угаалгын өрөөнөөс хүйтэн усаар угаалгын цаасаа арчихаасаа өмнө бага зэрэг норгоно. Ариун цэврийн цаасыг хэт норгохгүйн тулд болгоомжтой байгаарай, эс тэгвээс энэ нь урагдах эсвэл салах болно. Хүйтэн ус нь өвдөлтийг намдаахад туслах бөгөөд ингэснээр тийм ч их өвдөхгүй.
- Та мөн хүүхдийн салфетка ашиглаж болно, гэхдээ хоолойгоо бөглөрүүлж болзошгүй тул бие засах газраа бүү зайлуул. Тэднийг хогийн саванд хаяж, үнэрээс зайлсхийхийн тулд хогоо хэдэн өдөр тутамд гаргаж аваарай.
- Илүү их цочрол үүсгэж болзошгүй тул арчиж байхдаа маш их дарамт үзүүлэх хэрэггүй.
Алхам 4. Таагүй байдлыг эмчлэхийн тулд hemorrhoids -ийнхээ эсрэг мөс барь
Хуванцар сэндвич уутыг мөсөөр дүүргээд алчуураар боож өгнө. Та мөсөө хувцсан дээрээ түрхэж эсвэл алчуураа шууд арьсан дээрээ түрхэж болно. Мөсөө нэг дор 15-20 минут байлгаад хавдраас ангижруулж, тав тухыг тань хөнгөвчил.
- Мөсийг арьсан дээрээ шууд бүү тавь, эсвэл 20 минутаас дээш байлга, учир нь энэ нь мэдрэлийг гэмтээж болзошгүй юм.
- Хэрэв та алчуур, мөсөө хувцасныхаа оронд арьсан дээрээ тавьвал хэрэглэх бүрийнхээ дараа заавал угааж байгаарай.
Алхам 5. Өвдөлтөө намдаахын тулд гүехэн усанд дүрээрэй
Усанд орохдоо тэвчиж чадах 6-8 инч (15-20 см) бүлээн усаар дүүргэ. Геморрой чинь бүрэн усанд автсан тул усанд орох хэрэгтэй, гэхдээ тэдэнд дарамт үзүүлэх хэрэггүй. Гарахаасаа өмнө 15-20 минутын турш дэвтэж байгаарай. Та үүнийг өдрийн турш хүссэн хэмжээгээрээ хийж болно.
- Усны дулаан нь хаваныг багасгахад тусалдаг тул таны hemorrhoids нь тийм ч их өвддөггүй.
- Та мөн ариун цэврийн өрөөний суудалд таарсан ситз банн худалдаж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр ус зайлуулах, цэвэрлэхэд хялбар болно. Ариун цэврийн өрөөндөө оруулахаасаа өмнө ваннаасаа усаар дүүргэ. Дууссаныхаа дараа усаа жорлондоо асгаж, ванны угаалгын нунтагыг ариутгана.
Алхам 6. Өвдөлт намдаахын тулд Epsom давс, глицериний уусмалыг hemorrhoids дээрээ түрхээрэй
2 хоолны халбага (30 гр) Эпсом давсыг 2 хоолны халбага (30 мл) глицеринтэй сайтар холих хүртэл холино. Холимогийг самбай түрхэх дэвсгэр дээр хийж, hemorrhoid -ийнхээ эсрэг байрлуулна. Өвдөлтөөсөө ангижрахын тулд дэвсгэрийг 15-20 минутын турш байлга. Хэрэглэж дуусмагц дэвсгэрээ шууд хаяж гараа савандаж угаана. Өдрийн турш тайвшрахын тулд та үүнийг 4-6 цаг тутамд нэг удаа хийж болно.
- Та глицериныг орон нутгийн эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
- Эпсом давс нь магни агуулдаг бөгөөд улайлт, хаван арилгахад тусалдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Геморрой болон өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Ариун цэврийн өрөөнд орохдоо ачаалал өгөх хэрэггүй
Ариун цэврийн өрөөнд орох нь амар хялбар ажил байх ёстой бөгөөд өөрийгөө хүчээр шахах нь таны hemorrhoids -ийг улам дордуулж эсвэл бүр үүсгэж болзошгүй юм. Урагш бөхийж тохойгоо өвдөг дээрээ тавьж, нуруугаа шулуун байлгаарай. Болж өгвөл хөлөө жийх байрлалыг ашиглаарай, ингэснээр өвдөг чинь ташаанаасаа өндөр байх бөгөөд энэ нь таныг явахад хялбар болгоно.
Хүссэн даруйдаа угаалгын өрөөнд орохыг хичээгээрэй, учир нь хүлээх нь илүү хэцүү байх болно
Алхам 2. Шилэн эслэг ихтэй хоол хүнс идээрэй
Цэвэршүүлсэн сахар агуулсан хоол хүнснээс татгалзаарай, учир нь тэдгээр нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус шиг тэжээллэг биш юм. Улаан буудайн талх, гоймон, бор будаа, брокколи, вандуй, алим, банана гэх мэт хоолыг сонгоорой. Өтгөн хатахгүйн тулд өдөр бүр 20-40 грамм эслэг авахыг хичээ.
- Жишээлбэл, 1 зүсэм улаан буудайн талх 2 грамм эслэг, 1 аяга (150 гр) вандуй 9 грамм, дунд зэргийн хэмжээтэй алим 4.5 грамм байдаг.
- Шилэн эсийн сайн эх үүсвэр агуулсан бусад хоолонд бууцай, цэцэгт байцаа, шош, гранола, бүйлс орно.
Алхам 3. Боловсруулсан болон тослог хоол идэхээс зайлсхий
Боловсруулсан хоол хүнс нь тийм ч их тэжээллэг бодис агуулдаггүй бөгөөд шингэхэд илүү хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь таны биед илүү их ачаалал өгч болзошгүй гэсэн үг юм. Аль болох түргэн хоол, боловсруулсан хөнгөн зуушыг хоолны дэглэмээс хасахыг хичээгээрэй. Үүний оронд шим тэжээл, эслэг авахын тулд нэг ширхэг жимс эсвэл органик гранола барыг сонгоорой.
Хоолоо жигнэх, шарах эсвэл хайруулын тавган дээр тослог, тослог биш болгох
Алхам 4. Өдрийн турш 8 аяга ус ууна
Ус нь хоол боловсруулах систем дэх эслэг, хог хаягдлыг нэгтгэж, өтгөнийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг. Өдрийн турш тус бүр нь 240 орчим литрийн багтаамжтай 8 унц ус (8 шил) уухыг хичээ. Чийгшүүлэхгүй байхын тулд 100% жимсний шүүс, кофегүй цай эсвэл өөх тос багатай сүүтэй хольж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч сод болон бусад чихэрлэг ундаанаас татгалзаарай, учир нь тэдгээр нь таныг хуурайшуулж, өтгөн хатах болно.
Алхам 5. Согтууруулах ундаа, каффейн агуулсан ундааг багасгах
Согтууруулах ундаа, кофеин нь таны биеийг стресст оруулж, hemorrhoids -ийг улам өвдөхөд хүргэдэг. Геморройтой байхдаа ууж буй кофе, сод, согтууруулах ундааг таслахыг хичээгээрэй. Геморрой арилсаны дараа та тэдгээрийг хоолны дэглэмд буцааж оруулах боломжтой.
Алхам 6. Өтгөн хатахгүйн тулд долоо хоногт 4-5 удаа 30 минутын турш дасгал хий
Бие махбодоо эрүүл байлгахын тулд цагийн хуваарь гаргаж, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх боломжтой. Унадаг дугуй, гүйлт, усанд сэлэх, жинг өргөх гэх мэт олон төрлийн дасгал хийж, бүх биеэ дасгал хий. Дасгал хийх явцад таны бие хоол хүнсээ илүү сайн шингээж, илүү их шим тэжээл авахын тулд угаалгын өрөө ашиглахад хялбар болгоно.
Зөвлөгөө:
Та тогтмол дасгал хийдэггүй байсан ч хоол идсэнийхээ дараа бага зэрэг алхаж үзээрэй, ингэснээр хоол хүнс таны гэдсэнд шингэж, илүү сайн шингэдэг.
Алхам 7. Өтгөн хатаагч хэрэглэхийг хичээгээрэй
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өтгөн зөөлрүүлэгч эсвэл псиллий эсвэл метилцеллюлоз агуулсан эслэг агуулсан нэмэлтийг сонгоорой. Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өтгөний зөөлрүүлэгчийг 1 тунгаар өдөр бүр ууж, угаалгын өрөөнд ороход илүү тухтай байх болно. Өтгөн зөөлрүүлэгчийг зөвхөн 7 хүртэл хоног хэрэглээрэй.
Жирэмсэн эсвэл хөхүүл үед өтгөний зөөлрүүлэгч хэрэглэхээс зайлсхий
Алхам 8. Hemorrhoid -ийн өвдөлт, өтгөн хаталтыг намдаахын тулд шулуун гэдэсний лаа хийнэ
Лаа нь өтгөнийг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй laxatives бөгөөд угаалгын өрөө хэрэглэхэд тийм ч их өвдөлт мэдрэхгүй болно. Суппозиторийн үзүүртэй хэсгийг хүйтэн усаар эсвэл савлагаанд заасан тосолгооны материалаар норгоно. Зүүн талд хэвтэж, зүүн хөлөө цээжин дээрээ аваачаад 90 градусын өнцөг үүсгэнэ. Лаагаа гургалдай руу аажмаар хуруугаа хүртэл оруулаад 5 минут орчим хөдөлгөөнгүй байлгана. Хуруугаа аажмаар сугалж, гараа савангаар сайтар угаана.
- Лаа нь ихэвчлэн 15-60 минутын дотор ажилладаг.
- Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл бол лаа бүү хэрэглээрэй.
- Шулуун гэдэсний бэлдмэлийг амаар авахаас зайлсхий.
3 -ийн 3 -р арга: Хэзээ эмчлүүлэх вэ
Алхам 1. Шулуун гэдсээр өвдөх, эвгүйрхэх тохиолдолд эмчид хандаарай
Hemorrhoids нь ихэвчлэн өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг бол шулуун гэдсээр ан цав, халдвар, өтгөн хатах, фистул гэх мэт бусад шалтгаан байж болно. Эмчтэйгээ холбоо барьж, таны шинж тэмдгүүдийн талаар, хэр удаан тэвчиж байгаагаа мэдэгдээрэй. Тэд танд hemorrhoids байгаа эсэхийг батлахын тулд шулуун гэдэсний үзлэг хийж болно.
Заримдаа анусны судас хагарч, бөөгнөрөл үүсч, хүчтэй өвдөлт, хавдар үүсгэдэг. Энэ төрлийн hemorrhoid -ийг эмчлэхийн тулд танд эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм
Алхам 2. Шулуун гэдсээр цус алдах тохиолдолд эмчид яаралтай хандаарай
Хэрэв та ариун цэврийн цаас эсвэл жорлонд тод улаан цус харвал эмчид үзлэг хийх цаг товлоорой. Хэрэв таны өтгөн хар өнгөтэй эсвэл кофены үртэс шиг байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Шулуун гэдэсний цус алдалт нь hemorrhoids -ийн нийтлэг шинж тэмдэг боловч шулуун гэдсээр ан цав, гэдэсний өвчин гэх мэт илүү ноцтой өвчин байгааг илтгэж болно.
- Хэрэв та 40 -өөс дээш настай эсвэл гэдэсний хөдөлгөөний өнгө, тууштай байдал зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл шулуун гэдэсний цус алдалтыг үнэлэх нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь шулуун гэдэсний болон бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Хэрэв цус алдалт зогсохгүй, толгой эргэх эсвэл ухаан алдах юм бол түргэн тусламж дуудах эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очоорой.
Алхам 3. Долоо хоногийн дотор сайжрахгүй байгаа hemorrhoids -ийн эмчид хандаарай
Хэрэв та геморройнд 7 хоногийн турш гэрийн эмчилгээ хэрэглэж байсан ч сайжрахгүй байгаа бол эмчид үзүүлэх цаг товлох хэрэгтэй. Эмчилгээ хийлгэхийн өмнө тэд ямар нэгэн ноцтой хүндрэл, асуудлуудыг шалгаж үзэх болно.
Хэрэв та өндөр халуурч, hemorrhoid -ээс идээ бээрсэн бол илүү ноцтой халдвар авсан байж магадгүй тул эмчид яаралтай хандаарай
Алхам 4. Гэрийн эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол мэс заслын талаар ярилц
Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь тус болохгүй эсвэл таны геморрой дотоод болон хүнд хэлбэртэй байвал мэс засал танд тохирох болно гэж эмчээсээ асуугаарай. Тэд hemorrhoids -ийг тарьж, агшаах эсвэл том хэмжээтэй бол бүрмөсөн арилгах боломжтой.
Hemorrhoid мэс заслын зарим аргууд огтлох шаардлагагүй байдаг. Заримдаа hemorrhoids -ийг лазераар багасгах гэх мэт энгийн процедурыг ашиглан шийдвэрлэх боломжтой байдаг
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хүлээж байгаа бол үүнийг давах нь илүү хэцүү байж магадгүй тул хүслийг нь мэдэрмэгц угаалгын өрөөнд орохыг хичээ.
- Ариун цэврийн өрөөнд 5-10 минутаас илүү суухаас зайлсхийх нь өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв та одоо явж чадахгүй бол албадах гэж бүү оролдоорой.
Анхааруулга
- Хэрэв таны геморрой 7 хоногийн дараа сайжрахгүй эсвэл тогтмол авч байвал эмчид хандаарай.
- Алимны цуу эсвэл цайны модны тосыг сайн судлаагүй эсвэл цочрол үүсгэж болзошгүй тул хэрэглэхээс зайлсхий.
- Хэрэв та өндөр халуурч, халуурч, даарч, hemorrhoid -ээс идээ бээр гоожсон бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
