Өхөөрдөм, дэгжин байх нь эмэгтэйлэг чанараа өргөж, аз жаргалтай, сэтгэл татам зан чанарыг төсөөлөх хөгжилтэй арга байж болох юм. Жендэрийн уламжлалт хэвшмэл ойлголтыг дагаж мөрдөх, бусдад хөөрхөн, бүсгүй шиг өөрийгөө харуулахыг хичээх хэрэггүй гэдгийг санаарай. Охид бүсгүйчүүдийнхээ талыг онцолж байхдаа өөртөө үнэнч байгаарай. Илүү хөөрхөн, илүү дэгжин байхын тулд зөөлөн, урсгалтай хувцас өмсөх, анхилуун үнэртэй байх, ариун цэврийг сайтар сахих, байгалийн гаралтай нүүр будалт хийх, ойр ойрхон инээмсэглэх, найрсаг, сайхан сэтгэлтэй байх.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Эмэгтэйлэг хувцас өмсөх
Алхам 1. Сул, урсгалтай хувцас өмс
Гоёмсог, эмэгтэйлэг талыг харуулахын тулд даашинз, юбка гэх мэт сул, урсгалтай зүйлсийг өмс. Энэ нь таны дүр төрхөд эмзэг, романтик элемент нэмэх болно.
Та мөн цамц, цамц, боолт гэх мэт урсгалтай ханцуйтай орой өмсөж болно
Алхам 2. Ягаан, пастелийн хувцас сонгох
Зөөлөн өнгө нь уламжлал ёсоор илүү эмэгтэйлэг байдаг тул ягаан, пастел, гаа, лаванда гэх мэт хувцас нь илүү хөөрхөн, бүсгүйлэг харагддаг. Цагаан, цайвар саарал гэх мэт цайвар өнгө нь бас сайн сонголт юм.
- Номын хавтас гэх мэт урсгалтай материалаар хийсэн зөөлөн шар өнгийн даашинз өмсөж үзээрэй. Та мөн цэвэрхэн тариачин цамц өмссөн ханцуйтай цамц өмсөж үндсэн жийнс өмсөж болно.
- Цэцэг, судал гэх мэт эдгээр өнгөний хэв маягийг хайгаарай. Та ягаан, цагаан судалтай дээд хэсгийг хөнгөн угааж буй жинсэн өмдтэй хослуулж, тайван, хөөрхөн харагдуулж болно.
Алхам 3. Зөөлөн даавуугаар хийсэн хувцас өмс
Торгон, номын хавтастай, хилэн, торго, ноолуур, нэхсэн тор зэрэг эмзэг зөөлөн бүтэц нь сонгодог эмэгтэйлэг бөгөөд өхөөрдөм, бүсгүй мэт санагдахад төгс төгөлдөр юм. Шүүгээгээ шинэчлэхийн тулд эдгээр даавуун дотуур хувцасны шүүгээний гол хэсгүүдийг олоорой.
- Жишээлбэл, та хилэн даашинз, номын хавтасны юбка, торгон цамц, ноолууран цамц худалдаж авах боломжтой.
- Илүү бүсгүйлэг байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр даавуунаас нэхсэн тороор хийсэн боолт эсвэл торгон унтлагын өмд гэх мэт дотуур хувцас хайж үзээрэй.
- Эдгээр даавууны ихэнх нь үнэтэй байдаг тул хэрэв та төсөвтэй бол хуурамч торго, хилэн хийц гэх мэт дуураймал хайх хэрэгтэй.
Алхам 4. Одоогийн чиг хандлагыг дагаж мөрдөөрэй
Загвар, нүүр будалтын чиг хандлагын талаар цаг алдалгүй мэдээлэл авахын тулд сэтгүүл, загварын гуру блог хөтлөгчдийг дагана уу. Орчин үеийн чиг хандлагыг хувцасны шүүгээндээ хэрхэн оруулах тухай гэрэл зураг, зөвлөгөөнөөс санаа аваарай.
- Алдартнуудын загварын чиг хандлагыг дагаж мөрдөхийн тулд Seventeen, Teen Vogue зэрэг сэтгүүлүүдийг уншаарай.
- Загварын талаархи практик зөвлөгөө, урам зориг авахын тулд загварын блог хөтлөгч, YouTubers -ийг дагана уу.
- Жишээлбэл, хатгамал түгээмэл байдаг. Олон сэтгүүл, блогт цэцгийн хатгамалтай жинсэн өмд эсвэл өсгийтэй гутал хийхийг зөвлөж байна.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эрүүл ахуй, гоо сайхны дэглэмийг сайн сахих
Алхам 1. Нарийхан, сайхан үнэрийг хэрэглээрэй
Таны үнэр маш их сэтгэгдэл төрүүлэх тул цэцэгс, жимсний ноотууд гэх мэт сайхан үнэртэй сүрчиг эсвэл биеийн тосыг сонгоорой. Мэлрэг цэцэг, сарнай, ванилийн тухай тэмдэглэлүүд нь бас хөөрхөн, бүсгүйлэг байдаг.
Таны үнэр сайхан, нарийн байх ёстой тул хэт их бүү хэрэглээрэй-өглөө нэг эсвэл хоёр удаа үнэртэй ус цацах нь өдрийн турш хадгалагдахад хангалттай байх болно
Алхам 2. Үсээ сул, зөөлөн харагдуулахын тулд үсээ янзлаарай
Үсээ сул долгион, төгс буржгар эсвэл энгийн өөдрөг болгохын тулд буржгар төмөр, бага зэрэг өнгөлөгч шүршигч ашиглаарай. Илүү хөөрхөн хэв маягийг бий болгохын тулд гахайн сүүл, сүлжих гэх мэт халаахгүй хэв маягийг туршиж үзээрэй.
- Үсээ зөөлөн байлгахын тулд байгалийн гаралтай тослог бүтээгдэхүүн болох Арган тосны дулаан хамгаалагчийг хэрэглээрэй. Дулааны хэрэгсэл ашиглахаасаа өмнө энэ бүтээгдэхүүнийг вандуй хэмжээтэй хэмжээгээр үснийхээ төгсгөлд түрхээрэй.
- Ийм харагдахын тулд өнцөг зүсэх, тонгорог хайчлах, олон төрлийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий.
- Та мөн гоёмсог үсний хэрэгслүүд болох тууз, нум зэргийг нэмж болно.
Алхам 3. Эрүүл ахуйн үндсэн дүрэм журмыг сайн сахих
Өөртөө анхаарал тавьж, гадаад төрхөндөө хүчин чармайлт гаргах нь өхөөрдөм, дэгжин байхын чухал хэсэг юм. 1-2 хоног тутамд шүршүүрт орж, өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, өдөр бүр чийгшүүлж эрүүл ахуйг сахиарай.
Та мөн хумсаа арчлах хэрэгтэй-шөнийн цагаар кутикулийн тос түрхээд дараа нь хэлбэржүүлж, шаардлагатай бол өнгөлнө
Алхам 4. Арьс арчилгааны өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй
Арьсаа толигор, толигор байлгахын тулд өдөр бүр арчилж байх хэрэгтэй. Өдөрт ядаж нэг удаа нүүр угаагч, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Нүүрээ зөөлөн, толигор, хэт тослог, хүнд биш байлгах чийгшүүлэгчийг сонгоорой.
Та мөн арьсаа гэмтэхээс хамгаалахын тулд өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй
Алхам 5. Байгалийн гялалзсан будаг түрхээрэй
Өхөөрдөм, дэгжин байх нь байгалийн, эрүүл, хөөрхөн харагдахтай холбоотой. Өдөр тутмын дүр төрхийг бий болгохын тулд бага зэргийн суурь хэрэглэж арьсны өнгийг жигд болгоно. Энэхүү эрүүл туяаг авахын тулд нэлээд ягаан эсвэл шүрэн өнгөтэй улаавтар, тодруулагч нэмж өгөөрэй. Уруулаа бага зэрэг бальзамаар чийгшүүлж, ягаан өнгийн уруулын будаг нэмээрэй.
- Хөнгөн харандаа, хүрэн эсвэл байгалийн ягаан өнгийн тень, сормуусны будаг ашиглан нүдээ цухуйж харагдуулаарай.
- Үдшийг илүү гайхалтай харагдуулахын тулд нүд, хацар, хүзүүний ясандаа гялалзсан өнгийг нэмж өгөөрэй.
- Хэрэв та нүүр будалт хийхийг зөвшөөрөөгүй бол арьсаа цэвэрхэн толигор байлгахын тулд сайн чийгшүүлэгч түрхээрэй, уруулаа зөөлөн болгохын тулд энгийн эсвэл өнгөт уруулын бальзам түрхээрэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хөөрхөн, Охидын дүрд тоглох
Алхам 1. ойр ойрхон инээмсэглэ
Инээмсэглэх, инээх нь өхөөрдөм, дэгжин байхын чухал хэсэг юм. Сайхан инээмсэглэж, үүнийг байнга ашиглах нь үнэхээр соронзон чанар юм. Эерэгээр бодож, амьдралынхаа сайн сайхан зүйлд анхаарлаа хандуулаарай, инээмсэглэх нь аяндаа ирэх болно.
Инээмсэглэхдээ нүдээрээ төдийгүй амаараа инээмсэглэхээ мартуузай. Энэ нь жинхэнэ инээмсэглэлээр байгалийн жамаар тохиолддог тул нүдний эргэн тойронд бага зэрэг үрчийх нь таны инээмсэглэлийг жинхэнэ гэдгийг хэлдэг
Алхам 2. Зөөлөн биеийн хэлийг ашигла
Зөөлөн, тайван биетэй байх нь уламжлалт байдлаар эмэгтэйлэг шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь таныг найрсаг, сайхан зантай болохыг харуулж байна. Үүнд хүрэхийн тулд гэнэтийн болон хурцадмал хөдөлгөөн хийхээс илүү тайван, хялбар гарын хөдөлгөөнийг ашигла. Гараа хажуу тийш нь сул, сул байлга.
Гараа гатлах эсвэл гараа халаас руу хийх нь ихэвчлэн хурцадмал байдал эсвэл ичимхий байдлыг илтгэнэ
Алхам 3. Биеэ зөв авч явах
Нээлттэй, өргөгдсөн байрлалтай өндөр зогсох нь хөөрхөн харагдаж, мэдрэмж төрүүлэхэд чухал үүрэгтэй. Мөрөө буцааж, тайван байлгаарай-энэ нь нурууны байгалийн S хэлбэрийн муруйг онцолж, өөртөө итгэлтэй, эмэгтэйлэг харагдаж байна. Суухдаа шулуун босоод мөрөө хойш нь тавь.
Шулуун босох нь таныг илүү туранхай, эрүүл харагдуулна
Алхам 4. Эргэн тойрныхоо хүмүүстэй найрсаг харилцаатай бай
Хөөрхөн зан чанартай байна гэдэг нь бусдад эелдэг, эерэг, эелдэг байхыг хэлдэг. Уулзсан хүн бүрт эелдэг, найрсаг байхыг хичээгээрэй. Энэ нь танд сайхан мэдрэмж төрүүлээд зогсохгүй бусдын сэтгэлийг татах болно.
Хүмүүс таны сэтгэлийг хэрхэн хөдөлгөж байгааг санаж байх болно, хэрэв та эелдэг, найрсаг байвал хүмүүс таны сайхан, хөөрхөн зан чанарыг санаж байх болно
Алхам 5. Өөртөө үнэнч бай
Илүү хөөрхөн, илүү охин болохдоо өөртөө үнэнч байхаа мартуузай. Танд таалагдахгүй хэвшмэл ойлголт, уламжлалыг дагах шаардлагагүй. Бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд өөртөө өөрчлөлт хийж байгаа эсэхээ шалгаарай. Өхөөрдөм хөөрхөн бүсгүйгээ тэврэх нь хэзээ ч хязгаарлахгүй, харин хөгжилтэй, эрх чөлөөтэй байх ёстой.
