Хэрэв та хэсэг хугацаанд үсээ арчилж байсан бол үс арчилгааны талаар сайн мэддэг байх. Гэсэн хэдий ч, та ямар нэг зүйлийг 10000 удаа сонссон нь үнэн гэсэн үг биш юм! Танд сайнаасаа илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй нийтлэг домог байдаг. Бид үс арчилгааны талаархи эдгээр буруу ойлголтуудын заримыг авч үзсэн бөгөөд ингэснээр та түгжээгээ сайхан, сайхан байлгах боломжтой болно.
Алхам
9 -ийн 1 -р арга: Төөрөгдөл: Та үсээ өдөрт 100 удаа самнах хэрэгтэй
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Хэт их самнах нь таны үсийг гэмтээж болзошгүй юм.
Сойзны цохилтоо өдөр бүр тоолохын оронд зөвхөн үсээ будаж байхдаа л самнах хэрэгтэй. Өргөн шүдтэй сам хэрэглэж, ямар ч гэмтэл, хугарал гарахгүйн тулд үсээ зөөлөн илнэ.
Хэрэв та маш их орооцолдсон бол үсээ хэт их татах, чирэхээс зайлсхийхийн тулд шүршигч ангижруулагчийг үзүүртээ түрхээд үзээрэй
9 -ийн 2 -р арга: Төөрөгдөл: Та үсээ аль болох бага угаах хэрэгтэй
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Хэрэв та тослог үстэй бол өдөрт нэг удаа үсээ угааж байх хэрэгтэй.
Үсээ хэт их угаах нь хуурайшихад хүргэдэг бол тослог үс нь хаг, мөөгөнцрийн халдвар гэх мэт хуйханд асуудал үүсгэдэг. Хэрэв та угаах өдрөө алгасах гэж оролдсон бөгөөд таны үс таалагдахгүй байвал үсээ өдөр бүр угаах нь зүгээр юм.
Нас ахих тусам таны хуйхнаас их хэмжээний тос гарахаа больж магадгүй юм. Та долоо хоногт хэдэн удаа үсээ угаадаг болохыг бууруулах боломжтой
9 -ийн 3 -р арга: Төөрөгдөл: Үсээ тайрвал илүү хурдан ургадаг
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Обуд нь салаалсан үзүүрийг арилгадаг боловч үсээ ургуулдаггүй.
Тогтмол үс засалт хийснээр үс чинь эрүүл харагдаж, эрүүл чийрэг болдог тул тэд үнэхээр сайн санаа байх болно! Гэхдээ төгсгөлүүдийг таслах нь урт түгжээг ердийнхөөс хурдан өгөхгүй.
- Ихэнх үсний стилистууд үснийхээ эрүүл байдлыг хадгалахын тулд 6-8 долоо хоног тутамд үс засалт хийхийг зөвлөж байна.
- Зарим шинжээчид обуд авах нь салаалсан үзүүрийг үсний уртын дагуу цааш явж, илүү их хохирол учруулахаас хамгаалдаг гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь тэдний сайн санааны бас нэг шалтгаан юм.
9 -ийн 4 -р арга: Төөрөгдөл: Хаг гэдэг нь таны толгой хуурай байна гэсэн үг юм
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Хаг нь хуурай арьс, тослог арьс, мөөгөнцөр зэрэг олон шалтгаантай байдаг.
Таны хаг үүсэх яг тодорхой шалтгаан нь олон тооны зүйл байж болно (эсвэл цөөхөн хэдэн хослол). Гэсэн хэдий ч та хагтай болсон нь таны толгой хуурай байна гэсэн үг биш юм. Хэрэв та хагтай тэмцэж байгаа бол үүнтэй тэмцэхэд зориулагдсан шампунийг хэрэглэж үзээрэй.
- Psoriasis болон экзем нь мөн хаг үүсгэдэг.
- Мөн шампунийг хангалттай угаагаагүйгээс хаг үүсч болно. Хэрэв таны толгой дээр тос, бактери хуримтлагдвал энэ нь таны арьсыг цочроож, хальслахад хүргэдэг.
9 -ийн 5 -р арга: Төөрөгдөл: Та нимгэн үсэнд ангижруулагч хэрэглэж болохгүй
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Хүн бүр үсээ угаасны дараа ангижруулагч хэрэглэх ёстой.
Нарийхан үсийг тослог бүтээгдэхүүнээр жинлэхэд хялбар байдаг ч үүнээс сэргийлэх хамгийн сайн арга бол ангижруулагчийг үснийхээ үзүүрт төвлөрүүлэх явдал юм. Энэхүү чухал алхамыг алгасах нь цаг хугацааны явцад хуурайших, хугарах, хугарах шалтгаан болдог.
Хэрэв та нарийн үстэй бол шүршүүрт орохоосоо өмнө бүх ангижруулагчийг зайлж угаах хэрэгтэй. Ингэснээр үс хатсаны дараа та ямар ч тослог, тослогтой тэмцэх шаардлагагүй болно
9 -ийн 6 -р арга: Төөрөгдөл: Хуваасан үзүүрийг засах боломжтой
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Хагарсан үзүүрийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой боловч засах боломжгүй.
Зах зээл дээр салаалсан үзүүрийг засах боломжтой гэж мэдэгдэж буй олон тооны бүтээгдэхүүн байдаг ч таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол гоёл чимэглэл авах явдал юм. Гэмтсэн үзүүрүүдээ арилгасны дараа үлдсэн үсэндээ шаардлагатай чийгшил, чийгийг өгөхөд анхаарлаа төвлөрүүлж болно.
Тос шиг гөлгөр бүтээгдэхүүн нь салаалсан үзүүрийг багасгахад тусалдаг боловч бүрэн эдгээж чадахгүй
9 -ийн 7 -р арга: Төөрөгдөл: Хүйтэн усаар угаах нь үсийг илүү гялалзсан болгодог
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Халуун ус таны үсэнд илүү сайн байж магадгүй.
Хүйтэн усаар зайлж угаах нь үсний зүслэгийг хааж, түгжээгээ илүү гялалзсан харагдуулдаг гэж үздэг байсан ч энэ нь тийм биш юм. TRI Princeton -ийн судлаачид халуун ус нь гялалзсан, гялалзсан үстэй төгс температур байж болохыг олж тогтоожээ. Хүйтэн шүршүүрт орох нь таны хувьд тийм ч муу биш боловч сайн мэдээ бол чичирхийлсэн хүйтэн усаар зайлах шаардлагагүй юм!
9 -ийн 8 -р арга: Төөрөгдөл: Таны үс шампунийг тэсвэрлэх чадвартай болдог
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Таны үс брендийн ялгааг хэлж чадахгүй.
Та ижил бүтээгдэхүүнийг олон жилийн турш ашиглаж болох бөгөөд гялалзсан, цэвэрхэн үстэй хэвээр байх болно. Шампунь, ангижруулагчаа шашны зориулалтаар ашиглаж байсан ч солих шаардлагагүй.
Гель, үсний маск, гүн ангижруулагч зэрэг бүтээгдэхүүнд мөн адил хамаарна. Хэрэв та хэсэг хугацаанд хэрэглэж байсан бөгөөд энэ нь ажиллаж байгаа бол үргэлжлүүлэн ашиглаарай
9 -ийн 9 -р арга: Төөрөгдөл: Хиймэл хийц, сүлжих нь үсний гэмтлээс сэргийлдэг
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Баримт:
Хатуу хиймэл үсээр хийсэн хатуу сүлжих нь үс унах шалтгаан болдог.
Хэрэв та хамгаалалтын хэв маягаар хиймэл үс эсвэл сүлжмэл хувцас өмсөхийг хүсч байвал хиймэл үс нь хэтэрхий хүнд биш тул үсийг чинь бага татдаг эсэхийг шалгаарай. Бактери, тос хуримтлагдахаас сэргийлэхийн тулд толгойгоо ойр ойрхон угааж байгаа эсэхийг шалгаарай, хамгийн ихдээ 2-3 сар хиймэл үс зүүхийг хичээгээрэй.
