Гималайн давсны чийдэнгийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар та сонссон байх. Олон нэхэмжлэл үнэн байдаг: Гималайн давсны цэвэр талстууд нь бохирдуулагч, үр хөврөл, хортой эерэг ион, хүрээлэн буй орчноос агаарыг зайлуулахад тусалдаг. Тэд мөн цусны урсгалыг хөнгөвчлөх, мэдлэгийг дээшлүүлэх, энергийг нэмэгдүүлэхэд туслах сөрөг ионуудыг ялгаруулдаг. Давсны болор чийдэнгийн тодорхой хэрэглээтэй танилцаж, ашигтай газарт байрлуулж, давсны чийдэнгээ сайн нөхцөлд байлга.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд Гималайн давсны гэрлийг ашиглах
Алхам 1. Бохирдуулагч бодисыг агаараас зайлуулна
Гэрлийн чийдэн бүхий нэг ширхэг давс агаарыг хэрхэн цэвэрлэж, үнэргүйжүүлж болохыг та гайхаж байж магадгүй юм. Хариулт нь гигроскопи гэж нэрлэгддэг процесс юм. Гималайн давс нь агаарт байгаа усны молекулуудыг татаж, шингээдэг. Эдгээр усны молекулууд давсны чийдэнгийн гадаргуу дээр хуримтлагдсан тоос, цэцгийн тоос, утааны жижиг хэсгүүдийг авч явдаг.
- Дотоод булцуу нь давсыг халаахад шингэсэн ус агаарт буцаж ууршдаг боловч өмнө нь авч явсан бохирдол нь давсанд наалдсан хэвээр үлддэг.
- Та давсны чийдэнгийн тусламжтайгаар харшил, астма өвчний эсрэг тэмцэж болно. Агаар дахь тоос шороо болон бусад тоосонцороос гадна таны Гималайн давстай чийдэн нь гэрийн тэжээвэр амьтдын үс, хөгц, мөөгөнцрийг агаараас зайлуулдаг.
Алхам 2. Ашигтай сөрөг ионоор хортой эерэг ионуудыг солино
Таны эргэн тойронд хөвж буй олон молекул эерэг цэнэгтэй байдаг. Эерэг ионууд нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, амьсгалж буй агаараа шүүх чадвар буурдаг. Гэсэн хэдий ч гигроскопи бол Гималайн давсны усны молекулыг эргүүлэх үйл явц бөгөөд молекулыг цэвэрлээд зогсохгүй цэнэгийг нь өөрчилдөг.
- Усны молекулыг агаараас шингээх явцад Гималайн давс нь нэмэлт эерэг ионуудыг арилгаж сөрөг ион болгон хувиргадаг.
- Эдгээр сөрөг ионууд бие даан ялгардаг бөгөөд таны амьсгалж буй агаарыг шүүж өгөхөд тусалдаг. Давсны чийдэнгээс ялгарах сөрөг ионууд нь цусыг хүчилтөрөгчжүүлэхэд ашигладаг анагаах ухаанаас ялгаатай болохыг анхаарна уу.
- Орчин үеийн байшинд эерэг ионуудын хамгийн түгээмэл эх үүсвэр бол электроник юм. Үүний дагуу давсны чийдэнг хадгалж, олон цахилгаан хэрэгсэл ашигладаг өрөөндөө байлга, ялангуяа хэрэв та тэдгээрийг асаах хандлагатай бол.
Алхам 3. Сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулах
Давсны чийдэн нь таныг тайвшруулж, эерэг сэтгэл санааг хадгалахад тусална. Чухамдаа сөрөг ионтой холбоотой амьсгалын замын үйл ажиллагаа, цусны урсгал сайжирах нь тархинд илүү их хүчилтөрөгч ороход тусалдаг. Хариуд нь та төвлөрөл сайжирч, эерэг сэтгэл хөдлөл гэх мэт сэтгэцийн өсөлтийг мэдэрч магадгүй юм.
- Агаар дахь сөрөг ионууд нь таны тархинд серотониныг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь аз жаргалын мэдрэмжийг бий болгодог.
- Давсны чийдэнгийн санал болгодог орчны гэрэл нь нарны гэрлийг дуурайж чаддаг тул улирлын чанартай эмзэг байдлын эсрэг тэмцэхэд дэнлүү ашигла.
Алхам 4. Давсны чийдэн нь эмнэлгийн аливаа өвчнийг анагаана гэж бүү бодоорой
Давсны чийдэнгийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаархи нэхэмжлэлийг давсны уусмалаар хийх ёстой. Жишээлбэл, нунтагласан давсны талстыг амьсгалах, давсны агуйд агаар амьсгалах гэх мэт галотерапи нь уушигны өвчинтэй холбоотой амьсгал давчдах байдлыг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нэхэмжлэлүүд нь эмнэлгийн судалгаагаар нотлогдоогүй байна.
Товчоор хэлбэл, эрүүл мэндийн өвчнийг эмчлэхийн тулд давсны чийдэн дээр найдах хэрэггүй. Эрүүл мэндийн байнгын өвчин эмгэгийн талаар эмнэлгийн мэргэжилтний зөвлөгөөг үргэлж эрэлхийлж, анхаарч үзээрэй
3 -ийн 2 -р арга: Гималайн давсны чийдэнг байрлуулах
Алхам 1. Давсны чийдэнг маш их цаг зарцуулдаг өрөө бүрт байлга
Давстай чийдэн нь цэвэр, амьсгалахад хялбар агаараар хангахаас гадна өдрийн турш эрч хүчийг мэдрэхэд тусалдаг. Эдгээр давуу талыг авахын тулд танд олон давстай чийдэн хэрэгтэй болно.
- Далайн эрэг дээр очиж, хүрхрээний дэргэд зогсож байхдаа эсвэл зүгээр л шүршүүрт орж байхдаа өөрийгөө сэргээж байсан уу? Эдгээр нь тус бүр нь Гималайн давсны чийдэнгийн үүсгэсэнтэй ижил сөрөг сөрөг ионуудтай тулгардаг.
- Энэ өөрчлөлт нэн даруй хийгдэхгүй, гэхдээ та ихэнх цагаа өрөөндөө ламп суурилуулснаас хойш долоо хоногийн дараа илүү их эрч хүч мэдрэх болно.
Алхам 2. Давсны чийдэнг зочны өрөөндөө тавь
Ялангуяа хэрэв та цахилгаан хэрэгслийг зочны өрөөндөө хадгалдаг бол давсны чийдэнг байрлуулах нь зүйтэй. Ялангуяа том электроникууд маш олон эерэг ион ялгаруулдаг тул давсны чийдэнг компьютер эсвэл телевизийн хажууд байрлуулах нь ашигтай байдаг.
Хэрэв та үүнийг зөвшөөрөх орчинд ажиллаж байгаа бол ажлын компьютерынхаа ойролцоо давсны чийдэн тавь
Алхам 3. Давсны чийдэнг унтлагын өрөөндөө байлга
Давсны чийдэнг байрлуулах хамгийн ашигтай газруудын нэг бол таны унтлагын өрөө юм. Эерэг ионуудын концентраци нь унтах чанарыг бууруулдагтай холбоотой юм. Давсны чийдэнгээр тархсан сөрөг ионууд нь эдгээр эерэг ионуудыг зайлуулж, тархинд хүчилтөрөгчийн хангамжийг өдөөх болно.
Хэрэв лааны гэрлээр гэрэлтэх гэрэл таныг байлгасаар байвал дэнлүүгээ нүднийхээ хараанаас гадуур байрлуулах талаар бодоорой. Та мөн лааг өдрийн цагаар асааж агаар шүүж, шөнийн цагаар унтрааж болно
Алхам 4. Өвлийн улиралд онцгой давуу талыг хараарай
Таны гэрийн агаар ялангуяа өвлийн улиралд бохир, эерэг цэнэгтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн хаалттай цонх нь агаар дулаарахаас хамаагүй бага эргэлддэг гэсэн үг юм.
Давсны чийдэн нь өвлийн доторх агаарыг цэвэрлэхэд тустайгаас гадна хүйтэн улиралд илүү их тохиолддог ханиад, томуугаар өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно
3 -ийн 3 -р арга: Дэнлүүгээ сонгох, арчлах
Алхам 1. Өндөр чанартай Гималайн давсны чийдэн худалдаж аваарай
Хүнсний цэвэр Гималайн давсаар хийсэн чийдэнгээс хамгийн их ашиг тусыг хүртэх болно. Гэрлийн бэхэлгээ өөрөө бат бөх, өндөр чанартай эд ангиудаар хийгдсэн байх ёстой. Энэ нь чийдэнгийн доторх давс, шингэн хуримтлагдахтай холбоотой болзошгүй цахилгааны эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Хуурамч, хямдхан "давс" чийдэн зарж борлуулах ажил маш их байдаг. Гарал үүслийн улсыг шалгана уу. Давс өөрөө Пакистанаас гаралтай байх ёстой, гэхдээ өөр газар угсрах нь зүгээр байж болно.
- Жинхэнэ Гималайн давсны чийдэн нь бүдэг, жигд бус гэрэл өгч, нэлээд эмзэг, заримдаа хүрэхэд чийгтэй мэт санагдах болно гэдгийг анхаарна уу.
Алхам 2. Давсны чийдэнг хангалттай том болгоно
Унтлагын өрөөний хувьд ойролцоогоор 5 фунт (2.3 кг) давстай чийдэн хангалттай. Зочны өрөөний орон зайд том чийдэнг сонгоорой. Арван хоёр фунт (5.4 кг) чийдэн нь эдгээр орон зайд тохиромжтой.
- Дүрмээр бол арван зургаан хавтгай дөрвөлжин метр талбайд нэг фунт давстай болор бүхий дэнлүүг сонгоорой. Хэрэв өрөөнд өндөр таазтай бол нэмэлт жинтэй чийдэнг сонгоорой.
- Олон чийдэн нь том чийдэнгийн адил үр дүнтэй болохыг анхаарна уу. Жишээлбэл, зургаан фунт жинтэй хоёр чийдэн (тус бүр нь 2.7 кг) нь арван хоёр фунт (5.4 кг) чийдэнгийн адил давуу талыг санал болгодог.
Алхам 3. Их хэмжээний хөлрөхөөс болгоомжил
Таны шийдэх ёстой нэг асуудал бол дэнлүүгээ хэт их хөлрөх явдал юм. Халуун чийдэн нь давсны шингэсэн ихэнх чийгийг ууршуулахад хүргэдэг бол дэнлүү ялангуяа чийглэг уур амьсгалд ус хөлрөх магадлалтай. Хөлрөх дэнлүү сууж буй гадаргууг гэмтээхгүйн тулд дэнлүүний доор модон хулгана эсвэл керамик таваг тавь.
- Ууршилтыг дэмжих дулаан байхгүй тул унтраахад чийдэн чинь хөлрөх магадлалтай. Хэрэв та дэнлүүгээ 24 цагийн турш орхихыг хүсэхгүй байгаа бол дэнлүүнийхээ доор ус авахын тулд хулгана эсвэл өөр зүйл байрлуулна уу. Дэнлүүгээ асаахаасаа өмнө ус цуглуулсан дэнлүүний доор үлдээсэн бүх зүйлээ хоослон солихоо мартуузай.
- Илүү их ууршилтыг дэмжихийн тулд дэнлүүндээ илүү өндөр чадалтай чийдэнг ашиглах талаар бодож үзээрэй. Цахилгаан чийдэнгийн саванд байрлах хамгийн их хүчин чадлын хувьд бэхэлгээний үзүүлэлтүүдийг шалгана уу.
Алхам 4. Дэнлүүгээ цэвэрлээд, хуримтлагдсан эсэхийг шалгаарай
Таны дэнлүүг үе үе цэвэрлэж байх хэрэгтэй, ялангуяа агаараас маш олон тоосонцор болон бусад тоосонцорыг амжилттай гаргаж авбал. Дэнлүүгээ унтраагаад хөргөнө, дараа нь дэнлүүгээ хөвөнгүй хөвөн даавуугаар арчина. Илүү чухал зүйл бол дэнлүүний дотор шингэн, давс хуримтлагдаагүй байх ёстой бөгөөд ингэснээр аюултай цахилгааны алдагдалд хүргэж болзошгүй юм.
- Давсны болор гадаргуугаас хог хаягдлыг арчиж байгааг та анзаарах болно. Болор цэвэрхэн харагдсаны дараа үлдсэн чийгийг ууршуулахын тулд буцааж асаагаарай.
- Та мөн болор хөлөрч байгааг анзаарахдаа хуурай, хөвөн даавуугаар хатааж болно. Үүнийг хийснээр давсыг цэвэрлэж, дэнлүүний доор шингэн хуримтлагдахаас сэргийлнэ.
Алхам 5. Гималайн давстай лааны тавиур ашиглана уу
Цахилгаан давстай чийдэнгийн оронд цайны лаа барих зориулалттай Гималайн давсны блокуудыг авч болно. Эдгээр нь хямдхан, харааны хувьд сэтгэл татам, цахим сонголттой адил үр дүнтэй боловч ихэнхдээ жижиг хэмжээтэй байдаг.
