Цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тромбофили өвчнийг оношлоход хэцүү байдаг, учир нь энэ өвчнөөр өвчилсөн ихэнх хүмүүс цусны бүлэгнэл үүсэхгүй бол ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй. Хэрэв танд цусны бүлэгнэл байгаа бол тромбофилийн үр дүнд цусны бүлэгнэл үүссэнийг батлахын тулд эмчид үзүүлэх шаардлагатай болно. Аз болоход, цусны бүлэгнэл эрт илрэх үед зүрхийг гэмтээхээс зайлсхийх боломжтой бөгөөд цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх олон арга бий. Антикоагулянт эсвэл цус шингэлэх эмийн жор, түүнчлэн амьдралын хэв маягийн цөөн хэдэн өөрчлөлтийг хийснээр та цусны бүлэгнэлийг хол байлгах боломжтой.
Алхам
3 -р арга 1: Тромбофил цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдгийг тодорхойлох
Алхам 1. Хөл хавагнах, эмзэглэхэд анхаарлаа хандуулаарай
Цусны бүлэгнэл ихэвчлэн хөл хуримтлагддаг газарт эхэлдэг. Хэрэв та тодорхой газарт хавдар арилахгүй, хөл чинь гүн өвдөхийг анзаарсан бол цусны бүлэгнэлтийн магадлалын талаар эмчид хандах хэрэгтэй. Ялангуяа нэг хөлөндөө өвдөж, хавдаж байвал энэ нь үнэн юм.
- Хөлний өтгөрөлт нь цусны урсгал руу нэвчиж, зүрх, уушиг руу нэвтэрч, үхэлд хүргэж болзошгүй эмболи үүсгэдэг. Тэднийг эрт илрүүлэх нь маш чухал юм.
- Цусны бүлэгнэл ихэвчлэн тугалд үүсдэг тул тэнд хавагнах, өвдөхөд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Алхам 2. Хавдар байгааг анзаарсан ер бусын дулаан арьсыг мэдрээрэй
Хэрэв өвдөлт мэдрэгдэж буй хэсэгт таны арьс халуун, халуурч байвал энэ нь гадаргын доорхи судсаар цусны бүлэгнэл үүссэнтэй холбоотой байж магадгүй юм. Бүх хавдар нь хавдаагүй арьснаас илүү дулаан байдаг бол цусны бүлэгнэл нь ер бусын халуун арьсыг үүсгэдэг.
Цусны бүлэгнэл "өнгөц" эсвэл гадаргуу дээр ойрхон байвал энэ шинж тэмдэг илэрдэг
Алхам 3. Өвдөгний ард улайлт байгаа эсэхийг шалгаарай
Цусны бүлэгнэлт нь бүгд биш ч гэсэн олон хүмүүст тохиолддог онцгой шинж тэмдэг бол хөл дээр гарч ирдэг улаан толбо юм. Энэ нь ихэвчлэн өвдөгний ард, цусны өтгөрөлтөөс үүдэлтэй хавдар, өвдөлттэй адилхан хөл дээр гарч ирдэг.
Ийм шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч үлдсэн шинж тэмдгүүдийн талаар эмчид хандах хэрэгтэй. Та эрт бөөгнөрсөн байж магадгүй, эсвэл таны арьс өнгөө алдахгүй байх магадлалтай
Алхам 4. Эмчээс шинжилгээ авахад бэлдээрэй
Хэрэв та хавдар, өвдөх, хэт халуун арьс, улаан өнгөө алдсан бол цусны бүлэгнэл үүсэх магадлал өндөр байна. Эмчтэйгээ уулзах үед тэд рентген, хэт авиан эсвэл бусад судалгаан дээр цусны бүлэгнэлийг илрүүлэх боломжийг олгодог туршилтыг өгөх болно.
3 -ийн 2 -р арга: Тромбофилийг эмчлэхэд антикоагулянт хэрэглэх
Алхам 1. Ямар антикоагулянт танд тохирох талаар эмчээсээ асуугаарай
Антикоагулянт буюу цус шингэрүүлэгч нь эсийг хоорондоо наалдахгүй байхад тусалдаг тул цусны бүлэгнэлтийн түвшинг бууруулдаг. Одоо зөвхөн варфарин ба гепаринаас ялгаатай олон төрлийн антикоагулянтууд байдаг боловч эдгээр нь хамгийн алдартай хэвээр байна.
- Таны өвөрмөц байдал, цусны өтгөрөлтийн хүнд байдлаас хамааран эмч нэг цус шингэлэгч эсвэл тэдгээрийн хослолыг зааж өгнө.
- Цусны бүлэгнэлийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд антикоагулянт хэрэглэх гол сул тал бол бага зэргийн бэртэл гэмтлийн улмаас их хэмжээний цус алдах явдал юм.
- Гепариныг эмнэлэгт судсаар эсвэл булчинд тарих замаар хийдэг.
- Хэрэв та варфарин эсвэл гепарин авах санаанд сэтгэл хангалуун бус байвал цус шингэлэх янз бүрийн аман, тарилга, судсаар хийх хэлбэрийн талаар эмчээсээ асууж болно.
Алхам 2. Цусны бүлэгнэлтийг задалж, ирээдүйд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд варфарин шахмалыг ууна
Эмч нар тромбофилийг эмчлэх хамгийн түгээмэл арга бол хатуу ажиглалтын дор варфарины жороор эмчлэх явдал юм. Варфарин нь цусны бүлэгнэлтийн процессыг ихээхэн удаашруулахад тусалдаг цусны бүлэгнэлтийн ферментийг блоклодог. Эдгээр шахмалууд нь удаан үйлчилдэг бөгөөд варфаринтай цусны бүлэгнэлтийг багасгахад хэдэн өдөр шаардагддаг боловч эм таны цусны урсгалд нэвтэрсний дараа энэ нь маш үр дүнтэй бөгөөд хүчтэй байдаг.
- Жирэмсэн үед та варфарин ууж чадахгүй.
- Варфариныг ууж эхэлмэгц та зөв тунг ууж байгаа эсэхээ баталгаажуулахын тулд олон улсын хэвийн харьцааны (INR) цусны шинжилгээг тогтмол хийлгэж байх ёстой бөгөөд бие нь дасан зохицох тусам аажмаар цөөн тооны шинжилгээнд шилждэг.
Алхам 3. Гепариныг яаралтай эмчлэх эсвэл цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл өндөр байхаар тарина
Судсаар хийх хамгийн түгээмэл антикоагулянт бол гепарин юм. Гепарин бол хурдан үйлчилдэг цус шингэрүүлэгч бөгөөд аль хэдийн үүссэн бөөгнөрөлийг мэдэгдэхүйц бууруулах, мэс засал, жирэмсний үед бөөгнөрөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эмнэлэгт эмнэлэгт тохиолдох магадлалтай гепариныг тарилгын болон тарилгын аргаар тариулахыг эмчдээ зөвшөөрнө үү.
Жирэмсэн болон өндөр эрсдэлтэй хүмүүсээс бусад тохиолдолд гепариныг тогтмол, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэх нь ховор байдаг
3 -ийн 3 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг
Алхам 1. Тромбофили үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлсийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилц
Хүн бүр цусны бүлэгнэл авах боломжтой байдаг ч эдгээр эрсдлийг нэмэгдүүлдэг зарим эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг. Эрсдэлийн хүчин зүйлсийнхээ талаар мэдэж аваарай, ингэснээр та эрүүл сонголт хийж, шинж тэмдгийг хянах боломжтой болно. Дараах эрсдэлт хүчин зүйлсийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
- V хүчин зүйл Лейден мутаци, уургийн S, уургийн С, антитромобины дутагдал зэрэг удамшлын эрсдэлт хүчин зүйлүүд.
- Хорт хавдар
- Хөдөлгөөнгүй болох
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл
- Гормоны орлуулах эмчилгээ
- Таргалалт
- Тамоксифен, талидомид, леналидомид, аспарагиназ зэрэг хорт хавдрын зарим эмчилгээ
- Миелопролифератив эмгэгүүд, тухайлбал полицитеми вера, чухал тромбоцитопени
Алхам 2. Тэнцвэртэй, тэжээллэг эрүүл хооллолтыг идээрэй
Зөв хооллох нь цусны эргэлтийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, холестерол болон цусны бүлэгнэлтийн эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулдаг. Хэрэв та илүүдэл жинтэй болох нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог тул хэрэв та санал болгож буй жингээсээ хэтрээд байгаа бол эрүүл хооллолт нь түүнийг бууруулахад тусална.
- Цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх тодорхой хоол хүнс байдаггүй боловч өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийж, өдөр бүр хэд хэдэн ширхэг навчит ногоон идэх нь цусны эргэлтийн эрүүл мэндэд тустай.
- Хэрэв та варфарин ууж байгаа бол таны варфарины түвшинд нөлөөлж болзошгүй зарим хоол хүнс байдаг. Эдгээр хоол хүнсний талаар эмчтэйгээ ярилцаж, тэдний хэрэглээ тогтмол байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны варфарин нөлөөлөхгүй. Тодруулбал, үхрийн махны элэг, брокколи, Брюссель нахиалдаг, ногоон, шар буурцаг, усан үзэм, спаржа, dill даршилсан ногоо, авокадо, вандуй зэрэг К аминдэмээр баялаг хоол хүнсийг хянах шаардлагатай. Нэмж дурдахад цангис, манго, бэрсүүт жүрж, анар зэргийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Тогтмол дасгал хий
Хэрэв та тогтмол дасгал хийх дэглэмгүй бол долоо хоногт 2-3 удаа дор хаяж 20-30 минутын турш дасгал хийж хэвших нь зүйтэй. Нөхцөл байдлыг хянахын тулд хичнээн их хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байгаа талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно.
- Өөрийгөө хэт их ачаалах нь зүрхний асуудалд хүргэж болзошгүй тул биеийн хөдөлгөөнийг амрахтай тэнцвэржүүлэх нь чухал юм
- Хэрэв та антикоагулянт эм ууж байгаа бол дасгал хөдөлгөөн хийснээр цус алдах, цус алдах эрсдэл өндөр болно. Урт ханцуйтай цамц, бээлий гэх мэт өөрийгөө аюулгүй байлгахын тулд нэмэлт арга хэмжээ аваарай.
Алхам 4. Эмчийнхээ дэмжлэгтэйгээр тамхинаас гарах
Тамхи татах нь зүрхний өвчин, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Антикоагулянт хэрэглэж байхдаа тамхи татах нь бас хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул энэ зуршлаасаа бүрэн татгалзах нь дээр. Таны эмч тамхи татахаа болих эх сурвалж, дэмжлэг үзүүлэх боломжтой байж магадгүй юм.
Алхам 5. 2 -оос дээш цаг суусныхаа дараа босоод хөдөл
Хэрэв та тромбофили өвчтэй бол удаан хугацаагаар суух нь цусны бүлэгнэл авах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Хэрэв та ширээний ажил хийдэг эсвэл урт нислэгээр явж байгаа бол хөлөөрөө цус урсгахын тулд хэдэн цаг тутамд алхах шаардлагатай болдог.
Цус урсгахын тулд та ойролцоогоор 3-5 минут алхах хэрэгтэй, гэхдээ удаан хугацаагаар байх нь илүү үр дүнтэй байдаг
Алхам 6. Эстроген дээр суурилсан эмээс зайлсхий
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, эстрадиол зэрэг даавар орлуулах эмчилгээ нь эстроген дааврын түвшин цусны судаснуудтай харьцдаг тул цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та тромбофили гэж оношлогдсон бол эдгээр эмчилгээний өөр хувилбарыг хайх шаардлагатай болно.
- Умайн хүзүүний таг, умайн хүзүүний зэс гэх мэт жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бус хэлбэрүүд байдаг.
- Цэвэршилтийн үед авсан дааварыг шинж тэмдэг тус бүрийн эмчилгээ, халуун анивчдаг эм, үтрээний хуурайшилтыг тослох материалаар сольж болно. Ямар эмчилгээ танд тохирох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
