Цист бол хагас хатуу материал, хий, шингэнээр дүүрсэн ууттай төстэй бүтэц юм. Сар бүрийн мөчлөгийн үед өндгөвч нь ихэвчлэн өндгөвчний үед өндөг гаргадаг уйланхай шиг уутанцраас ургадаг. Заримдаа эдгээр уйланхай сэргээгддэггүй бөгөөд энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Өндгөвчний хамгийн түгээмэл уйланхай нь үйл ажиллагааны шинж чанартай, ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг бөгөөд 2-3 сарын тэмдгийн мөчлөгийн дотор эмнэлгийн оролцоогүйгээр алга болдог. Бусад төрлийн ховор тохиолддог өндгөвчний уйланхай үүсч болно. Өндгөвчний уйланхай өвчнийг гэртээ эмчлэхийн өмнө та үргэлж эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв та эмчтэйгээ ярьсан бол цистийг эмчлэхэд туслах хэдэн зүйлийг хийж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өндгөвчний уйланхай эмчлэх
Алхам 1. Тэвчээртэй хүлээ
Эмчилгээ нь өндгөвчний уйланхай хэлбэрээс хамаарна. Ихэнх тохиолдолд эхний арга бол хүлээх явдал юм. Функциональ уйланхай нь хэдхэн мөчлөгийн дотор өөрөө алга болдог. Цистийг нэгээс гурван мөчлөг тутамд хэт авиан шинжилгээгээр хянаж, уйланхай багасч байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой.
Алхам 2. Рецептгүй өвдөлт намдаах эм хэрэглэх
Өвдөлт намдаах эм нь уйланхайтай холбоотой өндгөвчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Тиленол гэх мэт ацетаминофен, Aleve эсвэл Advil гэх мэт NSAID, Байер гэх мэт аспирин нь тусалж чадна.
Алхам 3. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх
Таны эмч өндгөвчний уйланхайны зарим хэлбэрийг хянах, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг бичиж өгч болно. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь өндгөвчний уйланхайгаас урьдчилан сэргийлэх, заримдаа эмчлэхэд тустай байдаг. Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг жирэмслэлтээс хамгаалах зорилгоор хэрэглэж байгаа бол танд тунг тогтмол өгөх болно. Хэрэв жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг зөвхөн уйланхай эмчлэхэд хэрэглэж байгаа бол тунг хамгийн богино хугацаанд хамгийн бага байх болно.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь зарим төрлийн өндгөвчний уйланхай үүсэх эрсдлийг бууруулдаг боловч өөрсдөө эрсдэлтэй байдаг. Үүнд хөх, умайн хүзүү, элэгний хорт хавдар, зүрхний өвчин, цус харвах эрсдэл нэмэгддэг
Алхам 4. Мэс засал хийх талаар бодоорой
Өндгөвчний уйланхай эмчлэх мэс засал маш ховор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны уйланхай том харагддаг, давтагддаг эсвэл олон уйланхай байвал эмч тань мэс заслын аргаар зайлуулахыг зөвлөж болно. Таны эмч цистийг их хэмжээгээр өвдөх эсвэл бусад асуудал үүсгэсэн тохиолдолд арилгах талаар бодож магадгүй юм. Энэ эмчилгээний сонголтыг эмчтэйгээ ярилцах шаардлагатай.
3 -ийн 2 -р арга: Өндгөвчний уйланхайнд гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Дулааны дэвсгэр ашиглана уу
Дулаан нь булчинг сулруулж, танд тохиолдож болох аливаа таталтыг хөнгөвчлөхөд ашиглаж болно. Та халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун усны сав ашиглаж болно. Хэвлийн доод хэсэгт 15 минут байлгана. Та үүнийг өдөрт 3-4 удаа давтаж болно.
Алхам 2. Касторын тосыг туршаад үзээрэй
Кастор тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд сарын тэмдгийн үеийн аливаа өвчинд уламжлалт эмчилгээ болгон ашигладаг. Энэ нь сарын тэмдгийн үед цусны урсгалыг сайжруулдаг.
- Энэ хэсгийг бүрэн бүрхэхийн тулд хэвлийн доод хэсэгт хангалттай хэмжээний кастор тос түрхэж эхэл.
- Том, цэвэрхэн хөвөн алчуур аваад хэвлийн доод хэсгийг таглаарай. Дараа нь халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун усны сав ашиглан алчуур дээр тавь.
- Дулаан, алчуураа дор хаяж 30 минут байлга. Долоо хоногт 4-5 удаа давтана.
Алхам 3. Дулаан усанд орох
Халуун усанд орох нь хэвлий дэх булчинг тайвшруулахад тусалдаг. Халуун усанд дэвтээх нь хавагнахаас ангижруулдаг.
Алхам 4. Ургамлын гаралтай цай ууна
Ургамлын гаралтай цай уух нь өндгөвчний уйланхай өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Chamomile, гаа, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө зэрэг цай ууж үзээрэй. Эдгээр цай нь булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулж, сэтгэл санааг тайвшруулахад тусалдаг.
Алхам 5. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Мах, бяслагаар дүүрэн хоолны дэглэм нь өндгөвчний уйланхай үүсгэдэг. Үүний оронд ердийн хоолны дэглэмийнхээ хүрээнд илүү их жимс, ногоо идээрэй. Энэ нь өндгөвчний уйланхай багасгахад тусална.
Эрүүл хооллолт нь таргалалтаас урьдчилан сэргийлж, өндгөвчний уйланхай үүсэх шалтгаан болдог
Алхам 6. Байгалийн прогестерон ашиглан даавараа тэнцвэржүүлэх талаар бодож үзээрэй
Прогестерон нь Суперовуляцийг дарангуйлдаг тул өндгөвчний уйланхай үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Энэ аргыг зөвхөн эмчтэйгээ ажиллахад л ашиглах ёстой. Цөцгий тосыг онлайнаар авах боломжтой боловч хүндрэл гарахгүйн тулд та хэн нэгэнтэй хамтран ажиллах хэрэгтэй.
Сүүлчийн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 10 хоногийн дараа (мөчлөгийн 10 дахь өдөр) байгалийн гаралтай прогестерон тосыг хэрэглээрэй. Гуяныхаа дотор талд эсвэл өвдөгнийхөө ард түрхээрэй. Үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагана уу
Алхам 7. Ургамлыг ашиглан даавараа тэнцвэржүүлнэ
Дараахь ургамлуудыг байгалийн дааврын түвшинг тэнцвэржүүлэхэд ашиглаж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ашиглахдаа үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
- Мака бол үржил шим, энергийн асуудлыг шийдвэрлэхэд уламжлал болгон ашигладаг Перугийн үндэс ногоо юм. Мака нь дааврын түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тустай байж болох юм. Цэвэршилтийн эмчилгээнд эдгээр зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг.
- Цэвэр жимсийг уламжлал ёсоор нөхөн үржихүйн ургамлыг тэнцвэржүүлэхэд ашигладаг бөгөөд өвдөлт, тав тухгүй байдал, өндгөвчний уйланхай зэргийг багасгахад тусалдаг. Өвдөлт намдаахын тулд PMS -ийн нөлөөг судалж байна.
3 -р аргын 3: Өндгөвчний уйланхай байгаа эсэхийг тодорхойлох
Алхам 1. Аарцгийн өвдөлтийг хянах
Аарцгийн өвдөлт нь өндгөвчний уйланхай шинж тэмдэг байж болно. Энэ өвдөлт нь таны нуруу, гуя руу цацагдаж болох уйтгартай өвдөлт юм. Өвдөлт нь сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө эсвэл дуусахаас өмнөхөн тохиолдож болно.
- Өвдөлт нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд орж болно.
- Өвдөлт нь гэдэсний хөдөлгөөний үеэр эсвэл гэдэс дотроо ямар нэгэн дарамт шахалт үзүүлэх үед ч тохиолдож болно.
Алхам 2. Өндгөвчний уйланхай бусад шинж тэмдгийг хайж олох
Ихэнх өндгөвчний уйланхай нь өвдөлтгүй, шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд ихэвчлэн өөрсдөө алга болдог. Гэсэн хэдий ч эдгээр уйланхай нь шинж тэмдгийг өдөөж болно. Шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Жирэмсэн үеийнхтэй төстэй дотор муухайрах, бөөлжих, хөх өвдөх
- Хэвлий дүүрэх эсвэл хүндийн мэдрэмж
- Давсаганд чинь дарагдах мэдрэмж. Энэ нь илүү олон удаа шээх эсвэл давсагийг бүрэн хоослоход хүргэдэг
Алхам 3. Эрсдэлийн хүчин зүйлсийг мэдэж байх
Цист үүсэх хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь аливаа эмчилгээний сонголтод чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнд:
- Өмнөх уйланхай өвчний түүх
- Тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөг
- 12 -аас доош насны сарын тэмдэг эхэлнэ
- Үргүйдэл эсвэл үргүйдлийн эмчилгээний түүх
- Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа багатай
- Хөхний хорт хавдрын эсрэг тамоксифен эмчилгээ
- Тамхи татах, тамхины бүтээгдэхүүний хэрэглээ
- Архаг үрэвсэлт өвчин
Алхам 4. Эмчийн цагийг товлох
Хэрэв та өндгөвчний уйланхайтай байсан бол эмчид тогтмол очиж үзээрэй. Хэрэв жагсаасан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь хүндэрч, өдөр тутмын амьдралд тань саад болж байвал эмчид хандаарай. Хэрэв та хэвлийн болон хэвлийн доод хэсэг, аарцагны хэсэгт хүчтэй өвдөж, ялангуяа халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
