Хувийн түүх нь бидний амьдралыг тодорхойлдог бүх бодол, мэдрэмж, туршлага, зан үйлийг агуулдаг. Бидний зуршил, туулж өнгөрүүлсэн үйл явдал, итгэдэг зүйлүүд нь бидний хэн болох тухай бидний хувийн түүхийн үндэс болдог. Түүхийн эмчилгээ нь хүмүүс өөрсдийнхөө имижийг дахин үнэлэх замаар өөрийнхөө дүр төрхийг сайжруулж, амьдралдаа ямар нэгэн арга хэмжээ авах боломжийг олгодог гэсэн санаан дээр суурилдаг. Хэрэв та хүүрнэл эмчилгээ хийхээр төлөвлөж буй өвчтөн эсвэл энэ аргыг туршиж үзэхийг хүсч буй эмч бол та дэвшилтэт мэдлэг ба/эсвэл дадлага хийх боломжтой. Энэ аргын зарчмуудын талаар өөрийгөө мэдэж, өвчтөн/эмчилгээний харилцаанд юу хүлээж байгааг ойлгох замаар түүхэн эмчилгээ хийх талаар олж мэдээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өвчтөний хувьд хүүрнэх эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Эхний хуралдааны үеэр юу хүлээж байгааг мэдэж аваарай
Түүхийн эмчилгээний зорилго нь таны асуудалд хариулт өгөх биш харин амьдралаа удирдах ур чадвар эзэмшсэн гэдгээ харуулах явдал юм. Энэ процессын явцад таны эмч өөрийн чадвараа тодотгож, амжилт, эерэг шинж чанараа хувийн түүхдээ тусгах замаар өөрийгөө илүү сайн хангахад чиглүүлэх болно.
- Эхний уулзалтын үеэр эмч тань тантай харилцаа тогтоохыг оролдож магадгүй юм. Энэ нь хүүрнэх эмчилгээний зорилгыг тайлбарлах, үйл явцын талаар хүлээлтийг ярилцах, эмчилгээний талаар санаа зовж буй асуудлаа хөнгөвчлөх зэрэг байж болно.
- "Хүүрнэх эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ?" Гэх мэт өөрт хэрэгтэй бүх асуултаа эмчээсээ асуухад тохиромжтой үе. "Надаас юу хүлээх вэ?" мөн "Процесс хэр удаан үргэлжлэх вэ?"
Алхам 2. Асуултанд хариулахад бэлэн байгаарай
Таны ярианы эмч таны асуудлыг илүү өргөн хүрээний хүрээнд шийдвэрлэх болно. Үүнийг хийхийн тулд тэрээр амьдралын янз бүрийн туршлагад өгсөн утга, тайлбарыг сайтар ойлгох ёстой. Таны гарал үүсэл нь танд тохиолдож буй зүйлийг хэрхэн ойлгоход ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс таны эмч илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна.
- Таны өнгөрсөн түүх, соёл, хувийн итгэл үнэмшлийн талаархи асуултуудад хариулж өг, ингэснээр таны ярианы эмч танд аливаа зүйлийг яагаад ингэтлээ харж байгааг, мөн асуудлыг дахин тайлбарлахад хэрхэн туслах талаар илүү сайн ойлгох болно.
- Жишээлбэл, танаас "Бага насаа дүрслээрэй", "Таны амьдралд тохиолдсон, айлгасан зүйлээ надад хэлээч", эсвэл "Таны соёл иргэншил таныг хэн болоход хэрхэн нөлөөлсөн бэ?"
- Өгүүллийн эмчилгээний үр шимийг хүртэхийн тулд асуултуудад аль болох нээлттэй, шударгаар хариулаарай.
Алхам 3. Эмчилгээний эмчтэйгээ хамтын харилцаагаа хадгал
Түүхийн эмчилгээ хийхдээ таны зорилго бол өөрийгөө эмчлэх эмчтэйгээ хамтран ажиллаж, өөрийгөө тодорхойлоход ашиглаж байсан түүхүүд болон хүссэн хүн болоход тань туслах түүхүүдийг олж мэдэх явдал юм.
Санал хүсэлт, удирдамж хүлээн авахад уян хатан, нээлттэй байх. Хэрэв танд эмчийн зөвлөсөн зүйл байгаа бол энэ тухай хэлээрэй. "Би үүнд сэтгэл хангалуун бус байна" эсвэл "Бид яагаад үүнийг хийж байгаагаа ойлгохгүй байна" гэж хэлээрэй
Алхам 4. Эхэндээ хэцүү байсан ч үүнийг гадагшлуул
Аливаа төрлийн эмчилгээ нь анхандаа сэтгэл түгшээж болно-өгүүлэмжийн эмчилгээ нь ялгаагүй. Эмч нь танд тав тухтай, аюулгүй байдлыг мэдрүүлэхэд чиглэдэг боловч бодит байдал дээр зарим хүмүүс эмчилгээний харилцаанд дасан зохицоход бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нь таныг орхих эсвэл шинэ эмч хайж олоход хүргэж болзошгүй юм.
Эмчилгээний харилцааг орхих анхны хүслийг эсэргүүцэхийг хичээ. Цаг өг. Эмчилгээний эмч бүхэн тантай ажиллахгүй нь үнэн. Тиймээс эцэст нь явах шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч шинийг харах эсвэл бүрмөсөн бууж өгөхөөсөө өмнө эмчтэйгээ өөрийн ялгааг олж тогтоохыг хичээ. Таны эмчилгээний эмч танд тохирсон хэв маяг, арга барилаа өөрчлөх боломжтой байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээний явцыг удирдан чиглүүлэх
Алхам 1. Сонирхолтой, идэвхтэй сонсохыг харуул
Түүхийн эмчилгээнд идэвхтэй сонсох нь үйлчлүүлэгчийг ойлгож, хүндэлж байгаагаа мэдрүүлж, тэдний түүхийг бүтээх, тайлбарлахад туслах хоёр зорилгод үйлчилдэг.
Үйлчлүүлэгчийн хэлж буй зүйлийг анхааралтай, анхааралтай сонссноор та түүхэнд илүү их зүйл байгаа эсвэл үйлчлүүлэгчид өөр өөр, илүү таатай өгүүллэг зохиох боломжийг олгодог цоорхой, дэд текст, эсвэл үл нийцэх байдлыг зааж өгч болно
Алхам 2. Асуулт асуу
Сайн асуултууд нь үр дүнтэй яриа өрнүүлж, үйлчлүүлэгчийн түүхэн дэх шинэ "сэдвүүд" -ийг нээж, үйлчлүүлэгчид өөрсдийнхөө үзэл бодол, таамаглалыг асуухад тусалдаг. Асуулт асуух нэг үр дүнтэй арга бол үйлчлүүлэгчийн асуудал, чанар, зорилгыг гаднаас нь харуулах явдал юм. Энэ нь үйлчлүүлэгчид өөрсдийнхөө асуудлыг өөрөөсөө өөр зүйл гэж харахад тусалдаг. Энэ нь тэдэнд эерэг шинж чанараа асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгсэл болгон ашиглахад тусалдаг.
- Жишээлбэл, та "Уур хилэн" энэ үйл явдалд хэрхэн оролцсон бэ? "Гэж асууж болно. эсвэл "Та" Зориг "-ыг ашиглаж байсан үеийнхээ талаар ярьж өгөх үү?"
- Асуудлынхаа төлөө үйлчлүүлэгчид өөрсдийн нэрийг гаргаж ирэхийг уриал. Жишээлбэл, үйлчлүүлэгч сэтгэлийн хямралаа "Борооны үүл" гэж нэрлэхийг хүсч магадгүй, учир нь тэд үүнийг дагаж буй үүл гэж төсөөлдөг. Нэрийг нь нэрлэх нь хүмүүст өөрсдийгөө тусгаарлах, хянах мэдрэмжийг өгдөг.
Алхам 3. Үйлчлүүлэгчийн асуудалд хувь нэмэр оруулж буй түүхийг дахин зохиох
Хэрэв та үйлчлүүлэгч өөрийгөө буруугаар төсөөлөх эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг түүхтэй болохыг анзаарсан бол тэр түүхийг эсэргүүцээрэй. Үйлчлүүлэгчийн одоогийн итгэл үнэмшилтэй зөрчилдөж буй өгүүлэмж эсвэл үйл явдлын цоорхойг хайж олох. Үйлчлүүлэгчтэй хамтран ажиллаж, тэдний эерэг шинж чанар, асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг онцолсон өөр түүхийг бий болгох.
Дахин зохиох нь хүчирхэг хэрэгсэл юм, учир нь агаарт үлгэр зохиох шаардлагагүй болно. Үүний оронд энэ нь үйлчлүүлэгчийн өөрийн туршлага, дурсамжаас шинэ, илүү эерэг түүхийг бий болгох явдал юм
Алхам 4. Асуудалтай түүхтэй зөрчилдөж буй нотолгоог хайж олох
Хүмүүс өөрсдийнхөө талаар аль хэдийн итгэж байсан зүйлээ баталгаажуулдаг үйл явдалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Үйлчлүүлэгч сөрөг түүхтэй зөрчилдөж буй олон туршлагатай байж болох ч хэрэв эдгээр туршлага нь тэдний дүр төрхтэй нийцэхгүй байвал тэд үүнийг үл тоомсорлож магадгүй юм. Үл нийцэх байдалд анхаарлаа хандуулж, тэдгээрийг үйлчлүүлэгчийн түүхийг дахин бичих эхлэлийн цэг болгон ашигла.
Жишээлбэл, хэрэв үйлчлүүлэгч өөрийгөө "сул дорой" гэж хардаг боловч хүчирхийлэлд өртсөн эцэг эхтэйгээ тэмцэж байсан түүхээ хуваалцдаг бол энэ үе нь хүч чадлын илрэл гэдгийг онцлон тэмдэглэ
Алхам 5. Зөвлөгөө өгөхөөс татгалзах
Түүхийн эмчилгээ нь үйлчлүүлэгчдэд өөрсдийн түүхийг өөрчлөх, өөрсдийн шийдлийг олох боломжийг олгохыг эрмэлздэг. Эмч хүний үүрэг бол үйлчлүүлэгчийн хөгжлийг удирдан чиглүүлэх, үйл явдлыг тайлбарлах, юу хийх ёстойгоо тэдэнд хэлэх биш юм. Ойлгомжтой асуулт асууж, үйлчлүүлэгчид өөрсдийн санаа бодлыг тодруулахад тусална уу.
3 -ийн 3 -р арга: Нарратив эмчилгээний тухай ойлголт
Алхам 1. Хүүрнэх эмчилгээ нь бусад эмчилгээнээс юугаараа ялгаатай болохыг олж мэдэх
Түүхийн эмчилгээ нь үйлчлүүлэгчийг жолоочийн суудалд суулгадаг тул өвөрмөц онцлогтой. Эмч хүний үүрэг бол зөвлөгөө өгөх биш харин үйлчлүүлэгчид өөрсдийнхөө тухай ойлголтыг бий болгох хувийн түүхийг тодорхойлох, тодруулах, хянахад нь туслах явдал юм. Үүнийг бие даасан үйлчлүүлэгчид төдийгүй гэр бүл, хосуудад ашиглах боломжтой.
- Үйлчлүүлэгчид асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхийг заахын оронд хүүрнэл эмчилгээ нь үйлчлүүлэгч бэрхшээлээ даван туулах чадвартай болсон бөгөөд эдгээр ур чадвараа нээхийн тулд парадигмын өөрчлөлт хэрэгтэй гэж үздэг.
- Түүхийн эмчилгээ нь асуудлыг үйлчлүүлэгчээс тусдаа гэж үздэг. Энэ нь үйлчлүүлэгчид өөрсдийн амьдралд тулгарч буй бэрхшээлийг багасгахын тулд өөрийн даван туулах ур чадвараа ашиглахыг уриалж байна.
- Гол санаа бол үйлчлүүлэгчид өөрсдийн хувийн туршлагаа-тэдний амьдралыг бий болгосон туршлагыг авч, амьдралын түүх, утга учир, өөрийгөө хүчирхэгжүүлэхийн тулд энэ түүхийг ашиглах явдал юм. Эмчилгээ нь үйлчлүүлэгчийн эсэргүүцлийг арилгаж, тэдний асуудлыг илүү үр дүнтэй шийдвэрлэхэд нь туслах ёстой.
Алхам 2. Түүхийн эмчилгээний талаархи номыг уншаарай
Анхан шатны мэдлэгтэй болсны дараа ном унших нь хүүрнэх эмчилгээний нарийн ширийн зүйлийг илүү гүнзгий ойлгох боломжийг танд олгоно. Энэ талаархи хамгийн алдартай танилцуулгын номуудын нэг бол "Нарратив эмчилгээ гэж юу вэ?" Алис Морганы уншихад хялбар танилцуулга.
Түүхийн эмчилгээний талаархи бусад номыг олж авахын тулд та өгүүлэмжийн эмчилгээний номын сангийн нийтлэлийн өргөн жагсаалтыг авах боломжтой
Алхам 3. Курсуудад хамрагдах
Дэлхий даяар олон тооны байгууллагууд хүүрнэл эмчилгээний талаар суралцах курс, семинар болон бусад нөөцийг санал болгодог. Танай бүс нутагт ямар сургалт явуулах боломжтойг шалгаарай. Хэрэв та хүүрнэл эмчилгээний сургалтын орон нутгийн эх сурвалжийг олж чадахгүй байгаа бол онлайн сургалт нь таны хэрэгцээг хангах боломжтой болно.
Эхлэхийн тулд Дулвичийн төвийн хүүрнэл эмчилгээний эмчилгээний үнэгүй онлайн сургалтанд хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Австралийн Аделаида хотод байрладаг хүүрнэх практикийн төв болох Дулвич төв нь хүүрнэл эмчилгээний аргуудын талаар суралцах олон эх сурвалжийг санал болгодог
Алхам 4. Албан ёсны сургалтанд хамрагдах
Түүхийн эмчилгээ хийх нь ганц эсвэл хоёр семинар эсвэл ном танд өгөхөөс илүү их зүйл байдаг. Өгүүллийн эмчилгээг зөвхөн мэргэшсэн, мэргэшсэн эмч хийх ёстой. Мэргэшсэн байхын тулд та нарийвчилсан сургалт, гэрчилгээ авах шаардлагатай болно.
- Юуны өмнө сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар илүү ихийг мэдэж, энэ нь танд тохирох салбар гэдгийг шийдээрэй. Мэргэжил эзэмших ур чадвар, хүсэл тэмүүлэлтэй байгаа эсэхээ шалгаарай.
- Ахлах сургуулиа төгсөөд магадлан итгэмжлэгдсэн их сургуулийн хөтөлбөрт хамрагдах. Дипломоо бөглөж, дараа нь дадлага хийхийг хүсч буй мужид лицензийн шалгалт өгнө.
- Та хүүрнэл эмчилгээний чиглэлээр мэргэшүүлэхийн тулд нэмэлт ангиудад хамрагдахаас гадна мэргэжлийн болон мэргэшсэн байдлын талаар мэдээлэлтэй байхын тулд тасралтгүй боловсролын сургалтанд хамрагдах шаардлагатай болж магадгүй юм.
