Умайн хүзүүгээ хэрхэн мэдрэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Умайн хүзүүгээ хэрхэн мэдрэх вэ: 9 алхам (зурагтай)
Умайн хүзүүгээ хэрхэн мэдрэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Видео: Умайн хүзүүгээ хэрхэн мэдрэх вэ: 9 алхам (зурагтай)

Видео: Умайн хүзүүгээ хэрхэн мэдрэх вэ: 9 алхам (зурагтай)
Видео: Борьба с анкилозирующим спондилитом: откройте для себя силу 12 упражнений 2024, May
Anonim

Та өндгөвчний мөчлөгийн хаана байгаагаас хамаарч умайн хүзүүний байрлал, бүтэц өөрчлөгддөгийг та мэдэх үү? Умайн хүзүүгээ мэдрэх нь өндгөвч байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд энэ нь нөхөн үржихүйн системээ илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Умайн хүзүүг мэдрэх тусгай төхөөрөмж хэрэггүй. Зааврыг авахын тулд эхний алхамыг үзнэ үү.

Алхам

2 -р хэсгийн 1: Умайн хүзүүгээ олох

Умайн хүзүүгээ мэдэр 1 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 1 -р алхам

Алхам 1. Умайн хүзүү хаана байрлаж байгааг мэдэх

Умайн хүзүү нь умайн хамгийн доод хэсэг бөгөөд үтрээний хананд холбогддог. Энэ нь үтрээний хонгилын төгсгөлд үтрээний дотор 3-6 инч (7.6-15.2 см) байрладаг. Энэ нь жижиг боов шиг хэлбэртэй бөгөөд төв хэсэгт нь жижигхэн нүх бий. Умайн хүзүүний байрлал, бүтэц нь өндгөвчний мөчлөгийн туршид өөрчлөгддөг.

Умайн хүзүүний дотоод суваг нь үтрээнээс салиа ялгаруулдаг булчирхайг агуулдаг. Салстын өнгө, бүтэц нь мөчлөгийн туршид өөрчлөгддөг

Умайн хүзүүгээ мэдэр 2 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 2 -р алхам

Алхам 2. Гараа савантай бүлээн усаар угаана

Та умайн хүзүүгээ хуруугаараа мэдрэх тул нянг нөхөн үржихүйн системд оруулахгүйн тулд гараа сайтар угаах нь чухал юм. Умайн хүзүүг мэдрэхийн өмнө нойтон жин, гар тос хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүний найрлага нь үтрээнд цочрол, халдвар үүсгэдэг.

Хэрэв та урт хумстай бол умайн хүзүүгээ мэдрэхээсээ өмнө тайрах талаар бодож үзээрэй. Урт, хурц хадаас таны үтрээг маажих болно

Умайн хүзүүгээ мэдэр 3 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 3 -р алхам

Алхам 3. Тав тухтай байрлалыг аваарай

Ихэнх эмэгтэйчүүд сууж буй байрлал (зогсох, хэвтэх гэхээсээ илүүтэйгээр) умайн хүзүүнд хамгийн бага тав тухгүй нэвтрэх боломжийг олгодог. Ор эсвэл ванныхаа ирмэг дээр өвдөгөө салгаж суу.

Умайн хүзүүгээ мэдэр 4 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 4 -р алхам

Алхам 4. Хамгийн урт хуруугаа үтрээндээ хий

Үтрээний нүх рүү хуруугаа зөөлөн хөдөлгөж үтрээ рүү шургуулна. Суперовуляци хийх мөчлөг хаана байгаагаас шалтгаалан умайн хүзүүг мэдрэхээс өмнө хуруу чинь үтрээнд хэдэн инч хүрч болно.

Хэрэв та хүсвэл хуруугаа илүү хялбархан гулгахын тулд усан суурьтай тос түрхэж болно. Газрын тосны вазелин, нойтон жин, үтрээнд тусгайлан шошгоогүй бусад бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй

Умайн хүзүүгээ мэдэр 5 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 5 -р алхам

Алхам 5. Умайн хүзүүг мэдэр

Таны хурууны үзүүр үтрээнийхээ төгсгөлд пончик хэлбэртэй нүхэнд хүрнэ. Хэрэв хуруугаа цааш нь үргэлжлүүлэх боломжгүй бол энэ нь таны умайн хүзүү гэдгийг мэдэх болно. Умайн хүзүү нь өндгөвч байгаа эсэхээс хамаарч зөөлөн, уруул шиг, хамрын үзүүр шиг хатуу байж болно.

2 -р хэсгийн 2: Суперовуляци хийх шинж тэмдгийг мэдэх

Умайн хүзүүгээ мэдэр 6 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 6 -р алхам

Алхам 1. Умайн хүзүү бага эсвэл өндөр эсэхийг тодорхойл

Хэрэв таны умайн хүзүү "намхан" байвал үтрээнээс хэдхэн инчийн зайтай гэсэн үг бөгөөд энэ нь та өндгөвчгүй байна гэсэн үг юм. Хэрэв үтрээний гүнд байрлах "өндөр" байвал та өндгөвчтэй байж магадгүй юм.

Эхний хэдэн удаа умайн хүзүүгээ мэдрэх үед энэ нь өндөр эсвэл нам эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байх болно. Нэг эсвэл хоёр сарын турш өдөр бүр мэдэрч байгаарай, долоо хоногоос долоо хоногийн хооронд умайн хүзүүний байрлалын ялгааг анхаарч үзээрэй. Эцэст нь та умайн хүзүү бага эсвэл өндөр эсэхийг мэдэх боломжтой болно

Умайн хүзүүгээ мэдэр 7 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 7 -р алхам

Алхам 2. Таны умайн хүзүү бат бөх эсвэл зөөлөн эсэхийг тогтооно уу

Хэрэв таны умайн хүзүү чангарч, чангарч байвал та өндгөвчгүй байх магадлалтай. Хэрэв энэ нь зөөлөн бөгөөд бага зэрэг өгвөл та өндгөвчтэй байж магадгүй юм.

Суперовуляци хийх үед умайн хүзүүний бүтэц нь хос уруул шиг санагддаг гэж тодорхойлсон байдаг. Бусад үед, Суперовуляци хийхээс өмнө болон дараа нь хамрынхаа үзүүртэй адилхан байдаг

Умайн хүзүүгээ мэдэр 8 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 8 -р алхам

Алхам 3. Умайн хүзүү нойтон эсэхийг тодорхойлох

Суперовуляци хийх үед умайн хүзүү шингэнээр маш их нордог бөгөөд үтрээнээс их хэмжээний ялгадас гарах магадлалтай. Суперовуляци хийсний дараа умайн хүзүү нь сарын тэмдэг ирэх хүртэл хуурайших болно.

Умайн хүзүүгээ мэдэр 9 -р алхам
Умайн хүзүүгээ мэдэр 9 -р алхам

Алхам 4. Суперовуляци хийх эсэхийг шалгахын тулд бусад аргыг ашигла

Умайн хүзүүг мэдрэхээс гадна умайн хүзүүний шингэнийг хянаж, суурь температураа бүртгэх нь өндгөвчний үеийг тодорхойлоход тусална. Хяналтын аргуудын энэхүү хослолыг төрөлтийн мэдлэг гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг зөв хийсэн нь үржил шимтэй гэдгээ тодорхойлох үр дүнтэй арга юм. Хэрэв та жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал энэ нь тийм ч үр дүнтэй биш юм.

  • Суперовуляци хийхээс өмнөхөн болон түүний үеэр таны үтрээний шингэн хүндэрч, хальтиргаа гулгаа үүсэх болно.
  • Суперовуляци эхлэх үед таны суурь температур бага зэрэг нэмэгдэх болно. Температурын өсөлтийг ажиглахын тулд өглөө бүр термометр ашиглан температураа хэмжих шаардлагатай байдаг.
  • Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх гэж байгаа бол хамгаалалтыг үргэлж ашиглаарай.

Зөвлөмж болгож буй: