Майамигийн их сургуулийн анагаах ухааны сургууль жирэмсний өмнөх массажны техникийг харуулсан судалгаа хийснээр жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг илүү сайн унтахад тусалдаг байна. Жирэмсэн үед массаж хийх нь сэтгэлийн түгшүүрийг сайжруулж, хөл, хонго дахь өвдөлтийг бууруулж, стрессийн дааврыг зохицуулдаг. Төрөхийн өмнөх массажны эх, хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангах нь нэн тэргүүний асуудал байх ёстой. Жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодид гарч буй өөрчлөлтийг анхаарч, зохих тоног төхөөрөмжтэй ажиллах, хөнгөн даралтыг ашиглах, жирэмсний массаж хийх аргыг ашиглаарай.
Алхам
Алхам 1. Жирэмсний өмнөх массаж хийлгэхийг хоёр дахь гурван сар хүртэл хүлээ
Зулбах хамгийн өндөр эрсдэл нь жирэмсний 1-12 долоо хоногт тохиолддог тул ихэнх массажистууд эхний гурван сард эмэгтэйчүүдэд массаж хийхээс зайлсхийдэг.
Алхам 2. Төрөхийн өмнөх массаж хийлгэхийн тулд хажуугаараа хэвт
Эмэгтэй хүний гэдсэн дээр хэвтэх боломжийг олгодог умайн хэмжээтэй огтлолтой тусгай хүснэгтүүд байдаг боловч эдгээр хүснэгтүүд хэвлийд аюултай даралт өгч, умайн шөрмөсийг татах боломжтой хэвээр байна.
- Хажуугийнхаа хажуугаар дэр ашиглах. Төрөхийн өмнөх массажны зориулалттай тусгай дэрийг болтэр гэж нэрлэдэг.
- Хэрэв суухад илүү тохиромжтой бол сандал дээр массаж хийлгээрэй. Төрөхийн өмнөх массажны техникийг ашиглахын тулд хэвтэх шаардлагагүй.
Алхам 3. Төрөхийн өмнөх массаж хийлгэсэн туршлагатай массажисттай хамтарч ажиллаарай
Энэ төрлийн массажны гэрчилгээтэй эмч нар байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюулгүй, ашигтай аргуудын талаар тусгай сургалт явуулдаг.
Массажны эмчээс гэрчилгээжүүлэх эсвэл төрөхийн өмнөх аргуудын талаар асуугаарай. Муж бүр өөр өөр стандарттай байдаг бөгөөд үндэсний гэрчилгээ, хөтөлбөр байдаггүй
Алхам 4. Шагай, бугуйны даралтын цэгээс зайлсхий
Төрөхийн өмнөх массаж нь умай, аарцагыг өдөөдөг хэсэгт даралт өгөх ёсгүй. Шагай, бугуйнд массаж хийх нь ихэвчлэн хөдөлмөрийг байгалийн жамаар өдөөхөд ашигладаг арга юм.
Алхам 5. Массаж байхдаа хөнгөн цус харвалтанд тохируулна уу
Төрөхийн өмнөх арга нь швед массаж, гүнзгий эд массаж эсвэл жирэмсэн болоогүй байж болох аливаа төрлийн массажнаас бага даралттай байх болно.
Алхам 6. Хөл дээрээ ямар даралтаар дарж байгааг ажиглаарай
Жирэмсэн эмэгтэйн цус их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд цусан дахь антикоагулянтуудын хэмжээ нэмэгддэг.
- Тугал болон гуяны дотор талаас зайлсхий. Жирэмсэн үед цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл нэмэгдэж, доод хөл, гуяны дотоод хэсэгт хүчтэй массаж хийх нь цусны өтгөрөлтийг арилгаж болзошгүй юм.
- Хөлний бүх цохилт зүрх рүү чиглэсэн эсэхийг шалгаарай. Төрөхийн өмнөх энэ арга нь цусны эргэлтийг эрүүл байлгаж, эрсдэлээ бууруулна.
Алхам 7. Хэвлий гэдсийг хязгаарлахгүй байх
Ихэнх массажистууд гэдсэнд огт хүрдэггүй. Хэрэв та массаж хийлгэхийн тулд ходоодоо оруулахыг хүсч байвал энэ техник нь ямар ч дарамтгүй, хөнгөн хурууны үзүүр байх ёстой.
Зөвлөмж
- Массаж хийлгэхийн өмнө жирэмсэн асрагчтайгаа ярилцаарай. Таны эмч эсвэл эх баригч нь жирэмсний өмнөх массажны үр шимийг хэрхэн хүртэх талаар зөвлөмж өгч болох бөгөөд лавлагаа өгөх боломжтой.
- Жирэмсэн байхдаа хань эсвэл хамтрагчаа хүзүү эсвэл нуруунд нь зөөлөн массаж хийлгээрэй. Энэ нь таныг тайвшруулахад туслах төдийгүй жирэмсний үед таны харилцаанд дутагдаж болзошгүй дотно харилцааг хадгалах болно.
