Ихэнх хүмүүс амьдралынхаа зарим үед хэл түлэгдсэн байж магадгүй. Эдгээр нь бага зэргийн синглээс эхлээд цэврүү, хүнд өвдөлт бүхий хүнд түлэгдэлт хүртэл байж болно. Хэрэв та хэлэндээ түлэгдэлт авсан бол өвдөлтийг намдаах, эдгэрэх процессыг түргэсгэхийн тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Шуурхай арга хэмжээ авах
Алхам 1. Таныг шатаасан бүх зүйлийг нулимна
Амандаа хийсэн хоол, ундаа хэт халуун байсныг та тэр даруй ойлгох болно. Таныг шатаасан хоол хүнс, ундааг нэн даруй зайлуулах ёстой, эс тэгвээс энэ нь таны амыг түлэх болно. Хоолыг нулимах нь үргэлж боломжтой байдаггүй, гэхдээ хоолой, улаан хоолойгоо үргэлжлүүлэн шатаахгүйн тулд хоолоо залгихын оронд үүнийг хийхийг оролдох хэрэгтэй.
Алхам 2. Хүйтэн ус нэн даруй ууна
Энэ нь хоёр аргаар тусалдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь шатсан хэсгийг хөргөнө. Хоёрдугаарт, халуун хэвээр байгаа хоол хүнс, шингэнийг зайлуулдаг. Ялангуяа тослог хоол хүнс таны аманд халуун шингэн үлдээдэг бөгөөд хэрэв та үүнийг хурдан зайлуулахгүй бол шатаах болно.
Хүйтэн сүү нь уснаас илүү амны дотор талыг бүрхэнэ. Хүйтэн сүү уух нь танд илүү их тайвшралыг өгөх болно
Алхам 3. Хэл дээрээ мөсөн шоо тавь
Хүйтэн усаар зайлсны дараа мөсөн шоо 5-10 минутын турш хөхөх хэрэгтэй. Энэ нь таны амыг хүйтэн байлгаж, цаашид түлэгдэхээс сэргийлж, амаа аль болох хэмнэх болно. Энэ нь мөн талбайг мэдээ алдах болно, учир нь хэл түлэх нь маш их өвддөг.
Алхам 4. Давстай усаар амаа зайлна
Амаа хөргөсний дараа түлэгдэлтийг ариутгах хэрэгтэй болно. Таны ам нянгаар дүүрсэн бөгөөд зохих эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд түлэгдэлт халдвар авах боломжтой. Давстай усны уусмал нь тухайн газрыг халдваргүйжүүлэх, халдваргүй байлгахад тусална.
- 1/2 цайны халбага давсыг нэг аяга бүлээн усанд хийж холино. Давсыг уусгахын тулд хутгана.
- Холимогоор зайлж, зайлж угаана. Давстай усыг залгихгүй байхыг анхаарна уу.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Түлэнхийн эдгэрч байхад эмчлэх
Алхам 1. Өдөр бүр давстай усаар амаа үргэлжлүүлэн зайлна
Та эдгэрч байхдаа түлэгдэлтээ цэвэр байлгахыг хүссээр байх болно. Түлэнхийн эдгэртэл та өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа амаа зайлж байх хэрэгтэй.
Алхам 2. Цэврүүг бүтэн байлга
Хэрэв та илүү хүнд түлэгдэлт авсан бол цэврүү үүсч, маш их өвдөлт мэдрэх болно. Хэрэв таны хэл дээр цэврүү үүссэн бол түүнийг бүү гадагшлуулж, гадагшлуул. Тэд өөрсдөө гарч ирж магадгүй, гэхдээ та үүнийг санаатайгаар хийх ёсгүй. Цэврүү нь шинэ эсийг үүсгэж, бактерийг шархнаас хамгаалдаг. Тэднийг түрхэх нь эдгэрэх явцыг удаашруулж, халдвар авахад хүргэдэг.
Алхам 3. Их хэмжээний ус уух
Энэ нь тухайн хэсгийг чийгшүүлж, өвдөлт намдаахад туслах болно. Энэ нь мөн амны рН -ийг тэнцвэржүүлж, хүчилийг шинэ эсийг гэмтээхээс сэргийлж эдгээх үйл явцад тусалдаг. Нэмж хэлэхэд, цэврүү нь хатсан үед амархан дэлбэрч болно.
Алхам 4. Зайрмаг, хөлдөөсөн тараг, зайрмаг болон бусад хүйтэн, зөөлөн хоол идээрэй
Түлэнхий эдгэрэхийн хэрээр та амтлах чадвараа алдаж магадгүй ч эдгээр амттан нь таны эдгээх үйл явцыг илүү тааламжтай болгох нь дамжиггүй. Тэд хоол идэхэд хялбар төдийгүй хүйтнээс болж хэл чинь хөшиж, өвчин намдаах болно.
Хэлэндээ бага зэрэг элсэн чихэр цацвал өвдөлт намдаах болно
Алхам 5. Хүйтэн хоол, ундаа аль болох амандаа байлга
Хүйтэн ус ууж эсвэл зайрмагнаас хазахдаа түлэгдсэн цэврүүгээ аль болох удаан байлга. Энэ нь талбайг мэдээ алдаж, өвдөлтийг намдаах болно.
Алхам 6. Сүү, зөгийн балны уусмал ууна
Энэхүү хольц нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд амны цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Цусны эргэлт нэмэгдэх нь шарханд тэжээллэг бодис авчирдаг бөгөөд энэ нь хурдан эдгэрэх, үр дүнтэй болоход тусалдаг.
- Эсвэл, та зүгээр л цэврүүтэнд бага зэрэг зөгийн бал түрхэж болно. Энэ нь шархыг тайвшруулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ. Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг байгалийн шинж чанартай бөгөөд халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- 1 -ээс доош насны хүүхдэд зөгийн бал бүү өг. Энэ нь нялхсын ботулизм буюу ноцтой өвчин үүсгэдэг.
Алхам 7. Цэврүү болон өвдөлттэй цэгүүдэд амны хөндийн мэдээ алдуулагч түрхээрэй
Хэрэв зайрмаг, хүйтэн ундаа нь өвдөлтийг сайн эмчлэхгүй бол та амны хөндийн мэдээ алдуулагч хэрэглэж болно. Orajel, Anbesol зэрэг брэндүүдийг эмийн сан, супермаркетуудаас авах боломжтой. Эдгээр нь эдгэрэх үед талбайг мэдээ алдахад тусална. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг шошго эсвэл эм зүйч танд зааж өгөхдөө ашиглахаа мартуузай.
Алхам 8. Хэрэв танд эвгүй байвал өвдөлт намдаах эм уугаарай
Хэрэв түлэгдэлтийн өвдөлт нь таагүй байдал үүсгэж байвал та ацетаминофен шиг өвдөлт намдаах эмээр эмчилж болно.
Алхам 9. Шүдээ сайтар угаа
Шүдээ угаах хөдөлгөөн, шүдний оо дахь химийн бодис нь түлэгдэлтийг гэмтээж, өвтгөж болно. Цэврүү цэврүүтэх, эдгэрэх үйл явцад саад учруулахгүйн тулд шүдээ угаахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Хэлээ бүү угаа. Та шинээр үүссэн эсүүдийг гэмтээж, эдгэрэлтийг удаашруулна. Та мөн цэврүү гарч ирэх бөгөөд энэ нь халдвар авахад хүргэдэг.
- Шатсан хэсэгт шүдний оо бүү түрхээрэй. Шүдний оо нь түлэгдэлтийг цочроож, өвдөлт үүсгэдэг.
- Хэрэв огт байхгүй бол ам угаагчийг бага хэрэглээрэй. Шүдний оо шиг ам угаах нь түлэгдэлтийг өдөөдөг. Түлэнхийн эдгэрэхийг хүлээх зуураа давстай усаар амаа зайлах нь дээр.
Алхам 10. Хэрэв та сайжрахгүй, эсвэл өвдөлтийг даван туулж чадахгүй бол эмчид хандаарай
Таны аманд байгаа эсүүд хурдан нөхөн төлждөг тул хэлний түлэгдэлтийн ихэнх нь 2-3 хоногийн дотор арилдаг. Хэрэв таны түлэгдэлт илүү хүнд байсан бол таны амыг эмчлэхэд удаан хугацаа шаардагдана. Хэрэв 3-4 хоногоос илүү хугацаа өнгөрч, сайжрахгүй байгаа бол халдвар аваагүй гэдгээ батлахын тулд эмчид хандаарай. Өвдөлт нь даван туулах чадвараас хэтэрсэн, эсвэл түлэгдэлт том, гүн мэт санагдсан, эсвэл түлэгдэх нь амьсгалах, залгихад хэцүү байвал та ямар ч үед эмчид хандах хэрэгтэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Амаа эмчлэх үед цочроох хүчин зүйлээс зайлсхийх
Алхам 1. Амаа эдгээх үед халуун хоол, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Та кофе, цайгаа ууж болно, гэхдээ уухаасаа өмнө бүрэн хөргөнө үү. Та хэдхэн хоногийн турш мөстэй сорт руу шилжих талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Таны аманд байгаа шинэ эсүүд маш мэдрэмтгий байх болно. Хэрэв та түлэгдэлтийг бүрэн эдгэрэхээс өмнө халуун хоолонд оруулбал дахин амархан шатаж болно. Мөн маш их өвдөх болно.
- Илүү хурдан хөргөхийн тулд хоол хүнс, ундааг үлээлгэнэ. Ундаа уухын тулд аюулгүй температуртай байхын тулд мөсөн шоо нэмж оруулах хэрэгтэй.
- Амандаа хийхээсээ өмнө бүх зүйлийг туршиж үзээрэй. Аюулгүй температур байгаа эсэхийг шалгахын тулд хэлнийхээ үзүүрээр л хүрнэ үү.
Алхам 2. Шаржигнасан хоолноос зайлсхий
Жигнэмэг, чипс, шаржигнууртай талх зэрэг хоолыг түлэгдэлтээ эдгэртэл цэснээс хасах хэрэгтэй. Эдгээр нь таны түлэгдэлтийн эсрэг зураас авах боломжтой бөгөөд энэ нь маш их өвдөх болно. Тэд мөн цэврүү гарч ирэх бөгөөд энэ нь эдгэрэлтийг удаашруулж, халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 3. Халуун ногоо хэрэглэхээс татгалзах
Халуун ногоотой хоол таны эдгээх аманд маш их өвдөлт өгөх болно. Халуун ногоо нь цочроох нь эдгэрэх явцыг удаашруулдаг. Хэрэв та халуун ногоотой хоолонд дуртай бол түлэгдэлт эдгэрэх хүртэл хэдэн өдрийн турш татгалзах нь дээр. Мөн чинжүү гэх мэт амтлагчийг хоол хүнсэндээ оруулахаас зайлсхий.
Алхам 4. Хүчиллэг хоол идэхээ болих
Эдгээр нь ихэвчлэн нимбэг, жүрж, хан боргоцой гэх мэт цитрус жимс юм. Нимбэгийн хүчил нь гэмтэхээс гадна эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Эдгээр хоолыг хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө дор хаяж 3 хоног хүлээх хэрэгтэй.
