Ходоодны шархлаа гэдэг нь таны гэдэс, улаан хоолой, жижиг гэдэсний дээд хэсэгт шарх үүсч, арван хоёр гэдэс гэж нэрлэгддэг. Ходоодны өвдөлт нь шархлааны хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Шархлааны өвдөлт нь хөнгөн эсвэл хүнд, цочмог эсвэл архаг байж болно. Энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал эсвэл түр зуурын таагүй байдал байж магадгүй юм. Хэрэв та шархлаатай бол өвдөлтийг намдаах аргууд байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээний тусламжтайгаар шархлааны өвдөлтийг намдаах
Алхам 1. Шархлааны шинж тэмдгийг таних
Ходоодны шархлааны шинж тэмдэг хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хэрэв та шархтай гэж итгэж байгаа боловч мэргэжлийн эмч оношлогдоогүй бол эмчид хандаарай. Ходоодны шархлааны шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Цээжнийхээ төв хэсэгт хавирганы доорх хэсэгт шатаж буй өвдөлт. Энэ өвдөлт нь хоол хүнсээр нэмэгдэх эсвэл зарим хоол хүнсээр алга болдог.
- Дотор муухайрах, бөөлжих, гэдэс дүүрэх. Дотор муухайрах, бөөлжих нь ховор тохиолддог шинж тэмдэг боловч ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ. Хэрэв тэд хөгжиж байвал эмчид хандаарай.
Алхам 2. Ходоодны шархыг жороор эмчилнэ
Таны эмч ходоодны шархлаа гэж оношлогдвол түүнийг эмчлэхэд туслах эмчилгээг зааж өгнө. Таны эмчийн зааж өгч болох хэд хэдэн төрлийн эм байдаг.
- Протон шахуургын дарангуйлагчид нь ходоодонд ялгардаг хүчлийн хэмжээг бууруулж, ходоодны шархлааны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг хүчил блоклох хүчтэй эм юм.
- Хэрэв шархлаа үүсэх шалтгаан нь H. pylori -ийн халдвар юм бол үүнийг ерөнхийдөө антибиотикоор эмчилдэг.
- Ходоодны хүчлийг бууруулахын тулд гистамин-2 (Н-2) хориглогч хэрэглэж болно.
Алхам 3. Цочроохгүй өвдөлт намдаах эм хэрэглэх
Ходоодны ханыг гэмтээж шархлаа үүсгэж болзошгүй NSAID -ээс зайлсхий. Ацетаминофен нь Тиленол шиг шархлаатай холбоотой байдаггүй. Шаардлагатай бол өвдөлтийг намдаахын тулд ацетаминофен хэрэглэнэ.
NSAID -ийн бүлэгт ибупрофен (Мотрин, Адвил), аспирин (Байер), напроксен (Алеве, Напросин), кеторолак (Торадол), оксапрозин (Дэйпро) орно. NSAID-ийг Alka-Seltzer болон нойрны эм зэрэг хосолсон эмэнд оруулж болно
Алхам 4. Антацид ууна
Рецептгүй антацидууд нь шархлааны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Тэд таны ходоодны хүчлийг саармагжуулдаг. Антацидууд нь шингэн болон шахмал хэлбэрээр байдаг.
- Нийтлэг хэрэглэдэг антацидууд нь магнийн гидроксид (магнийн Филлипс сүү гэх мэт), натрийн бикарбонат (Алка-Селцер), кальцийн карбонат (Ролайдс, Тумс), хөнгөн цагаан гидроксид, магнийн гидроксид (Maalox, Mylanta) юм.
- Та мөн шархлаа өвчнийг даван туулахад туслах жороор олгодог антацидын талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно.
Алхам 5. Хэрэв танд "улаан туг" илэрсэн бол эмчид яаралтай хандаарай
Хэрэв шархлаа нь "улаан туг" гэж нэрлэгддэг өвчинтэй холбоотой байвал та үргэлж эмчид хандах хэрэгтэй. Эдгээр нь эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай гэсэн үг биш бөгөөд эмч рүүгээ яаралтай дуудах, эсвэл яаралтай тусламж үзүүлэх боломжгүй тохиолдолд яаралтай тусламж үзүүлэх шаардлагатай байдаг. шархлааны хананд цооролт үүсэх. Ходоодны өвдөлт дагалддаг эдгээр "улаан тугууд" нь:
- Халуурах
- Хүнд өвдөлт
- Байнгын дотор муухайрах эсвэл бөөлжих
- Суулгалт хоёроос гурван хоногоос илүү үргэлжилдэг
- Байнгын өтгөн хатах, хоёроос гурван хоногоос илүү
- Өтгөн дэх цус нь улаан цус шиг харагдаж магадгүй, эсвэл өтгөн нь хар, бүдгэрсэн харагдаж байна
- Цус эсвэл кофены үр шиг материал бөөлжих
- Хэвлийн хүчтэй эмзэглэл
- Шарлалт - арьс, нүдний цагаан өнгөний шаргал өнгөтэй
- Хэвлийн хаван эсвэл харагдахуйц хавдах
3 -ийн 2 -р арга: Шархлаа өвчнийг намдаахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Таны шархлаа өвдөх өдөөгчийг тодорхойл
Нэгдүгээрт, танд шархлаа үүсгэдэг ямар нэгэн өдөөгч байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Ходоодны өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг аливаа хоол хүнс, ундаа бол өдөөгч юм. Та өдөөгчөө сурч, түүнээс зайлсхий.
Энэ нь танд ямар нэгэн асуудал үүсгэж болзошгүй хоол хүнс, ундааг хянах шаардлагатай байж магадгүй юм. Халуун ногоотой хоол хүнс, хүчиллэг ихтэй хоол хүнс, архи, кофеин, өөх тос ихтэй хоол хүнс гэх мэт нийтлэг өдөөгчөөс эхэл. Мэдрэмтгий хоол хүнс, ундаа нэмнэ үү. Энэ бол идсэн хоолоо бичиж, идсэнээс хойш нэг цагийн дараа ямар сэтгэгдэлтэй байгааг харах энгийн процесс юм. Хэрэв нэг цагийн өмнө идсэн хоол тань танд төвөг учруулж байвал та энэ хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй
Алхам 2. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Жимс, хүнсний ногоо, үр тариагаар баялаг эрүүл хооллолт нь шархлаа, ходоодны цочролыг багасгахад тусалдаг. Ихэнх жимс, хүнсний ногоо (цитрус, улаан лоолийн гэр бүлээс бусад), үр тариа нь таны ходоодыг цочроохгүй. Нэмж дурдахад, витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь таны биеийн эдгэрэлтийг дэмжиж шархнаас ангижрах болно.
- Кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
- Жимс, хүнсний ногоогоос илүү их хэмжээний эслэг авах нь шинэ шарх үүсэхээс урьдчилан сэргийлж, шархыг эдгээх болно.
- Пробиотикоор баялаг хоол хүнс нь шархлаа арилгахад тусалдаг. Үүнд тараг, даршилсан байцаа, хар шоколад, даршилсан ногоо, шар буурцгийн сүү орно.
- Сүүг хоолны дэглэмээс хасах нь бага зэрэг тайвшруулж магадгүй юм.
- Хүчиллэг ихтэй хоол хүнс, кофеин, шоколаднаас зайлсхийхийг хичээ.
- Эцэст нь та шархлаа гэмтээхэд хүргэдэг хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг олох болно. Эдгээр хоолыг хасах нь шархлааны өвдөлтийг хурдан бууруулах болно.
Алхам 3. Нэг удаад идэх хоолны хэмжээг хязгаарлаарай
Шархлаа өвчнийг намдаах нэг арга бол нэг удаад идэж буй хоолны хэмжээг багасгах явдал юм. Энэ нь таны ходоодны ачааллыг бууруулж, ходоодны хүчлийг хүссэн үедээ багасгаж, ходоодны өвдөлтийг бууруулдаг.
Алхам 4. Унтахаасаа өмнө хоол идэхээс татгалзаарай
Унтахаас хоёроос гурван цагийн өмнө идэж болохгүй. Энэ нь унтах гэж оролдох үед улаан хоолой руу хүчил буцаж орох эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
Алхам 5. Сул хувцас өмс
Шархлаа арилгах өөр нэг арга бол сул хувцас өмсөх явдал юм. Ходоод, гэдсээ чангалдаггүй хувцас өмс. Энэ нь таны шархыг цочроох нэмэлт даралтыг арилгадаг.
Алхам 6. Тамхи татахаа боль
Хэрэв та тамхи татахаа больсон бол энэ нь шархлааны өвчинд тустай. Тамхи татах нь ходоодны хүчлийг ихэсгэх, ходоодны өвдөлтийг нэмэгдүүлэх зэрэг олон сөрөг нөлөөтэй. Тамхи татахаа больсноор ходоодны шаардлагагүй хүчил, өвдөлтийг арилгаж чадна.
Алхам 7. Өвдөлт үргэлжилсээр байвал эмчид хандаарай
Хэрэв өөрийгөө эмчлэх, жороор олгох эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь таны өвдөлтийг намдаахгүй бол та дахин эмчид хандах хэрэгтэй. Таны эмч таны өвдөлтийг үүсгэж буй бусад нөхцөл байдал, хүндрэлүүд байгаа эсэхийг шалгаж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Шархлааны өвдөлтийг намдаахын тулд баталгаагүй ургамлын гаралтай эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Ургамлын гаралтай эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилц
Шархыг эмчлэх олон төрлийн ургамлын гаралтай аргууд байдаг. Эдгээр аргуудыг туршиж үзэхээсээ өмнө эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай. Ерөнхийдөө эдгээр нь бүгд маш аюулгүй боловч таны хувьд аюулгүй гэдэгт итгэлтэй байх нь дээр.
- Эдгээр ургамлын гаралтай аргуудыг жагсаасан амьдралын хэв маягийн өөрчлөлттэй хослуулах нь таны мэдрэмжийг эрс сайжруулах болно.
- Хэрэв таны шинж тэмдгүүд муудаж эсвэл шинэ шинж тэмдэг илэрвэл ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэхээ больж, эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хэрэв та жирэмсэн бол жагсаасан ургамлын аль нэгийг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 2. Зуун настын шүүс ууна
Зуун настын шүүс нь үрэвслийг намдааж, ходоодны хүчлийг саармагжуулж, өвдөлтийг намдаадаг. Хэрэв та өвдөж байгаа бол al аяга (100 мл) органик зуун настын шүүсийг өдөрт 2 удаа ууж болно.
- Алое вера нь таблет эсвэл гель хэлбэрээр байдаг. Багцад заасан зааврын дагуу хэрэглэнэ.
- Зуун настыг тайвшруулах үйлчилгээтэй тул өдөрт нэгээс хоёр аяга уухыг хязгаарлаарай. Кроны өвчин, шархлаат колит, гэдэсний цочромтгой хамшинж зэрэг гэдэсний архаг асуудалтай бол зуун настыг бүү хэрэглээрэй.
Алхам 3. Алимны цуу авч ууна
Энэ арга нь хүчил үйлдвэрлэхийг зогсоохын тулд өөрийн биеийн хүчил мэдрэгчийг ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд зургаан унц усанд нэг халбага органик алимны цуу нэмнэ. Үр хольцыг өдөрт нэг удаа ууна.
- Та үүнийг өдөрт нэг л удаа хийх хэрэгтэй, гэхдээ өдөр тутмын хэрэглээ нь цаг хугацааны явцад илүү их тайвшралыг бий болгодог.
- Уксус нь органик байх албагүй боловч алимны цуу байх ёстой. Бусад цуу нь ACV шиг сайн ажилладаггүй.
Алхам 4. Өөртөө нимбэгний ундаа хий
Нимбэгний ундаа, шохой эсвэл нимбэгний шохойтой болгох. Хэдэн цайны халбага цэвэр нимбэг ба/эсвэл шохойн шүүсийг хүссэн хэмжээгээрээ усаар холино. Хэрэв та хүсвэл ундаанд бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно. Үүнийг хоолны өмнө, хоолны үеэр болон хоолны дараа ууна.
- Цитрус нь хүчиллэг бөгөөд хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь таны шархыг улам хүндрүүлдэг. Усаар шингэлсэн бага тун нь тус болно. Жишээлбэл, найман унц устай нэг халбага нимбэгний шүүс идэхээс хорин минутын өмнө уухад өвдөхөөс сэргийлж чаддаг.
- Нимбэг, шохойн шүүс дэх нэмэлт хүчил нь таны биеийг хүчилтөрөгчийн үйлдвэрлэлийг "эргэх холбоог дарангуйлах" үйл явцаар зогсоохыг хэлдэг.
Алхам 5. Алим идээрэй
Шархлаа өвдөх үед алимнаас зууш идээрэй. Алимны хальс дахь пектин нь байгалийн антацидын үүрэг гүйцэтгэдэг.
Алхам 6. Ургамлын гаралтай цай хийх
Ургамлын гаралтай цай нь ходоодоо тайвшруулж, шархлааны өвдөлтийг намдаана. Цагаан гаа, fennel, chamomile -аас хийсэн цай сайн сонголт болно.
- Цагаан гаа нь ходоодны үрэвслийн эсрэг болон тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь дотор муухайрах, бөөлжихөд тусалдаг. Та цагаан гааны цайны уут худалдаж авах эсвэл шинэхэн цагаан гаагаар өөрөө хийх боломжтой. Шинэхэн цагаан гаа цай хийхийн тулд нэг халбага шинэхэн цагаан гаа хайчилж ав. Цагаан гаа буцалж буй усанд нэмнэ. Таван минут орчим байлгана. Саванд хийнэ, ууна. Үүнийг өдрийн цагаар, ялангуяа хоолны өмнө 20-30 минутын өмнө хий.
- Fennel нь ходоодыг тайвшруулж, хүчиллэгийг бууруулдаг. Fennel цай хийхийн тулд нэг халбага fennel үрийг бутлана. Үрийг нэг аяга буцалсан усанд нэмнэ. Амтанд нь зөгийн бал нэмнэ. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт хоёроос гурван аяга ууна.
- Chamomile цай нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул ходоодыг тайвшруулж, ходоодны өвдөлтийг бууруулдаг. Та цай зардаг аль ч дэлгүүрээс ууттай chamomile цай худалдаж авах боломжтой.
- Цагаан гааны цай нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюулгүй гэж тооцогддог.
Алхам 7. Цангис жимсийг туршаад үзээрэй
Цангис жимс нь таны ходоодонд H. pylori ургахаас сэргийлж чаддаг. Цангис жимсний ашиг тусыг олж авахын тулд та цангис жимс идэж, цангис жимсний шүүс ууж эсвэл хандыг авч болно.
- Cranberry нь салицилийн хүчил агуулдаг. Хэрэв та аспиринд харшилтай бол цангис жимс идэж болохгүй.
- Цангис жимс нь Кумадин (варфарин) зэрэг зарим эмэнд саад учруулж болзошгүй юм. Цангис жимсний хандыг авахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 8. Мөөгөнцрийн үндэсийг ав
Deglycyrrhizinated licorice root (DGL) нь ходоодыг эдгээж, хэт хүчиллэг, шархлаа өвчнийг дарахад маш сайн үйлчилгээтэй. Энэ нь зажилдаг шахмал хэлбэрээр байдаг бөгөөд амт нь бага зэрэг дасахад хүргэдэг.
Үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй - энэ нь ихэвчлэн 4-6 цаг тутамд 2-3 шахмал гэсэн үг юм
Алхам 9. Халтиргаатай хайлаас ашиглаарай
Гулгамтгай хайлаас бүрхэж, цочромтгой эдийг тайвшруулна. Үүнийг гурваас дөрвөн унци ундаа эсвэл таблет хэлбэрээр туршиж үзээрэй. Таблет үйлдвэрлэхийн тулд үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.
