Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс хамаагүй илүү амьдралыг таашаадаг бололтой, гэхдээ энэ нь бүгд хөгжилтэй, тоглоом гэсэн үг биш юм. Хүүхдүүд заримдаа уйтгар гунигтай байдаг бөгөөд эцэг эх, асран хамгаалагчийн хувьд юу болсныг олж тогтоох, хүүхдээ илүү сайн байхад нь туслах нь таны үүрэг юм. Асуудлынхаа талаар ярьж эхэлж, дараа нь түүнийг богино болон урт хугацааны шийдлээр баярлуулах арга замыг хайж олоорой.
Алхам
3 -р арга 1: Хүүхэдтэйгээ яриа хэлэлцээ эхлүүлэх
Алхам 1. Түүний асуудлын талаар түүнээс асуу
Хэрэв таны хүүхэд гунигтай байвал санаа зовж байгаа байх. Уйтгар гунигтай хүүхдүүд уйлж, толгойгоо гашилгаж, салж эсвэл ерөнхийдөө хэвийн бус үйлдэл хийдэг нь эцэг эхэд маш их түгшүүр төрүүлдэг. Таны хүүхэд уйтгар гунигтай байж болох олон шалтгаан байгаа тул түүнийг зовоож буй зүйлийн талаар асууж эхэл.
- Сэтгэл түгшээсэн нөхцөл байдлын талаар ярихаас бүү ич. Хэрэв гэр бүлд нас баралт, салалт, салалт байгаа бол үүнийг хүлээн зөвшөөрч, хүүхдийнхээ асууж болох асуултанд хариулна уу.
- Зарим хүүхдүүд сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. Тэвчээртэй байж, юу болсныг ойлгох хүртлээ үргэлжлүүлэн асуугаарай.
- Хэрэв таны хүүхэд буруу зүйлийнхээ талаар хэрхэн яаж ярихаа мэдэхгүй байгаа бол түүнийг зовоож буй зүйлийг нарийсгахын тулд 20 асуулттай тоглоомыг ("дулаан" эсвэл "хүйтэн" хариулттай) ашиглаарай.
- Хэрэв та хүүхдээ яагаад уйтгар гунигтай байгааг мэдэж байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг энэ тухай ярихын тулд асуух асуултаа асуугаарай. Жишээлбэл, та "Тимми нүүсэн нь гунигтай байгаа юм шиг санагдаж байна" эсвэл "Билли чамтай суухгүй байсан бол чиний сэтгэлийг шархлуулсан гэдэгт би итгэлтэй байна" гэх мэт зүйлийг хэлж болно.
Алхам 2. Түүнд ямар сэтгэгдэлтэй байгааг бүү дутуу үнэл
Хэрэв таны хүүхэд ямар нэгэн зовиуртай байгаа бол түүнд сэтгэл хөдлөлөө баталгаажуулж байгааг мэдрүүлэх нь чухал юм. Энэ нь та хүүхэдтэйгээ хэрхэн яриа өрнүүлж, юу буруу болсныг түүнд хэрхэн хариулахаас эхэлдэг.
- Хүүхдээ өөрийг нь зовоож буй зүйлийн талаар ярихыг зөвшөөр. Түүнд хэлэх хэцүү зүйл байсан ч гэсэн та үүнийг үнэн зөв, хайраар сонсох, хариулах нь чухал юм.
- Хүүхдэд (эсвэл энэ талаар хэн нэгэнд) "үүнээс салах", "баярлах", "өөрийгөө татах" гэж хэзээ ч битгий хэлээрэй. Эдгээр зүйлийг хэлэх нь хүүхдэд мэдрэхүй нь хамаагүй гэсэн мессежийг илгээж болно.
- Үүний нэгэн адил, түүний нөхцөл байдлыг "тийм ч муу биш" гэж хүүхдэдээ хэзээ ч битгий хэлээрэй - энэ нь таны насанд хүрсэн хүний хувьд үнэн байж магадгүй, гэхдээ таны хүүхдэд үдийн цайны цагаар найздаа хаягдсан мэт санагдах нь маш том алдагдал байж магадгүй юм.
- Уйтгар гунигтай олон хүүхдүүд уур хилэн эсвэл айдас зэрэг сэтгэл хөдлөлийг хамтдаа туулдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Тэвчээртэй байж, хэн нэгэнд айж, уурлаж байгаа бол хүүхдээ ярихыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Өөрийнхөө гунигтай мэдрэмжийн талаар ярилц
Зарим хүүхдүүд эцэг эх нь үе үе гунигтай байдгийг анзаардаггүй байх. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ хамгаалахын тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө нуухыг хичээдэг. Үүнийг хийх нь эрүүл чийрэг боловч таны хүүхэд хэзээ ч гуниглахгүй гэж боддог.
- Өөрийнхөө уйтгар гунигийг харуулах эсвэл ярих нь хүүхдээ ганцаараа биш, заримдаа гуниглах нь зүгээр гэдгийг ойлгоход тусална.
- Хүүхэддээ уйлах нь зүгээр гэдгийг хэлээрэй, заримдаа түүний өмнө уйлахаас бүү ай. Түүнийг бамбай эсвэл бусад хүүхдүүдээс холдуул, тэгвэл хэн ч түүнийг "уйлсан хүүхэд" гэж хэлэхгүй.
- Уйтгар гунигтай байсан үеээ ярилцаж, заримдаа та ч бас уйлдаг гэдгийг хүүхэддээ хэлээрэй.
3 -р арга 2: Богино хугацаанд хүүхдээ хөгжөөн дэмжээрэй
Алхам 1. Хамт тогло
Хэрэв таны хүүхэд гунигтай байвал түүнтэй тоглож үзээрэй. Энэ нь түүнд хайртай, түүнд санаа тавьдаг гэдгийг сануулах бөгөөд энэ нь түүний сэтгэлийг асуудлаас нь салгахад тусална.
- Хэрэв таны хүүхэд тоглоомоор тоглодог хэвээр байгаа бол түүнтэй хамт дуртай тоглоомоороо тоглоорой. Хэрэв тэр видео тоглоом руу шилжсэн бол түүнтэй хэд хэдэн түвшинд нэгдэж үзээрэй.
- Таны хүүхэд мэдрэхүйгээ хөгжүүлэх тоглоом/үйл ажиллагаанд хамрагдах боломжтой эсэхийг шалгаарай. Зарим шинжээчид шавар, зуурсан гурил, элс, будаа, ус гэх мэт хүрэлцэх материалаар тоглох нь гунигтай хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад тусалдаг болохыг олж тогтоожээ.
Алхам 2. Түүний дуртай зүйлийг сонирхож үзээрэй
Таны хүүхдийн нас, хүйс, хувь хүний онцлогоос хамааран тэрээр олон зүйлийг сонирхож магадгүй юм. Таны хүүхэд юу сонирхож байгаагаас үл хамааран энэ зорилгоор түүнтэй харилцахыг хичээгээрэй. Энэ нь түүнд тантай холбогдоход туслах бөгөөд энэ нь түүний амьдралын бусад талуудын талаар илүү гүн гүнзгий, илүү утга учиртай яриа өрнүүлэх үүд хаалгыг нээж магадгүй юм.
- Хэрэв таны хүүхэд хошин шог дуртай бол түүнээс дуртай бүтээлийнх нь талаар асуугаарай, эсвэл түүнд хамгийн их таалагддаг комиксоос зээлж авах боломжтой эсэхийг асуугаарай.
- Хэрэв таны хүүхэд хүүхэлдэйн кино, телевизийн шоу сонирхдог бол түүнтэй хамт үзэх боломжтой эсэхийг асуугаарай. Энэ нь түүний одоогийн насандаа хошин шогийн мэдрэмжийн талаар илүү сайн ойлголт өгөх бөгөөд ингэснээр түүнийг гунигтай байхад нь баярлуулахад хялбар болно.
- Хэрэв таны хүүхэд спортоор хичээллэдэг бол түүнтэй хамт тоглоом үзэх эсвэл төрөлх хотдоо тоглоом үзэх тасалбар худалдаж аваарай.
- Таны хүүхэд юу сонирхож байгаагаас үл хамааран та эдгээр зүйлийг бага зэрэг сонирхож хөгжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь таныг холбоо тогтооход туслах бөгөөд дараагийн удаа сэтгэлээр унах үед түүнтэй хэрхэн харилцахаа мэдэх болно.
Алхам 3. Хүүхдээ асуудлаа шийдэхийг зөвшөөр
Энэ нь бүх хүүхдүүдийн сонирхлыг татахгүй байж болох ч олон хүүхэд сонирхсон асуудлаа жүжиглэх эсвэл жүжиглэхийг хүсдэг. Энэ нь саяхан нас барсан гэх мэт одоогийн гэр бүлийн асуудал байж магадгүй, эсвэл таны хүүхэд үүнд өртөөгүй байж магадгүй юм. Сүмийн үйлчилгээ эсвэл ажлын хариуцлага гэх мэтийг бүрэн ойлгодоггүй.
- Дүр эсгэх нь хүүхдүүдэд аюулгүй, сониуч орчинд үзэл баримтлалыг судлах гайхалтай арга юм.
- Юу болж байгааг харуулах хүүхдийнхээ сонголтыг дэмжиж байгаа эсэхээ шалгаарай. Танай хүүхэд нас барсныхаа дараа удалгүй оршуулах ёслол хийж байгаа бол та бага зэрэг бухимдаж магадгүй юм.
- Таны хүүхэд таныг урьж байгаа бол оролцоорой, гэхдээ тэр ганцаараа дүр эсгэх эсвэл бусад хүүхдүүдтэй тоглохыг хүсч байвал түүнд зай тавьж өг.
Алхам 4. Хамтдаа алхах эсвэл дугуй унах
Дасгал хийснээр аз жаргалтай мэдрэмж төрүүлдэг эндорфин ялгардаг. Энэ нь таны хэдэн наснаас үл хамааран үнэн юм. Хэрэв таны хүүхэд ямар нэгэн зүйлд гунигтай эсвэл өөр сэтгэл дундуур байсан бол стрессээ тайлж, илүү сайн мэдрэхийн тулд хөнгөн дасгал хийж үзээрэй.
Алхам 5. Хүүхдээ ганцааранг нь үлдээгээрэй
Заримдаа хүүхдүүд бусад хүмүүсийн дэргэд байж байгаад сэтгэлээр унасан байдаг. Энэ нь өдөржингөө электрон төхөөрөмжтэй холбоотой байж магадгүй юм. Хэрэв таны хүүхэд тантай хамт суухыг хүсч байвал та түүнд зөвшөөрөх хэрэгтэй, гэхдээ түүнд электрон анхаарлаа сарниулах зүйлгүйгээр ганцаараа цагийг өнгөрөөх боломжтой эсэхийг шалгаарай.
- Хүүхдээ зурагт үзэх, компьютер тоглох, видео тоглоом тоглоход өдөрт хоёроос илүү цаг зарцуулахыг бүү зөвшөөр. Энэ нь электрон төхөөрөмжүүдийн хослолын хувьд нийтдээ хоёр цаг байх ёстой бөгөөд тус бүр нь хоёр цаг биш юм.
- Ганцаараа тайван цагийг өнгөрөөх нь хүүхдүүдийг бие даах чадвартай болоход сургадаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны хүүхэд видео тоглоом болон бусад анхаарал сарниулах зүйлгүйгээр сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн яаж зохицуулж, тайвшрах эсвэл тайвшрахыг сурах болно.
Алхам 6. Хүүхдээ тэврээрэй
Энэ нь ойлгомжтой сонсогдож магадгүй ч тэврэх нь хүүхдээ гунигтай, стресстэй эсвэл өөр сэтгэлээр унасан үед нь тайвшруулах чухал арга юм. Сэтгэл санаагаар унасан үедээ хүүхдээ тэврээд, түүнийг бүү зөвшөөр.
Алхам 7. Хүүхдээ хөгжилтэй зүйлээр гайхшруулаарай
Хөгжилтэй гэнэтийн бэлэг нь хүүхдэдээ зовлон бэрхшээлээ түр зуур мартахад нь туслах гайхалтай арга байж болох юм. Гэсэн хэдий ч таны хүүхэд сэтгэлээр унасан үедээ бэлэг/гэнэтийн бэлэг хүлээж авахгүйн тулд та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Түүнчлэн хүүхдийг хөгжүүлэхэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул асуудлыг шийдвэрлэхийн оронд анхаарлаа сарниулах ажлыг хэр олон удаа, хэр зэрэг хийх талаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
- Хэт их зардал гарахгүй хөгжилтэй хялбар сюрпризийг сонгоорой. Түүний төрсөн өдөр эсвэл Христийн Мэндэлсний Баярыг бүү хий, гэхдээ жижиг бэлэг эсвэл хөгжилтэй үйл ажиллагаа нь түүний өдрийг гэрэлтүүлэхэд тусална.
- Хүүхдийнхээ хамгийн муу өдрүүдэд гэнэтийн бэлэг барихыг хичээгээрэй. Сэтгэл санаагаар унах болгондоо үүнийг бүү ашиглаарай, эс бөгөөс ирээдүйд асуудлаа шийдэхээс зайлсхийж магадгүй юм.
Алхам 8. Хүүхдээ орондоо бэлдэхийг хичээгээрэй
Унтах цагийг тайвшруулах нь хүүхдэд чухал ач холбогдолтой, ялангуяа таны хүүхэд амьдралынхаа гунигтай эсвэл хэцүү үеийг туулж байгаа бол. Таны хүүхэд хангалттай унтаж, унтахаасаа өмнө амрах хангалттай цаг байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Унтахаасаа өмнө хүүхдээ тайвшруулж, стрессээ тайлахад нь тусал. Хамтдаа ном уншиж, тухайн өдрүүдийнхээ талаар ярилц, эсвэл түүнийг халуун усанд оруулаарай.
- Хүүхдийнхээ өрөөг унтахын тулд тав тухтай температуртай байлгаарай. Фаренгейтийн 65-72 хэмийг (Цельсийн 18.3-22.22 градус) аль нэгийг зорь, гэхдээ хүүхдэдээ хамгийн тохь тухтай байгаа зүйлийг сонгоорой.
- Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү унтах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. 5-12 насны хүүхэд шөнө бүр 10-11 цаг унтдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Аз жаргалтай хүүхэд өсгөх
Алхам 1. Хүүхдээ сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг заа
Таны хүүхэд хожим нь аз жаргалтай байхын тулд (мөн хүүхдийнхээ аз жаргалыг хэмжихийн тулд) хүүхдээ сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ илэрхийлэхийг заах нь чухал юм. Зарим хүүхдүүд үүнийг бие даан хийхэд бэрхшээлтэй байж болох ч та хүүхдээ сэтгэл хөдлөлөө олж, түүнийгээ илэрхийлэхэд нь туслах арга зам дээр ажиллаж болно.
- Хүүхдээ одоо байгаа мэдрэмжүүдийнхээ жагсаалтыг гаргахыг хичээгээрэй. Дараа нь таны хүүхэд яагаад ийм сэтгэгдэлтэй байгаа талаар ярилцаж, сэтгэл хөдлөл/мэдрэмж бүрт анхаарлаа хандуулаарай.
- Хүүхдээ өөрийн мэдрэмжийг зурахыг хүс. Зураг зурах нь дотооддоо юу болж байгааг илэрхийлэх гайхалтай арга юм, ялангуяа таны хүүхэд мэдрэмжийн талаар ярихад тэсвэргүй эсвэл сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд хэцүү байвал.
- Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил зарим хүүхдүүд бусдаасаа илүү хувийн амьдралтай, биеэ авч явдаг хүмүүс байдаг. Энэ нь заавал ямар нэгэн зүйл буруу эсвэл чамаас нуугдаж байгаа гэсэн үг биш, гэхдээ хэрэв хүүхэдтэй ярилцах шаардлагатай бол чамайг тэнд байгаа гэдгээ мэдэгдэхийн тулд хүүхдээ шалга.
Алхам 2. Тууштай байх
Хүүхдээ гэртээ илүү тогтвортой байлгахад туслах хамгийн сайн арга бол хүүхэдтэйгээ хийх тогтмол дэглэмийг сахих явдал юм. Сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд өөрийгөө байнга бэлэн байлгаж, хүүхдээ үргэлж дэмжиж байгаарай. Энэ нь байнгын ажиллагаатай болоход цаг хугацаа шаардагдах боловч энэ нь таны хүүхдийн аз жаргал, тайтгарлын мэдрэмжинд чухал ач холбогдолтой юм.
Алхам 3. Хүүхэддээ урам зориг өгөх өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөд нь тусал
Хэрэв таны хүүхэд урьд нь хэзээ ч сэтгүүл хөтөлж байгаагүй бол түүнийг эхлүүлэхэд нь тусал. Хэрэв тэр аль хэдийн тогтмол өдөр тутмын өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг бол түүний бичих хэв маягт урам зориг өгөх тэмдэглэлийг нэмж оруулаарай.
- Урам зоригийн тэмдэглэл хөтлөх нь хүүхдэдээ өөрийн туршлага чухал бөгөөд утга учиртай болохыг мэдэхэд тусална. Энэ нь түүнд ирээдүйд муу өдөр болоход түүнийг замдаа ороход нь туслах болно.
- Урам зоригийн тэмдэглэлийн дэвтэр нь таны хүүхдэд таалагдах шиг өргөн эсвэл тодорхой байж болно. Түүнийг өдөр тутмын нээлт, туршлага, асуулт, урам зоригийнхоо талаар бичихээс эхэл.
Алхам 4. Хамтдаа адал явдалтай байх
Шинэ газар, зүйлийг хамтад нь судлах нь маш сайн холбоо тогтоох туршлага болж чадна. Энэ нь таны хүүхдийг сониуч зангийн шинэ түвшинд сургахаас гадна ертөнцийг үзэх, сэтгэх шинэ арга барилд сургах болно.
- Хамтдаа музей үзэх, бүжгийн хичээлд хамрагдах эсвэл шинэ хобби сурах.
- Цэцэрлэгт хүрээлэн рүү бяцхан адал явдал хийх эсвэл богино аялалд явж сонирхолтой, сонирхолтой зүйлийг үзээрэй.
- Таны хийж буй адал явдал хүүхэддээ сонирхолтой байгаа эсэхийг шалгаарай. Замд гарахаасаа өмнө түүнээс санал, зөвлөмж авах, эсвэл санаа бодлоо түүнтэй хамт хэрэгжүүлээрэй.
Алхам 5. Түүнд сайн байгаа зүйлээ олоход нь тусал
Судалгаагаар "ур чадвар" нь ур чадвар, амжилтыг олж авах нь хөгжиж буй хүүхдэд асар их ач холбогдолтой болохыг харуулж байна. Энэ нь түүнд зорилгоо ухамсарлаж, зорилгоо боловсруулж, ололт амжилтаараа бахархах сэтгэлийг төрүүлэхэд тусална.
- Хэрэв таны хүүхэд хоккейн тоглоом, бүжгийн тэмцээн үзэх гэх мэт тодорхой үйл ажиллагаанд дуртай бол түүнийг анги эсвэл өрсөлдөх лигт бүртгүүлэх сонирхолтой байгаа эсэхийг асуугаарай.
- Хүүхдээ өөрт таалагдаагүй спорт, чөлөөт цагаа өнгөрүүлэхэд бүү түлхээрэй. Түүнийг ямар нэгэн зүйлийг чин сэтгэлээсээ хөөцөлдөж эхлэхэд бэлэн эсэхээ шийдээрэй.
- Хүүхдийнхээ үйл ажиллагаанд хэт өрсөлдөөнтэй хандах хандлага төлөвшөөгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны хүүхэд тоглоом/тэмцээн болгонд түрүүлж чадахгүй гэдгийг санаарай, тиймээс түүнийг хичээл зүтгэлийг нь магтаж, хэр сайн тоглосныг нь хэлээрэй.
Алхам 6. Хүүхэддээ талархаж сургах
Талархал гэдэг нь биет зүйлд талархах сэтгэлээс хэтэрдэг. Хүүхдийнхээ амьдралд тохиолдсон эерэг туршлагууд, эргэн тойрон дахь хайраар дүүрэн гэр бүл, дуртай чадвар, хоббигоо дүгнэж сургах нь чухал юм.
- Хүүхдээ сайхан өдөр цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, дуртай жүүсээ ууж идэх гэх мэт "бяцхан" зүйлсийг үнэлэхийг уриал.
- Бодит хүснэгтийг ханан дээр эсвэл хөргөгчин дээрээ хадгалахыг хичээ. Хүүхдээ хүснэгтийг гэр бүл, өөрийнхөө тухай болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд дуртай зүйлсээр нь бөглүүлээрэй.
Алхам 7. Хэзээ тусламж хайхаа мэдэх
Ихэнх хүүхдүүд нэг өдрөөс нөгөөд хүртэл уналт, бууралтыг мэдэрдэг боловч зарим хүүхдүүд эмнэлзүйн сэтгэл гутрал, зан үйлийн асуудал, гэмтэлд өртдөг. Хэрэв таны хүүхэд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг байнга мэдэрч байвал хүү, охиндоо хүүхдийн эмч хайж олох талаар бодож үзээрэй.
- хөгжлийн хоцрогдол (яриа, хэл, жорлонгийн сургалт)
- суралцах эсвэл анхаарал төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг
- хэт их уурлах/түрэмгийлэх, "хөдөлгөөн хийх", унтах, хооллох эмгэг зэрэг зан үйлийн асуудал
- дүн, эрдэм шинжилгээний гүйцэтгэлийн мэдэгдэхүйц бууралт
- уйтгар гуниг, нулимс цийлэгнэх, сэтгэл гутралын үе үе эсвэл давтагдах үе
- Нийгэмээс татгалзах, тусгаарлах,/эсвэл өмнө нь ашиглаж байсан үйл ажиллагаанд сонирхол буурах
- дээрэлхэх, эсвэл бусад хүүхдийг дээрэлхэх золиос болох
- нойргүйдэл
- хэт их нойрмоглох
- сургуулийн хоцрогдол эсвэл хичээлээ хоцрох
- урьдчилан таамаглах аргагүй сэтгэлийн өөрчлөлт
- мансууруулах бодис хэрэглэх шинж тэмдэг (согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис, жороор олгосон эм, уусгагчийг хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг)
- амьдралын өөрчлөлтөөр дамжихад бэрхшээлтэй байдаг
Алхам 8. Хүүхдээ эмчлэх эмч хайж олоорой
Хэрэв та хүүхдээ эмчилгээнд хамрагдах боломжтой гэж бодож байгаа бол зөв эмчийг хайж олох нь чухал юм. Эмч нараас гадна та сэтгэцийн эмч (сэтгэлзүйн эмчилгээ, эм судлалын чиглэлээр мэргэшсэн эмч), клиник сэтгэл судлаач (докторын зэрэг, сэтгэл судлалын чиглэлээр ахисан түвшний сургалттай эмч) эсвэл клиникийн нийгмийн ажилтан (ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээнд бэлтгэгдсэн, гэхдээ үргэлж биш-таны мужид ямар итгэмжлэл шаардагдахыг шалгаарай).
- Хүүхдийнхээ хүүхдийн эмчээс лавлагаа, зөвлөмж авахаас эхэл. Хэрэв танд аз таарахгүй бол та итгэмжлэгдсэн найз, хамаатан садан, хамт ажиллагсдаасаа асууж болно.
- Та мөн онлайнаар хүүхдийнхээ мэргэшсэн эмч нарыг хайж олох боломжтой.
- Та сонирхож буй эмчилгээний эмчээ олсны дараа тэр тантай богино хугацааны зөвлөгөө өгөх эсвэл утсаар ярих хүсэлтэй байгаа эсэхийг асуугаарай. Тогтмол уулзалт хийхээс өмнө эмч хүний хувийн шинж чанарыг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй.
- Зарим эмч нар зөвлөгөө авахын тулд төлбөр төлдөг бол зарим нь төлбөр авахгүй. Төлбөр тооцоо хүлээн авахад гайхахгүйн тулд юу хүлээж байгааг урьдчилан мэдэж аваарай.
- Таны бодож буй эмч таны мужид дадлага хийх зөвшөөрөлтэй эсэхийг шалгаарай. Та мөн энэ эмчийн итгэмжлэл, туршлагыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Эмч хүүхэд, өсвөр насныхантай хэр удаан ажилласныг олж мэдээрэй.
- Таны хүүхэд энэ эмчилгээний эмчийг хүсч байгаа эсэх, эмчийг найрсаг, хүртээмжтэй хүн гэж үзэх эсэхийг бодож үзээрэй.
- Эмч ямар чиглэлээр мэргэшсэн болохыг (танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэх мэт) асуугаарай.
- Таны эрүүл мэндийн даатгалын төлөвлөгөө таны хүүхдэд үзүүлэх эмчилгээний хугацааг хамарч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Зөвлөмж
- Хэрэв таны хүүхэд гэрийн тэжээвэр амьтантай бол түүнийг тайвшруулж магадгүй тул гэрийн тэжээвэр амьтнаа тэврэх/тоглуулах (боломжтой бол).
- Хүүхэд уйтгар гунигтай байхад нь түүнтэй хамт цагийг өнгөрөө. Түүний төлөө байгаа гэдгээ мэдэх нь түүнд чухал юм.
- Хүүхэд тань юу туулж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй, түүнийг шүүж, шийтгэх хэрэггүй.
- Хүүхэддээ онцгой мэдрэмж төрүүлэхийг хичээгээрэй, хэрвээ гунигтай тайвшрах юм бол "Үүнийг даван туул!" Гэж хэлэхгүй. Эсвэл "Та түүнтэй маргааш уулзана!" Энэ нь "Чи зүгээр үү?" Гэж хэлэх нь хүүхдийг улам дордуулдаг. Эсвэл "Юу болсныг надад хэлж чадах уу?" Хүүхдэд тайлбарлах боломжийг олго.
- Хүүхдээ тэврэх нь түүний уйтгар гунигийг бууруулж, сэтгэлийг нь өдөөх гайхалтай арга юм.
