Мэргэжилтнүүд доод хөлний хугарал үүсэхэд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай гэдэгтэй санал нэг байгаа тул хөл чинь хугарсан гэж үзвэл шууд эмчид хандаарай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эмнэлгийн тусламж авахгүй байхдаа, тухайлбал, кемп, явган аялал хийх гэх мэт завсарлага авбал та хөлөө эргүүлэх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Судалгаагаар хиймэл хөл нь таны хөлийг хөдөлгөөнгүй болгож, хугарлыг тогтворжуулж, улам дордох эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Хагархай хагарсны дараа эмчид хандаарай, ингэснээр та эдгэрэх замаа эхлүүлж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Яаралтай анхны тусламж үзүүлэх
Алхам 1. Хайч ашиглан хувцасаа тэр газраас арилга
Илүүдэл хувцас нь таны хийх ёстой эмчилгээнд саад болно. Хэрэв танд өөр бусад материал байхгүй бол цус алдалтыг зогсоохын тулд илүүдэл хувцсыг ашиглаж болно. Хэрэв танд хайч байхгүй бол та хутга ашиглаж болно, гэхдээ ирийг та болон хохирогчийн аль алинаас нь холдуулсан эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Аливаа цус алдалтыг зогсоох
Хагарлыг эмчлэхээс өмнө цус алдалтыг зогсоох хэрэгтэй, ялангуяа энэ нь хэт их байвал. Даавуу хэрэглэж, шархыг дараарай. Хэрэв та даавууг норгосон бол дээр нь илүү их даавуу түрхээрэй. Даавууг шархнаас бүү салга. Цус алдалтыг удаашруулахад туслахын тулд хөлөө зүрхнээс дээш өргөх хэрэгтэй.
Цусаар дамжих эмгэг төрүүлэгчид тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үргэлж бээлий өмсөж байгаарай. Эхлээд гараа угааж, ариутгаад дараа нь бээлий өмс. Хэрэв та цус алдаж буй хүнийг бээлийгүй эмчлэхээр шийдсэн бол өөрийгөө болон нөгөө хүнээ цусаар дамжих өвчнөөр өвчилж болзошгүйг мэдэж аваарай
Алхам 3. Үүн дээр мөс тавь
Завсарлага авахаасаа өмнө мөсөө даавуугаар боож (алчуур эсвэл даавуун хувцас хийх болно). Мөс нь хаваныг багасгах болно. Энэ нь зарим өвдөлтийг намдаахад туслах болно. Хэрэв танд мөсөн сав байгаа бол энэ нь хамгийн бага эмх замбараагүй байдлаар хамгийн сайн ажилладаг. Та мөн вандуй гэх мэт хөлдөөсөн хүнсний уутыг ашиглаж болно.
Алхам 4. Шаардлагатай бол шархыг цэвэрлэнэ
Энэ үед шарх нь маш их бохирдсон, өнгөцхөн эсвэл эмнэлэгт үзүүлэх үйлчилгээ хойшлогдсон тохиолдолд л шархыг цэвэрлэх ёстой. Шархыг цэвэрлэх нь халдвар авах эрсдлийг бууруулахад чухал ач холбогдолтой боловч цус алдалтыг зогсоох нь халдвараас хамаагүй хурдан үхэлд хүргэдэг.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хөлийг хугарах
Алхам 1. Хугарсан ясыг битгий түлхэж, ан цавыг тогтоох гэж бүү оролдоорой
Энэ бол туйлын чухал юм. Зөвхөн эмч үүнийг хийх ёстой, учир нь та артерийг таслах эсвэл мэдрэлийн гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Үүний оронд зүгээр л энэ газрыг удирдахаас илүү хөдөлгөөнгүй болгохыг хичээ.
Алхам 2. Бэхэлгээ хийх материалыг хөлтэй зэрэгцүүлэн аль болох зөөлөн тавина
Та эхлээд хөлөө хөөсөн дэвсгэр, дэр, хөнжил эсвэл Атираат картоноор дэвсэх хэрэгтэй. Дараа нь хөдөлгөөнгүй байхын тулд хөлний хажуугийн дагуу хатуу бүтэцтэй материалыг ашиглах хэрэгтэй. Үүний тулд хатуу картон эсвэл майхны туйл сайн ажилладаг. Шөрмөс нь гэмтсэн хөлний өвдөгнөөс дээш өсгийнөөс доогуур байх ёстой. Энэ нь хугарсан хөлийг хамгийн их тогтвортой байлгах болно. Хэрэв таны гар дээр анхны тусламжийн чигжээс байхгүй бол та саваа гэх мэт ямар ч хатуу эд зүйлийг ашиглан хий үзэг хийж болно.
Алхам 3. Уяаг ямар нэгэн төрлийн боолтоор бэхлээрэй
Даавууг бэхлэхийн тулд даавуу эсвэл боодлын тууз ашиглана уу. Та мөн наалдамхай тууз ашиглаж болно. Гэмтлийн дээр ба доорх холбоосыг уяж, дээд ба доод үеийг холбоосонд оруулахаа мартуузай. Энэ нь хумсыг тогтворжуулахад тусална. Цусны эргэлтийг тасалдуулж болзошгүй тул хэт боож боохоос болгоомжил.
Алхам 4. Шалны доор импульс байгаа эсэхийг шалгана уу
Хэрэв байхгүй бол энэ нь чигийг маш чанга боосон гэсэн үг юм. Шифрийг суллаж, дахин шалгана уу. Цусны эргэлт нь хугарах үед хөлний эрүүл байдлыг хадгалахад маш чухал юм.
Алхам 5. Уяа нь хөлөнд эвтэйхэн таарч байгаа эсэхийг шалгаарай
Ялангуяа өвдөлттэй цэгүүдээс зайлсхийх нь үүнд тусална. Уяа эвхдэг эсэх талаар сайн ойлголттой болж, танд мэдэгдэх тул уяж буй хүнээ сонсоорой. Хэрэв уяа эвгүй байвал түүнийг задалж, чиг үүргээ өөрчилж, бага боож боох хэрэгтэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Цочролоос зайлсхийх, эмчлэх
Алхам 1. Шаардлагатай хэмжээнээс илүү хөлөө бүү хөдөлгө
Энэ нь илүү их хохирол учруулахгүй, өвдөлт нэмэгдэхгүй байхын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Өвдөлт, гэмтэл ихсэх нь өвчтөнийг цочролд оруулдаг. Тиймээс, хөлөө тогтмол, хөдөлгөөнгүй байлгаарай.
Алхам 2. Завсарлагааны доорх хэсгийг шалгана уу
Хэрэв энэ нь хавдаж, цайвар болж, хүрэхэд сэрүүн байвал судасны хангамж буурч магадгүй юм. Хамгийн гол нь судасны урсгалыг сэргээх, үүнийг эмнэлэгт хийх нь дээр. Хүнд цочирдохын тулд танд эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй бөгөөд цөлд хийх зүйл тийм ч олон байдаггүй. Ямар ч тохиолдолд өвчтөнийг тусламж ирэх хүртэл, эсвэл та яаралтай тусламжийн тасагт хүргэх хүртэл усаар хангаж байх ёстой.
Алхам 3. Цочрол гарсан тохиолдолд хөлийг толгойноос дээш өргөхийг хичээ
Энэ нь зүрхэнд цусны эргэлтийг сайжруулахад туслах болно. Хөлийн өндрийн цочролын нөлөөг харуулсан судалгаа байдаггүй боловч энэ нь тусалж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч гэмтсэн хүн толгой, хэвлийн гэмтэлтэй бол та хөлөө дээш өргөх ёсгүй. Түүнчлэн, та бэртсэн мөчөө дээш өргөх ёсгүй, учир нь энэ нь өвдөж, гэмтлийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
Алхам 4. Өвдөлт намдаах эмээр өвдөлтийг эмчил
Ацетаминофен ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг (гэмтсэн хүн харшлын эсрэг эсвэл эмийн эсрэг бусад эсрэг заалт байхгүй гэж үзвэл). Зарим судалгаанууд завсарлага авсны дараа NSAID (үрэвслийн эсрэг стероид бус эмүүд, тухайлбал ибупрофен эсвэл Адвил) -аас зайлсхийхийг зөвлөж байна.
