17-24 насны ихэнх хүмүүс мэргэн ухааны шүд ургуулж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүст мэргэн ухааны шүд нь бохь дамждаггүй тул өвдөлт, хавдар, бохь шарх үүсгэдэг. Нөлөөлөлд өртсөн мэргэн ухааны шүд нь ойролцоох шүдийг түлхэх эсвэл эрүүний ясыг гэмтээж болно. Хэрэв таны мэргэн ухааны шүд бохьноос чинь гарахгүй байвал мэс засал хийлгэх нь зүйтэй. Бага зэрэг бэлтгэл хийж, зохих эмчилгээ хийснээр мэргэн ухааны шүдний хагалгааны дараа хурдан эдгэрнэ.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Мэс засал хийхийн өмнө бэлтгэл хийх
Алхам 1. Шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчтайгаа уулзах цагийг тохируулна уу
Хагалгааны дараа эдгэрэх боломжтой өдрөө товлох хэрэгтэй. Жишээлбэл, амралтын өдрүүдэд эдгэрэхийн тулд пүрэв эсвэл баасан гаригт цаг товлох хэрэгтэй. Хэрэв та эмэгтэй хүн бөгөөд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байгаа бол сарын тэмдгийн дараа хагалгааны хуваарийг гаргаж, хуурай хонхорхой үүсэхээс сэргийлээрэй.
Таны сарын тэмдгийн мөчлөг нь мэс заслын дараах дотор муухайрах, бөөлжих магадлалд нөлөөлдөг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд мөчлөгийн 9-15 дахь өдрүүдэд мэс заслын дараах дотор муухайрах, бөөлжих магадлал өндөр байдаг
Алхам 2. Урд шөнө хүнсний дэлгүүр рүү яв
Алим, тахианы шөл, тараг, лаазалсан жимс, желатин, идээ, зуслангийн бяслаг зэрэг зөөлөн, идэхэд хялбар хоол хүнс худалдаж аваарай. Мэс засал хийсний дараа хэсэг хугацаанд зажлах шаардлагатай хоол хүнс эсвэл хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн хоолыг алгасах шаардлагатай болно.
Мэс засал хийснээс хойшхи эхний өдрүүдэд та архи, сод, кофе, халуун ундаа ууж болохгүй гэдгийг санаарай
Алхам 3. Кино, тоглоом, номыг нөөцөл
Та маш их өвдөж магадгүй, тиймээс та сэтгэл санаагаа тавгүйтүүлэхгүйн тулд маш их нөөц бололцоотой байгаа гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна. Та хэд хоногийн турш тайвшрах хэрэгтэй болно.
Алхам 4. Таныг эмнэлэгт хүргэж өгөх хүнийг хайж олоорой
Мэс засал хийсний дараа та маш их зовж шаналах болно, мөн таныг гэртээ хүргэж өгөх хүн, эмийн сангаас өвчин намдаах эмээ авахад туслах хүн хэрэгтэй болно.
2 -р хэсгийн 2: Мэс засал хийсний дараа өөртөө анхаарал тавих
Алхам 1. Самбайг мэс заслын талбайд дор хаяж 30 минут байлгана
Самбайг солих гэж бүү оролдоорой, энэ нь цусны бүлэгнэлтийн процессыг алдагдуулдаг. Эхний самбайг тайлсны дараа энэ газрыг цэвэр байлгаад ганцааранг нь үлдээгээрэй. Цусаа байнга нулимах гэж бүү оролдоорой, учир нь амны даралтын өөрчлөлт нь цусны бүлэгнэлтийг саатуулдаг. Харин оронд нь шинэхэн самбай ашиглан цус шингээнэ.
Алхам 2. Цайны уут хэрэглээрэй
Хэрэв шарх чинь 12 цагийн дараа тогтмол хурдтай цус алдаж байгаа бол самбайгаа хазаж, чийгтэй цайны уутыг хазаж эхэл. Цайны навчны доторх таннин нь цусны бүлэгнэлтийг сайжруулдаг бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд кофейн нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ процесс нь оёдол бүхий хэсэгт цусны бүлэгнэлтийн ялтас хуримтлагдахыг дэмждэг бөгөөд энэ нь эдгэрэх, нөхөн сэргээх хугацааг түргэсгэдэг.
Алхам 3. Давстай усаар амаа зайлна
1 цайны халбага далайн давсыг 8 унц бүлээн усаар холино. Шингэнийг амандаа авч, хэсэг хугацаанд норгоод угаалтуур эсвэл жорлон руугаа дуслаарай. Шарх дахь цусны нөжрөлтийг гадагшлуулах тул битгий нулимж, нулимж бай. Давстай ус нь эдгэрэлтийг сайжруулж, цочролыг бууруулдаг.
- Мэс засал хийснээс хойшхи эхний өдөр сайтар зайлж угаахаа мартуузай.
- Хагалгааны дараах эхний 24 цагийн турш зөвхөн давстай усаар зайлж угаана. Эмч шүдний сойзоо дахин эхлүүлэхийг зөвлөх хүртэл хүлээгээрэй (ихэвчлэн хоёр дахь өдөр нь аюулгүй байдаг).
Алхам 4. Өвдөлт, хавдрыг намдаахын тулд мөсөн сав хэрэглээрэй
Эхний 24 цагийн турш хавдраас сэргийлэхийн тулд хацартаа мөс түрхэж болно.
- 24-72 цагийн дараа мөс нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг боловч хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд ашиггүй болно. Хэрэв танд мөсөн сав хийх хэрэгсэл байхгүй бол хөлдөөсөн хүнсний ногооны уут хэрэглээрэй.
- Хангалттай хугацаа өнгөрсний дараа шүдний мэс засалчийн өгсөн зааврын дагуу хацар дээрээ халаалтын дэвсгэр түрхээрэй. Мөсийг дахин түрхвэл таны биеийн байгалийн хариу урвал нэмэлт хаван үүсгэнэ.
Алхам 5. Толгойгоо өндийлгө
Та буйдан дээрээ эсвэл орон дээрээ унтаж байгаа эсэхээс үл хамааран амаа дээшлүүлэхийн тулд толгойныхоо доор 2 ба түүнээс дээш дэр тавь. Өндөр нь хавдахыг багасгах болно.
Алхам 6. Хангамжаа ойрхон байлга
Танд хэрэгтэй зүйлээ авахын тулд босоод угаалгын өрөөнд орохгүйн тулд танд ус, самбай, өвчин намдаагч, антибиотик хэрэгтэй болно.
Алхам 7. Шингэн зүйл уухын тулд сүрэл хэрэглэхээс зайлсхий
Таны аманд бий болсон вакуум нь таны бөөгнөрлийг арилгаж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг.
Алхам 8. Архи, тамхи татахаа болих
Эдгээр хоёр арга хэмжээ нь эдгэрэх явцыг саатуулдаг. Тамхины бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн тулд мэс засал хийснээс хойш дор хаяж 72 цаг хүлээх хэрэгтэй (гэхдээ урт байх нь дээр).
Алхам 9. Өвдөлтөө дараарай
Өвдөлт, үрэвсэл, хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та тогтоосон өвдөлт намдаах эм ууж болно, эсвэл эмчийн жоргүй эм ууж болно. Аспириныг алгасах нь цус алдах, эдгэрэлтийг удаашруулж болзошгүй юм.
- Шүдний эмнэлгээс гарсан даруйдаа өвчин намдаах эм уухаа мартуузай. Дотор муухайрах, бөөлжихөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг жижиг хоолоор аваарай. Мэдээ алдуулах бодисоос болж мэдээ алдсан хэвээр байж магадгүй, танд өвдөлт намдаах эм хэрэггүй гэж бодож магадгүй. Гэсэн хэдий ч мэдээ алдуулагч дууссаны дараа та маш их таагүй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм.
- Хамгийн багадаа 24 цагийн турш машин жолоодох, хүнд машин механизм ажиллуулахаас зайлсхий. Өвдөлт намдаах эм, анестетик нь эдгээр үйл ажиллагааг аюултай болгодог.
- Хэрэв та хүчтэй дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Таны эмч таныг өвдөхгүй өөр өвдөлт намдаах эм бичиж өгч магадгүй юм.
Алхам 10. Тусламж хүс
Эвдрэх үедээ хань, найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ санаа тавина гэж найд. Тэднийг утасны дуудлага авч, гэрийн ажилд тусалж, хоол хүнс авчирч, эдгэрч байхдаа тав тухтай байлгаарай.
Хоол идэхээс зайлсхийх хоолны жагсаалт
Идэх хоолны жагсаалт (мэргэн ухааны шүд)
Зайлшгүй идэх хоол, ундааны жишээ жагсаалт (Мэргэн ухааны шүд)
Зөвлөмж
- Уруулыг маш сайн тослох хэрэгтэй, учир нь тэд маш хуурай болно.
- Мэс засал хийснээс хойш долоо хоногийн дараа зөөлөн хоол хүнс хэрэглээрэй.
- Орондоо цус орохгүйн тулд шөнийн цагаар дэрэндээ алчуур тавь.
- Хагалгааны дараа шүд, хэлээ үргэлжлүүлэн угаана. Зүгээр л болгоомжтой байж, амаа зайлахаас зайлсхий.
- Хөлдөөсөн вандуйг ашиглан нүүрний эргэн тойронд илүү амархан муруйдаг тул өвдөлт намдаах хэсгийг мөстгөнө.
- Шаардлагатай үед эмээ уухыг танд сануулахын тулд утсан дээрээ цаг хэмжигч тохируулаарай.
- Хоол идэх бүрийнхээ дараа давстай усаар зайлж угаана.
- Чидун жимсний тосыг амандаа шингээ. Энэ нь товруу эвдрэх болно - шүдээ зөөлөн угааж цэвэрлэх хэрэгтэй болохоор үүнээс илүү их зүйл байх болно.
- Тэдний өгч буй хий эсвэл бусад өвчин намдаах эмээс болж та хачин зүйл хэлж магадгүй юм. Битгий ичээрэй.
- Хүүхдийн хоол бол хатуу хоолонд тохиромжтой хувилбар юм. Хэрэв та хүсвэл амтлахаа бүү мартаарай.
- Зажилж идэхэд хялбар тэжээллэг оройн хоол нь төмс, хумус, ямааны бяслаг, амттангаар Грек тарагтай байж болно.
- Ихэвчлэн орон нутгийн мэдээ алдуулагч (тариур тутамд авдаг) нь хий мэдээ алдуулагчтай адил таны ойлголтыг муутгадаггүй. Янз бүрийн сонголт, тэдгээрийн гаж нөлөөний талаар шүдний эмчээсээ асуугаарай.
- Антисептик ам угаагч хэрэглээрэй.
- Шаржигнуур (жишээлбэл чипс, үр тариа) болон халуун ногоотой хоолноос дор хаяж долоо хоногийн турш татгалзахыг хичээгээрэй. Энэ нь зөвхөн олборлох газрыг цочроох болно. Хатуу хоол хүнс нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул ийм төрлийн хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй (шаржигнуур, халуун ногоотой хоолтой ижил хугацаанд).
- Алим, эрдэнэ шиш гэх мэт шүдний хооронд амархан наалддаг хоол хүнснээс зайлсхийхийг хичээ. Тэд шүднийхээ завсарлагаанд ороод хүндрэл, халдвар авч болзошгүй.
- Хатуурахаас сэргийлэхийн тулд эрүүний дасгал хийхийг хичээ.
- Сүрэлээс ууж болохгүй. Энэ нь хуурай залгуур гэж нэрлэгддэг өвчин үүсгэдэг.
Анхааруулга
- Хэрэв та дархлаа суларсан эсвэл халдвартай тэмцэхэд хүндрэлтэй байгаа бол антибиотикийн эм авах жорыг заавал авч байгаарай. Зүрхний хиймэл хавхлага эсвэл зүрхний төрөлхийн гажигтай бол антибиотикийг анхаарч үзээрэй.
- 24 цагийн дараа цус алдаж байгаа бол шүдний эмч, шүдний эмчтэйгээ холбоо бариарай; хэрэв та эрүүгээ нээхтэй холбоотой хүндрэлтэй эсвэл хүнд өвдөлттэй бол; хэрэв та титэм, гүүр эсвэл ойролцоох шүдний үндэс гэмтсэн бол; хэрэв мэс засал хийснээс хойш 24 цагийн дараа хуурай хонхойж, ам, уруул чинь хөшсөн хэвээр байвал.
