Мэдрэлийн гэмтэл нь аутоиммун өвчин, мотор мэдрэлийн өвчин, хорт хавдар, халдвар, чихрийн шижин өвчний улмаас үүсч болно. Түүнчлэн цочмог буюу дэвшилтэт гэмтэл, хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй байж болно. Эмчилгээ нь мэдрэл дарагдсан, хэсэгчлэн гэмтсэн, эсвэл бүхэлдээ тасарсан эсэхээс хамаарч өөр өөр байх болно. Мэдрэлийн эвдрэлийг арилгахаас гадна үүнтэй холбоотой өвдөлтийг эмчлэх нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Бага зэргийн мэдрэлийн гэмтэлийг засах
Алхам 1. Тэвчээртэй байгаарай
Хэрэв мэдрэлийг хэсэгчлэн шахсан эсвэл тасалсан бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрийгөө засах боломжтой. Учир нь гэмтлийн цэгээс цааших мэдрэлийн эдүүд үхэж, эрүүл мэдрэлийн төгсгөлүүдийн хооронд мэдрэлийг нөхөн сэргээх ёстой.
Мэдрэлийн хавчих нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно: биеийн байдал, гэмтэл, үе мөчний үрэвсэл, нугасны нарийсал, таргалалт
Алхам 2. Үрэвслийн эсрэг стероид бус эм (ацетаминофен) ууна
Эдгээр эмийг цочмог өвдөлтийг үе үе эсвэл нэгээс хоёр долоо хоногоос хэтрэхгүй хугацаанд эмчийн зааж өгөөгүй тохиолдолд хэрэглэнэ.
- NSAIDs нь хавдар, мэдрэлийн үрэвсэлийг эмчилдэг бол ацетаминофен нь зөвхөн өвдөлтийг эмчилдэг.
- Эдгээр эмүүд бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэхгүй гэдгийг анхаарна уу. Жишээлбэл, цус шингэлэх үед аспирин уухаас зайлсхий.
- NSAID-ийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь гастрит, ходоодны шарх үүсгэдэг. Эдгээр эмийг хэрэглэж байгаагаа мэдэж аваарай.
Алхам 3. Физик эмчилгээг туршиж үзээрэй
Хэрэв мэдрэл нь таслагдахаас илүү хавчих байсан бол гэмтлийг арилгах, хүч чадал, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхийн тулд физик эмчилгээг ихэвчлэн ашигладаг. Таны эмч физик эмчилгээг зааж өгөх эсэхийг шалгаарай.
- Зарим даатгалын компаниуд PT -ийг хамруулахгүй. Төлбөр тооцооны талаар асуулт байвал даатгалын компанитайгаа байнга холбоо бариарай.
- Засварын энэ үе шатыг эхлүүлэхийн тулд цочмог гэмтэл авснаас хойш хэдэн долоо хоног, сар хүлээх шаардлагатай болж магадгүй юм. Мэдрэл эдгэрч, дахин ургахад цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Газар дээрх хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлуудын хувьд усан сан дахь жингээ хасах сургалтыг туршиж үзээрэй. Тэвчээрийг олж авсны дараа хүч чадал, эсэргүүцлийн бэлтгэл хийж үзээрэй.
Алхам 4. Зүүний эмчилгээнд бүртгүүлнэ үү
Зарим өвчтөнүүд зүү нь мэдрэлийг тайвшруулж, мэдрэл нь өөрийгөө засч байхад хэвийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэх боломжийг олгодог.
- Biofeedback нь бас тустай байж болно. Энэ бол таны биеийн үйл ажиллагааг хянахад ашиглаж болох техник юм. Та анхаарлаа төвлөрүүлж, тайвшруулахад туслах мэдээллийг өгдөг электрон мэдрэгчтэй холбогдсон байна.
- Харамсалтай нь зүү эмчилгээ, био санал хүсэлтийг Америкийн эрүүл мэндийн даатгалын төлөвлөгөөнд хамруулдаггүй.
4 -ийн 2 -р арга: Дунд зэргийн мэдрэлийн гэмтэлийг засах
Алхам 1. Электромиографи (EMG) эсвэл мэдрэл дамжуулах туршилтанд хамрагдах
Эдгээр туршилтууд нь мэдрэлийн гэмтлийн байршил, түүний ноцтой байдлыг олж мэдэх боломжтой. Таны эмч соронзон резонансын дүрслэл (MRI) шинжилгээг зааж өгч болно.
EMG гэх мэт эдгээр туршилтуудын заримыг танай ерөнхий эмч дээр хийж болно. Гэсэн хэдий ч MRI гэх мэт илүү инвазив шинжилгээг мэргэжилтэн эсвэл эмнэлэгт хийж болно
Алхам 2. Мэдрэлгүй болох тариаг авч үзье
Хэрэв эмч таны мэдрэлийн гэмтэл нь удаан хугацааны гэмтэл учруулахгүй гэдгийг тогтоовол та "мэдрэлийн үндэс блок" гэж нэрлэгддэг мэдээ алдах эсвэл стероид тарилга хийх нэр дэвшигч байж магадгүй юм. Мэдрэлийн үндэс блокыг ихэвчлэн өвдөлт намдаах чиглэлээр мэргэшсэн анестезиологич хийдэг. Стероидууд нь таны биеийг мэдрэлийн гэмтлээс хурдан эдгээхэд тусалдаг.
Алхам 3. Бага зэргийн мэс засал хийх талаар бодоорой
Зарим төрлийн мэдрэлийн гэмтэл нь шахах эсвэл хавчихад үүсдэг. Жижиг амбулаторийн мэс засал нь энэ эвдрэлийг арилгахад хангалттай байдаг. Мэс заслын шалгуурт радикулопати өвчний шинж тэмдэг, MRI дээр мэдрэлийн үндэс хавагнах нотолгоо, зургаан долоо хоногоос дээш үргэлжилсэн мэдрэлийн өвдөлт, моторын дэвшилт зэрэг орно.
- Бага зэргийн мэс засал нь хавчих мэдрэлийг тайлах эсвэл мэдрэлийн гэмтсэн үзүүрийг оёхын тулд артроскопийн мэс засал байж болно.
- Өөр нэг жижиг мэс засал бол мэдрэлийг суллах явдал юм. Эдгээр нь эд эсийг хуваах эсвэл мэдрэлийг шинэ байршилд шилжүүлэх замаар мэдрэлийн хувьд илүү их зай гаргах боломжтой болно.
Алхам 4. Мэдрэлийн "дахин боловсрол олгох" эмчилгээнд хамрагдах
Энэ төрлийн физик эмчилгээний тусламжтайгаар мэдрэлийг дахин сургах шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэхүү дахин боловсролын эмчилгээг ерөнхийдөө "эрт" ба "хожуу" гэсэн хоёр үе шаттайгаар хийж гүйцэтгэдэг. Энэ бол мэдрэмжээ ердийн байдлаар мэдрэх "тохируулах" үйл явц юм.
- Энэхүү эмчилгээний эхний үе шат нь таны мэдрэлийг өргөн хүрээний мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгодог бөгөөд хожуу үе нь мэдрэмжээ зохицуулж буй мэдрэмжээ нарийн тааруулж өгдөг.
- Энэ төрлийн эмчилгээг ихэвчлэн амбулаторийн физик эмчилгээнд хийдэг. Хурлын үргэлжлэх хугацаа нь гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарна. Ерөнхийдөө энэ процедур нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд эргэн орохын тулд "давтан сургах" шаардлагатай байдаг тул хэсэг хугацаа шаардагддаг.
4 -ийн 3 -р арга: Мэдрэлийн хүнд гэмтэлийг засах
Алхам 1. Эмнэлгийн тусламж авах
Хэрэв та цочмог гэмтэл авч, мөчрөөрөө мэдээ алдах, чичрэх шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай түргэн тусламжийн төвд хандаарай. Хэрэв та ямар нэгэн хурц зүйлээр өөрийгөө огтолсон бол яаралтай тусламжийн өрөөнд очихдоо цус алдалтаа зогсоохыг хичээгээрэй.
- Гал тогооны өрөөний хутга эсвэл хагарсан шилний улмаас мэдрэлийн гэмтэл ихэвчлэн гардаг.
- Хэрэв та хар тугалга, хүнцэл, мөнгөн ус эсвэл бусад хорт бодисуудтай саяхан холбоо барьсан бол яаралтай тусламжийн өрөөнд очиж үзээрэй. Засвар эхлэхээс өмнө тэдгээрийг биеэс зайлуулах шаардлагатай.
Алхам 2. Мэдрэлийг дахин холбох эсвэл залгах мэс заслын талаар бодоорой
Хэрэв мэдрэл нь бүрэн тасарсан бол засварыг эхлүүлэхийн тулд энэ нь шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв мэс засал амжилттай болбол мэдрэл нь сар бүр ойролцоогоор нэг инч хурдаар өсч, сэргээгдэх болно.
Мэдрэлийн залгаас нь ихэвчлэн биеийн бусад хэсгээс мэдрэлийн эсийг зайлуулах шаардлагатай болдог. Хагалгааны дараа авсан хэсэг нь мэдээ алдсан хэвээр байж болно
Алхам 3. Бие махбодоо дахин сургах
Таны бие ихэвчлэн мэдрэлийн гэмтлийг засах дөрвөн үе шатыг туулдаг. Энэхүү засвар нь эсүүд эдгэрч, тархи руу дохио зөв дамжуулахын тулд өөрсдийгөө "дахин тохируулах" шаардлагатай болдог.
- Энэ нь физик эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Мэргэжилтэн нь биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх дасгалуудыг хийснээр биеэ зөв эдгээхэд сургахад тань туслах болно.
- Энэ нь цаг хугацаа шаардаж магадгүй юм. Мэдрэлийн нөхөн сэргээлт нэг дор хийгдэхгүй. Эдгэрэхэд долоо хоног, сар, жил шаардагдана. Хүнд тохиолдолд мэдрэлийн үйл ажиллагаа бүрэн сэргээгдэхгүй байж магадгүй юм. Таны эмч тодорхой гэмтлээс эдгэрэхэд хэр удаан хугацаа шаардагдах талаар урьдчилсан мэдээ өгөх боломжтой байх ёстой.
4 -ийн 4 -р арга: Мэдрэлийн гэмтлийн талаар өөрийгөө сургах
Алхам 1. Мэдрэлийн гэмтлийн шинж тэмдэг, өвдөлтийг таних
Мэдрэлийн гэмтлийн цөөн хэдэн шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь тохиолдвол эмчид хандаарай.
- Гар, хөл, хуруу, хөлийн хуруундаа өвдөх, хорсох
- Булчингийн хяналт алдагдах. Энэ нь сул дорой байдалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та цамц товчлох, хаалганы бариулыг мушгих гэх мэт өдөр тутмын ажлуудад бэрхшээлтэй тулгарвал эдгээр нь мэдрэлийн гэмтлийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Хоол шингээхэд хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь гэдэс дүүрэх, дүүрэх зэргээр дагалдаж болно. Та хэсэгчлэн шингэсэн хоолыг бөөлжүүлж эсвэл угаалгын өрөө ашиглахад бэрхшээлтэй байж магадгүй юм.
- Захын невропати нь тархины мэдрэлээс өвдөлтийн дохиог хүлээн авах чадварт нөлөөлдөг. Энэ бол нийтлэг эмгэг бөгөөд шинж тэмдгүүд нь мөчдийн өвдөлт, мэдээ алдалт юм. Та гар, хөлөндөө хорсох, түлэгдэх мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй.
Алхам 2. Хэрэв та саяхан шинэ эм ууж эхэлсэн бол эм зүйчтэйгээ холбоо бариарай
Зарим эм, ялангуяа хорт хавдар, ХДХВ -ийн эмчилгээнд хэрэглэдэг эм нь зарим өвчтөнд мэдрэлийн гэмтэл үүсгэдэг гэдгээрээ алдартай.
Алхам 3. Эмчтэйгээ уулзана уу
Чихрийн шижин, хорт хавдар, архидалт, аутоиммун өвчин гэх мэт мэдрэлийн гэмтлийг өдөөж болох өвчин байвал эмчид хандаарай. Мэдрэлийн гэмтлийг эдгээр өвчний эмчилгээний төлөвлөгөөнд оруулах ёстой.
Алхам 4. Мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай
Нурууны өвчин, өвчин намдаах, цочрох зэрэг шинж тэмдэг илэрсэн бол яаралтай цаг товлохын тулд эмчтэйгээ холбоо бариарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хавчих эсвэл гэмтсэн мэдрэлийн шинж тэмдэг юм. Зарим тохиолдолд яаралтай мэс засал хийхийг зөвлөж байна.
Алхам 5. Эмийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Мэдрэлийн өвдөлтийг хянахын тулд трициклик антидепрессант эсвэл уналтын эсрэг эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Эдгээр эмийг тархины өвдөлтийн дохиог тасалдуулах зорилгоор мэдрэлийн архаг өвдөлттэй өвчтөнүүдэд хэрэглэдэг. Удаан хугацааны хэрэглээний гаж нөлөөний талаар заавал ярилцаарай.
