Шүршүүрт орох цаг байхгүй эсвэл ус хэмнэх даалгавартай байгаа эсэхээс үл хамааран усанд орохгүйгээр биеэ амраах олон арга бий. Өмхий үнэртэй хүн байх нь хэзээ ч сайхан санагддаггүй, тиймээс биеийнхээ үнэрийг дарахгүй байлгах хэд хэдэн арга техникийг сурах нь чухал юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Усгүй усанд орох
Алхам 1. Нойтон салфетка ашиглан өөрийгөө арчина
Та анхилуун үнэртэй чийгтэй алчуур эсвэл хүүхдийн салфетка хэрэглэж болно, энэ бол таны сонголт. Алчуурыг ашиглан суга, хувийн болон хөлийг сайтар арчина. Дараа нь нэмэлт алчуур ашиглан биеийнхээ үлдсэн хэсгийг цэвэрлээрэй.
Нүүрээ хурдан цэвэрлэхийн тулд тусдаа нүүрний салфетка ашиглаарай. Энэ нь үнэрт онцгой нөлөө үзүүлэхгүй байж болох ч цэвэрхэн царай нь цэвэр байдлын дүр төрхийг бий болгоход тусална. Нүүрний алчуур нь батга болон бусад нүүрний бактериас урьдчилан сэргийлэх болно
Алхам 2. Хөвөн банн өг
Та өөрийгөө цэвэрлэхийн тулд жинхэнэ хөвөн эсвэл нойтон алчуур/алчуур ашиглаж болно. Энэ бол яарч сандрах эсвэл усаа дэмий үрэхийг хүсэхгүй байгаа үед сэтгэлээ сэргээх гайхалтай арга юм. Эхлээд суга, хувийн хэсэг, хөлөндөө анхаарлаа хандуул, дараа нь биеийнхээ бусад хэсгийг арчина. Танд хэрэгтэй зүйл бол бүлээн ус, угаалгын алчуур, сэтгэлээ сэргээхийн тулд жаахан саван юм.
Алхам 3. Үсээ шинэхэн байлгахын тулд хуурай шампунийг хэрэглээрэй
Хэрэв та үсээ угаагаагүй бол бага зэрэг тослог болж магадгүй (муухай харагдаж, үнэртэж болно). Хэрэв та үсээ шинэ болгохыг хүсч байвал хуурай шампунаар үндсийг нь шүршихэд л болно. Хуурай шампунь нь ихэвчлэн шүршигч эсвэл нунтаг хэлбэрээр байдаг. Хамгийн сайн хуурай шампунь нь тос шингээж, үсийг цэвэрлэж, шинэхэн үнэрийг өгч, үснийхээ хэмжээг нэмэгдүүлнэ. Үсээ шинэхэн угааж, өнгө үзэмж, үнэр өгөх нь таныг сайхан арчилсан мэт харагдуулахад тусална.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хуурай шампунийг сонгоорой. Хуурай шампунийг онлайнаар, гоо сайхны дэлгүүрүүд болон дотоодын дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно.
- Үлдэгдэлээс ангижрахын тулд хуурай шампунийг үсэндээ түрхэх шаардлагатай болдог.
Алхам 4. Хүүхдийн нунтагыг биеэ арчсаны дараа биедээ түрхэнэ
Хүүхдийн нунтаг нь сайхан үнэр үлдээж, нэмэлт тос шингээх болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Үнэргүйжүүлэгч ашиглах
Алхам 1. Дэрний дэрэндээ дезодорант түрхээрэй
Дезодорант хэрэглэх нь эвгүй үнэр гарахаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга бөгөөд яаран сэрээх сайхан арга юм. Дезодорантийг биедээ авч явах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр шаардлагатай бол дахин түрхэж болно.
- Олон тооны үнэр дарагч, хөлс дарагч байдаг тул өөрт тохирсон төрлийг сонгоорой. Зарим нь тунгалаг шингэн шиг, зарим нь үнэр дарагч мод, зарим нь шүрших хэлбэрээр явагддаг. Ямар төрлийн дезодорант танд хамгийн тохиромжтойг шийдэхийн тулд бага зэрэг онлайн судалгаа хий.
- Хөлс дарагч хөлрөхөөс сэргийлдэг бол дезодорант нь хөлсний үнэрийг саармагжуулдаг.
- Та усанд сэлэх эсвэл угаах бүрдээ хувцаслахаасаа өмнө дэрэндээ бага зэрэг үнэртүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь биеэс эвгүй үнэр гарахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 2. Кельн эсвэл сүрчигээр өөрийгөө шүршинэ
Хэрэв та бага зэрэг өмхий үнэртэй байвал үнэртэй ус эсвэл үнэртэй ус түрхээрэй. Хэрэв та илүү нарийн үнэрийг илүүд үзвэл биеийн манан хэрэглэж болно. Үнэрээ хэт их цацаж болохгүй, учир нь энэ нь хэт хүчтэй болно. Хүзүү, бугуй, цээжээ шүршинэ.
Усаар дүүргэсэн шүршигч саванд хэдэн дусал эфирийн тос нэмж өөрийн биеийг манантай болго. Энэ бол эвгүй үнэрийг шингээх байгалийн арга юм
Алхам 3. Анхилуун үнэртэй биеийн угаалга, тос түрхээрэй
Хөвөн усанд орохдоо анхилуун үнэртэй бие угаагч, угаасны дараа үнэртэй тос түрхэх нь удаан хугацаанд сайхан үнэртэй байх гайхалтай арга юм. Хуурай болсны дараа бүх биеэ анхилуун үнэртэй тосоор арчиж, өдрийн турш дахин түрхэхийн тулд үнэрт тос түрхээрэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Бусад аргаар сайхан үнэртэх
Алхам 1. Цэвэр хувцас өмс
Хэрэв та сайхан үнэрлэхийг хүсч байгаа бол таны хувцас сайхан үнэртэй байх ёстой. Цэвэр хувцас, ялангуяа цэвэр дотуур хувцас өмсөх нь чухал. Муухай үнэр гарахгүйн тулд дотуур хувцас, оймсоо өдөр бүр сольж байгаарай. Бохир хувцсаа дахин өмсөхөөсөө өмнө угаа.
Арьсаа амьсгалуулахын тулд хөвөн гэх мэт амьсгалдаг даавуу өмсөж үзээрэй. Хэрэв та хөлрөх эсвэл хөлрөх хандлагатай байвал энэ нь үнэрийг арилгахад туслах болно
Алхам 2. Гутлынхаа үнэрийг арилга
Хөл үнэртэх нь олон хүмүүст тулгардаг асуудал бөгөөд хэрэв та байнга шүршүүрт орохгүй бол хөлний үнэр улам бүр нэмэгддэг. Гутал, гутлынхаа үнэрийг арилгаж, гутал, хөлийг шинэхэн үнэртэй байлгаарай.
- Гуталнаас өмхий үнэр гарах хамгийн түгээмэл арга бол жигд натри юм. Гуталдаа шинэхэн байлгахын тулд өдөр бүр жигд натри цацаж байгаарай. Хэрэв та үнэрийн ноцтой асуудалтай тулгарвал гутал руугаа маш их хэмжээний жигд натри асгаж, гялгар уутанд хийгээд хөргөгчиндөө хонуулаарай. Энэ нь эвгүй үнэрийг арилгах ёстой.
- Гутал үнэргүйжүүлэх өөр нэг арга бол улбар шар өнгийн хальсыг гутал дээрээ хонуулах явдал юм. Цитрусын үнэр нь эвгүй үнэрийг арилгах ёстой.
Алхам 3. Хувцасныхоо дээр цэвэрлэгч бодис цацна
Хэрэв та хувцаснаас эвгүй үнэрийг гаргаж чадахгүй юм шиг санагдвал эсвэл өмсөх ёстой цамцаа угааж амжихгүй бол даавуун цэвэрлэгч ашиглаарай. Хувцсаа хөнгөн шүршиж шүршинэ, бүү бүрэн услаарай. Алдартай даавуу цэвэрлэгч нь Febreze, Lysol юм.
Та мөн ахуйн зориулалттай ердийн материалаар өөрийн гараар даавуу зөөлрүүлэгч хийж болно. 2 хоолны халбага жигд натри, 2 хоолны халбага цагаан цууг халуун усаар хольж, хольцыг шүршигч саванд хийнэ. Хэрэв та үнэрт сайн нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал лаванда эсвэл гаа зэрэг хэдэн дусал эфирийн тос хэрэглээрэй
Алхам 4. Амьсгалаа сэргээ
Сайхан амьсгалах нь таны ерөнхий сайхан үнэртэй холбоотой байх болно. Та өдөр бүр шүдээ угааж, угааж, амаа зайлах хэрэгтэй. Амьсгалаа сэргээхийн тулд бохь эсвэл гаа авч явах нь зүйтэй.
