Эстроген бол нөхөн үржихүйн систем, хоёрдогч бэлгийн шинж чанар (хөх, нийтийн үс гэх мэт) хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг даавар юм. Эстроген дааврын түвшин нь таны сэтгэлийн байдал, арьс, яс, элэг, зүрхний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Та жирэмсэн эсэх, жирэмслэхийг оролдож байгаа эсэх, дааврын тэнцвэр алдагдах вий гэж санаа зовж байгаа эсвэл даавар дээр суурилсан эм ууж байгаа эсэхээс үл хамааран эстроген дааврын түвшинг хянах шаардлагатай байж магадгүй юм. Эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ очиж өөрийн түвшинг шалгаж үзээрэй, эсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ гэртээ шинжилгээний иж бүрдэл захиалахыг хүсээрэй.
Алхам
2 -р арга 1: Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн оффис дээр туршилт хийх
Алхам 1. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ цаг товлон шинжилгээ хийлгээрэй
Эстроген дааврын түвшинтэй холбоотой санаа зовж буй асуудлынхаа талаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаж, шинжилгээ хийлгэхийг хүсч байгаагаа мэдэгдээрэй. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч танд тохиолдож буй шинж тэмдгүүдийн талаар асууж болно, жишээлбэл:
- Таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлт
- Халуун анивчих эсвэл шөнийн цагаар хөлрөх
- Сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал гэх мэт
- Ядаргаа эсвэл унтахтай холбоотой асуудал
- Бэлгийн дур хүслийн өөрчлөлт
- Ялангуяа хонго, гуя, бэлхүүсээр жин нэмэгддэг
- Хөх эсвэл умайд бөөн бөөн юм
- Хуурай арьс
- Төрөлтийн асуудал
- Хөх томрох эсвэл эмзэглэх (эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст)
Алхам 2. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ эрүүл мэндийн түүхээ ярилц
Эстрогений хэвийн хэмжээ нь нэг хүнээс өөр өөр байдаг. Та эрүүл мэндийн түүх, амьдралын хэв маяг, ууж болох эм, бэлдмэлийнхээ талаар тэдэнд хэлж өгөх замаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийнхээ хувьд юу хэвийн байгааг илүү сайн ойлгоход нь тусалж чадна. Хэрэв та дараах тохиолдолд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ хэлээрэй.
- Жирэмслэлт, өндгөвчний поликистик хам шинж (PCOS), хоолны дуршилгүй болох, таргалалт, чихрийн шижин, эсвэл булчирхайн булчирхай, адренал булчирхайтай холбоотой асуудлууд гэх мэт эстроген дааврын түвшинтэй холбоотой эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдлын түүхтэй байх.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах эм, даавар орлуулах эмчилгээ, стероидууд, төрөлтийн эм, тетрациклин гэх мэт дааваруудад нөлөөлж болзошгүй эм ууж байна.
- Эстроген дааврын түвшинд нөлөөлж болох хоол хүнсээр баялаг хоол хүнс идээрэй, жишээлбэл, загалмайн ногоо (брокколи, байцаа, цэцэгт байцаа гэх мэт), шар буурцгийн бүтээгдэхүүн, жимс, үр, самар, үр тариа, дарс.
Алхам 3. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ хэзээ шинжилгээ өгөхийг асуугаарай
Эстрогений шинжилгээнд бэлдэхийн тулд та ямар нэгэн онцгой зүйл хийх шаардлагагүй боловч хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч тодорхой хугацаанд шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм. Жишээлбэл, тэд жирэмсний тодорхой үе шатанд эсвэл сарын тэмдгийн мөчлөгийн тодорхой хэсэгт эстрогений шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.
Алхам 4. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ цусны дээж авахыг зөвшөөрнө үү
Эстрогений түвшинг тодорхойлох хамгийн түгээмэл арга бол цусны дээж авах явдал юм. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таныг лабораторид илгээж эсвэл дээжийг нь оффисдоо авч болно. Цусны дээжийг ихэвчлэн гарынхаа судлаас, тохойн үений дотор талд авдаг.
Алхам 5. Хэрэв таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч хүсвэл шээсний дээж өгнө
Зарим тохиолдолд шээсний дээж нь цусны дээжээс илүү ашигтай байдаг. Шээсний шинжилгээ нь таны бие дэх эстрогений хэмжээг төдийгүй таны эстроген дааврын түвшин таны бодисын солилцоотой хэрхэн холбогдож байгааг, мөн таны үйлдвэрлэж буй дааврыг таны бие хэрхэн ашиглаж байгааг харуулах боломжтой.
- Та өглөө эрт цуглуулсан ганц дээж эсвэл өдрийн турш аажмаар цуглуулсан дээжийг (24 цагийн шээсний дээж) өгөх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Шээсний шинжилгээний бас нэг давуу тал бол дээжийг өөрийн хүссэн үедээ цуглуулах боломжтой байдаг.
Алхам 6. Шинжилгээний үр дүнгийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Туршилт дууссаны дараа эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч тантай холбоо барьж үр дүнг хэлэлцэх болно. Тэд мөн туршилтыг хийх үед дараагийн уулзалт товлохыг зөвлөж болно. Туршилтын үр дүнг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид тайлбарлаж өгөх, асууж лавлах зүйлээ асуугаарай.
- Хэрэв таны шинжилгээний үр дүнгээс харахад таны эстроген дааврын түвшин таны нас, хүйс, эрүүл мэндийн хувьд хүлээгдэж буй хэмжээнээс хэтэрсэн бол болзошгүй шалтгаан, дараагийн арга хэмжээг эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хэрэв танд зовиуртай шинж тэмдэг илэрч байгаа ч эстроген дааврын түвшин хэвийн мэт харагдаж байвал өөр ямар шинж тэмдэг илэрч болохыг эмчтэйгээ ярилцаарай.
2 -ийн 2 -р арга: Гэрийн туршилтын хэрэгсэл ашиглах
Алхам 1. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ шүлсний гормоны шинжилгээний хэрэгсэл захиалахыг хүс
Гэртээ гормоны түвшинг шалгах олон төрлийн шинжилгээний иж бүрдэл байгаа боловч танд захиалга өгөхийн тулд танд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч хэрэгтэй болно. Зарим тохиолдолд туршилтын компани танд шинжилгээг захиалах боломжтой эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч рүү хандаж болно.
Олон иж бүрдэл нь эстрадиол, эстрон, эстроли гэх мэт олон төрлийн эстроген дааврын шинжилгээ хийдэг. Тэд тестостерон эсвэл кортизол гэх мэт бусад дааврыг агуулж болно
Алхам 2. Туршилтын хэрэгслийн зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй
Ихэнх гэрийн туршилтын иж бүрдэл нь нэг өдрийн турш тодорхой хугацаанд хэд хэдэн шүлсний дээж цуглуулахыг шаарддаг. Дээж бүрийг цуглуулахаас өмнө тодорхой бүтээгдэхүүн (жишээлбэл, ам угаах, шүдний оо, тамхи) идэхгүй байх, зайлсхийх гэх мэт бусад тусгай зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Багажаа лабораторид илгээж шинжилгээ хийлгээрэй
Туршилтын иж бүрдэл дээрх зааврыг шалгаж хаанаас илгээхийг олж мэдээрэй. Лаборатори таны иж бүрдлийг хүлээн авч, боловсруулсны дараа үр дүнг танд эсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид өгөх болно. Лаборатороос хамааран та тайланг имэйлээр хүлээн авах боломжтой эсвэл үр дүнг харахын тулд лабораторитай холбоо барьж эсвэл вэбсайтад нь нэвтрэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Зарим лабораторид үр дүнгийн талаар зөвлөгөө өгдөг. Зөвлөгөө авахын тулд та тусдаа төлбөр төлөх шаардлагатай болж магадгүй юм
Алхам 4. Хэрэв танд санаа зовж байгаа бол үр дүнгийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Таны шинжилгээний үр дүн таны эстроген дааврын түвшин таны нас, хүйс, эрүүл мэндийн хувьд хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн эсэхийг харуулах ёстой. Хэрэв таны шинжилгээний үр дүн хэвийн бус харагдаж байвал эдгээр үр дүн нь ямар утгатай болохыг ярилцахаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ цаг товлоорой.
- Эстрогений түвшин юу болж байгааг илүү сайн ойлгохын тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч танд нэмэлт шинжилгээ өгөхийг зөвлөж магадгүй юм.
- Туршилтын үр дүн хэвийн харагдаж байсан ч гэсэн санаа зовж байгаа зүйл байвал эмчид хандаарай.
