Аммиак бол хоол боловсруулах үйл явцын ердийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд ихэвчлэн элэгнээс биеэс гадагшилдаг. Хэрэв та аммиакийн хэмжээ ихэссэн бол энэ нь ихэвчлэн элэгний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудалтай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч аммиакийн түвшинг бууруулах, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах арга замууд байдаг. Үүнд эм уух, хоолны дэглэмээ сайжруулах, идэх зүйлээ өөрчлөх зэрэг багтана. Эдгээр аргуудыг хослуулан хэрэглэснээр та бие дэх аммиакийн хэмжээг бууруулж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмийн тусламжтайгаар аммиакийн түвшинг бууруулах
Алхам 1. Эмчтэйгээ зөвлөлд
Аммиакийн түвшинг бууруулах шаардлагатай байгаагаа мэддэг ихэнх хүмүүс үүнийг эмч нараасаа олж мэддэг. Энэ асуудал нь ихэвчлэн өөр нэг эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байдаг тул аммиакийн түвшинг хянах нь эмчилгээний ерөнхий төлөвлөгөөний нэг хэсэг болно.
Аммиакийн өндөр түвшин нь элэгний хатуурал, Рейсийн хам шинж, гепатитын хүнд хэлбэрийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Хэрэв танд эдгээр өвчний аль нэг нь байгаа бол аммиакийн түвшинг бууруулах тал дээр ажиллах шаардлагатай болно
Алхам 2. Аммиакийн түвшинг шалгаж үзээрэй
Аммиакийн өндөр түвшний эмийг хэрэглэхээс өмнө та асуудлыг шалгаж үзэх хэрэгтэй. Аммиакийн шинжилгээгээр цусан дахь аммиакийн хэмжээг хэмждэг тул цусны дээж авах шаардлагатай болно.
- Аммиакийн хэвийн хэмжээ 15-45 мк/дл (11-32 мкмоль/л) хооронд хэлбэлздэг.
- Дасгал хийсний дараа аммиакийн хэмжээ түр зуур нэмэгддэг, ялангуяа урт хугацааны дасгал, холын зайн гүйлт гэх мэт. Ийм учраас шинжилгээний өмнө тамхи татахаас гадна бүх төрлийн дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 3. Лактулозыг ууна
Лактулоз бол өтгөн хатах эм бөгөөд цусан дахь аммиакийн өндөр түвшинг эмчлэхэд ашигладаг. Лактулоз нь аммиакийг цуснаас зайлуулж, бүдүүн гэдэс рүү шилжүүлдэг. Бүдүүн гэдсэнд орсны дараа угаалгын өрөөнд орохдоо аммиак биеэс гадагшилдаг.
- Аммиакийг зайлуулах хугацаа, тунгийн талаар эмчийн зааврыг дагана уу. Ихэвчлэн 2-3 хоолны халбага (30-45 мл) лактулозыг өдөрт 3-4 удаа ууна.
- Лактулоз бол ихэвчлэн амаар авдаг шингэн юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та аммиакийн түвшин өндөр байгаа бөгөөд эмнэлэгт хэвтсэн бол үүнийг хоол боловсруулах системд бургуй хэлбэрээр хийж болно.
- Лактулоз бол бие дэх аммиакийн түвшинг бууруулдаг цорын ганц эм юм. Гэсэн хэдий ч Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose, Kristalose зэрэг олон төрлийн нэрээр зарагддаг.
Алхам 4. Гаж нөлөөг удирдах
Лактулоз нь цусан дахь аммиакийг бууруулдаг боловч суулгалт, хий, дотор муухайрах зэрэг хэд хэдэн гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь өтгөн хаталтыг эмчлэх зорилгоор бүтээгдсэн тул усыг биеэс гадагш гаргаж, өтгөн рүү татдаг. Энэ нь өтгөн ялгадас болон бусад хоол боловсруулах замын хүндрэлийг үүсгэдэг. Эдгээр гаж нөлөөг багасгахын тулд юу хийж болох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Лактулозыг хэрэглэхдээ тогтмол чийгшүүлэхээ мартуузай. Уг эм нь таны биеэс их хэмжээний ус гадагшлуулах тул шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд шингэнээ солих хэрэгтэй.
- Хэрэв таны гаж нөлөө ноцтой бөгөөд таны амьдралын чанарт нөлөөлж байвал эмчид хандаарай. Энэ нь танд тунг тохируулах шаардлагатай байгааг илтгэж магадгүй юм.
3 -ийн 2 -р арга: Хоолны дэглэмээр аммиакийн түвшинг бууруулах
Алхам 1. Пробиотикийг хоол хүнсэндээ оруулах
Пробиотик бол хоол хүнсийг шингээж, өвчнөөс хамгаалахад тустай ашигтай бактери юм. Эдгээр бактериуд нь гэдэс дотор аммиакийг илүү үр дүнтэй шингээж, устгахад тусалдаг. Пробиотикийг хоол хүнсэндээ оруулдаг зарим нийтлэг хоол хүнс бол исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, тухайлбал kefir, даршилсан байцаа зэрэг исгэсэн хоол юм.
Жишээлбэл, өдөр бүр нэг порц тараг идэхийг хичээгээрэй. Тараг нь пробиотикоор баялаг бөгөөд таны хоол боловсруулалт, ерөнхий эрүүл мэндэд тустай
Алхам 2. Амьтны гаралтай уургийн хэрэглээг багасгах
Улаан махны уураг нь бусад төрлийн амьтны уурагтай харьцуулахад цусан дахь аммиакийг нэмэгдүүлэх магадлал өндөр байдаг. Хэрэв та аммиакийн өндөр агууламжтай гэдгээ мэдэж байгаа бол тахианы мах гэх мэт бусад төрлийн мах идэх нь дээр.
Алхам 3. Цагаан хоол идэх талаар бодож үзээрэй
Ургамлын гаралтай уураг, тухайлбал шошны хувьд, амьтнаас ирдэг уургаас хамаагүй удаан шингэдэг. Тиймээс таны биед шингэсэн аммиакийг устгах цаг илүү их байдаг. Үүнийг анхаарч, хэрэв та аммиакийн түвшинг бага байлгахаар ажиллаж байгаа бол ургамлын гаралтай уургийг сонгох нь дээр.
Цагаан хоол идэх нь илүү их хэмжээний эслэг, амин хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хоёулаа аммиакийн түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг
Алхам 4. Шинж тэмдгийн дэгдэлтийн дараа уургийн хэмжээг хязгаарлах
Аммиак нь бие махбодид уураг задалдаг дайвар бүтээгдэхүүн юм. Ийм учраас хэрэв та цусанд аммиак их хэмжээгээр агуулагдаж байвал уургийн хэрэглээг хязгаарлах нь чухал юм. Ихэнх тохиолдолд шинж тэмдгүүд нэмэгдсэний улмаас аммиакийн өндөр түвшинг тодорхойлдог.
Жишээлбэл, хэрэв та элэгний өвчтэй, тархины үйл ажиллагаа хэвийн бус байвал эдгэрэх үедээ уургийн хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй
3 -ийн 3 -р арга: Аммиакийг бууруулахын тулд нэмэлт бодис хэрэглэх
Алхам 1. Цайрын бэлдмэлийг ууна
Цайр нь таны биеэс гадагшлуулах чадвартай аммиакийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Цайрын нэмэлт нь аммиакийн хэмжээг бууруулахад туслах эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Элэгний өвчтэй хүмүүст цайрын түвшин бага байдаг. Цайр нь аммиакийг хэвийн устгах чухал хэсэг тул цайрыг нэмж өгөх нь өндөр түвшний аммиактай хүнээс ангижрахад тусалдаг
Алхам 2. Та авч болох олон төрлийн амин дэмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв таны биед аммиакийн агууламж өндөр байвал энэ нь таны биеийн систем буруу ажиллаж байгаагийн дохио юм. Энэ нь амин дэм, эрдэс бодис дутагдсанаас эрүүл мэндийн олон асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Энэхүү эрсдлийг нөхөхийн тулд шаардлагатай олон шим тэжээлийг өгч чадах олон төрлийн аминдэмийг өдөр бүр хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Олон төрлийн амин дэм, эмийн тунг эмчээс зөвшөөрөх нь таны элэгний үйл ажиллагаа, аммиакийн түвшинд сөргөөр нөлөөлөх ямар нэгэн зүйлийг авах боломжийг багасгах болно. Жишээлбэл, А аминдэмийг маш өндөр тунгаар хэрэглэвэл элэгний хордлого үүсгэдэг
Алхам 3. Глутамины бэлдмэл хэрэглэх
Глутамин бэлдмэл нь тэсвэр хатуужилтай тамирчдын аммиакийн түвшинг бууруулдаг болохыг харуулсан. Энэ нэмэлтийг хэрэглэх нь аммиакийн түвшинг зохицуулахад туслах эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
