Хуурай, хэврэг үсийг арчлах нь хэцүү төдийгүй үсний муу өдөр болж хувирдаг. Аз болоход үсийг чийгшүүлэх нь амархан байдаг тул та дэлгүүр рүү гүйж очоод тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй болно. Үс арчилгааны дэглэмийг өөрчлөхөд л хангалттай. Хэрэв та гоёмсог байхыг хүсч байвал хөргөгч, шүүгээнийхээ орц найрлагыг ашиглан хэд хэдэн энгийн маск хийж болно. Цаг хугацаа, хайр, халамжаар таны үс дахин эрүүл, бат бөх, чийглэг болно.
Алхам
3 -р арга 1: Үсээ арчлах
Алхам 1. Үсээ хэдэн удаа халаахаа хязгаарлаж, үсээ бага дулаанаар тохируулаарай
Үсээ байнга хатааж, шулуутгаж, буржийлгаснаар хэврэг болж, хуурай болдог. Хэт өндөр температур ашиглах нь мөн эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв гадаа хэт хүйтэн биш бол үсээ байгалийн жамаар хатаахыг бодоорой. Хэрэв та үсээ дулаацуулах шаардлагатай бол эхлээд дулааны хамгаалалтын шүршигч хэрэглээрэй.
- Ионы үс хатаагч ашиглах талаар бодож үзээрэй. Тэд таны үсийг сөрөг цэнэгтэй ионоор дүүргэдэг бөгөөд энэ нь үсэнд чийгийг битүүмжлэхэд тусалдаг.
- Үс хатаагч, шулуутгагч эсвэл буржгар төмрөндөө бага дулаан тохиргоо эсвэл температур ашиглаарай. Таны хүссэн загварыг авахад илүү их хугацаа шаардагдах боловч таны үсэнд илүү эелдэг байх болно.
- Өдөр бүр үсээ хатааж, шулуутгаж, буржийж болохгүй. Дулаан хамгаалах шүршигчтэй байсан ч хэт их халах нь гэмтээх аюултай. Байгалийн буржгар, сүлжих, гэзэг гэх мэт янз бүрийн үсний засалтаар туршиж үзээрэй.
Алхам 2. Зөв шампунь, ангижруулагчийг хэрэглэж, силикон, сульфат агуулсан зүйлээс зайлсхий
Үснийхээ төрөлд тохирсон шампунь, ангижруулагчийг сонгоорой. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хуурай эсвэл буржгар үстэй байх болно; Хэрэв та нарийн, хуурай үстэй бол нарийн үстэй шампунь, ангижруулагч хэрэглээрэй. Нэмэлт чийгшил, чийгшлийг хангахын тулд зуун настын эсвэл чангаанзны цөцгийн тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
- Үсээ халуун усаар угаахаас зайлсхий. Халуун ус таны үсийг (мөн арьсыг) байгалийн тос, чийгнээс нь салгаж, хуурай, уйтгартай болгодог.
- Силикон нь таны үсийг гялалзсан, толигор харагдуулахад туслах боловч зөвхөн сульфатаар арилгаж болно. Хэрэв та тэдгээрийг зохих ёсоор арилгахгүй бол тэдгээр нь хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны үсийг бүдгэрч, уйтгартай харагдуулдаг. Сульфат бол олон гэрийн цэвэрлэгчид байдаг хатуу, цэвэрлэгч бодис юм. Тэд силиконыг маш сайн арилгадаг ч үсийг хэврэг, хуурай мэт байлгадаг.
Алхам 3. Өдөр бүр үсээ угааж болохгүй
Энэ нь бүдүүлэг сонсогдож магадгүй ч үсээ долоо хоногт хоёроос гурав удаа л угаах нь үсний хувьд илүү дээр юм. Үсээ угаах тусам хуурай болно. Хэрэв та өдөр бүр үсээ угааж байх ёстой бол үсээ угааж байгаа газраа зүгээр л ангижруулагч ашиглан угааж цэвэрлээрэй. Та долоо хоногт ердөө 2-3 удаа үсээ шампунаар угаана.
- Үсээ хэрхэн угааж байгаагаа анхаарч үзээрэй. Шампунийг ихэвчлэн хуйханд, ангижруулагчийг үснийхээ үзүүрт түрхээрэй.
- Хэрэв та бүдүүн, бүдүүн үстэй бол эхлээд угаах зориулалттай ердийн ангижруулагч, дараа нь шүршүүрт орсныхоо дараа амраах зориулалттай ангижруулагч түрхээрэй.
- Хэрэв та боловсорсон үстэй бол үснийхээ гүн гүнзгий ангижруулагчийг (хуванцар шүршүүрийн малгай дор) нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Өглөө ердийнх шигээ шампунь, ангижруулагчаар үсээ угаана.
- Хамтарсан угаалга хийх нь буржгар үстэй хүмүүст маш сайн байдаг, учир нь энэ нь таны буржгарыг чийгшүүлж, үрчлээсийг багасгадаг.
Алхам 4. Үсээ хэр олон удаа будах, тодруулах, түрхэх, суллахыг хязгаарлаарай
Эдгээр бүх сарлагийн саваг арга техникүүд нь химийн бодис хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь таны үсийг хэврэг болгож, хуурайшихад хүргэдэг. Пермийг аюулгүй хийх тухайд таны хийж чадах зүйл бага байгаа ч үсээ будах, тодруулах, амрахын тулд бага зэргийн хохирол учруулж болох цөөн хэдэн зүйлийг хийж болно.
- Аммиак агуулаагүй үсний өнгийг анхаарч үзээрэй. Үүнийг мэргэжлийн түвшинд хийлгэхийн тулд та салон руу явах хэрэгтэй болно, гэхдээ энэ нь таны үсэнд илүү эелдэг, зөөлөн байх болно. Хэрэв та гүйцсэн үстэй бол чийгшүүлэгч/чийгшүүлэгч будаг хэрэглээрэй.
- Байнга тодруулахын оронд balayage хийх талаар бодож үзээрэй. Balayage таны үсийг зөвхөн дундаас доош тодотгож өгдөг. Үндэс нь байгалиас заяагдсан тул та байнга ойртох шаардлагагүй. Энэ нь бас илүү байгалийн харагддаг.
- Химийн бодис агуулаагүй тайвшруулагчийг авч үзье. Энэ нь таны үсэнд ширүүн хэвээр байх болно, тиймээс үүнийг олон удаа хийхгүй байх нь дээр, гэхдээ энэ нь ердийн химийн аргаар бодвол илүү зөөлөн байх болно.
Алхам 5. Үсээ гадны нөлөөнөөс, ялангуяа салхи, нарнаас хамгаалаарай
Энэ хоёрын аль аль нь таны үсийг хэврэг, хуурай болгоход хүргэдэг. Хэрэв халуун, нартай өдөр байвал үсээ хэт ягаан туяанаас хамгаалах шүршигчээр шүрших эсвэл малгай өмсөх; үсээ хатаахгүйн тулд өвлийн улиралд малгай эсвэл бүрээс өмсөж болно. Таны санаж байх ёстой өөр хэдэн зүйлийг энд оруулав.
- Усанд орохоосоо өмнө баяжуулсан тос, усанд орох малгай түрхээрэй. Энэ нь таны үсийг хлоржуулсан усанд хатахаас хамгаална.
- Өвлийн улиралд баялаг, чийгшүүлэгч ангижруулагч хэрэглээрэй. Үсээ арчлах горимд долоо хоногт нэг удаа гүн чийгшүүлэгч эмчилгээг нэмж чийгшүүлнэ.
Алхам 6. Үсээ хэрхэн самнахдаа анхаараарай
Үсээ үргэлж үзүүрээс нь самнаж, хэзээ ч үндсээр нь бүү доошлуул. Түүнчлэн, нойтон байхдаа үсээ хэзээ ч бүү угааж байгаарай, ингэснээр амархан урагдаж, урагдах болно. Үүний оронд хуруугаараа эсвэл өргөн шүдтэй сам ашиглан үсээ зөөлөн самна. Үсээ хатсаны дараа та өргөн шүдтэй сам (буржгар үстэй төрөлд хэрэглэхийг зөвлөж байна) эсвэл байгалийн гахайн үстэй сойз (энэ нь таны үсний байгалийн тосыг дахин тараахад тусална) ашиглан самнаж болно.
Шаардлагатай бол самнах ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд салгах зориулалттай шүршигч эсвэл тос хэрэглээрэй
3 -ийн 2 -р арга: Маск, эмчилгээ хийх, ашиглах
Алхам 1. Дэлгүүрээс худалдаж авсан гүнзгийрүүлэх эмчилгээг долоо хоногт нэг удаа хий
Үсээ угааж дууссаны дараа гүн ангижруулагч түрхээд үсээ шүршүүрийн малгайны доор хий. Гүн ангижруулагчийг угаахаасаа өмнө 15-30 минут хүлээнэ үү.
Алхам 2. Шүршдэг энгийн агааржуулагч эмчилгээг хийж, хэрэглээрэй
Шүршигч савыг гуравны хоёрыг усаар дүүргэж, гуравны нэгийг нь ангижруулагчаар дүүргэ. Бүгдийг холихын тулд савыг хаагаад сэгсэрнэ үү. Үүссэн хольцыг чийгтэй болтол нь үсэндээ түрхэж, дараа нь баялаг, чийгшүүлэгч тос түрхэнэ.
Алхам 3. Халуун тосон эмчилгээг ашиглан хурдан бөгөөд хялбар зүйл ашиглаарай
1-2 хоолны халбага (14.8-29.6 мл) тосыг (кокосын тос эсвэл оливын тос гэх мэт) халааж, үсээ самна. Үсээ хуванцар шүршүүрээр боож, 20-30 минут хүлээнэ үү. Цаг дууссаны дараа тосыг зайлж, дараа нь шампунь, ангижруулагчаар үсээ угаана.
- Хэрэв та маш зузаан эсвэл маш урт үстэй бол илүү их тос түрхэх хэрэгтэй болно.
- Маскийг илүү үр дүнтэй болгохын тулд халуун нарны доор эсвэл хатаагчийн доор суух хэрэгтэй. Дулаан нь таны үсийг тосыг илүү сайн шингээх болно.
- Эсвэл та тосоо үсэндээ түрхэж, хуванцар шүршүүрийн малгай өмсөж, үс хатаагчийн доор суугаад үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Алхам 4. Зөгийн бал, кокосын тосны энгийн маскыг туршаад үзээрэй
1 халбага (14.8 мл) зөгийн бал, 1 халбага (15 мл) наргил модны тосыг богино долгионы зууханд хийж тавган дээр тавь. Кокосын тос хайлах хүртэл бичил долгионы зууханд халааж, хольж хутгана. Маскаа үсэндээ түрхээд дараа нь хуванцар шүршүүрийн доор үсээ шургуул. 30-40 минут хүлээгээд маскаа бүлээн ус, шампунаар зайлна.
- Хэрэв танд кокосын тос байхгүй бол оронд нь оливын тос хэрэглэж болно.
- Зөгийн бал нь үсэнд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг, учир нь чийгийг битүүмжлэхэд тусалдаг.
Алхам 5. Үсээ чийгшүүлж, бэхжүүлэхийн тулд зөгийн бал, тос, тарагны маск хий
Жижиг саванд 1 цайны халбага (4.9 мл) оливын тос, 1 халбага (14.8 мл) зөгийн бал, ¼ аяга (65 грамм) энгийн грек тараг холино. Маскийг чийгтэй үсэндээ түрхээд дараа нь хуванцар шүршүүрийн доор үсээ шургуулна. 15-20 минут хүлээгээд маскаа бүлээн ус, шампунаар зайлна.
Алхам 6. Үс чинь хэврэг, хуурай байвал тэжээллэг авокадо, тосон маск хэрэглэж үзээрэй
Жижиг саванд боловсорсон авокадо, 1 хоолны халбага (14.8 мл) оливын тос холино. Илүү тэжээл өгч, чийгшүүлэхийн тулд 1 халбага (14.8 мл) зөгийн бал нэмнэ. Маскийг чийгтэй үсэнд түрхээд дараа нь хуванцар шүршүүрийн доор үсээ шургуул. 15-60 минут хүлээгээд маскаа угаагаарай.
Алхам 7. Үсээ чийгшүүлж, хугарахгүйн тулд гадил жимсний-зөгийн балтай маск хий
Блендерт 1 боловсорсон гадил, 1 халбага (14.8 мл) зөгийн бал, 1 халбага (15 мл) оливын тос холино. Холимог жигд болтол гадил жимсний бөөгнөрөл байхгүй болтол холино. Үүссэн хольцыг үсэндээ түрхээд хуйхандаа түрхээрэй. Үсээ хуванцар шүршүүрээр таглаад 15 минут хүлээгээрэй. Цаг дууссаны дараа маскаа зайлж угаана уу.
Энэхүү масканд орсон гадил жимсний найрлага нь үсний уян хатан чанарыг сэргээж, хугарахаас сэргийлнэ
3 -ийн 3 -р арга: Эрүүл мэнддээ анхаарал тавих
Алхам 1. Эрүүл үстэй болоход цахиур агуулсан хоол хүнс ихээр идээрэй
Үс хуурайших нэг шалтгаан бол эрүүл бус байдал юм. Та аспарагус, амтат чинжүү, өргөст хэмх, төмс, бусад хүнсний ногоонд агуулагдах эрдэс бодис болох цахиурыг хангалттай хэмжээгээр идсэнээр үснийхээ хүч чадал, гэрэлтэлтийг сэргээж чадна.
Алхам 2. Та хангалттай хэмжээний уураг, витамин авч байгаа эсэхийг шалгаарай
Мах бол уургийн илэрхий эх үүсвэр боловч өндөг, тараг, шош зэрэг бусад хоол хүнс бас байдаг. A, B, C, E, K витаминууд нь үсэнд маш чухал үүрэгтэй бөгөөд жимс, үр тариа, ногоон навчит ногоонд агуулагддаг.
Витаминаас гадна хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний бета-каротин, фолийн хүчил, магни, хүхэр агуулсан байх ёстой
Алхам 3. Хуурайшилт, хэврэгшилттэй тэмцэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай өөх тосны хүчил агуулсан хоол хүнс идээрэй
Эфирийн тосны хүчлүүд нь ихэвчлэн загаснаас олддог бөгөөд үүнд Herring, mackerel, яргай загас, сардин, туна загас байдаг. Тэд мөн авокадо, маалингын үр, чидун, самарнаас олддог.
Алхам 4. Өдөр бүр ойролцоогоор 6-8 аяга (1.5-2 литр) ус ууна
Ус таны биеийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой төдийгүй үсний эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. Хэрэв та хангалттай ус уухгүй бол арьс, үс чинь хуурай болно.
Зөвлөмж
- Үсний бүтэцтэй бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Жишээлбэл, хэрэв та буржгар үстэй бол буржгар үстэй бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Хэрэв та нарийн үстэй бол нарийн үстэй бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.
- Найрлагын шошгыг уншина уу. Силикон, сульфат зэрэг химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Зуун наст, байгалийн тос, байгалийн цөцгийн тос зэрэг тэжээллэг орц агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
- Торгон эсвэл торгон даавуугаар хийсэн малгай эсвэл ороолт нь таны үсийг ширүүн, өвлийн салхи, шарах нарнаас хамгаалдаг.
- Улирал өөрчлөгдөхийн хэрээр үсний бүтээгдэхүүнээ сольж үзээрэй. Хуурай өвлийн улиралд илүү баялаг, нэмэлт чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн, зуны улиралд илүү хөнгөн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
Анхааруулга
- Хүн бүрийн үс өөр өөр байдаг тул арга бүхэн хүн бүрт тохирохгүй. Найзынхаа төлөө ажиллаж болох зүйл танд тохирохгүй байж магадгүй юм.
- Маск, бүтээгдэхүүнд ажиллах хугацаа өг. Эхний удаа оролдсоны дараа бүх зүйл ажиллахгүй болно. Эмчилгээ хийлгэхээс нэг сарын өмнө эмчилгээ хийлгээрэй.
