Эмэгтэй шээсний суваг нь гэртээ эсвэл эмнэлэгт хэвтэж, шархадсан, орны тавиураас өөр сонголт хийхийг хүсч буй эмэгтэйчүүдэд ашигтай байж болно. Эмэгтэйчүүдийн бие засах газар нь өвчин, өвчний улмаас архаг хэлбэрийн хүнд хэлбэрийн өвчтэй, хөдөлгөөн нь хязгаарлагдмал өвчтөнүүдэд маш сайн сонголт болдог. Зарим эмэгтэйчүүд нийтийн бие засах газартай холбоо барихыг хүсдэггүй, эсвэл ихэвчлэн гадаа байдаг, угаалгын өрөөнд амархан ордоггүй тул эмэгтэй шээс хөөх төхөөрөмж ашиглахаар сонгодог. Эмэгтэй шээсийг хэрэглэхийн өмнө өөрийн бие болон хэрэгцээнд хамгийн тохиромжтой шээсний төрлийг тодорхойлж, хөнгөн, цэвэрлэхэд хялбар шээсийг сонгох хэрэгтэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Эмэгтэй шээсийг сонгох
Алхам 1. Хэрэв та суухгүй эсвэл босоо байрлалд зогсох боломжтой бол гар төхөөрөмж ашиглана уу
Энэ төрлийн эмэгтэйчүүдийг хөдөлгөөн багатай, суух, зогсож байхдаа өөрийгөө тэжээх чадвартай хүмүүст зөвлөж байна. Хэрэв та шээсийг тусламжгүйгээр зайлуулж, төхөөрөмжийг дахин хялбар ашиглахыг хүсч байвал гар төхөөрөмжүүд бас хэрэгтэй болно. Гар аргаар шээс хөөх хэд хэдэн хэв маяг байдаг бөгөөд үүнд:
- Сав хэлбэртэй: Энэ бол эмэгтэй шээс хөөх зориулалттай нийтлэг хэв маяг бөгөөд гүн, нээлттэй савтай, шээхэд хялбар байдаг. Та үүнийг зогсож эсвэл сууж байхдаа ашиглаж болно.
- Лонх хэлбэртэй: Энэ бол эмэгтэй анатомид тохирсон нүх бүхий нарийн, хөндий танхимаас бүрдэх өөр нэг нийтлэг хэв маяг юм. Аарцгаа бага зэрэг урагш хазайлган сандал дээр зогсож эсвэл сууж байхдаа лонх хэлбэртэй шээсийг ашиглаж болно. Энэ хэв маягийн зарим брэндийг хэвтэж эсвэл хажуу тийш хэвтэхэд ашигладаг.
- Аяга хэлбэртэй: Энэ хэв маяг нь хавтгай суурьтай, гүехэн, шээсний төвийн нээлхийг тойрсон бүрхүүлтэй. Та энэ хэв маягийг орондоо эсвэл сандал дээр байхдаа оруулж болно.
- Ус зайлуулах ууттай хавтас: Энэ хэв маяг нь шээсийг хялбархан зайлуулах аргыг хайж буй хүмүүст зориулагдсан болно. Жижиг хэв нь гуяны хооронд байрладаг бөгөөд хоолойгоор дамжуулж, хэвэнд хавсаргасан ус зайлуулах уутанд хийнэ. Дараа нь ус зайлуулах уутыг хаях эсвэл хоослон дахин ашиглах боломжтой. Хэвийг ихэвчлэн юүлүүр шиг аяга хэлбэртэй бөгөөд зогсож эсвэл сууж байхад ашигладаг.
Алхам 2. Хэрэв танд хөдөлгөөн багатай, тусламж шаардлагатай бол биеэ дэмжих төхөөрөмжийг туршиж үзээрэй
Биеийг дэмжих шээс хөөх нь хөдөлгөөн багатай, босоо суух эсвэл босоо байрлалд байх шаардлагатай хүмүүст хэрэгтэй болно. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь шээсийг бие даан хоослох боломжгүй бөгөөд шээсийг дахин ашиглахад тусламж шаардлагатай хүмүүст илүү тохиромжтой байдаг.
Эдгээр төхөөрөмжүүд нь таны гуяны доор багтахаар хийгдсэн байдаг. Та бидэнд зориулж сандал эсвэл орон дээр хийсэн гүехэн, хавтгай биетэй шээсний сувгийг олж болно. Мөн орондоо хэвтэж буй өвчтөнүүдэд ихэвчлэн хэрэглэдэг ортой төстэй биеийг дэмждэг шээсний суваг байдаг
Алхам 3. Хэрэв та босоогоор шээхийг хүсч байвал эмэгтэй хүний шээс хөөх төхөөрөмжийг ашиглахаа сонгоорой
Эмэгтэй шээсийг зөвхөн өвчин, хөдөлгөөний бэрхшээлтэй эмэгтэйчүүдэд зориулагдаагүй болно. Та олон нийтийн бие засах газрын суудалтай холбоо барихаас зайлсхийж, зогсож байхдаа шээхэд тансаг байхын тулд өдөр тутмын ариун цэврийн өрөөндөө зориулагдсан эмэгтэйчүүдийн шээсний төхөөрөмжийг ашиглах боломжтой. Эмэгтэй бие засах газар нь ихэвчлэн гадаа явган аялал, кемп, завиар явах, цанаар гулгах эсвэл угаалгын өрөөнд ороход амаргүй бусад биеийн тамирын дасгал хийдэг эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.
Та GoGirl гэх мэт эмэгтэй шээх төхөөрөмжийг том хайрцагны дэлгүүр эсвэл вэбсайтаас хайж олох боломжтой. Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан олон эмэгтэй шээсийг силиконоор хийсэн бөгөөд савантай усаар хурдан угааж цэвэрлэхэд хялбар байдаг
Алхам 4. Шээс нь хөнгөн, цэвэрлэхэд хялбар эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та гар төхөөрөмж ашиглаж байгаа бол хуванцар гэх мэт хөнгөн материалаар хийгдсэн, өргөх, байрлуулахад хялбар бариултай шээс худалдаж авах хэрэгтэй. Шээсийг хоослох, савантай усаар цэвэрлэхэд хялбар байх ёстой.
- Биеийг дэмжих шээсний суваг нь хуванцар гэх мэт хөнгөн материалаар хийгдсэн байх ёстой бөгөөд барьж авахад хялбар байх ёстой. Та шээсийг савантай усаар амархан хоослох, цэвэрлэх чадвартай байх ёстой.
- Зарим эмэгтэй шээсний брендийн хажуу талд төгсөлтийн тэмдэг байдаг бөгөөд энэ нь шээс хэрхэн дүүрч байгааг илтгэж, хоослох цаг болсныг сануулдаг. Хэрэв та ариун цэврийн өрөөнд ойр ойрхон орох шаардлагатай бол илүү том хэмжээтэй, илүү их шингэн барих боломжтой шээс хайх хэрэгтэй. Хэрэв та сувилагч, асрагч гэх мэт туслагчдаас тусламж авч байгаа бол бага хэмжээний шингэн агуулсан шээс хөөж болно.
2 -р хэсгийн 2: Эмэгтэй шээсийг ашиглах
Алхам 1. Өөрийн биед эвтэйхэн байрлалыг сонго
Шээсийг гурван аргаар ашиглаж болно: суух, босох, хэвтэх. Таны хамгийн тохиромжтой байрлал нь бие махбодийн тань тодорхой хэсэг, гэмтэл, угаалгын өрөөнд ороход тав тухтай байдлаас хамаарна.
- Хэрэв та шээхдээ хөл дээрээ босч чадахгүй бол шээс хөөхдөө аарцаг бага зэрэг урагш, хөлөө салгаж сандал дээр сууж болно.
- Хэрэв та өвдөг, ташаандаа өвдвөл шулуун гэдсээр зогсохдоо өвдөх, ташаагаа тулах шаардлагагүй болно.
- Хэрэв та нуруундаа нурууны өвдөлт, гэмтэл авсан бол хэвтэж байхдаа нэг талаас шээсийг ашиглаж болно.
Алхам 2. Шээсийг хөлнийхөө хооронд байрлуулна
Шээхэд тохиромжтой тохь тухтай байрлалыг олсны дараа шээсийг хөлнийхөө хооронд байрлуулж болно. Аяга эсвэл хоолойг шээсний сувгийн доор байрлуулсан эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та биеэ дэмжих төхөөрөмж ашиглаж байгаа бол орондоо хэвтэж байхдаа шээсийг гуяны доор байрлуулахад туслах хүний туслалцаа хэрэгтэй байж магадгүй юм. Аяга эсвэл таваг шээсний сүвний доор байрлуулсан эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та ус зайлуулах ууттай төхөөрөмж ашиглаж байгаа бол уутыг шээс рүү холбоно уу. Энэ нь шээсийг ус зайлуулах уутанд цуглуулж, амархан устгадаг.
Алхам 3. Аарцаа бага зэрэг урагш чиглүүлж, шээс рүү чиглүүлнэ
Аарцгаа хазайлгах нь шээс рүү илүү үр дүнтэй шээх боломжийг олгоно. Шээсний бүх хэсэг эсвэл ихэнх хэсэг нь шээсний суваг руу орохын тулд шээсний хоолойд суулгасан аяга эсвэл хоолойг ашиглахаа мартуузай.
Алхам 4. Хэрэглэсний дараа шээсийг хоослон цэвэрлэнэ
Шээсийг ашиглаж дууссаны дараа шээсийг хоослох шаардлагатай болно. Хэрэв та гар төхөөрөмж ашиглаж байгаа бол шээсийг бие засах газар эсвэл орны тавцан руу хоослоход л болно. Дараа нь та шээсийг бүлээн ус, савангаар угааж, хатааж өлгөхөд бэлэн болно.
- Хэрэв та биеэ дэмжих төхөөрөмж ашиглаж байгаа бол туслагчийг шээсийг нь аваад хоосло. Дараа нь туслагч үүнийг угаах ёстой бөгөөд ингэснээр ашиглахад бэлэн болно.
- Хэрэв та ус зайлуулах ууттай шээсийг ашиглаж байгаа бол ус зайлуулах уутыг дүүргэсний дараа хаях эсвэл угааж дахин ашиглах боломжтой.
