Хэрэв та овъёос, үр тарианы сонголтоос залхаж байгаа бол Сагаган будаа нь таны дараагийн туршилт байж магадгүй юм. Сагаган будаа нь Сагаган ургамлын хальсалсан үр бөгөөд хүчтэй, бага зэрэг самартай амттай байдаг. Урамшууллын хувьд тэдгээр нь цавуулаггүй тул та GF эсвэл GI хоолны дэглэмдээ санаа зоволтгүй хэрэглэж болно. Өглөөний цайнд Сагаган будаа идэж, хөнгөн зууш болгон идэх эсвэл өнөөдрийн чин сэтгэлийн оройн хоолондоо нэмээд үзээрэй.
Алхам
9 -ийн 1 -р арга: 5 минут орчим буцалгаад элсэн чихэртэй хамт идээрэй
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Сагаган будаа нь дангаараа хүчтэй, бага зэрэг самар амттай байдаг
Хэрэв та жордоо оруулахаасаа өмнө амтыг нь туршиж үзэхийг хүсч байвал 1 аяга (201 гр) үр тариа бүрт 4 аяга (950 мл) ус нэмнэ.
- Усыг буцалгаж, овъёос, бага зэрэг давс хутгаад галыг дунд хүртэл бууруулна. Үрийг бага дулаанаар 5 минут орчим чанаж, дараа нь савыг зайлуулна.
- Сагаган будаа нь шөнийн овъёостой төстэй тул жор руу оруулах эсвэл дээрээс нь элсэн чихэр цацаж идэхэд хялбар байдаг.
- Хэрэв та илүү шарсан амт авах гэж байгаа бол каша эсвэл шарсан будаа будаа идээрэй.
9 -ийн 2 -р арга: Буцалсны дараа хайруулын тавган дээр шарсан талх
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Та хаалгаар яаран гарахаасаа өмнө энэхүү өглөөний цайгаа уугаарай
Чихэрлэг өшиглөхийн тулд овъёосны гурилаа энгийн тараг эсвэл агч сиропоор үйлчил. Энэхүү хялбар өглөөний хоол хийхийг оролдохын тулд дараахь зүйлийг хий.
- 1 аяга (201 гр) Сагаган будаагаа хутгагч руу хийж, бүгдийг нь хувааж дуустал нь хэд хэдэн удаа цохино.
- Овъёос, 3/4 аяга (96 гр) жижиглэсэн бүйлс, 1 халбага (4.2 гр) жигд нунтаг, 1 халбага (4.2 гр) шанцай, нэг чимх давс холино.
- Өөр саванд 1 лааз кокосын сүүг хутгаад, 1⁄2 в (120 мл) бүтэн сүү, 1 өндөг, 2 цайны халбага (9.9 мл) ванилийн ханд, 2 цайны халбага (9.9 мл) кокосын тос, 1⁄3 в (79 мл) агч сироп.
- 20 см -ийн хэмжээтэй жигд таваг цөцгийн тос хийж, ёроолыг нь нэрстэй хамт тавина. Сагаган будааны хольцыг аяганд хийнэ, дараа нь шингэн хольцоо дуслаарай. Шаржигнасан бүтэцтэй болохын тулд дээрээс нь илүү жижиглэсэн бүйлс цацна.
- Овъёосны хальсаа 177 ° C -д 45 минутын турш жигнэж, дараа нь 204 ° C -т 10 минутын турш жигнэнэ.
9 -ийн 5 -р арга: Зууш идэхийн тулд шаржигнуурыг хуурна
0 10 Удахгүй
Алхам 1. Хэрэв та өдрийн хоолондоо юу идэхээ мэдэхгүй байгаа бол та зөв газартаа хүрлээ
1 аяга (201 гр) Сагаган будаагаа хайруулын тавган дээр хийж 5 минут орчим шарна.
- Үр тариагаа бөөгнөрүүлэхгүйн тулд зодуулсан өндөгийг хутгаад дараа нь 2 аяга (470 мл) тахианы шөл нэмээд 15 минут буцалгана.
- Та хүлээх зуураа 2 боодол байцаа, хиамны хүрэн хүрэн 3 холбоос, хиамны тосонд 3 хэрчсэн шар буурцаг, 6 хумс сармис хутгана.
- Шар будаагаа хүрэн өнгөтэй болсны дараа шар буурцаг, сармис руу хийнэ.
- Байцаа, хиамаа хутгаад өдрийн хоолоо холино.
- Үдийн хоолоо давс, перецээр цацаж, дараа нь цавуулаггүй амттай хоолоо идээрэй!
9 -ийн 9 -р арга: Сайхан шөл дор буцалгаад үйлчил
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Энэхүү жор нь өвлийн хүйтэн өдрүүдэд тохиромжтой
Сагаган будаагаа (эсвэл каша) зөөлөн болтол нь буцалгаад дараа нь тавь.
- Мөөгний шөл эсвэл францын сонгины шөл гэх мэт дуртай чинжүү шөлөө ташуурдуулаарай.
- Таны шөл бэлэн болмогц аяга бүрийг чанасан Сагаган будаагаар дэвсэж, шөлөө сайхан бүтэцтэй болгоно.
- Бүрэн хооллохын тулд хэдэн бяслаг буржгар, дээр нь зүсэм талх нэмнэ.
