Цэвэршүүлсэн хүмүүс дэгжин байдал, нарийн чанар, нийгмийн зан авираараа алдартай. Хэрэв та боловсронгуй болохыг хүсч байвал энэ нь язгууртнууд шиг аашлах тухай биш харин нарийн дүр төрхийг хадгалахын зэрэгцээ бусад хүмүүст хүндэтгэлтэй хандах явдал юм. Цэвэршсэн хүмүүс хэт чанга ярих, хов жив ярих, олны өмнө үг хэлэх гэх мэт муу зуршлаас зайлсхийх хандлагатай байдаг. Хэрэв та боловсронгуй болохыг хүсч байвал үг, үйлдлээрээ өөртөө итгэх итгэл, тайван байдал, ач ивээлийг төсөөлөхөд л анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Яриа ярих
Алхам 1. Үүнийг энгийн байлгаарай
Хүмүүст өөрийгөө хэрхэн боловсронгуй болгох талаар сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд баримтуудын жагсаалт гаргах эсвэл ням гарагийн сониныг бүхэлд нь иш татах шаардлагагүй болно. Үнэн хэрэгтээ, цэвэршүүлэх тухайд гэвэл бага нь илүү байдаг. Та өөрийн оюун санаанд байгаа зүйлийг эргэлзээ төрүүлэхгүй, товч бөгөөд тодорхой хэлэх ёстой. Үе тэнгийнхэн эсвэл танихгүй хүмүүсийг баримтаар бүү гайхуул, эсвэл шоудах гэж бүү оролдоорой; үүний оронд санал бодлоо товч бөгөөд итгэлтэйгээр хэлээрэй, тэгвэл та өөрийгөө цэгцлэхийн тулд яарах шаардлагагүй, цэвэршүүлсэн хүн гэдгээ харуулах болно.
- Хүмүүсийг гайхшруулахын тулд урт, нарийн өгүүлбэрээр ярих шаардлагагүй. Тодорхой үгтэй богино, товч өгүүлбэрүүд хамгийн тохиромжтой.
- Мөн оноо авахын тулд сая долларын үг ашиглах шаардлагагүй болно. Хүн бүр чамайг ойлгож байвал илүү дээр юм.
Алхам 2. Удаан удаашруулна уу
Сайхан хүмүүс хэзээ ч яардаггүй, учир нь тэд өөрсдөө хийхийг хүссэн бүх зүйлээ хийх цаг гаргаж өгөх чадвартай байдаг. Тэд оройн хоолонд яардаггүй, хэтэрхий хурдан ярьдаггүй, түрийвчээ тойруулан ямар нэгэн зүйл олохын тулд винтов хийдэггүй, учир нь тэд бүх зүйл байрандаа байгааг мэддэг. Хэрэв та боловсронгуй болохыг хүсч байвал хурдан хөдөлж, хурдан ярьж, хурдан ажиллахын оронд өөртөө итгэлтэй, нямбай хөдөлж ажиллах хэрэгтэй.
Түр завсарлага бөглөхийн тулд хурдан ярьж, хоёр секунд тутамд "ум", "дуртай" гэж хэлэхийн оронд ярихаасаа өмнө илүү удаан ярьж, сайтар бодож үзээрэй
Алхам 3. Хараахаас зайлсхий
Хэдийгээр цэвэршүүлсэн хүмүүс өдөө хааяа сэгсийлгэдэг ч тэд олон нийтийн дунд тайван байж чаддаг. Тиймээс тэд халуунд уурлаж бухимдах эсвэл ямар нэгэн таагүй үг хэлэх үедээ хараахаас зайлсхийдэг. Үнэндээ тэд секс, угаалгын өрөө орох эсвэл зарим хүмүүст таалагдахгүй байгаа бусад сэдвийг дурдах замаар бүдүүлэг зан гаргахаас зайлсхийдэг. Энэ нь цэвэршсэн хүмүүс уйтгартай байдаг гэсэн үг биш, гэхдээ тэд зүгээр л дэгжин байдаг. Хараал хийх нь муу үржлийн шинж тэмдэг бөгөөд цэвэршүүлсэн хүмүүс ямар ч үнээр хамаагүй үүнээс зайлсхийдэг.
Хэрэв та хараал, хараалаа алдсан бол уучлал гуйгаарай
Алхам 4. Хэрэв та хий алдаж, хий дамжуулж байвал уучлаарай
Хэнийг ч үргэлж цэвэршүүлж чаддаггүй, заримдаа бидний бие биднээс урваж, бусад хүмүүсийг инээлгэх чимээ гаргадаг. Хэрэв та хоол идсэнийхээ дараа эсвэл хий уусныхаа дараа цээж хорсоход гэмгүй, гэхдээ цэвэршүүлэхийг хүсч байвал юу ч болоогүй юм шиг дүр эсгэхийн оронд өөрийгөө эелдгээр уучлах нь хамгийн сайн арга юм. Бардам зангаа залгиж, үүнийг хий, тэгвэл та удахгүй сайжруулалт хийх болно.
Цааш явахаасаа өмнө зүгээр л "намайг уучлаарай" гэдэг нь үнэхээр зүгээр юм
Алхам 5. Хэл ярианаас зайлсхий
Хэдийгээр та хунтайж Уильям шиг ярих шаардлагагүй ч гэсэн илүү боловсронгуй сонсогдохыг хүсч байвал яриандаа хэт их хэллэг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та соёлтой, соёлтой, боловсронгуй хүн шиг сонсогдохыг хүсч байвал "ya'll" "залуус" эсвэл "hella" гэх мэт хэл ярианаас зайлсхий. Бүс нутгийн хэллэг, поп соёлоос ямар нэр томъёо гарч байгааг мэдэж, боломжтой бол тэдгээрийг тойрч гарах арга замыг хайж олохыг хичээ. Цэвэршүүлсэн хүмүүс "BFF" эсвэл "selfie" гэх мэт түгээмэл нэр томъёонд үндэслэдэггүй, мөнхийн байдлаар ярьдаг.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс маш олон хэллэг хэрэглэдэг бол та зохих хэлийг ашиглан бусдаас ялгарахыг хүсэхгүй байгаа ч цэвэрхэн сонсогдохын тулд аль болох хэллэгээс зайлсхийх хэрэгтэй
Алхам 6. Харилцааны бүдүүлэг сэдвээс зайлсхий
Хэрэв та цэвэршүүлэхийг хүсч байвал доромжилсон зүйл гэж ярихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хамгийн сайн найзтайгаа сайн зохицож болох зүйл олны дунд сайн ажиллахгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Улс төртэй холбоотой секс, биеийн эд анги, угаалгын өрөө ашиглах, эсвэл доромжилсон, өнгө алдсан гэж үзэж болох аливаа зүйлийн талаар ярихаас зайлсхий. Хүний сэтгэлийг үнэхээр гэмтээдэг гэмгүй онигоо гэж бодож байснаас эргэн тойрны хүмүүс амархан гомддог гэж бодох нь дээр. Илүү боловсронгуй болгохын тулд та хэн нэгнийг шуугиан тарьж байгаа эсэхийг шалгахын зэрэгцээ сонирхолтой сэдвүүдийг ярилцаж болно.
Хэрэв өөр хэн нэгэн таны сэтгэлд нийцэхгүй бүдүүлэг сэдвийг хөндвөл та яриагаа илүү тохь тухтай байлгах чиглэлд чиглүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хийж болно
Алхам 7. Ярихаасаа өмнө бодоорой
Цэвэршүүлсэн хүмүүс бодлогогүй, доромжилсон зүйлийг хэлэх нь ховор байдаг бөгөөд бүгдийг сайтар бодож үзсэнийхээ төлөө буруу хэлснийхээ төлөө уучлал гуйдаггүй. Тэд толгойдоо орж ирдэг хамгийн эхний зүйлээ хэлдэггүй бөгөөд юу гэж хэлэхээс өмнө сэтгэгдлийг хэрхэн хүлээж авах, хүсэл зорилго нь тодорхой байх эсэхийг өөрөөсөө асуухаа больдог. Цэвэршүүлсэн хүмүүс үгээ хэлэхээсээ өмнө "боловсронгуй болгох" цаг гаргаж, дэгжин, нигүүлсэлээр хэлдэг.
Ямар нэгэн зүйл хэлэхээсээ өмнө ярьж буй хүнээ хараад энэ мэдэгдэл нь түүнийг бухимдуулах уу, эсвэл хэрэв та том бүлэгт байгаа бол энэ мэдэгдлийг хувийн хэлбэрээр хийх нь зүйтэй болов уу гэж бодоорой
Алхам 8. Магтаал хэлээрэй
Та итгэмээргүй хуурамч магтаалыг зөвхөн цэвэрхэн сонсохын тулд өгөх ёсгүй, гэхдээ хүмүүст зохистой үедээ онцгой мэдрэмж төрүүлэхийн тулд ажиллах ёстой. Магтаал өгөх урлагийг эзэмших нь маш хэцүү байдаг бөгөөд та өөрийн хязгаарыг хэтрүүлэлгүйгээр хүний чухал шинж чанарыг хэрхэн магтах талаар сурч мэдсэнийхээ дараа та урьд өмнөхөөсөө илүү боловсронгуй сонсогдох замдаа орох болно. Цэвэршүүлсэн хүмүүс нарийн ширийн зүйлийг олж хардаг бөгөөд үнэхээр магтах үнэ цэнэтэй үнэт эдлэл, гутал зэргийг анзаардаг.
Үнэхээр боловсронгуй сонсогдохын тулд та "Энэ бол миний харж байсан хамгийн тансаг ороолт" гэж хэлэхийн оронд "Бурхан минь, ямар гайхалтай ороолт вэ!"
Алхам 9. Хэт чанга ярих хэрэггүй
Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс үгээ болгоомжтой сонгосон тул тэдний хэлсэн үг сонсогдоно гэдэгт итгэлтэй байдаг. Рестораны цаана байгаа хүн таны хэлсэн үг бүрийг сонсож чадахаар чанга ярих нь муу үржлийн шинж тэмдэг бөгөөд бусдыг хүндлэхгүй байгаагийн шинж юм. Хүмүүстэй ярихдаа дуу хоолойгоо зохицуулж байгаа эсэхийг шалгаарай, тэгээд чанга ярихын оронд тэдний анхаарлыг татахыг хүлээгээрэй.
Таны санааг ойлгуулахыг оролдохын тулд хүмүүсийг чангаар бүү саад болоорой. Хэрэв та боловсронгуй болгохыг хүсч байвал ээлжээ хүлээж байгаарай
3 -ийн 2 -р хэсэг: Сайжруулсан дүрд тоглох
Алхам 1. Хов жив ярихаас зайлсхий
Цэвэршүүлсэн хүмүүс үзэл бодолтой байдаг, гэхдээ бусад хүмүүсийг сөрөг талаас нь оролцуулахдаа тэд өөрсдийгөө хадгалдаг. Хэрэв та цэвэршүүлэхийг хүсч байвал бусад хүмүүсийн талаар хов жив ярих, цуу яриа өрнүүлэх, эсвэл хамт ажилладаг эсвэл ангийнхаа хоёр охин хоорондоо холбогдож байгаа эсэхийг асуух хэрэгтэй. Хэрэв та хов жив ярьдаг нэр хүндтэй бол хүмүүс таныг цэвэршүүлсэн гэж огт боддоггүй; Үүний оронд тэд чамайг мэдлэг чадваргүй, төлөвшөөгүй хүн гэж харах болно. Үнэхээр боловсронгуй болохын тулд хэрэв та өрөөнд байхгүй хүний тухай ярихаар төлөвлөж байгаа бол эерэг байх ёстой.
Үүний оронд хүмүүсийн талаар "нуруундаа" сайхан үг хэлэх дасгал хий. Өрөөнд байхгүй хүмүүсийн талаар сайхан зүйл хэлээрэй, энэ нь тэдэнд эргэж ирэх болно
Алхам 2. Тааламжтай байх
Цэвэршүүлсэн хүмүүс хүмүүстэй хэрэлддэггүй, хэрэв тэд ямар нэгэн зүйлтэй санал нийлэхгүй байвал энэ талаар тийм ч их санаа зовдоггүй. Тэд өөрсдийн үзэл бодлоо илэрхийлэхэд тухтай хэвээр байгаа ч бусдад муухай сэтгэгдэл төрүүлэх эсвэл бусдаас илүү харагдахын тулд үүнийг хийдэггүй. Хэрэв та яриа өрнүүлэх явцад таны санааг эсэргүүцэж буй хүн олдвол санал зөрөлдөхдөө эелдэг хандаж, нэр дуудах хэрэггүй. Цэвэршүүлсэн хүмүүс амархан ойлголцох чадвартай байх ёстой, энгийн зантай, өдөөн хатгасан эсвэл сөргөлдөхийн оронд урсгалаар явах хандлагатай байдаг.
- Хэрэв та маргааныг шийдэж, хариултыг нь мэдэхийг хүсч байвал хүмүүс ишлэлийг Библи эсвэл Шекспиртэй холбоотой эсэх талаар маргаж байна гэж хэлье. Мөргөлдөөн үүсгэх шаардлагагүй.
- Хэрэв хэн нэгэн таны бодлыг үнэ цэнэгүй гэж хэлэх гэж байгаа бол битгий оролцоорой. Тухайн хүний буруу гэдгийг батлахын тулд өндөр замыг сонгоод яриагаа орхих хэрэгтэй.
Алхам 3. Бахархах хэрэггүй
Цэвэршүүлсэн хүмүүс мэдлэгтэй, сонирхолтой байдаг ч үүнийгээ таниулахын тулд сайрхах шаардлагагүй. Хэдийгээр та Goddard кино бүрийн үзэгдэл бүрийг цээжилсэн эсвэл найман гадаад хэлээр ярьдаг байсан ч мэддэг хүн болгондоо хэлэх ёсгүй. Үүний оронд сонирхсон зүйлээ харилцан яриа өрнүүлэхийг хүлээгээрэй, ингэснээр хүмүүс таныг өөрийгөө гайхуулж байна гэж бодохын оронд таны мэдлэг хэр их байгаад гайхах болно. Мэдэж байгаа зүйлээ хуваалцахдаа эрх мэдэлтэн шиг аашлах хэрэггүй, харин зүгээр л мэдээллийг нөхөрсөг байдлаар дурдах хэрэгтэй.
- Ганцаараа дуудахын оронд аль болох олон удаа амжилтанд хүрсэн хүмүүсийг магтах хэрэгтэй.
- Хэрэв та үнэхээр их зүйлийг амжуулсан бол хүмүүс энэ тухай сонсох болно. Хэрэв тэд үүнийг дурдсан бол тийм юм шиг аашлахын оронд даруухан байгаарай, та өөрийгөө үнэхээр мундаг гэдгийг мэднэ.
Алхам 4. Цэвэршүүлсэн компанийг байлга
Хэрэв та үнэхээр боловсронгуй болохыг хүсч байвал сэтгэлгээтэй хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх нь чухал юм. Цэвэршүүлсэн хүмүүс улс төр, дарс, аялал, бусад соёл, гадаадын кино, нутаг дэвсгэрийнхээ соёлын арга хэмжээ болон бусад сонирхолтой сэдвээр ярилцах боломжтой хүмүүстэй цагийг өнгөрөөдөг. Тэд яриа өрнүүлэхэд төдийлөн их хувь нэмэр оруулж чаддаггүй, Топ 40 -өөс өөр зүйлийг сонсдоггүй, шүүгч Жудиг соёлын хувьд сайхан өнгөрүүлдэг хүмүүстэй цагийг өнгөрөөдөггүй. Тэд өөрсдийгөө өдөөж, өөрөөсөө ч илүү сайн байхыг өдөөж чаддаг хүмүүстэй найзлах хандлагатай байдаг.
Хэдийгээр тэр хүн таныг муухай харагдуулдаг гэж бодож байгаа тул тойрогтоо байгаа хэн нэгнийг бүрмөсөн орхих нь тийм ч нарийн биш боловч та өөрийн эзэмшдэг компанийнхаа талаар бодох хэрэгтэй. Хэрэв та бүдүүлэг, анги муутай, таныг дорд үздэг хүмүүстэй хэт их цагийг өнгөрөөж байна гэж бодож байвал эдгээр харилцаагаа эргэн харах цаг болжээ
Алхам 5. Ярилцлагад давамгайлахаас зайлсхий
Цэвэршүүлсэн хүмүүс улс төр, спорт, хоол, дарс болон бусад сэдвээр сонирхолтой санал бодолтой байдаг ч уйтгартай байж, шөнийн турш тэдний тухай ярихгүй байхыг хичээдэг. Тэд мөн өөрийгөө шимтэн, өөрийнхөө тухай тасралтгүй ярихаас зайлсхийх хандлагатай байдаг. Тэд үүний оронд бусад хүмүүсийн тухай эсвэл дэлхийн сонирхолтой зүйлийн талаар ярихыг илүүд үздэг. Хичнээн сонирхолтой байсан ч хамаагүй ярианы 90% -ийг хийх нь тийм ч нарийн биш юм.
Хэрэв та харилцан ярианд давамгайлж байгаагаа анзаарсан бол араагаа сольж, энэ амралтын өдрүүдэд юу хийж байгаагаас эхлээд дуртай спортын баг нь юу болохыг олж мэдээрэй
Алхам 6. Сайхан ааштай байх
Сайхан ааш зан бол сайжруулж байгаагийн шинж. Сайхан ааштай байхын тулд та амаа хамхиад хооллох, хараахаас зайлсхийх, ээлжээ хүлээх, хаалгаа барьж, хүмүүст зориулсан сандал татах, ер бусын байдлаар биеэ авч явах хэрэгтэй. Ёс суртахуунтай хүмүүс бусдын хэрэгцээг мэдэрч, бусад хүмүүс, зочин ч бай, кофе ч хамаагүй танд тав тухтай байдаг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Хүмүүстэй хэрхэн харьцаж байгааг нь асууж, орон зайг нь хүндэтгэж, ёс суртахуунтай байхыг хүсч байвал эмх замбараагүй байдлаас зайлсхий.
Эелдэг байх. Хүмүүстэй үргэлж найрсаг байдлаар мэндчилж, танихгүй хүмүүстэй ярилцлагад оролцож байгаа эсэхээ танилцуулж, зохистой гэж бодож байсан ч хүмүүст хэт их бүдүүлэг хандахаас зайлсхий
Алхам 7. Соёлтой бай
Соёлтой болохын тулд та арван долоон хэлээр ярих шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь бусад үндэстний талаар ямар нэг зүйлийг мэдэхэд тусална, энэ нь гадаад үгсийг хэрхэн зөв дуудахыг мэддэг эсэх, эсвэл зарим соёлд гутлаа тайлах нь эелдэг байдгийг та мэднэ. та хүний гэрт ордог. Гэнэт соёлжих ямар ч арга байхгүй, гэхдээ та дэлхийн бусад хэсэгт хүмүүс хэрхэн амьдарч байгааг мэдэх, гадаад кино үзэх, бусад орны хоолноос дээж авах, хамгийн гол нь ийм хандлага гаргахаас зайлсхийх боломжтой. бүх зүйл танай улсад "зөв замаар" хийгддэг.
- Орон нутгийн театр, музейн нээлт байгаа эсэхээс үл хамааран танай бүс нутгийн соёлын арга хэмжээнд оролцох хэрэгтэй.
- Унш, унш, унш. Эртний гүн ухаан, орчин үеийн яруу найраг хүртэлх бүх зүйлийн талаар мэдлэгтэй болоорой. Цэвэршүүлсэн хүмүүс маш сайн уншдаг.
Алхам 8. Эелдэг зөөлөн бай
Цэвэршүүлсэн хүмүүс туйлын эелдэг байдлаар ярьж, ямар нэгэн зүйл ярихдаа үг, цагийг нь сайтар сонгох ёстой гэдгийг ойлгодог. Тэд хил хязгаараа хэтрүүлдэггүй, сайн мэддэггүй хүмүүстэй хэт найрсаг харьцдаг, бусдын сөрөг сэтгэгдлийг өөрчилдөг, шаардлагатай үед болгоомжтой хандаж чаддаг. Тэд нигүүлсэх чадвар сайтай бөгөөд хүмүүсийг олон нийтийн өмнө ичиж зовоохгүй.
- Онигоо хийхээсээ өмнө хүний хошин шогийн мэдрэмжийг мэдэр.
- Та хичнээн их мөнгө олж байгаагаа хэлэх эсвэл хүний цалингийн талаар асуухаас зайлсхий. Үүнийг бүдүүлэг, огт эелдэг бус гэж үздэг.
- Хэрэв хэн нэгний шүдэнд ямар нэгэн зүйл байгаа бол, жишээ нь, эелдэг хүн түүнд хувийн байдлаар хэлэхийг оролддог.
- Ухаантай хүмүүс бас цаг хугацаа чухал гэдгийг мэддэг. Жирэмсэн гэдгээ зарлахад та баяртай байж магадгүй, гэхдээ найз тань сүй тавих гэж байгаа бол үүнийг хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
3 -р хэсгийн 3: Хэсгийг харах
Алхам 1. Гоёмсог, арчилгаа сайтай хувцас өмс
Сайхан хүмүүс гоёмсог дүр төрхийг бүрдүүлэхэд өнгө үзэмж чухал гэдгийг ойлгодог учраас хувцаслалтаа маш их анхаардаг. Тэд гоёмсог, улирлын чанартай, хэтэрхий задгай биш, хамтдаа сайхан харагддаг хувцас сонгодог. Тэдний хувцсыг дотуур нь наасан, толбогүй, тухайн улиралд тохирсон байдаг. Тэд саарал, хүрэн, цэнхэр гэх мэт нарийн өнгөтэй хувцас өмсөх дуртай байдаг бөгөөд хувцаслалтаараа хэт их анхаарал хандуулдаггүй.
- Цэвэршүүлсэн хүмүүс ихэнх хүмүүсээс илүү дэгжин хувцаслах хандлагатай байдаг. Эрчүүд ихэвчлэн костюм эсвэл бизнесийн энгийн хувцас өмсдөг боловч гоёмсог эмэгтэйчүүд гоёмсог гоёл чимэглэлийн хамт даашинз, өсгийтэй гутал өмсдөг.
- Цэвэрхэн харагдахын тулд таны хувцас үнэтэй байх албагүй. Тэд зүгээр л сайн тохирсон, тохирсон, үрчлээсгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
- Хэт их гялалзсан үнэт эдлэл эсвэл дагалдах хэрэгсэл таныг илүү боловсронгуй харагдуулахгүй. Үнэн хэрэгтээ зөвхөн нэг нарийн цаг эсвэл хос мөнгөн ээмэг нь заль мэх хийх бөгөөд гялалзсан харагдахаас хамаагүй дээр байх болно.
- Цэвэршүүлсэн хүмүүс график футболк эсвэл хүмүүсийг инээлгэдэг бусад зүйлээс зайлсхийх хандлагатай байдаг.
Алхам 2. Өөрийгөө арчлах
Цэвэршүүлсэн хүмүүс үсээ самнаж, хэзээ ч хоггүй харагдахгүй байхыг хичээдэг. Цэвэршүүлсэн эрчүүд нүүрээ хусах эсвэл маш сайн сахалтай сахал сахих хандлагатай байдаг. Цэвэршсэн хүмүүс ерөнхийдөө цэвэр, цэвэрхэн харагддаг бөгөөд гадаад төрхдөө цаг зав, хүч чармайлт гаргадаг. Хэрэв та цэвэршүүлэхийг хүсч байгаа бол гадуур гарахдаа өөрийгөө сайхан харагдуулахын тулд өөрийгөө арчлах хэрэгтэй.
- Сам авч явах, шаардлагатай үед ганцаарчлан хэрэглэж заншаарай.
- Эмэгтэйчүүд нарийн будалт хийж болох ч дээд тал руу явахаас зайлсхийх хэрэгтэй, эс тэгвээс тийм ч гоёмсог харагдахгүй. Зүгээр л нэг нарийн уруулын будаг, бага зэрэг сормуусны будаг, мөн нүдний цайвар өнгийн сүүдэр л энэ аргыг хийх болно.
Алхам 3. Эрүүл ахуйн ариун цэврийг сахих
Хэрэв та цэвэршүүлэхийг хүсч байвал өдөр бүр шүршүүрт орж, өдөр бүр эсвэл дор хаяж хоёр өдөр үсээ угааж, дезодорант түрхээрэй (хэрэв та үүнд итгэдэг бол), мөн холимог руу жаахан үнэртэй ус эсвэл хөнгөн сүрчиг нэмээрэй. нөлөө. Та мөн өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угааж, хаанаас ч хамаагүй сайхан, цэвэрхэн үнэртэй, шинэлэг харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та тослог үстэй, B. O шиг үнэртэй бол боловсронгуй харагдахад хэцүү байдаг. Өөрийгөө арчлахаас гадна эрүүл ахуйг сахих нь цэвэршүүлэх чухал тал юм.
Алхам 4. Цэвэршүүлсэн биеийн хэлтэй байх
Цэвэршсэн хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн авч явахаа мэддэг. Тэд босч, сууж байхдаа ч гэсэн биеэ сайн авч явдаг. Тэд сууж байхдаа гараа хөлөөрөө хүндэтгэлтэйгээр нугалж, хооллохдоо тохойгоо ширээн дээр тавихаас зайлсхийдэг. Тэд олны өмнө нүцгэлдэггүй, ганхдаггүй, хамраа сонгодоггүй. Ерөнхийдөө тэд өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хүндэтгэлтэй ханддаг. Илүү боловсронгуй болгохын тулд өөрийгөө хаана ч явсан гэртээ хэт их хийлгэхгүйгээр өөрийгөө хүндэлж байгаагаа харуулсан биеийн хэлтэй болоорой.
- Хөлөө өргөн дэлгэн суухаас зайлсхий, учир нь үүнийг арай бүдүүлэг гэж үзэж болно.
- Олны өмнө өөрийгөө маажихаас зайлсхий. Хэрэв та загатнах юм бол үнэхээр маажих хэрэгтэй бол угаалгын өрөөнд зурах нь дээр.
- Хүмүүстэй ярилцахдаа тэднээс нэр хүндтэй зайнд зогс. Ойр дотны хүмүүс цэвэршүүлэхгүй байх хандлагатай байдаг.
Алхам 5. Инээмсэглээд нүд рүүгээ холбоо бариарай
Танд инээмсэглэх эсвэл нүд рүү нь харахаасаа илүү шинэ хүн рүү хамраа хурдан эргүүлэх болно гэдэг цэвэрхэн хүний дүр төрх байж болох ч үнэхээр боловсронгуй хүмүүс бусад хүмүүст хүндэтгэлтэй хандах ёстой гэдгийг мэддэг. Хүмүүстэй нүдээ аньж, уулзах эсвэл тэдэнтэй уулзахдаа инээмсэглэх нь нийтлэг эелдэг зан чанартай бөгөөд та тэднийг цаг хугацаандаа зохистой хувь хүн гэж үздэгээ харуулдаг. Нүдний контакт нь хүмүүст анхаарал хандуулж байгааг харуулдаг бөгөөд энэ нь маш хүндэтгэлтэй, боловсронгуй байдаг.
Хүмүүстэй ярилцахдаа утсаа шалгах, мессеж бичихээс зайлсхийж, нүдний контакт руу анхаарлаа хандуулаарай. Хүмүүст анхаарал хандуулахгүй байх нь тийм ч боловсронгуй биш юм
Алхам 6. Хүмүүстэй тансаг байдлаар мэндчил
Хэрэв та цэвэршүүлэхийг хүсч байвал хүмүүст хандаж байхад нь хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй. Шинэ танилынхаа гарыг барих эсвэл өөрийгөө нэрээр нь танилцуулахын тулд босохдоо бүү залхуураарай. Хэрэв таньдаг хүн ойртож байгаа бол, хэрэв та цэвэршүүлэхийг хүсч байвал тэр хүнтэй мэндчилэх нь эелдэг хэвээр байх болно. Хэрэв та зүгээр л гараа өргөөд "Хөөе" гэж хэлдэг бол таныг нийгмийн хувьд жаахан залхуу гэж харж болно, энэ нь нарийн боловсруулалт хийгээгүйн шинж юм.
Хэрэв та түүнтэй анх уулзсан бол түүний нэрийг давтах нь бас эелдэг байдаг. Та "Жэйсон, тантай уулзах сайхан байна." Гэж хэлж болно
Зөвлөмж
- Сэтгэл гутралтай биш, тааламжтай харагдаж байна.
- Энэхүү "боловсронгуй" зан чанар нь 24/7 ашиглахад эсвэл ойр дотны хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ хийх боломжгүй юм. Та ийм байдлаар тогтмол байж болно; гэхдээ ойр дотны хүмүүстэйгээ илүү нээлттэй байгаарай (эелдэг хэвээр байх болно). Ингэснээр таны "цэвэршүүлсэн" дүр төрх хуурамч биш мэт санагдах боловч таны сайн мэдэхгүй хүмүүсийн өмнө гаднаа тавьсан хана шиг болно. Энэ нь таныг хууран мэхлэгч биш мэт харагдуулах болно. гэхдээ хүмүүсийг 'хамгаалалтгүй' таныг илүү их сонирхож, таны тухай илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна
Анхааруулга
- Хэрэв та тухайн хүнийг зөв хэлж чадахгүй бол энэ нь ганцаардмал байж магадгүй юм. Энэ зан чанар нь маш их биширдэг, гэхдээ үргэлж найз нөхөд байдаггүй.
- Зарим нь таныг их зантай гэж дуудаж магадгүй, гэхдээ энэ нь атаархсантай холбоотой юм.
