Та хөл нүцгэн алхаж, гал тогооны өрөөнд ямар нэгэн халуун зүйл гишгэсэн эсвэл асгарсан эсэхээс үл хамааран хөл дээрээ түлэгдэх нь өвдөх, эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Аз болоход та хэд хэдэн энгийн алхмуудыг дагаж үр дүнтэй эмчлэх боломжтой. Энэ хэсгийг хүйтэн, урсгал усны дор байлгаснаар ямар ч түлэгдэлт гарсан тохиолдолд анхны тусламжийг үзүүлээрэй. Үүний дараа эмчтэйгээ холбоо бариарай, учир нь хөлний түлэгдэлт бүр ноцтой байж болзошгүй юм. Энэ газрыг цэвэрхэн, боож боох хэрэгтэй. Эдгэрч байхдаа тойрон гарахын тулд сул гутал өмсөж, шаардлагатай бол таягтай алхаж, өвдөлт намдаах эмээр өвдөлтөө дараарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Анхны тусламжийг нэн даруй үзүүлэх
Алхам 1. Хөлөө урсгал усны дор 10-15 минут байлга
Түлэгдсэн хэсгийг тэр даруй хөргөнө. Шархадсан тоосонцор, бактерийг зайлуулахын тулд урсгал усаар зайлна. Хөл дээрээ түлэгдэхийн тулд шүршүүрт орох эсвэл усанд орох, усны цоргоны доор хөлөө барих нь хамгийн хялбар байдаг. Хэрэв та гадаа байгаа бол цэцэрлэгийн хоолой ажиллах боломжтой.
- Таны хэрэглэж буй ус цэвэр байгаа эсэхийг шалгаарай. Аливаа бохирдол нь ноцтой халдвар үүсгэдэг.
- Мөс эсвэл мөстэй ус бүү хэрэглэ. Маш хүйтэн ус нь арьсыг илүү их гэмтээж болзошгүй юм. Хүйтэн, тав тухтай хүйтэн ус хэрэглээрэй.
- Түлэгдсэн хэсгийг савангаар угааж, ямар ч аргаар гуужуулж болохгүй. Үүнийг зөвхөн хүйтэн усны дор ажиллуулна уу.
- Шархыг хөргөхийн тулд үлээж болохгүй. Энэ нь түлэгдэлтэнд микроб тархдаг.
Алхам 2. Хэрэв урсгал ус байхгүй бол хүйтэн шахалт эсвэл саванд ус хийнэ
Усыг урсгал усаар зайлуулах нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв танд байгаа бол хөлөө аяга хүйтэн усанд дүрээрэй. Хэрэв түлэгдэлтийн арьс бүрэн бүтэн хэвээр байвал алчуураар ороосон хүйтэн шахалтыг хэрэглэж болно.
- Хэрэв түлэгдэл нь арьсыг шатаах хэмжээнд хүрвэл хүчтэй шахаж болохгүй. Энэхүү алчуур нь шарханд наалдаж, цаашид гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
- Ашиглаж буй усаа цэвэрхэн байлгахаа мартуузай.
Алхам 3. Усан дор барьж байхдаа түлэгдсэн хэсгийн эргэн тойронд байгаа бүх хувцсыг тайл
Хэрэв та оймс эсвэл гутал өмссөн бол түүнийгээ арилгахын тулд чадах бүхнээ хий. Илүү их өвдөлт үүсгэхгүйн тулд тэдгээрийг зөөлөн болго. Хэрэв хувцас нь түлэгдсэн хэсэгт шууд байвал түүнийг байрандаа үлдээгээрэй.
Арьсанд наалдсан хувцас, эд зүйлийг бүү татаж ав. Энэ нь илүү их хохирол учруулах болно. Шархыг усан дор үргэлжлүүлэн гүйж, объект өөрөө салж байгаа эсэхийг үзээрэй. Үгүй бол үүнийг орхиж, эмчид арилгахыг зөвшөөрнө үү
Алхам 4. Түлэнхийн зэргийг тодорхойл
Түлэнхийн ноцтой байдал нь цаашид хэрхэн яаж явахаа тодорхойлдог. Тухайн газрыг хөргөж, ямар нэгэн хувцасыг авсны дараа түлэгдэлтийг сайн хараарай. Түлэгдэлт хэр зэрэг хүнд байгааг тодорхойлохын тулд түүний зэрэглэлийг үнэл.
- Нэгдүгээр зэргийн түлэгдэлт бага байдаг. Тэд зөвхөн арьсны гаднах давхаргад нөлөөлж улайх, хавдах, бага зэргийн өвдөлт үүсгэдэг.
- Хоёрдугаар зэргийн түлэгдэлт нь арьсны гүн давхаргад нөлөөлдөг. Тэд гүн улайлт, илүү хүчтэй өвдөлт, цэврүүтдэг.
- Гуравдугаар зэргийн түлэгдэлт нь арьсны гаднах давхаргыг бүрэн шатаадаг. Арьс нь хар эсвэл цагаан байж болно. Мэдрэлийн гэмтлээс болж та ч гэсэн мэдээ алдаж болно.
- Хоёр, гуравдугаар зэргийн түлэгдэлтийг өөрөө эмчлэхийг хэзээ ч бүү оролдоорой. Эдгээр нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг ноцтой гэмтэл юм.
Алхам 5. Түлэгдэлт хүнд, хөлний том хэсгийг хамарсан бол эмчид хандаарай
Бага зэргийн хэсгийг хамарсан нэгдүгээр зэргийн бага зэргийн түлэгдэлтийг гэртээ эмчийн оролцоогүйгээр эмчилж болно. Хөлийн доод хэсэг шиг том талбайд түлэгдэх нь эмчийн тусламж шаарддаг. Нэмж хэлэхэд, таны хөлний хоёр, гуравдугаар зэргийн түлэгдэлт нь бага ч гэсэн эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Эмч рүүгээ аль болох түргэн дуудаж, түлэгдэлтийг тайлбарла. Дараа нь хэрхэн үргэлжлүүлэх талаар тэдний зааврыг дагана уу.
- Таны эмч түлэгдэлтийг өөрийн биеэр шалгаж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Аль болох хурдан цаг товлох.
- Хэрэв түлэгдэлт хангалттай хүчтэй байвал эмч танд эмнэлэгт хандахыг хэлж болно. Эдгээр зааврыг сонсож, эмнэлгийн тусламжийг аль болох хурдан аваарай.
- Хэрэв та чихрийн шижин эсвэл цусны эргэлтийг саатуулдаг өөр өвчинтэй бол эмчтэйгээ холбоо барих нь маш чухал юм.
3 -ийн 2 -р арга: Бага зэргийн түлэгдэлтийг эмчлэх
Алхам 1. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт чийгшүүлэгч тос эсвэл эмнэлгийн зөгийн бал түрхээрэй
Зуун наст, эмнэлгийн зөгийн бал эсвэл үүнтэй төстэй нойтон жин нь арьсыг чийгтэй байлгаж, эдгэрэлтийг дэмждэг. Түлэгдсэн хэсэгт самбайгаар боохын өмнө маш нимгэн чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Арьсыг цочроохгүйн тулд зөвхөн зөөлөн, үнэргүй чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Хэрэв арьс хугарсан бол тос түрхэхээсээ өмнө эмчид хандаарай. Эмч илүү хүнд түлэгдэлтэнд тос түрхэхийг зөвлөдөггүй.
- Цочромтгой эсвэл халдвар авсан түлэгдсэн арьсанд эмчилгээний зориулалттай зөгийн бал хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Зарим судалгаагаар анагаах ухааны зөгийн бал нь халдварыг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна.
Алхам 2. Түлэгдсэн хэсгийг боолтоор боож, хувцсандаа үрэхээс хамгаална
Таны оймс, гутал гэмтлийн эсрэг үрэх тул хөл дээрээ бага зэрэг түлэгдэх хүртэл маш их өвддөг. Түлэгдсэн хэсгийг ариутгах, наалдахгүй боолт хэрэглэ. Боолтыг бэхлэхийн тулд эмнэлгийн тууз ашиглана уу.
Соронзон хальсыг түлэгдсэн хэсэгт шууд түрхэж болохгүй. Үүнийг арилгахад маш их зовлонтой байх болно
Алхам 3. Өвдөлт намдаахын тулд эмчийн жоргүй эм уугаарай
Эм уух нь эдгэрч байхдаа эргэн тойронд аялахад хялбар болгодог. NSAID ба ацетаминофен хоёулаа таны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг тул аль ч төрлийн эмийг хэрэглээрэй. Үр нөлөө нь тогтвортой байхын тулд 4-6 цаг тутамд нэг тунгаар ууна.
- Бүх эмийг зааврын дагуу ууна. Зааварт зааснаас илүү тунг хоёр дахин нэмэгдүүлж болохгүй.
- Өвдөлт намдаах эм хэрэглэхээс өмнө эмэнд харшил өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. NSAID -ийн харшил нь нийтлэг байдаг.
Алхам 4. Цэврүү хагарах, хагарахаас зайлсхий
Илүү ноцтой түлэгдэлтэнд цэврүү үүсч болно. Тэднийг ганцааранг нь орхи. Цэврүү нь таны арьсыг эдгээхэд тусалдаг бөгөөд тэдгээрийг хагалах нь халдвар авахад хүргэдэг. Түлэнхийн хэсэгт маажиж, түүж болохгүй, цэврүү нь тэсрэхгүйн тулд сул гутал өмс.
- Хэрэв түлэгдэлт загатнах юм бол өөрийгөө маажихаас сэргийлэхийн тулд антигистамин эм ууна.
- Хэрэв цэврүү нь томорч, эвгүй байвал эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд цэврүүг зайлуулахыг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг хэзээ ч өөрөө бүү хий.
Алхам 5. Сул гутал эсвэл шаахайн өмс
Хатуу гутал нь түлэгдэлтээс үрж, өвдөлт үүсгэдэг. Явган алхахад хялбар болгохын тулд хамгийн сул хосоо өмсөх эсвэл том хэмжээтэй болгохыг хичээгээрэй. Эсвэл түлэгдсэн газраа үрэхгүй нээлттэй шаахайн өмс.
- Эдгэрч байхдаа ортопед гутал авах талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Эдгээр нь тайтгарал, дэмжлэг үзүүлэх зориулалттай бөгөөд таны сэргээх үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
- Хэрэв таны арьс хугарч, шаахайн өмссөн бол түлэгдсэн газраа сайн боохоо мартуузай. Гадуур явах үед шарх, бактери шарханд нэвтэрч болзошгүй.
3 -ийн 3 -р арга: Хүнд түлэгдэлтийг эмчлэх
Алхам 1. Түлэгдсэн хэсгийг ариутгасан, наалддаггүй самбайгаар боож өгнө
Бактери, шороо халдвар авахгүйн тулд түлэгдэлтийг тагтай байлга. Шархыг хучих нь оймс эсвэл гутлаа түлэгдэлтээс үрэхээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Эмийн сангаас ариутгасан, наалддаггүй самбай аваад хөлөө сул боож өгнө. Шаардлагатай бол самбайг бэхлэхийн тулд мэс заслын соронзон хальс ашиглана уу.
- Мэс заслын туузыг хөлөөрөө боож болохгүй. Энэ нь цусны эргэлтийг зогсоож, эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Самбай байрандаа үлдэхийн тулд зөвхөн арьсан дээрээ тууз тавь.
- Хөвөн даавуу эсвэл түүнтэй ижил төстэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй. Эдгээр утаснууд таны арьсанд наалдана.
- Боолтоо өдөрт дор хаяж нэг удаа сольж байгаарай. Мөн боолт норох тоолонд солих хэрэгтэй.
Алхам 2. Хөлийнхөө хуруунууд түлэгдсэн бол тус тусад нь боож өгнө
Үгүй бол эдгэрэх явцад хөлийн хурууны арьс наалдаж болно. Самбарыг хуруу бүрийн хооронд сайтар нааж, тус тусад нь боож, хамгийн сайн эдгэрэх болно.
Хэрэв таны хөлийн хуруунууд хоорондоо наалддаг бол бүлээн урсгал усны дор байлгаад зөөлөн салгаж аваарай
Алхам 3. Хаваныг багасгахын тулд хөлөө 24-48 цагийн турш өндөр байлга
Илүү ноцтой түлэгдэлт нь гэмтсэнээс хойшхи эхний 48 цагийн дотор их хэмжээний хавдар үүсгэдэг. Хэрэв та хавдаж байвал хөлөө дээш өргөөд цусыг нь цуснаас гаргаж аваарай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хөлөө зүрхний түвшингээс дээш өргөх хэрэгтэй.
- Өндөр байрлалтай байхын тулд буйдан дээр хэвт. Дараа нь шатсан хөлөө түшлэг дээр тавь.
- Хөлийнхөө доор 1 эсвэл 2 дэр тавьж хэвтүүлээрэй.
Алхам 4. Түлэгдсэн хэсгийг зөөлөн савангаар цэвэрлээд өдөр бүр шинэ боолтоор боож өгнө
Түлэгдсэн газраа зөөлөн боож, хуучин самбайгаа хая. Дараа нь түлэгдэлтийг урсгал усны дор байлгаад зөөлөн савангаар сайтар угаана. Цэвэр алчуур эсвэл самбайгаар хатаагаад дараа нь шинэ самбайгаар боож өгнө.
- Саван хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай. Илүү хүнд түлэгдэлтийн хувьд эмч нар саван хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Хэрэв ямар нэгэн самбай таны түлэгдсэн хэсэгт наалдсан бол бүү татаарай. Самбайгаа тайлахын тулд хөлөө усанд дүрээд дараа нь зөөлөн арилгаарай.
Алхам 5. Арьсаа зөв эдгээхийн тулд аль болох хэвийн хөдөлгөөн хий
Хөл дээрээ түлэгдэлт авч хэвийн алхах нь хэцүү байж болох ч аль болох хичээгээрэй. Хэрэв та хөлөө бүрэн хөдөлгөөнгүй байлгавал шинэ арьс хэт чанга ургаж магадгүй. Энэ нь шарх эдгэрсний дараа хөлөө хөдөлгөхөд эвгүй болгодог. Энгийн эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд аль болох хэвийн алхаарай.
Алхам 6. Түлэнхийн дээр алхах нь өвдвөл таяг ашиглаарай
Энэ нь ялангуяа хөлний доод хэсэгт түлэгдсэн тохиолдолд маш чухал юм. Түлэнхийн хэсэгт ямар нэгэн ачаалал өгөх нь өвдөж магадгүй. Таягтай алхах нь таны хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, өвдөлтийн түвшинг бууруулдаг.
- Эмч нар заримдаа эдгэрч байхдаа өвчтөнд таяг түрээслүүлдэг. Эмчтэйгээ ярилцаж, тэд энэ үйлчилгээг үзүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Зарим даатгалын төлөвлөгөөнд таяга, таяг хэрэгтэй бол хамруулдаг.
- Ахмад хамаатан садан эсвэл хөршүүдтэйгээ ойр зуур хэвтэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
