Үнэрт эмчилгээ нь эфирийн тосны үнэрийг эмчилгээний зориулалтаар ашиглах явдал юм. Энэхүү эмчилгээ нь олон төрлийн хэрэглээтэй боловч шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлогдоогүй байна. Үнэрт эмчилгээ нь амжилтанд хүрдэг нэг өвчин бол ходоод гэдэсний хямрал, ялангуяа дотор муухайрах явдал юм. Зарим эмнэлгүүд мэс заслын дараа дотор муухайрсан өвчтөнүүдэд тодорхой үнэрийг хүртэл хэрэглэдэг. Хэрэв та ходоод гэдэсний хямралд байнга өртдөг бол үнэрт эмчилгээ хийлгэх нь танд тохирсон эсэхийг шалгахад ямар ч хор хөнөөлгүй болно. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд арилахгүй байвал өөр эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчтэйгээ холбоо бариарай.
Алхам
3 -р арга 1: Зөв тос сонгох
Бүх эфирийн тос нь эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг бол зарим нь ходоодны өвчнийг эмчлэхэд илүү амжилттай байдаг. Өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд энэ жагсаалтаас сонгоно уу. Ямар тос хэрэглэх ёстой талаар хатуу дүрэм байдаггүй гэдгийг санаарай. Янз бүрийн тос нь зарим хүмүүст ашигтай байдаг, гэхдээ бусад хүмүүст тохирохгүй. Зөв сонголтыг олохын тулд хэд хэдэн зүйлийг туршиж үзэхээс бүү ай.
Алхам 1. Ходоодны хямралд гаа, розмарин, chamomile, лаванда зэргийг хэрэглээрэй
Эдгээр нь энгийн ходоодны хямралд хамгийн үр дүнтэй тос мэт санагддаг тул танд хамгийн сайн тусалж магадгүй юм.
Та эфирийн тос худалдаж авах болгондоо үйлдвэрлэгч нь найрлага, үйлдвэрлэлийн явцыг ил тод байлгах хэрэгтэй. Энэ бол нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчдийг хайж олох сайн арга юм
Алхам 2. Хэрэв дотор муухайрч байвал цагаан гаа, гаа, гаа зэргийг сонгоорой
Бусад тос нь ходоодны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг бол эдгээр тос нь дотор муухайрах өвчнийг намдааж өгдөг. Зарим эмнэлгүүд үүнийг дөнгөж мэс засал хийлгэж, дотор муухайрч байгаа өвчтөнүүдэд туслах зорилгоор ашигладаг.
Алхам 3. Аль тос танд хамгийн сайн тохирдог болохыг туршиж үзээрэй
Өмнөх эдгээр тосууд нь ходоод гэдсэнд хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл тос боловч цорын ганц сонголт биш юм. Танд тохирох төрлийг олохын тулд бага зэрэг туршилт, алдаа шаардлагатай байж магадгүй тул цөөн хэдэн төрлийг туршиж үзэхээс бүү ай.
Та мөн цөөн тооны тосыг хольж, өвөрмөц үнэр гаргаж болно
3 -ийн 2 -р арга: Хэрэглэх арга
Ходоод чинь хямрах үед эфирийн тос түрхэх олон арга бий. Аль ч арга нь бусдаас давуу биш юм шиг санагддаг тул аль нь танд хамгийн хялбар эсвэл сэтгэл татам болохыг туршиж үзээрэй. Та мөн өөр өөр цаг үед өөр өөр аргыг ашиглаж, тэдгээр нь танд тохирох эсэхийг мэдэх боломжтой. Хэрэв таны ходоодны хямрал арилахгүй хэд хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг бол эмчид хандаж шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Алхам 1. Шингэрүүлсэн тосыг гэдсэндээ түрхээрэй
Хэрэв тосыг шингэрүүлээгүй бол чидун эсвэл жожоба гэх мэт тосыг холино. Цамцаа дээш өргөн хэвтээд гартаа хэдэн дусал дуслаарай. Ходооддоо тос түрхэж, үнэрийг нь шингээ.
- Шингэлээгүй эфирийн тосыг хэзээ ч арьсан дээрээ бүү түрхээрэй. Энэ нь цочрол үүсгэж болно.
- Ходоодоо бүү дараарай, ялангуяа ходоодны хямралд орсон бол.
Алхам 2. Тосыг шууд лонх эсвэл алчуурнаас үнэрлээрэй
Энэ бол илүү хүчтэй тунг авах сайн арга бөгөөд эмнэлгүүд ихэвчлэн эфирийн тос хэрэглэдэг. Газрын тосны савнаас жижигхэн үнэр авах эсвэл үнэрлэхийн тулд алчуур руу жаахан хийнэ.
- Хэрэв та хүчтэй цохихыг хүсэхгүй байвал хөвөнд бага зэрэг тос асгаад нэг минутын турш ууршуулна. Дараа нь утаа үнэрлээрэй.
- Ялангуяа дотор муухайрч байгаа бол эхлээд бага зэрэг үнэрлэхийг хичээгээрэй.
Алхам 3. Өрөөг үнэрээр дүүргэхийн тулд эфирийн тосыг сарниулна
Диффузор бол тосыг агаарт үе үе цацдаг жижиг төхөөрөмж юм. Энэ бол өрөөг бүхэлд нь тааламжтай үнэрээр дүүргэх гайхалтай арга юм. Диффузор дээр дуртай тосоо нэмж асаагаарай.
Та мөн сарниулагч зэгс ашиглаж, тосны саванд дүрж болно. Ингэснээр танд диффузор хэрэггүй болно
Алхам 4. Эфирийн тосыг шүршигч савтай өрөөнд цацна
Энэ нь сарниулагчтай адил ажилладаг. Шүршигч савыг усаар дүүргээд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Дараа нь өөр үнэр хэрэгтэй үед өрөөгөө шүршинэ.
Алхам 5. Усанд орохдоо хэдэн дусал тос хийнэ
Усанд орохдоо 5 дусал тос нэмж, тайвшруулах үйл ажиллагааг хослуул. Дараа нь үнэрийг нэвт норгож, амьсгална.
3 -ийн 3 -р арга: Газрын тосыг аюулгүй ашиглах
Эфирийн тосыг хэрэглэх нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг ч гаж нөлөө үзүүлэхгүйн тулд хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчээс худалдан авч, бүтээгдэхүүний бүх зааврыг дагаж мөрдвөл та зүгээр байх ёстой. Хамгийн гол нь таны ходоодны хямрал хэд хоногийн дараа арилахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Танд өөр эмчилгээний арга эсвэл шалгалт хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Алхам 1. Арьсанд түрхэхээсээ өмнө тосыг шингэлнэ
Шингээгүй тос нь загатнах, үрэвсэх шалтгаан болдог. Олив, жожоба гэх мэт тосыг арьсанд түрхэхээсээ өмнө хольж хутгана.
Ерөнхийдөө тосыг арьсандаа хэрэглэхийн тулд ойролцоогоор 3% -ийн концентрацитай шингэлэх ёстой
Алхам 2. Эхлээд арьсныхаа жижиг хэсэгт шинэ тосыг туршиж үзээрэй
Арьсныхаа өчүүхэн хэсэгт тос түрхээд хэдэн минут хүлээгээрэй. Хэрэв та загатнах, улайхыг анзаараагүй бол энэ тосыг хэрэглэхэд аюулгүй байх ёстой.
Алхам 3. Хэрэв та ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзвэл тосыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Зарим хүмүүс эфирийн тосонд мэдрэмтгий байдаг тул та шинэ төрлийг анх хэрэглэж эхлэхдээ биеийн байдлаа хянаж байгаарай. Загатнах, өвдөх, улайх, хавдах, нүд нь ус гоожих, найтаах, хамар гоожих зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл шууд зогсоо.
Алхам 4. Аливаа эфирийн тосыг залгихаас зайлсхий
Эфирийн тос нь эмчийн шууд хяналтгүйгээр дотоод хэрэглээнд зориулагдаагүй болно. Хэдийгээр шингэрүүлсэн ч гэсэн тосыг залгиж болохгүй.
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Зөв зохистой түрхэж, эфирийн тосыг зөв хэрэглэвэл үнэрт эмчилгээ нь ходоодны хямрал, дотор муухайрах өвчний үр дүнтэй эмчилгээ болно. Эдгээр үр дүнг өргөнөөр судлаагүй байгаа тул энэ нь танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Зөв үнэр таны өвдөлт, таагүй байдлыг намдааж байгаа эсэхийг туршиж үзэхэд ямар ч хор хөнөөл байхгүй. Хэрэв та үр дүнг анзаараагүй бол уламжлалт эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
