Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй гэж үзэж байгаа бол тэр даруй мэргэжлийн эмчид хандаарай. 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин бол нойр булчирхайн арлын эсүүд инсулин үйлдвэрлэхээ больсон үе юм. Энэ нь аутоиммун өвчний нэг төрөл бөгөөд тэднийг ажиллахаа больсон. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг (хөдөлгөөний дутагдал, хэт их сахар хэрэглэхтэй холбоотой). Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг мэдэхийн зэрэгцээ түүнийг хэрхэн оношлохыг ойлгох нь чухал бөгөөд хэрэв танд ийм өвчин байгаа бол түүнийг аль болох хурдан эмчлэх нь чухал юм.
Алхам
2 -р арга 1: Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Дараах шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдийг мэдэж байх
Хэрэв танд доорх жагсаалтад 2 ба түүнээс дээш хүн байгаа бол нэмэлт үнэлгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай. 1 ба 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний нийтлэг шинж тэмдэг нь:
- Хэт их цангах
- Хэт их өлсгөлөн
- Бүдгэрсэн хараа
- Байнга шээх (та шөнө 3 ба түүнээс дээш удаа шээхдээ сэрдэг)
- Ядаргаа (ялангуяа хоол идсэний дараа)
- Цухалдах мэдрэмж
- Эдгэрдэггүй, удаан эдгэрдэггүй шарх
Алхам 2. Өөрийнхөө амьдралын хэв маягийн сонголтыг анхаарч үзээрэй
Суурин амьдралтай хүмүүс (дасгал хөдөлгөөн багатай эсвэл бага хийдэг) 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэл өндөр байдаг. Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай, эсвэл хамгийн тохиромжтой хэмжээнээс илүү чихэр, цэвэршүүлсэн нүүрс ус хэрэглэдэг хүмүүс 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг.
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин нь амьдралын хэв маягийн буруу сонголтоос үүдэлтэй байдаг бөгөөд 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бага наснаасаа нойр булчирхай нь бета эсийн дутагдлаас болж инсулин хэрэглэх чадваргүй байдаг
Алхам 3. Хэрэв та чихрийн шижин гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай
Чихрийн шижинтэй эсэхээ батлах цорын ганц арга бол оношлогооны шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах явдал юм (цусны шинжилгээ хэлбэрээр). Цусны шинжилгээнд хамрагдсан тоо нь "хэвийн", "чихрийн шижингийн өмнөх" (хэрэв та амьдралын хэв маягаа эрс өөрчлөхгүй бол удахгүй чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх өндөр эрсдэлтэй болно) эсвэл "чихрийн шижинтэй" гэж ангилахад тусална.."
- Өвчин туссан эсэхээ эртхэн мэдэх нь илүү дээр юм, учир нь хэрэв ийм өвчнөөр өвчилсөн бол цаг алдалгүй эмчлэх нь маш чухал юм.
- Чихрийн шижин өвчний улмаас таны биед учруулж буй хохирол нь ихэвчлэн "цусан дахь сахарын хэмжээ хяналтгүй байдлаас" үүдэлтэй урт хугацааны гэмтэл юм. Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэвэл, хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээг хянах эмчилгээ хийлгэвэл чихрийн шижин өвчний эрүүл мэндэд үзүүлэх олон сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх эсвэл дор хаяж хойшлуулах боломжтой болно. Ийм учраас цаг алдалгүй оношлох, эмчлэх нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
2 -р арга 2: Чихрийн шижин өвчний оношлогооны шинжилгээнд хамрагдах
Алхам 1. Эмчийн үзлэгт хамрагдах
Таны анхан шатны эмч цусан дахь глюкозын түвшинг шалгахын тулд 2 өөр шинжилгээ хийж болно. Ихэвчлэн чихрийн шижин байгаа эсэхийг шалгахын тулд өлсгөлөн цусны шинжилгээ хийдэг боловч шээсний шинжилгээ хийх боломжтой байдаг.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ 70-100 хооронд хэлбэлздэг.
- Хэрэв та хилийн чихрийн шижинтэй бол ("чихрийн шижингийн өмнөх") түвшин 100-125 хооронд байх болно.
- Хэрэв таны түвшин 126 -аас дээш байвал та чихрийн шижинтэй гэж тооцогддог. Цусан дахь сахарын хэмжээ 200 ба түүнээс дээш байх нь мацаг барихгүй эсвэл санамсаргүй байдлаар чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг болдог.
Алхам 2. HbA1c (гемоглобины A1c) түвшинг хэмжинэ
Энэ бол зарим эмч нарын чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэдэг шинэ сорил юм. Энэ нь таны цусны улаан эс дэх гемоглобиныг (уураг) хардаг бөгөөд хэр их сахар агуулагдаж байгааг хэмждэг. Үнэ өндөр байх тусам элсэн чихэр нэмэгдэх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй шууд холбоотой юм. (Эцсийн эцэст чихрийн шижин бол цусан дахь сахарын тархалт өндөр байдаг.)
- HbA1c ба цусан дахь сахарын дундаж түвшин хоорондын хэвийн хамаарал дараах байдалтай байна. HbA1c 6 нь цусан дахь глюкозын түвшин 135 -тэй тэнцэнэ. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, ба HbA1c 12 = 345.
- Ихэнх лабораторид HbA1c-ийн хэвийн хэмжээ 4.0-5.9%хооронд байдаг. Чадвар муутай чихрийн шижин өвчний хувьд энэ нь 8.0% ба түүнээс дээш, сайн хяналттай өвчтөнүүдэд 7.0% -иас бага байдаг.
- HbA1c -ийг хэмжихийн давуу тал нь цаг хугацааны явцад болж буй зүйлийн талаар илүү үндэслэлтэй ойлголт өгөх явдал юм. Энэ нь таны чихрийн түвшинг нэг удаа хэмждэг глюкозын энгийн тест биш харин сүүлийн 3 сарын хугацаанд чихрийн дундаж түвшинг харуулдаг.
- HbA1c шинжилгээ нь чихрийн шижин өвчнийг оношлох төгс хэрэгсэл биш гэдгийг санаарай. Төмрийн дутагдлын цус багадалт, архаг цус алдалт гэх мэт зарим нөхцөл байдал нь эдгээр шинжилгээг төөрөгдүүлсэн үр дүнд хүргэдэг.
Алхам 3. Чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд та өдөр бүр инсулин тариа эсвэл эм уух хэрэгтэй бөгөөд хоолны дэглэмээ ажиглаж, дасгал хөдөлгөөн хийхийг хүсэх болно.
- Заримдаа, 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хөнгөн хэлбэрийн хувьд цорын ганц зүйл бол хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн юм. Амьдралын хэв маягийн хангалттай өөрчлөлт нь чихрийн шижин өвчнийг арилгаж, цусан дахь сахарын хэмжээг "хэвийн" хэмжээнд буцааж өгдөг. Өөрчлөлт хийх гайхалтай сэдлийн талаар ярилцаарай!
- Та элсэн чихэр, нүүрс усны хэрэглээг багасгах, өдөрт 30 орчим минут дасгал хийх шаардлагатай болно. Таны бие даасан хэрэгцээ өөр өөр байж болно, гэхдээ ерөнхийдөө эмэгтэйчүүд нэг хоолонд 45-60 гр-аас ихгүй нүүрс ус, эрэгтэйчүүд 60-75 гр-т байх ёстой. Хэрэв та эдгээр өөрчлөлтийг дагаж мөрдвөл цусан дахь сахарын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурах болно.
- Нөгөө талаас 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин нь инсулин тарилга хийх шаардлагатай болдог, учир нь энэ нь бие махбодь инсулин үйлдвэрлэж чадахгүй аутоиммун өвчин юм.
- Чихрийн шижин өвчнийг зөв эмчлэх нь маш чухал юм. Чихрийн шижин өвчний улмаас цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх нь эмчлэхгүй бол мэдрэлийн гэмтэл (невропати), бөөрний гэмтэл, дутагдал, харалган байдал, цусны эргэлтийн хүнд хэлбэр зэрэг эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй тул эмчлэхэд хэцүү халдвар үүсгэдэг болохыг анхаарна уу. тайрах шаардлагатай гангрена руу шилжих (ялангуяа доод мөчдийн хэсэгт).
Алхам 4. Эмчийн зөвлөсний дагуу дараагийн шинжилгээг хийлгээрэй
"Чихрийн шижингийн өмнөх" эсвэл "чихрийн шижин" гэсэн ангилалд багтдаг хүмүүсийн хувьд цусны шинжилгээг 3-6 сар тутамд хийх шаардлагатай байдаг. Үүний шалтгаан нь нөхцөл байдлыг сайжруулах (амьдралын хэв маягийг эерэгээр өөрчилдөг хүмүүст) эсвэл нөхцөл байдал муудаж байгааг хянах явдал юм.
- Цусны шинжилгээг давтан хийх нь эмчдээ инсулины тун ба эмийн тунгийн талаар шийдвэр гаргахад тусалдаг. Таны эмч цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхой хэмжээнд байлгахыг хичээх тул цусны давтан шинжилгээний тоон утгыг авах нь чухал юм.
- Энэ нь танд илүү их дасгал хийх, хоолны дэглэмд эерэг өөрчлөлт оруулах урам зориг өгөх болно, учир нь та дараагийн цусны шинжилгээнд бодит үр дүнг маш сайн харах болно!
- Хэрэв та чихрийн шижин өвчний өмнөх үе шатанд орсон эсвэл чихрийн шижин өвчнийг сайн хянадаг бол 6 сар тутамд шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог. Хэрэв та чихрийн шижин өвчнийг муу хянадаг бол эмч 3-4 сар тутамд шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.
