Мөөгөнцөр нь таны биед угаасаа амьдардаг, гэхдээ хэт их хэмжээ нь хөл, хөл загатнах, загатнах, үтрээний мөөгөнцрийн халдвар зэрэг нийтлэг өвчинд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та антибиотик, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, чихрийн шижин өвчтэй, эсвэл согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны биед мөөгөнцрийн агууламж өндөр байх магадлалтай. Ихэнх тохиолдолд таны бие тэнцвэржих болно, гэхдээ хэрэв та мөөгөнцрийн халдвар эсвэл хэт их мөөгөнцрийн бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид тогтмол очиж үзэх нь чухал юм.
Алхам
4 -р аргын 1: Хоолны дэглэмээ өөрчлөх
Алхам 1. Элсэн чихэр, боловсруулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь таны рН -ийн тэнцвэрийг алдагдуулж, таны биед илүү их мөөгөнцөр үүсэхэд хүргэдэг. Зууштай хоол, урьдчилан савласан хөнгөн зууш гэх мэт маш их боловсруулсан хоол хүнсээ хязгаарлахын тулд чадах бүхнээ хий. Байгалийн сахар ихтэй хоолыг гликеми багатай хоол хүнсээр солихыг хичээгээрэй.
Мөөгөнцөр агуулсан гурилан бүтээгдэхүүн, талх, согтууруулах ундаа агуулсан хоол хүнс, ундаанаас зайлсхийхийг хичээгээрэй, учир нь энэ нь таны биед мөөгөнцрийг нэмэгдүүлдэг
Алхам 2. Илүү их пробиотик авахын тулд исгэсэн хоол хүнсээ ачаарай
Lactobacillus бол ходоод гэдэсний замын мөөгөнцрийг иддэг сайн гэдэсний бактерийн нэг юм. Өдөрт ядаж нэг удаа лактобациллус эсвэл гэдэсний бусад төрлийн эрүүл бактери агуулсан зүйл идэхийг хичээгээрэй. Даршилсан байцаа, тараг, кефир, кимчи, мисо, темпе, комбуча зэрэг нь пробиотикуудын гайхалтай эх үүсвэр юм.
- Комбуча бол мөөгөнцрийг устгах чадвартай полифенол ба цууны хүчил агуулдаг тул ялангуяа сайн сонголт юм.
- Хэрэв та исгэсэн хоолонд шинээр орж байгаа бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй, учир нь нэг дор хэтрүүлэн хэрэглэх нь ходоодны хямрал эсвэл суулгалт үүсгэж болзошгүй юм. Жишээлбэл, өдөрт 2 удаа 4 шингэн унци (120 мл) комбуча ууж эхэлж, дараа нь долоо хоногийн турш өдөрт 3 4 фл унц (120 мл) хүртэл порц хийх хэрэгтэй.
- Хэрэв та хоолны дэглэмд элсэн чихэр, мөөгөнцөр их хэмжээгээр агуулж байвал пробиотикууд тийм ч үр дүнтэй байдаггүй.
Алхам 3. Сармисаа хоолны дэглэмдээ нэмж оруулаарай
Сармис нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй нэгдлүүд болох аллицин ба аллииназыг агуулдаг. Бага зэрэг чанасан сармис (5 минутаас бага хугацаанд чанаж эсвэл уураар жигнэх) эсвэл түүхий хумсыг хальсалж идсэнээр та эдгээр нэгдлүүдийн ашиг тусыг хүртэх боломжтой.
- Хэрэв та түүхий сармисны амтыг тэвчихгүй бол 1 хальсалсан хумсыг нилээд цавчих ба 8 шингэн унци (240 мл) буцалж буй усанд хийж, дор хаяж 5 минутын турш сармисаар цай хийж болно.
- Нунтаг сармис нь нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхгүй тул саванд хийж байгаа шинэ сармис эсвэл жижиглэсэн сармисыг хэрэглээрэй.
Алхам 4. Бусад хоол хийх тос, кофе кремний оронд кокосын тос хэрэглээрэй
Кокосын тос нь мөөгөнцрийн болон нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй өөх тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний мөөгөнцрийн түвшинг тэнцвэржүүлэхэд шаардлагатай гэдэсний бактериудыг өгдөг. Хэрэв та ихэвчлэн чидун эсвэл рапс тосоор хоол хийдэг бол мөөгөнцрийн түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд тэдгээрийг кокосын тосоор солино. Та мөн кофендоо наргил модны тос нэмж чихэрлэг амт нэмж, гашуун биш болгоно.
Мөн амны хөндийн кандидозыг эмчлэхийн тулд кокосын тосыг нэг удаа эсвэл хоёр минутын турш амандаа хийж болно. Энэ нь тийм ч амттай биш, гэхдээ энэ нь тусалдаг! Үүнээс гадна, кокосын тосоор сэлэх нь шүдээ цайруулдаг
Алхам 5. Мөөгөнцөртэй тэмцэхийн тулд ксилитоор амтат бохь зажилж идээрэй
Ксилитол нь кандидозын мөөгөнцрийг ямар ч гадаргууд наалдахад хүндрэл учруулдаг-энэ тохиолдолд таны гэдэс. Хоолны дараа эсвэл хоолны хооронд ксилит агуулсан чихэрлэг бохь зажилж, бие дэх мөөгөнцрийн хэмжээг бууруулна.
- Тодорхой брэнд бохь ксилит агуулдаг эсэхийг мэдэхийн тулд савлагааны орцуудын жагсаалтыг үзнэ үү.
- Ксилит-чихэрлэг бохь нь чихрийн спирт агуулдаг бөгөөд хэрэв та хэт их идвэл хий, гэдэс дүүрэх, гүйлгэх шалтгаан болдог. Өдөрт 10 ба түүнээс цөөн ширхэгийг идээрэй.
- Та мөн кекситолыг бялуу, жигнэмэг, жигнэмэгийн оронд элсэн чихрийн оронд хэрэглэж болно-элсэн чихэр уусгах шаардлагагүй ямар ч жор үр дүнтэй болно.
Алхам 6. Зуун настын шүүс эсвэл зуун настын уснаас 8 унци 240 мл ууна
Зуун наст нь таны гэдэсний ханыг тосолж, мөөгөнцрийн наалдаж, хэт үржихэд хүндрэл учруулдаг. Энэхүү хүчирхэг ургамлын шүүс нь таны дархлааг сайжруулж, хэт их мөөгөнцрийн улмаас өдөөгдсөн аливаа өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
- Урьдчилан бэлтгэсэн зуун настын шүүс эсвэл зуун настын усыг ихэнх хүнсний дэлгүүр эсвэл байгалийн эрүүл мэндийн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
- Хэрэв та зуун настыг гель капсул хэлбэрээр авахыг хүсвэл эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Мөөгөнцрийг устгахад тустай тул та ногоон цай ууж болно.
Алхам 7. Хоолондоо куркума цацна
Турмерик нь таны биед мөөгөнцрийн ургалтыг зогсоодог мөөгөнцөр ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй curcumin-аар баялаг юм. Өдөр бүр хоолондоо хамгийн багадаа 2 цайны халбага (6.4 гр) яст мэлхий нунтаг хэрэглэж, эсвэл 1/2 цайны халбага (1.6 гр) кофе, цай, сүүнд хийж өдөрт 4 удаа ууна.
- Турмерикийн өдөр тутмын санал болгож буй хэмжээ нь өдөрт 500-2000 мг байна. Нэг бүтэн халбага 200 мг куркумин өгдөг.
- Та бас турмерик капсул ууж болно, эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Турмерик нунтаг нь мөөгөнцрийн хэт их ургалтаас үүдэлтэй аливаа үрэвслийг намдаахад тусалдаг.
4 -ийн 2 -р арга: Эм хэрэглэх
Алхам 1. Мөөгөнцрийн байнгын халдварын үед флуконазол уух талаар эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв та ам, хоолой, улаан хоолой, бэлэг эрхтэн, уушиг эсвэл бусад эрхтэнд мөөгөнцрийн халдвартай тэмцэж байгаа бол эмч флуконазолыг зааж өгч болно. Өдөрт 1 шахмалыг дор хаяж 7 хоногийн турш (мөн 4 долоо хоног хүртэл) 8 шингэн унци (240 мл) усаар хоосон ходоод дээр эсвэл идсэний дараа ууна. Мөөгөнцрийн халдвар бүрэн арилахад 3-4 долоо хоног шаардагдах тул эмчийн хэлсэнчлэн үргэлжлүүлэн ууна.
- Таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмч танд эмчилгээний эхний өдөр давхар тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж болно.
- Таны шинж тэмдгүүд эхний 3-4 хоногийн дараа тайвширч эхлэх ёстой, гэхдээ та илүү сайн мэдэрсэн учраас үүнийг бүү зогсоо. 7 хоногийн дараа эмийг зогсоовол таны мөөгөнцрийн халдвар эргэж ирэх болно.
- Зарим нийтлэг гаж нөлөө нь толгой эргэх, ходоодны хямрал, толгой өвдөх зэрэг орно.
- Хэрэв та GERD -ийн эсрэг антацид эсвэл эм ууж байгаа бол флуконазолыг хэрэглэснээс хойш 2 цагийн дотор ууж болохгүй.
Алхам 2. Уушиг, хумсны мөөгөнцрийн байнгын халдварыг эмчлэхийн тулд итраконазол ууна
Хэрэв таны уушгинд мөөгөнцрийн халдварын шинж тэмдэг илэрч байвал хумс дээр эмч тань итраконазолын жор бичиж өгөх боломжтой. 1-4 долоо хоногийн турш өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа бүтэн ходоодонд ууна.
- Антацид эсвэл GERD эмийг хэрэглэснээс хойш 2 цагийн дотор итраконазол хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь шингээлтийг бууруулдаг.
- Итраконазолын зарим гаж нөлөө нь толгой эргэх, дотор муухайрах, суулгах, толгой өвдөх, ходоодны хямрал юм. Хэрэв эдгээр гаж нөлөөний аль нэг нь цаг хугацааны явцад улам дордвол эмийг хэрэглэхээ больж, даруй эмчид хандаарай.
- Хэрэв загатнах, хэл, уруул, нүүр хавагнах, толгой эргэх, амьсгал давчдах зэрэг харшлын шинж тэмдэг илэрвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Хэрэв таны шинж тэмдгүүд ердөө 1 долоо хоногийн дараа арилдаг бол эмчийн зааж өгсөн хугацаанд (ихэвчлэн 4 долоо хоногоос хэтрэхгүй) ууж болохгүй.
Алхам 3. Үтрээний мөөгөнцрийн халдварыг байгалийн аргаар эмчлэхийн тулд борын хүчил агуулсан лаа хэрэглээрэй
Мөөгөнцрийн үтрээний мөөгөнцрийн зарим омог нь уламжлалт мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаггүй, ялангуяа хэрэв та мөөгөнцрийг хангалттай уусан бол мөөгөнцөр тэдэнд тэсвэртэй болсон. Борын хүчил хэрэглэхийн тулд 7 хоног дараалан унтахаасаа өмнө 1 капсулыг үтрээндээ хийнэ. Мөөгөнцрийн зөрүүд халдварыг эмчлэхийн тулд үүнийг 2 долоо хоног хүртэл хий.
- Борын хүчил нь мөөгөнцрийн эсрэг жороор олгодог эмийн аюулгүй, байгалийн хувилбар гэж тооцогддог. Гэхдээ борын хүчил хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцах хэрэгтэй.
- Эмчийн зөвшөөрлөөр та борын хүчлийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт 2 удаа 1 жил хүртэл үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно.
- Жирэмсэн эсвэл жирэмсэн болох гэж байгаа бол борын хүчил бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь хөгжиж буй хүүхдэд хортой байдаг.
Алхам 4. Шаардлагатай бол мөөгөнцрийн эсрэг IV эмчилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Мөөгөнцрийн эмчилгээ хийлгэх нь маш ховор тохиолддог, гэхдээ хэрэв та хөгширсөн, дархлаа суларсан, эсвэл таны биед хэт их мөөгөнцөр нэмэгдсэн өөр өвчин туссан бол эмч танд зөвлөж болно. Дунджаар та 7-14 хоногийн турш өдөр бүр дусаах шаардлагатай болдог (таны сүүлийн халдварын шинжилгээ сөрөг гарсан ч гэсэн).
- Эхинокандин (каспофунгин, микафунгин эсвэл анидулафунгин) гэж нэрлэгддэг мөөгөнцөрийг судсаар судсаар тарина. Энэ нь гэмтэхгүй, гэхдээ хэрэв та зүүнд дургүй бол энэ нь таныг жаахан эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм.
- Амфотерицин-В нь мөөгөнцрийн эсрэг тарилга хийдэг өөр нэг төрөл боловч таны амь насанд аюултай мөөгөнцрийн халдвартай тохиолдолд л эмч танд зөвлөж болно.
4 -ийн 3 -р арга: Сэдэвчилсэн эмчилгээ хийх
Алхам 1. Үтрээний мөөгөнцрийн халдварын үед миконазол нитрат агуулсан лаа хэрэглэнэ
Мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхэд зориулагдсан мөөгөнцрийн эсрэг бэлдмэл худалдаж аваарай (үүнийг ихэвчлэн шошгон дээр зааж өгөх болно). Таблетаа түрхэж, түрхэгчийг үтрээндээ аль болох ойрхон оруулаарай. Таблетыг суллахын тулд поршенийг аажмаар дарна уу. Үүнийг 3 өдөр дараалан унтахаасаа өмнө өдөрт нэг удаа хий.
- Суппозиторийн хамт та үтрээнийхээ гадна талд миконазол нитрат тос түрхэж халдварын улмаас үүссэн загатнах, түлэгдэлтийг намдаана. Зарим лаа иж бүрдэл нь энэ кремтэй хамт ирдэг.
- Хэрэв та жирэмсний эхний гурван сард байгаа бол миконазол нитрат агуулсан лаа бүү хэрэглээрэй, учир нь бага хэмжээний химийн бодис үтрээ болон умайн эдэд шингэдэг.
Алхам 2. Тамирчдын хөлийг эмчлэхийн тулд клотримазол тосыг өдөрт 1-2 удаа түрхэнэ
Шүршүүрээс гарсны дараа эсвэл хөлөө угаасныхаа дараа хоёр хөл дээрээ хоёр ширхэг хэмжээтэй тос түрхээрэй. Хөлийнхөө хурууны хоорондох жижиг ан цавыг авахаа мартуузай. Үүнийг 7 хоног хүртэл өдөрт 1-2 удаа хий.
- Тербинафин гидрохлорид бол хөлний арьсыг эмчлэх өөр нэг мөөгөнцрийн эсрэг тос юм.
- Та тамирчныхаа хөлийг эмчлэхдээ өдөрт дор хаяж нэг удаа агааржуулалттай гутал өмсөж, оймсоо сольж байгаарай.
Алхам 3. Мөөгөнцрийн эсрэг бие угаагч эсвэл савантай шүршүүрт орсноор загатнах, хорхойг эмчлэх боломжтой
Шүршүүрт ороод мөөгөнцрийн эсрэг биеийн угаалгын дөрөвний нэгийг гартаа хий. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг дор хаяж 15 секундын турш массаж хийж зайлна. Хэрэв та мөөгөнцрийн эсрэг савантай бол үүнийг ердийн савангийн нэгэн адил хэрэглээрэй. Гэмтсэн хэсэгт сайн хөөс түрхээрэй.
- Загатнах загатнахын тулд 2 долоо хоногийн турш өдөр бүр (өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа) биеийн угаалга эсвэл саван хэрэглээрэй.
- Хорт хорхойг эмчлэхийн тулд 4 долоо хоног хүртэл биеийн угаалга эсвэл савангаар өдөрт 1-2 удаа хэрэглээрэй.
- Хэрэв хорхойн халдвар таны толгой дээр байгаа бол биеийн угаалга эсвэл толгой дээрээ саван түрхэхэд гэмгүй. Үсээ чийгшүүлэхийн тулд дараа нь ангижруулагч хэрэглэхээ мартуузай.
Алхам 4. Мөөгөнцрийн эсрэг нунтаг түрхэж мөөгөнцрийн халдварыг арьсан дээрээ эдгээнэ
Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг савантай усаар угааж, алчуураар арчина. Нунтаг нимгэн давхаргыг өдөрт хоёр удаа (өглөө, орой) дор хаяж 7 хоног, 2 долоо хоног хүртэл нэг удаа түрхэнэ.
- Таны арьсан дээрх мөөгөнцрийн халдвар (intertrigo) нь ихэвчлэн суга, цавь, тохой зэрэг арьсны нугалам хэлбэрээр илэрдэг.
- Нунтаг хэрэглэснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа арьсны халдвар арилахгүй эсвэл муудаж байвал эмчид хандаарай.
Алхам 5. Цайны модны шингэрүүлсэн тосыг өдөрт 2 удаа түрхэж хумсны мөөгөнцөрөөс ангижраарай
Үүн дээр 5 дусал цайны модны тос нэмнэ 1⁄2 шингэн унци (15 мл) чидун, жожоба эсвэл бүйлсний тос. Үүнийг хольж хутгаад хөвөн бөмбөгийг хольц руу дүрээд хумсандаа түрхээрэй. Үүнийг 2 долоо хоног хүртэл өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа хий. Хэрэв та хумсаа эмчилж байгаа бол гараа аль болох удаан угааж болохгүй. Хэрэв та үүнийг хөлийнхөө хумсанд хэрэглэж байгаа бол түүнийг аль болох удаан байлгаарай.
- Газрын тос түрхэхдээ битгий харамлаарай-илүү их түрхэх тусмаа сайн!
- Хэрэв та өдрийн эхэнд хөлийнхөө хумсан дээр тавьдаг бол агааржуулалт сайтай гутал өмс.
- Цайны модны тосыг хадаасандаа түрхэж болохгүй.
Алхам 6. Амныхаа дотор мөөгөнцрийг устгахын тулд тос татаж үзээрэй
Тааламжгүй амт гарахгүйн тулд наргил мод эсвэл кунжутын тос хэрэглэж үзээрэй. Өглөө босоод хоол идэхийнхээ өмнө 1 хоолны халбага (15 мл) тосоо аваад амандаа аажмаар дүрнэ. Амандаа байгаа бактериудыг устгахын тулд тосоо 15-20 минутын турш шүдээ дарж, зулгааж байгаарай. Дууссаныхаа дараа тосоо хогийн саванд хийнэ. Үүний дараа амаа усаар зайлж, шүдээ угаагаарай.
- Та өдөрт 3 хүртэл удаа тос татах боломжтой.
- Газрын тосыг угаалтуур руу юүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Газрын тосыг залгиж болохгүй, учир нь түүнд бактери байдаг тул та өвдөж магадгүй юм.
4 -ийн 4 -р арга: Хэт их мөөгөнцрийн шинж тэмдгийг тодорхойлох
Алхам 1. Дахин давтагдах эсвэл удаан үргэлжилж буй шээсний замын халдварыг анхаарна уу
ХДХВ нь таны бөөр, шээсний сүв, шээсний суваг, давсаганд нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн E. coli бактериас үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч candida (мөөгөнцөр) нь мөөгөнцрийн шээсний замын халдварт өвчин үүсгэдэг. Шинж тэмдгүүд нь ижил төстэй боловч мөөгөнцрийн улмаас үүссэн гэдэсний халдварт өвчин нь бактерийн халдвараас (антибиотик гэх мэт) салах зорилготой эмчилгээнд хариу өгөхгүй. Хэрэв танд candida UTI байгаа бол танд дараах шинж тэмдэг илэрч болно.
- Шээх үед түлэгдэх эсвэл өвдөх
- Үүлэрхэг эсвэл сондгой үнэртэй шээс
- Хэвлийн доод хэсэгт өвдөх.
Алхам 2. Өтгөн хатах, гүйлгэх, хий гарах, гэдэс дүүрэх зэрэг хоол боловсруулах замын асуудлуудыг анхаарч үзээрэй
Candida нь таны гэдэс дотор амьдардаг бөгөөд гэдэс дотор сайн бактериар зохицуулагддаг. Гэсэн хэдий ч сайн гэдэсний бактери дутагдсанаас мөөгөнцрийн хэт их ургалт үүсч, хоол хүнсийг хэрхэн шингээж авахад нөлөөлдөг. Хэрэв та байнга тайлбарлахын аргагүй хийтэй, гэдэс дүүрсэн, өтгөн хатдаг бол гэдсэндээ хэт их мөөгөнцөр хуримтлагдах магадлал өндөр байдаг.
Хэрэв та IBS -тэй бол гэдсэнд хэт их мөөгөнцөр байгаа бол ходоод гэдэсний замын шинж тэмдгүүд илүү тод илэрч магадгүй юм
Алхам 3. Архаг ядаргаа мэдэрч байгаа эсэхээ үнэл
Бие махбодид их хэмжээгээр агуулагдах нь ядарч сульдахад хүргэдэг. Хэрэв та байнга ядарч сульдаж, ядарч сульддаг бөгөөд үүнийг өдөөж болох өөр өвчин байхгүй бол энэ нь мөөгөнцрийн хэт их ургалтын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Хүнд хэцүү өдрийн дараа ядарна гэдэг нь архаг ядаргаа, мөөгөнцөр хэт их ургасан гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та тогтмол сэрснийхээ дараа ялангуяа ядардаг бол мөөгөнцрийн ургалт байгаа эсэхийг судлах нь зүйтэй
Алхам 4. Суга, цавинд үзлэг хийж тууралт гарсан эсэхийг шалгаарай
Арьсны кандидоз бол харьцангуй түгээмэл бөгөөд хор хөнөөлгүй (гэхдээ ядаргаатай) өвчин бөгөөд таны арьс дээр улаан загатнах тууралт, ялангуяа үрэлт ихтэй чийглэг хэсэгт үүсдэг. Та мөн төвийн тууралтын эргэн тойронд улаан овойлт (эсвэл "хиймэл дагуулын гэмтэл") анзаарч болно.
- Жижиг гар толь ашиглан суганыхаа ар талыг эсвэл цавины бүх хэсгийг шалгаж үзэх нь тус болно.
- Арьсны кандидозын тууралт нь экземтэй төстэй боловч гуужсан эсвэл хуурай цагаан толбо байхгүй мэт харагдаж болно. Арьсны кандидоз нь таны хацар, гар, өвдөг эсвэл экзем ихэвчлэн илэрдэг хэсэгт гарч ирэх магадлал багатай юм.
Алхам 5. Мөөгөнцрийн халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгахын тулд хумс, хөлийнхөө хумсыг шалгана уу
Хумсан дээрх мөөгөнцрийн халдвар нь хар, цагаан, шар өнгийн толбо болж, царцдас мэт харагдаж, хэврэг болдог. Хэрэв таны биед хэт их мөөгөнцрийн улмаас үүссэн мөөгөнцрийн халдвар авсан бол таны хадаас мөн хальсалж, үзүүр болон хажуу тийш нь холдуулж эхэлдэг.
- Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хөлний арьсан дээр улайх, түлэгдэх, хорсох (ялангуяа хөлийн хурууны хоорондох) улмаар тамирчны хөлтэй хамт илэрч болно.
- Хумсны мөөгөнцөр нь маш түгээмэл бөгөөд аюултай зүйл биш боловч мөөгөнцөр өөрөө алга болдоггүй тул эмчлэхээ мартуузай.
Алхам 6. Хэл, хацар, бохь зэргийг амны хөндийн үрэвсэл байгаа эсэхийг шалгаарай
Хөөндөй нь хэл, дотоод хацар, бохь дээр цагаан, товойсон товруу шиг харагддаг бөгөөд гуйлсэн булчирхай, хоолой дээр ч гарч болно. Эдгээр цагаан толбо нь санамсаргүйгээр хусах эсвэл хазуулсан тохиолдолд цус алдах болно.
- Хөөндөй нь ихэвчлэн нярай болон өндөр настнуудад мэдрэмтгий дархлаатай байдаг.
- Хэрэв та хиймэл шүд зүүсэн эсвэл амны хөндийн эрүүл ахуй муутай байвал амны ханиад тусах магадлал өндөр байж магадгүй юм.
Алхам 7. Архаг, урт хугацааны синусын халдварын талаар мэдэж байх
Мөөгөнцөр нь маш ховор тохиолддог боловч хамрын ишлэлийг томруулж, нянг синус руу чинь суулгаж халдвар үүсгэдэг. Мөөгөнцрийн синусит нь синусит эмчлэх уламжлалт аргуудад хариу өгөх магадлал багатай бөгөөд удаан үргэлжлэх эсвэл илүү олон удаа тохиолддог. Шинж тэмдгүүд нь:
- Халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах
- Нүүр хавагнах, өвдөх эсвэл мэдээ алдах
- Хамраас гоожих
- Таны хамрын хэсэгт хар шарх үүснэ.
Алхам 8. Таны үе мөч хавагнах, үе мөчний бусад шинж тэмдгийг анзаараарай
Ховор тохиолдолд, таны гэдсэнд амьдардаг кандидууд таны цусны урсгал руу орж, цус таны биед хэрхэн нэвтэрч байгаад нөлөөлдөг. Зарим хэсэгт цусны урсгал бага эсвэл бага хэмжээгээр нэмэгддэг тул үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний хаван, хөшүүн байдал үүсдэг.
Хэрэв таны биед үе мөчний үрэвсэл, мөөгөнцөр хэт их байвал шинж тэмдгүүд тань улам бүр дордох болно
Зөвлөмж
Эмчээс зөвшөөрөл авснаар лактобациллус ацидофил болон бусад омог агуулсан 100-35 тэрбум CFU агуулсан өдөр тутмын пробиотик нэмэлтийг авна. Пробиотик агуулсан эрүүл бактери нь таны хоол боловсруулах систем дэх илүүдэл мөөгөнцрийг арилгадаг
Анхааруулга
- Хэрэв та мөөгөнцрийн архаг халдвартай бол (эсвэл жилд 4 -өөс дээш удаа) эмчид хандаарай, учир нь энэ нь чихрийн шижин гэх мэт илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Энэ нь ховор тохиолддог боловч мөөгөнцрийн эсрэг эм нь элэгний гэмтэл үүсгэдэг. Хэрэв та хоолны дуршил буурах, бөөлжих, дотор муухайрах, шарлах, шээс харлах, өтгөн ялгадас гарах юм бол мөөгөнцрийн эсрэг эм уухаа больж, даруй эмчид хандаарай.
- Мөөгөнцрийн эсрэг эм хэрэглэсний дараа нүүр, хэл, уруул, хоолой хавагнах нь харшлын урвалын шинж тэмдэг байж болзошгүй тул түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
