Микродермабрази нь ялангуяа инвазив процедур биш боловч процедурын дараа таны арьс эмзэг байх болно. Микродермабрази хийсний дараа арьсаа бага зэрэг сайжруулж, эдгээж, хамгийн сайхан харагдуулна. Цочроох зүйлээс зайлсхийж, арьсаа тайвшруулах арга замд анхаарлаа хандуулж, бүрэн эдгэрээгүй бол эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Цочролыг багасгах
Алхам 1. Угааж, чийгшүүлнэ
Процедурын дараа шууд нүүрээ угаахаа мартуузай. Ингэснээр таны нүүрэн дээр үлдсэн талстууд арилах болно. Угааж, дараа нь хатаана. Арьсыг өдрийн турш чийгшүүлэхээ мартуузай.
Илүүдэл хальслахаас сэргийлэхийн тулд нүүрэндээ баялаг чийгшүүлэгч тосыг ойролцоогоор 4-6 хоног хэрэглээрэй
Алхам 2. Боломжтой бол нарны шууд тусгалаас зайлсхий
Арьсаа эдгэртэл гурван цаг тутамд нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Мөн гадуур явахдаа малгай, нарны шил зүүгээрэй. Арьсыг нарнаас илүү сайн хамгаалахын тулд SPF буюу 30 ба түүнээс дээш чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- 5-10% цайр эсвэл титан эсвэл 3% мексорил агуулсан нарнаас хамгаалах тосыг хайж үзээрэй.
- Нарнаас хамгаалах нэмэлт зөвлөмж авахын тулд дерматологичдоос зөвлөгөө аваарай.
- Эдгэрснийхээ дараа арьсаа арчлахаа үргэлжлүүлээрэй. Үргэлж SPF агуулсан чийгшүүлэгч түрхээрэй. Нарны шууд тусгал дор нарнаас хамгаалах тос, малгай, нарны шил зүүж байгаарай.
- Харшлын урвал байгаа эсэхийг нарнаас хамгаалах тосыг эхлээд арьсан дээрээ туршиж үзээрэй. Та эмзэг арьсанд зориулсан томъёог сонгохыг хүсч магадгүй бөгөөд үүнийг урьдчилан туршиж үзээрэй.
Алхам 3. Ямар нэгэн хүнд хүчир ажил хийхээсээ өмнө 24 цаг хүлээ
Тогтмол ажлаа үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ бичил дермабрази хийсний маргааш нь их дасгал хийхээс зайлсхий. Эдгэрэхийн тулд энэ хугацааг бие махбоддоо өг. Мөн эмчилгээ хийснээс хойш хэд хоногийн дараа хлоржуулсан усан санд сэлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 4. Таны арьсыг цочроож болзошгүй гоо сайхны дэглэмээс зайлсхий
Эмчилгээ хийлгэсэн хэсгийг лавлахаасаа өмнө дор хаяж долоо хоног хүлээнэ үү. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийхээ найрлагад ретин-А, гликолийн хүчил, үнэртэн болон/эсвэл өндөр спиртийн агууламж байгаа эсэхийг шалгаарай. Процедурын дараа дор хаяж хоёр хоногийн турш эдгээр найрлагатай бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ.
- Химийн бодис хэрэглэхээс нэг долоо хоногийн өмнө зайлсхий. Та мөн нүүр будалтаас 2-3 хоногийн өмнө зайлсхийх хэрэгтэй. Нүд, уруулын будалт сайн байж болох ч суурь болон нунтаг бүү хэрэглээрэй.
- Дор хаяж нэг долоо хоногийн турш наранд бүү хий.
Алхам 5. Эмчилж буй арьсанд хүрч болохгүй
Мэдрэмтгий, эмчилсэн арьснаасаа гараа хол байлга, ингэснээр гар дээрх тос, бактериас болж цочрохгүй. Чийгшүүлэгч эсвэл нарнаас хамгаалах тос түрхэхээсээ өмнө гараа сайтар угааж, тос, бактерийг багасгаарай. Мөн арьсаа маажих, шүүрэхээс зайлсхий.
Алхам 6. Эмчилгээний хооронд дор хаяж долоо хоног хүлээх хэрэгтэй
Эмчилгээний дараа арьсыг сэргээх хугацаа өг. Үргэлжлүүлэн олон эмчилгээг төлөвлө, гэхдээ дор хаяж долоо хоногийн зайтай байлгаарай. Эхний хэдэн эмчилгээ хийсний дараа та арай бага давтамжтай дэглэмд шилжиж болно.
Алхам 7. Эрүүл идэж ууна
Процедурын дараа их хэмжээний жимс, ногоо идэж, их хэмжээний ус ууна. Энэ нь таны арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэхэд тусална. Мөн хөлрөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
3 -р арга 2: Арьсаа тайвшруулна
Алхам 1. SPF чийгшүүлэгчээ ойр ойрхон түрхээрэй
Үүнийг ядаж өглөө, оройд хэрэглээрэй. Эмчилгээний дараа ямар нэгэн будалт хийхээсээ өмнө сайтар чийгшүүлж, чийгшүүлэгч тосыг буфер болгоно. Эмчилгээ хийсний дараа таны арьсанд ямар чийгшүүлэгч хамгийн сайн тохирохыг мэдэхгүй байгаа бол эмчээсээ асуугаарай.
Их хэмжээний ус уух. Чийгшүүлэгчтэй адил ус уух нь таны арьсыг чийгшүүлэх болно
Алхам 2. Арьсаа хөргө
Эмчилгээ хийсний дараа нүүр чинь наранд, салхинд түлэгдсэн юм шиг санагдаж магадгүй. Илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд нүүрээ хүйтэн усаар шүршинэ. Мөн мөс боох эсвэл мөсөн шоо нүүрэндээ түрхээд үзээрэй. Нүүрээ тайвшруулахын тулд хүйтэн ус ба/эсвэл мөсийг ойр ойрхон хэрэглээрэй.
Процедурын дараа 24 цагийн турш нүүрэндээ нарны туяа, салхинд түлэгдсэн мэт мэдрэмж төрж магадгүй юм. Энэ бол хэвийн зүйл
Алхам 3. Өвчин намдаах эм, үрэвслийн эсрэг тосны талаар дерматологичдоос асуугаарай
Эдгээр бүтээгдэхүүнийг зөвхөн эмч зөвшөөрсөн тохиолдолд л хэрэглээрэй. Хэт их улайлт, жижиг улаан товруу (петехиа) үүсгэхгүйн тулд тунгийн зааврыг хоёуланг нь дагаж мөрдөөрэй. Үрэвслийн эсрэг тос түрхэхээсээ өмнө нүүрээ маш зөөлөн цэвэрлэгчээр угаана.
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Хэрэв цус алдалт байгаа бол эмчид хандана уу
Арьсныхаа доор цус алдаж байгааг илтгэх петехиа (жижиг улаан товруу) -ыг анхаарч үзээрэй. Арьсан доорхи цус алдалт болох пурпура (дарахад цагаан өнгөтэй болдоггүй ягаан өнгийн толбо) байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та петехиа эсвэл пурпура байвал эмчид хандаарай.
Тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд аспирин уухаас зайлсхий. Аспирин нь петехиа эсвэл пурпура үүсгэж эсвэл улам дордуулдаг
Алхам 2. Сэргээх явцыг хянах
Арьсны улайлт, хавдар гэх мэт өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй. Улаан эсвэл хаван хэр удаан үргэлжлэхийг хянаж байгаарай. Хэрэв тэд гурван хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл эмчид хандана уу.
Хэрэв мэс засал хийснээс хойш хоёр, гурав хоногийн дараа улайх, хавагнах шинж тэмдэг илэрвэл бараг бүрэн эдгэрэх шаардлагатай бол залгаарай
Алхам 3. Хэрэв та өвдөж байгаа бол эмчид хандана уу
Урт хугацааны болон хэт их өвдөлтийн талаар эмчээсээ асуугаарай. Хэрэв та гурав хоногийн дараа ер бусын цочролыг үргэлжлүүлсээр байвал залгаарай. Өвдөлт, цочрол үүсгэж болзошгүй шинж тэмдгүүд болон аливаа үйл ажиллагааг тайлбарлахад бэлэн байгаарай. Ийм байдлаар эмч танд хамгийн сайн зөвлөгөө өгөх болно.
