Хэрэв та гипертиреоидизм эсвэл бамбай булчирхайн хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж байгаа бол танд цацраг идэвхт иод эсвэл радио иод өгч болно. Энэхүү эмчилгээгээр цацраг туяа өгөх тун бага боловч бусдыг цацраг туяагаар халдварлуулах боломжтой юм. Ийм учраас биеэ цэвэрлэх, ялангуяа угаалгын өрөө, гал тогооны өрөөнд цэвэрлэгээ хийх, бусад ахуйн хэрэглээний зүйлсээс тусгаарлахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Энэ урьдчилан сэргийлэх хугацааг хэр удаан хадгалах талаар эмчтэйгээ ярилцах; Ихэвчлэн эмчилгээ хийснээс хойш 3-7 хоног болдог.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Угаалгын өрөөний эрүүл ахуйг сахих
Алхам 1. Ашигласан эдийг нулимж, жорлонд хаяна
Та салфетка хэрэглэхдээ угаах гэж жорлонд хийнэ. Үүний нэгэн адил шүдээ угааж байхдаа жорлонгийн сав руу нулимна. Аль ч тохиолдолд, хэрэглэсний дараа бие засах газраа хоёр удаа угаах хэрэгтэй.
Таны биеийн шингэн цацраг идэвхт бодисыг гадагшлуулах болно. Ийм аргаар устгах нь бусдыг аюулгүй байлгахад тусалдаг
Алхам 2. Ариун цэврийн өрөөнд орохдоо бие засах газраа хоёр удаа угаана
Угаахын тулд тагийг нь доош нь тавь. Ариун цэврийн өрөөг хоёр удаа угаах нь цацраг идэвхт иодын саванд байхын оронд ус зайлуулах суваг руу ороход тусалдаг.
Хэрэв та эрэгтэй хүн байвал шүршихгүйн тулд шээхийн тулд суу
Алхам 3. Ариун цэврийн өрөө хэрэглэснийхээ дараа арчина
Ариун цэврийн өрөөнд орсны дараа, ялангуяа шүрших үед шээсийг жорлонгийн суудлаас арчина. Хэрэв та шээс гоожуулж, бөөлжиж байвал энэ хэсгийг ариун цэврийн цаас, гэрийн цэвэрлэгчээр цэвэрлээрэй.
Асгарах үед цацрагийн эмнэлэгтэй холбоо барьж, цэвэрлэхийн тулд илүү их зүйл хийх шаардлагатай байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Алхам 4. Угаалгын өрөө ашиглах болгондоо гараа сайтар цэвэрлээрэй
Ариун цэврийн өрөөнд орсныхоо дараа савангаа угааж, гараа сайтар угааж цэвэрлээрэй, учир нь та шээсээрээ хамгийн их иод цацдаг. Угаахаасаа өмнө дор хаяж 20 секундын турш үрж цэвэрлээрэй.
Хэрэв та хангалттай удаан угааж байгаа гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байвал "Төрсөн өдрийн мэнд" дууг гуужуулж үзээрэй
Алхам 5. Өдөрт нэг удаа шүршүүрт ороорой
Шүршүүрт орох нь таны биеэс өдөр тутам гадагшлуулж буй цацрагийг иодоор угаахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч радиод иод шингээдэг тул усанд орохоо боль. Үүнээс гадна, та ваннд радио иодыг орхих магадлал өндөр байна.
Алхам 6. Ванныг зайлж угаасны дараа угаана
Та радио иодыг хөлрөхөөс гадна бусад биеийн шингэнд оруулах болно. Угаалгын сав, ванныхаа дараа үлдээсэн зүйлээ багасгахын тулд усыг цэвэрлээрэй.
Зөөврийн шүршүүрийн толгой нь энэ зорилгоор ваннд сайн ажилладаг
4 -ийн 2 -р арга: Гэрийн үлдсэн хэсгийг цэвэрлэх
Алхам 1. Маалинга, хувцсаа бусад өрхөөс тусад нь угаана
Алчуур, даавуу, хувцсаа бусад гэр ахуйн эд зүйлээс өөр ачаатай байнга угааж байгаарай. Хэрэв та энэ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авахгүй бол цацраг идэвхт тоосонцорыг байшин доторх бусад эд зүйлсэд тарааж болзошгүй.
Алхам 2. Аяга тавгаа бусад аяганаас тусад нь угаана
Зөвхөн таны хэрэглэдэг аяга таваг, багаж хэрэгслийг бусад аяга таваг, хэрэгслээс хол байлга. Түүнчлэн цацраг идэвхт тоосонцорыг бусад зүйлд тараахгүйн тулд эдгээр зүйлсийг бусад ахуйн аяганаас тусад нь угааж цэвэрлээрэй. Та аяга таваг угаахдаа тусдаа ачааг угааж байгаа л бол аяга таваг угаагчийг ашиглаж болно.
Эсвэл нэг удаагийн сав суулга ашиглана уу
Алхам 3. Утсаа хэрэглэсний дараа арчина
Хэрэв та дундын утас ашиглаж байгаа бол түүнийг ашиглах бүрийнхээ дараа ариутгагч салфетка ашиглан цэвэрлээрэй. Радио иодыг утсандаа буцааж түрхэхгүйн тулд цаг тутамд шинээр хэрэглэж байгаарай.
Телевизийн удирдлага гэх мэт бусад хуваалцсан зүйлсийг арчина
4 -ийн 3 -р арга: Бусдыг аюулгүй байлгах
Алхам 1. Алчуур, гар алчуур, угаалгын алчуураа зөвхөн хэрэгцээндээ зориул
Цацраг идэвхит тоосонцорыг тэдэнд тарааж болох тул бусадтай бүү хуваалцаарай. Үнэн хэрэгтээ энэ хугацаанд боломжтой бол өөртөө тусдаа угаалгын өрөө байрлуулах нь дээр.
Гал тогоонд гар алчуур бүү хуваагаарай
Алхам 2. Өөрөө унт
Хүний хажууд байсан ч гэсэн өөрөөсөө цацраг туяа дамжуулж чаддаг тул холбоо барихаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Унтлагын өрөөнд ганцаараа унтаж, орыг нь ороогүй байсан ч өөр хүнд бүү ашиглаарай.
Алхам 3. Бусад хүмүүсээс зайгаа барих
Та цацрагийн эх үүсвэр хэвээр байгаа хэдий ч үргэлж бусад хүмүүсээс дор хаяж 3 фут (0.91 м) зайтай байх ёстой. Тэд маш богино хугацаанд ойртох ёстой, жишээлбэл, хэрэв шаардлагатай бол ганц хоёр минут. Ялангуяа хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд 6 фут (1.8 м) буюу түүнээс хол зайд байх нь дээр.
- Боломжтой бол хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйгээс хол өөр байшинд байх нь дээр. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй 20 хоногийн турш холбоо барихгүй байх нь хамгийн сайн арга бөгөөд эхний 3 хоногт хүүхдэд 1.8 метрээс илүү ойртох ёсгүй.
- Бусад хүмүүстэй машинаар явахыг хязгаарлаарай. Хэрэв танд жолооч хэрэгтэй бол жолоочийн эсрэг талын буланд байрлах арын суудалд суу.
Алхам 4. Зочид буудалд байхаас зайлсхий
Зочид буудалд байх нь цацраг идэвхт бодис тээвэрлэж байгаагаа мэдэхгүй байгаа тул цэвэрлэгээний ажилтнууд гэх мэт бусад хүмүүсийг эрсдэлд оруулдаг. Тэд цагаан хэрэглэлийг бусад зочны даавуугаар угааж, бусад зочдыг эрсдэлд оруулах болно.
Хэрэв та тусгаарлах шаардлагатай бол өрхийн бусад гишүүдийг зочид буудалд байлга
4 -ийн 4 -р арга: Урьдчилан сэргийлэх хугацаа дууссаны дараа цэвэрлэгээ хийх
Алхам 1. Маалинга, хувцсаа бие даан хоёр удаа угаана
Урьдчилан сэргийлэх хугацаа дууссаны дараа даавууг 2 бүрэн угаах мөчлөгөөр хий. Үүний дараа хэн ч үүнийг дахин ашиглах боломжтой болно. Түүнчлэн, хувцсаа дахин өмсөхөөсөө өмнө хоёр удаа угаана.
Хувцасаа хоёр удаа угаах нь цацраг идэвхт тоосонцорыг зайлуулахад тусалдаг
Алхам 2. Угаалгын өрөөг сайтар цэвэрлэ
Урьдчилан сэргийлэх хугацаа дууссаны дараа угаалгын өрөөг ариутгалын алчуураар арчина. Уг процесст зориулж бээлий өмсөж, дараа нь салфетка, бээлийгээ зориулалтын хогийн уутанд хийнэ.
Алхам 3. Бохирдсон бүх нэг удаагийн эд зүйлсийг тусдаа хогийн уутанд хийнэ
Таны эмчилгээ хийлгэж буй байгууламж танд хогийн тусгай уут өгч болно. Хоолны таваг, сав суулга, угааж болдоггүй цэвэрлэх алчуур, бээлий гэх мэт нэг удаагийн хэрэглэдэг бүх зүйлийг тэр уутанд хийх ёстой.
- Цүнх нь нэвчилтгүй байх ёстой. Та үүнийг сайтар хаах чадвартай байх ёстой.
- Цүнхийг гэрийн тэжээвэр амьтан, хүүхдэд хүрэхгүй газар хадгална уу. Мөн байшин доторх бусад хогны уутнаас салгаж ав.
- Ихэнх тохиолдолд та хогийн уутаа хогийн саванд буцааж өгөхийг шаардах болно. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд 3 сар хүлээгээд дараа нь ердийн байдлаар хаяхыг шаардаж болно.
- Танд өгсөн цүнх үнэртэхгүйн тулд битүүмжлэлтэй байх ёстой. Хэрэв энэ нь үнэртэж эхэлбэл орон нутгийнхаа аюултай хог хаягдлыг зайлуулах газарт утсаар хандаж, авах эсэхийг нь шалгаарай.
