Өндгөвчний уйланхай нь заримдаа өндгөвчний хэсэгт үүсдэг шингэний халаас юм. Аз болоход ихэнх уйланхай өөрөө арилдаг бөгөөд эмнэлгийн оролцоо шаарддаггүй. Өндгөвчний уйланхай багасгах боломжтой гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс алимны цуу, кали агуулсан хоол хүнс зэрэг байгалийн гаралтай эмүүд нь өндгөвчийг эдгээхэд түлхэц болдог гэж үздэг. Хэрэв та аарцагны өвдөлт, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Том уйланхай нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг бөгөөд гэрийн эмчилгээ нь зохих эмнэлгийн тусламжийг орлохгүй.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Байгалийн эмчилгээг ашиглах
1-р алхам. Эрүүл зөв хооллоорой хүнсний ногоогоор баялаг тул таны биеийг эдгээх болно.
Органик жимс, хүнсний ногоог ачаалах. Хар навчит ногоон (бууцай, байцаа гэх мэт), загалмайн ногоо (брокколи, Брюссель нахиалдаг гэх мэт), буурцагт ургамал (шош, вандуй, сэвэг зарам гэх мэт), самар ба үр (бүйлс, чиа үр, маалингын үр гэх мэт) бүгд эрүүл сонголтууд. Тослог загас (туна загас, загасны мах гэх мэт) гэх мэт эрүүл өөх тосны эх үүсвэрийг агуулсан байх ёстой.
Тэжээллэг, тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь эдгэрэлтийг дэмжиж, дархлаагаа сайжруулж, ерөнхийдөө биеийнхээ үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Ялангуяа ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг дааврын үйлдвэрлэлийг зохицуулахад тусалдаг
Алхам 2. Калигаар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулах
Байгалийн анагаах ухааны зарим төлөөлөгчид өндгөвчний уйланхай нь калийн дутагдлын үр дагавар байж болох бөгөөд кали их идэх нь цистийг эдгээх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Хүнсний калийн сайн эх үүсвэр нь амтат төмс, манжин ногоон, тараг, улаан лооль, банана, олон төрлийн далайн хоол (хясаа, туна загас, халибут гэх мэт) орно.
- Ихэнх хүмүүс хоол хүнсэндээ кали их хэмжээгээр оруулах нь ашигтай байдаг ч хэт их кали хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Та хоолны дэглэмээс кали эрүүл хэмжээгээр авч байгаа эсэхээ эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Насанд хүрсэн хүн өдөрт дунджаар 4,700 мг кали авах ёстой. Энэ нь таны хоолны дэглэмд тохирсон эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 3. Өдөр бүр бага хэмжээний алимны цуу ууна
1 халбага (15 мл) алимны цууг 7 шингэн унци (210 мл) устай хольж, хоолны дараа өдөр бүр ууна. Алимны цуу нь өндгөвчний уйланхайны хэмжээнд нөлөөлдөг болохыг нотлох баримтад үндэслэсэн судалгаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч нэг жижиг судалгаагаар ACV -ийг өдөр бүр бага хэмжээгээр хэрэглэх нь өндгөвчний поликистик хам шинж (PCOS) -ийн зарим шинж тэмдгийг арилгадаг болохыг харуулсан.
- Алимны цуу нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, жингээ хасах гэх мэт эрүүл мэндийн зарим ашиг тустай байж болох юм. Аливаа хоолны нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил хэрэв та үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэт их ACV нь таны шүдийг гэмтээж, бөөрөө хэт их ажиллуулж болзошгүй, ялангуяа бөөрний архаг өвчтэй бол.
- Эмч, хоолны дэглэм судлаач өөрөөр зөвлөөгүй бол ACV -ийн хэрэглээг 1 халбага (15 мл) -ээс 2 хоолны халбага (30 мл) хүртэл хязгаарлаарай. ACV -ийг уусны дараа амаа усаар зайлж, шүдний гэмтлийг багасгаарай.
Алхам 4. Ферментийн системийн эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Univase Forte эсвэл Wobenzym зэрэг ферментийн нэмэлт тэжээл авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Альтернатив анагаах ухааны зарим мэргэжилтнүүд системийн ферментийн нэмэлтүүд нь зарим төрлийн өндгөвчний уйланхайнд байдаг шиг үрэвслийг намдааж, илүүдэл буюу хэвийн бус эд эсийн задралыг дэмждэг гэж үздэг.
Аливаа төрлийн өвчнийг эмчлэхэд амны хөндийн системтэй ферментийн бэлдмэлийн үр нөлөөний талаар шинжлэх ухааны судалгаа бага хийгддэг. Системийн ферментийн эмчилгээ нь аюулгүй байдаг, гэхдээ энэ нь өндгөвчний уйланхай багасгахад тустай гэсэн баттай нотолгоо байхгүй байна
Алхам 5. Касторын тосны багцыг өвчтэй өндгөвч дээр өдөр бүр 45-60 минутын турш түрхэнэ
Цэвэр даавууг касторын тосоор норгоод цээжний дээр хэвлий дээрээ тавь. Хэрэв та хүсвэл даавууны дээгүүр хуванцар хавтан тавьж, хуванцар дээр богино долгионы зуух тавьж, хайрцгийг зөөлөн дулаацуулж болно. Байгалийн анагаах ухааны зарим төлөөлөгчид арьсанд түрхсэн касторын тос нь цусны эргэлтийг сайжруулж, тос түрхсэн хэсгийн эд эрхтэн, түүний дотор өндгөвчийг сайжруулдаг гэж үздэг.
- Багцыг ашиглаж дууссаны дараа та касторын тосыг ус, хүнсний содын хольцоор цэвэрлэж болно.
- Жирэмсэн болон хөхүүл үед кастор тосыг бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь урагт болон хүүхдэд аюулгүй байдаггүй. Зарим байгалийн эрүүл мэндийн эмч нар цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг тул сарын тэмдгийн үед кастор тосыг хэрэглэхээс болгоомжилдог.
- Касторын тосыг өндгөвчний уйланхайгаас эмчлэх талаар шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч касторын тос нь уйланхайгаа багасгахад тус болохгүй ч гэсэн хэрэв та өвдөж байгаа бол тайвшруулах болно.
Алхам 6. Витамин бэлдмэл хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Зарим байгалийн анагаах ухааны эмч нар өндгөвчний уйланхай эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхийн тулд В витамин, Д3 витамин гэх мэт витамины бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Витамин нэмж авахаасаа өмнө хоолны дэглэмээс эдгээр витамин, эрдэс бодисыг хангалттай авч байгаа эсэхээ эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд танд витамин, эрдэс бодисын дутагдал байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд лабораторийн шинжилгээг захиалж болно.
- Өндгөвчний уйланхай эмчлэхэд витамины нэмэлт бодисын үр дүнгийн талаар төдийлөн судалгаа хийгдээгүй байгаа боловч зарим витамин, эрдэс бодисууд таны нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг сайжруулж магадгүй юм.
- Ялангуяа Д аминдэм нь дархлааны системийг эрүүл байлгах, эсийн үрэвслийг бууруулах, кальцийг биед шингээхэд чухал үүрэгтэй. Д аминдэмийн бэлдмэл нь өндгөвчний поликист хам шинж (PCOS) -ийн зарим шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нөлөөг судалсан судалгаа нь бага байсан бөгөөд Д аминдэмийг уух нь аливаа өвчнийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэсэн нотолгоо байхгүй байна.
2 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Өндгөвчний уйланхай шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Хэрэв та аарцагны хөндийд уйтгартай, хурц өвдөлт, хэвлийн доод хэсэгт байнга дүүрч, хүндэрч, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэх цаг товлох. Таны эмч эдгээр шинж тэмдгүүд нь өндгөвчний уйланхайнаас үүдэлтэй эсэхийг тодорхойлж, зохих эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулж өгөх болно. Шинж тэмдгийн шалтгаан, шалтгаан нь онцгой чухал бөгөөд учир нь энэ нь танд эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай байгаа эсвэл хоргүй уйланхай байгаа эсэхийг илтгэж болно.
- Гэнэт хэвлий, аарцагны хэсэгт хүчтэй өвдөх, халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд хандана уу. Эдгээр нь өндгөвчний эрчилсэн эсвэл уйланхай тасарсан гэх мэт ноцтой хүндрэлийн шинж тэмдэг байж болно.
- Таны эмч хэт авиан, цусны шинжилгээ гэх мэт олон төрлийн оношлогооны шинжилгээг хийж болно.
Алхам 2. Том, өвдөлттэй эсвэл төвөгтэй уйланхай арилгах мэс заслын талаар ярилц
Хэрэв шинжилгээгээр таны уйланхай жижиг, хоргүй болохыг харуулсан бол эмч тань "сэрэмжтэйгээр хүлээхийг" зөвлөж, уйланхай өөрөө арилах эсэхийг тогтмол шалгаж байх ёстой. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд тэд уйланхай эсвэл өртсөн өндгөвчийг арилгах мэс засал гэх мэт илүү түрэмгий эмчилгээг зөвлөж болно. Хэрэв танд 1 ба түүнээс дээш уйланхай байгаа бол энэ нь шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Том эсвэл ургадаг
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийн 2-3 мөчлөгийн дараа бие даан шийдэж болохгүй
- Өвдөлт эсвэл бусад шинж тэмдгийг өдөөх
- Хорт хавдрын шинж тэмдэг илэрнэ
Алхам 3. Ирээдүйн уйланхайгаас сэргийлэхийн тулд гормоны эмчилгээг хэрэглэх талаар асууна уу
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм гэх мэт дааврын эмүүд нь Суперовуляци хийхээс сэргийлж уйланхай үүсэхээс сэргийлдэг. Хэрэв та өндгөвчний үед өндгөвчний уйланхай үүсэх хандлагатай байгаа бол энэ нь танд сайн сонголт байж магадгүй юм.
- Таны өндгөвчний үйл ажиллагааны үр дүнд өндгөвчний уйланхай үүсдэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед энэ үйл ажиллагаа зогсдог тул шинэ уйланхай үүсэхгүй.
- Энэ эм нь шинэ уйланхай үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг боловч одоо байгаа цистийг багасгаж, татан буулгаж чадахгүй.
