Сарын тэмдгийн аяга нь сарын тэмдгийн шингэнийг шингээхийн оронд хуримтлуулдаг. Та үүнийг цэвэрлээд дахин ашиглаарай, энэ нь удаан хугацаанд солих шаардлагагүй гэсэн үг юм. Ихэнх хүмүүс тампоноос бага хэмжээгээр гоождог бөгөөд өмсөхөд илүү тухтай байдаг гэж үздэг. Нэгийг нь ашиглахын тулд үтрээнийхээ нүхэнд оруулаад зөв суулгасан эсэхийг нь мушгина. Дараа нь та үүнийг 12 цагийн турш үлдээж, гаргаж аваад хоослох боломжтой. Нэгийг хэрэглэж хэвшихэд цаг хугацаа, дадлага хэрэгтэй байж болох ч сарын тэмдгийн аяга нь сарын тэмдэгтэй харьцах ариун цэврийн болон байгаль орчинд ээлтэй арга юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сарын тэмдгийн аяга оруулах
Алхам 1. Онлайн эсвэл эмийн санд сарын тэмдгийн аяга худалдаж аваарай
Сарын тэмдгийн аяга улам бүр түгээмэл болж байгаа тул ихэнх эмийн сан, том хайрцгийн дэлгүүрүүдээс олох боломжтой байх ёстой. Зарим нь арай жижиг эсвэл том хэмжээтэй байдаг тул аль нэгийг сонгохын өмнө сэтгэгдлийг унших нь үргэлж сайн байдаг.
- Жишээлбэл, та Diva Cup, Softcup эсвэл Lunette -ийг туршиж үзээрэй.
- Сарын тэмдгийн аяга 30-40 долларын үнэтэй байдаг ч та үүнийг дахин дахин хэрэглэж болно гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийг хямд үнээр авах боломжтой, ихэвчлэн доод тал нь 7-10 долларын хооронд байдаг тул хэрэв та нэгийг туршиж үзэхийг хүсч байвал эргэн тойрноо хараарай.
- Сарын тэмдгийн аягыг ихэвчлэн силикон эсвэл резинээр хийдэг. Хэрэв та латекс харшилтай бол сонгосон аягаа бүрэн силиконоор хийсэн эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Сарын тэмдгийн аягаа дагалдах зааврыг уншина уу
Заавар нь аяганаас аяганд өөр байж болох тул аягатайгаа хамт ирдэг зүйлээ унших нь зүйтэй. Ингэснээр та өөрийнхөөрөө юу хийх ёстойгоо мэддэг болно.
Алхам 3. Аягад хүрэхээсээ өмнө гараа сайтар угаана
Та үтрээнийхээ эргэн тойронд бүтээгдэхүүн хэрэглэж байхдаа ямар ч үед гараа угаах хэрэгтэй. Халуун ус, саван хэрэглэж, угаахаасаа өмнө дор хаяж 20 секундын турш үрж байгаарай.
Та "Төрсөн өдрийн мэнд" дууг аажмаар дуулж, 20 секундыг тооцоолж болно
Алхам 4. Анх удаа хэрэглэхээсээ өмнө аягаа зөөлөн савангаар угаана
Ихэнх компаниуд тавихаасаа өмнө угаахыг хүсэх болно. Эмзэг арьсанд зориулагдсан үнэргүй саван сонгоорой. Саван, бүлээн усаар аягыг дотор болон гадна талаас нь сайтар арчиж, савангаа бүрэн зайлна.
Алхам 5. Танд тааламжтай байр суурь эзэл
Зарим хүмүүс суухыг илүүд үздэг бол зарим нь нэг хөлөө дээш өргөх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Та зүгээр л бие засах газар дээр суугаад хөлөө салгаж болно.
Анх удаа хийхдээ аягаа оруулахын тулд бага зэрэг цаг гаргаарай. Энэ нь бага зэрэг туршилт, алдаа гаргаж магадгүй юм. Та үүнийг тайвшруулахад туслах халуун шүршүүрт ч хийж болно
Алхам 6. Оруулахад хялбар болгохын тулд аягыг нугална
Та c-нугалж үзээд нүхийг нь дараад дараа нь талыг нь нугална. Та 7 дахин нугалж үзээрэй, энэ нь ижил төстэй боловч нэг ирмэгийг дээш нь дээшлүүлснээр аягыг арай нарийсгаж болно. Өөр нэг сонголт бол цоолтуурын нугалах юм. Аягыг эрхий болон дунд хурууныхаа хооронд барьж, дараа нь нэг ирмэгийг долоовор хуруугаараа дарж, аяганы төв рүү түлх.
- Сорох нь таны эсрэг ажиллах тул та үүнийг эвхэхгүйгээр хийж чадахгүй. Янз бүрийн нугалаасыг туршиж үзээд аль нь танд илүү тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй.
- Мөн аягыг бага зэрэг норгоод ороход хялбар болгоно.
- Иш нь доошоо, аяга нь дээшээ харсан эсэхийг шалгаарай.
Алхам 7. Аль болох булчингаа сулруулаарай
Хэдэн гүнзгий амьсгаа аваарай. Хэрэв та сандарч байвал чангарах болно, ингэснээр оруулах нь хэцүү болно. Үтрээний булчингаа түр зуур чангалаад суллахыг хичээгээрэй.
Алхам 8. Аягаа сүүлний яс руу буцааж түлхээрэй
Нөгөө гараараа уруул (уруул) уруулаа урагш нь тараана. Эвхэгдсэн аягыг үтрээнийхээ нүхэнд зөөлөн дарж, дээшээ биш урагшаа хойш нь хөдөлгөнө. Атираагаа суллаад аягыг байрандаа хий.
- Ихэвчлэн аяга нь тампон шиг өндөр байдаггүй, гэхдээ хэрэв та хүсвэл дээшээ түлхэж болно. Зарим аяга нь дээшээ гарахаар бүтээгдсэн байдаг тул өөрийн хийх зааврыг үргэлж уншаарай.
- Хэрэв энэ нь танд тохиромжгүй санагдаж байвал илүү тав тухтай байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд дахин оруулаад үзээрэй.
Алхам 9. Битүүмжлэхийн тулд аягыг мушгина
Аяганы суурийг хажуу талаас нь (ишнийх биш) шүүрч аваад дор хаяж 1 бүтэн эргэлт хийнэ. Энэ нь лацыг бий болгохын тулд талууд бүрэн гарч ирэхэд тусална.
- Та аяга нээгдсэний шинж тэмдэг болох "поп" -ыг сонсож эсвэл мэдэрч магадгүй юм. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол дээшээ гараад аяганы ёроолыг мэдрээрэй. Энэ нь таны биеийн хэлбэрээс хамааран дугуй эсвэл зууван хэлбэртэй байх ёстой.
- Хэрэв нээгдээгүй бол ишийг нь татаж авалгүйгээр ишнээс нь бага зэрэг татаж аваарай.
3 -ийн 2 -р арга: Аягыг гаргаж авах
Алхам 1. 12 цаг тутамд аягыг шалгаж үзээрэй
Ихэнх тохиолдолд та аягыг 12 цагийн турш орхисноос ангижрах боломжтой. Энэ нь та үүнийг өглөө, оройн цагаар хоослох хэрэгтэй бөгөөд үүнийг гэрийнхээ тав тухтай орчинд хийж болно гэсэн үг юм.
Хэрэв танд онцгой хүнд үе байгаа бол та үүнийг ойр ойрхон хоослох хэрэгтэй болж магадгүй юм
Алхам 2. Ариун цэврийн өрөөний дэргэд сууж аягаа гаргаж ав
Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг босоо байдлаар гаргаж авах шаардлагатай байдаг бол та үүнийг жорлон дээр туршиж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв танд техник хараахан байхгүй бол энэ нь эмх замбараагүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч санаа зовох хэрэггүй. Үүнийг арилгах хамгийн сайн арга замыг олж мэдсэний дараа энэ нь маш бага замбараагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм!
Алхам 3. Эхлээд лацыг эвдэж аягыг сугалж ав
Сорох нь таны эсрэг ажиллах тул та зүгээр л аяга сугалж чадахгүй! Үүний оронд аяганы ёроолыг ишний дээд талд барьж, талыг нь хавчих хэрэгтэй. Энэ нь лацыг задлахад хангалттай эвдэрсэн байх ёстой. Татаж авахдаа босоо байрлалд байлгах хэрэгтэй.
- Хэрэв энэ нь лацыг эвдэж чадахгүй бол аяганы ирмэг дээр нэг хуруугаа хөдөлгөж үзээрэй.
- Хэрэв та үүнийг анхны оролдлогоороо гаргаж чадахгүй бол санаа зовох хэрэггүй! Энэ нь таны үтрээнд "төөрч" чадахгүй; үтрээ чинь ингэж ажилладаггүй. Түр хүлээгээд тайвшираад дахин оролдоно уу.
Алхам 4. Ариун цэврийн өрөөнд аягыг хоослох
Ариун цэврийн өрөөний зүг хөдөлгөж байхдаа босоо байрлалд байлгаж, агуулгыг нь хаяхын тулд эргүүлээрэй. Хэрэв та үүнийг угааж чадахгүй бол ариун цэврийн цаасаар арчиж, дахин оруулах боломжтой.
Ариун цэврийн өрөөнд хаяхаас болгоомжил! Хэрэв тийм бол буцааж тавихаасаа өмнө сайтар угааж цэвэрлээрэй
Алхам 5. Аягаа савантай усаар угаана
Боломжтой бол аягыг угаалтуур дотор зайлж угаана. Дараа нь бүлээн усаар савангаар арчиж, бүх савангаа зайлуулахын тулд урсгал усаар зайлж байгаарай. Дараа нь та аягаа буцааж хийж болно.
- Зөөлөн, үнэргүй саван хэрэглэх нь дээр.
- Хэрэв танд нэг удаагийн аяга байгаа бол түүнийгээ шидээд шинээр тавь.
3 -ийн 3 -р арга: Аягаа цэвэрлэх, алдааг олж засварлах
Алхам 1. Аягыг буцалгаж үе хооронд ариутгана
Аягыг савантай усаар зайлж угаана. Дараа нь жижиг саванд ус буцалгана. Үүнийг хайруулын тавган дээр тавиад 5-7 минутын турш буцалгаад ариутгана. Та энэ зорилгоор тусдаа тогоо хадгалахыг хүсч магадгүй юм.
- Хэрэв аяга толботой бол 70% -ийн спирт түрхээрэй.
- Та мөн хүүхдийн шилэнд хэрэглэдэг шиг ариутгах уусмалаар цэвэрлэж болно. Та эдгээр шийдлүүдийг том савалгаатай дэлгүүрүүдээс хүүхдийн савтай нийлүүлж авах боломжтой.
- Ариутгах талаар аяганыхаа зааврыг үргэлж уншаарай, учир нь үйл явц нь аяганаас аяганд өөр байж болно.
Алхам 2. Ишний нэг хэсгийг таслах нь танд төвөг учруулж байна
Зарим хүмүүсийн хувьд аяганы иш нь хэт урт бөгөөд цочрол үүсгэдэг. Хэрэв энэ нь таны хувьд үнэн бол та ихэнх хэсгийг нь аягаар нь салгаад өмсөхөд илүү тохь тухтай болгоно.
Та мөн богино иштэй нэгийг худалдаж авах боломжтой
Алхам 3. Хэрэв таны анхны аяга тохирохгүй байвал өөр өөр аяга туршаад үзээрэй
Аяга болгон хүн болгонд таарахгүй шүү дээ! Тийм ч учраас тэнд өөр өөр хүмүүс байдаг. Хэрэв танд эвгүй санагдаж байвал энэ нь илүү тохиромжтой эсэхийг мэдэхийн тулд өөр нэгийг туршиж үзээрэй.
- Жишээлбэл, та жижигхэн аяга авч болно, нэг нь богино иштэй, эсвэл илүү мэдрэмтгий хүмүүст зориулагдсан аяга авч болно.
- Зарим нь бүр өөр өөр хэлбэрээр ирдэг! Жишээлбэл, зарим аяга нь бусдаас илүү өнцөгтэй байдаг.
Алхам 4. Хэрэв гоожиж байгаа бол их хэмжээний урсгалд зориулагдсан аяга аваарай
Осол аваар гардаг ч гэсэн битүүмжлэлийг зөв хийсэн эсэхийг шалгахын тулд ихэнхдээ аяганд гоожих ёсгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та аягаа байнга дүүргэж байгаа бөгөөд үүнийг илүү олон удаа шалгахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл хүсэхгүй байгаа бол илүү хүнд урсгалд зориулж хийсэн савыг туршиж үзээрэй. Энэ нь илүү их шингэнийг хадгалах тул халих магадлал багатай болно.
Алхам 5. Хэрэв хэтэрхий нарийхан гэж үзвэл онгон хальс болон үтрээний нүхийг сунгана
Хэрэв та бэлгийн харьцаанд ороогүй эсвэл тампон хэрэглээгүй бол үтрээний нүх, онгон хальс нь аяга байрлуулахад тийм ч амархан сунадаггүй болохыг олж мэднэ. Хэрэв тийм бол нэг сар орчим хугацаанд хуруугаараа талбайг сунгаж үзээрэй. 1-2 хуруугаараа эхэлж, таны биеийн зөвшөөрсөн хэмжээгээр 3 болгож нэмэгдүүлээрэй. Та мөн жижиг шодой ашиглаж болно. Хэт хурдан хийх хэрэггүй. Хэрэв энэ нь өвдвөл зогсоож, өвдөлтгүй болтол нь тайвшруулаарай.
Онгон хальс нь үтрээний нүхийг бүрэн бүрхэж чадахгүй гэдгийг маш ховор тохиолдлоос бусад тохиолдолд мэс заслаар засах ёстойг санаарай. Үүний оронд энэ нь таны үтрээний нүхийг хэсэгчлэн тойрсон мембран бөгөөд хэт чанга байвал сунах ёстой. Таны онгон хальс нь таныг онгон эсэхийг харуулах үзүүлэлт биш юм. Хэдийгээр энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам сунах боломжтой боловч үтрээнд орох гэж оролддог зүйл биш бөгөөд тухайн хүнээс хамааран өөр өөр хэлбэр, хэмжээтэй байж болно
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Сарын тэмдгийн аяга нь цусыг тампон шиг шингээхээс илүүтэйгээр барьж байж ажилладаг. Энэ нь сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө нэгийг тавьж болно гэсэн үг юм.
- Аягаа амьсгалах боломжтой, цэвэрлэхэд хялбар саванд хадгална.
- Хэрэв танд тампон эсвэл аяга гэх ойлголт тааламжгүй байгаа ч сарын тэмдгийн дахин ашиглах боломжтой бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хүсч байвал даавуун дэвсгэрийг хайгаарай.
- Хэрэв та аяга дэвсгэр хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа ч TSS үүсгэдэггүй дахин ашиглах боломжтой тампон хэрэглэхийг хүсч байвал далайн хөвөнг дахин ашиглах боломжтой тампоныг туршиж үзээрэй.
Анхааруулга
- Хүнд хэцүү өдрүүдэд бүтэн аяга гоожих боломжтой; Нөөц дэвсгэр өмсөж, эдгээр өдрүүдэд аягаа ойр ойрхон хоослох нь тус болно.
- Сарын тэмдгийн аяга нь жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл биш бөгөөд ихэнхийг нь бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө зайлуулах ёстой. Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцаанд орохдоо жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн хамт нэг удаагийн зөөлөн аяга хэрэглэж болно.
