Та үс, арьсаа арчлахад туслах өндөг ашиглаж болно. Эрүүл хооллолтын нэг хэсэг болох хоол тэжээлээр баялаг өндөг хэрэглэх нь арьс, үсийг дотроос нь эрүүл байлгахад тусална. Та мөн арьс, үсэндээ өндөг түрхэж, цэвэрхэн арьстай, сайхан, бат бөх үстэй болно. Өндөгний цагааныг арьсанд, шарыг үсэнд хэрэглэнэ.
Алхам
2 -р арга 1: Өндөгийг арьсандаа хэрэглэх
Алхам 1. Энгийн өндөгний цагаан маск туршаад үзээрэй
Өндөгийг ихэвчлэн гар хийцийн нүүрний маскын найрлага болгон ашигладаг бөгөөд та зөвхөн өндөгний цагаанаар нүүрний маск хийж болно. Нэг өндөгний шараас цагааныг салгаж эхэл. Цагаан өнгийг аяганд хийж, сэрээ эсвэл хумсны тусламжтайгаар сайтар цохино. Хөөсөрсөн тууштай байдлыг зорь.
- Хөөсөрсөн өндөгний цагаан болсны дараа шууд нүүрэндээ түрхэж болно.
- Маск түрхэхээсээ өмнө нүүр, гараа угааж, хатаасан эсэхээ шалгаарай.
- Маскаа арван таван минут байлгана. Арьс чангарч байгааг мэдэрмэгц бүлээн усаар зөөлөн алчуураар зөөлөн угаана.
- Арьсаа хуурайшуулсны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Алхам 2. Өндөгний цагаан агуулсан эдийг хэрэглэнэ
Та өндөгний цагаанаар хийсэн эдийг ашиглан маск хийж болно, мөн таны арьсыг хальслах үйлчилгээтэй. Энэ аргын хувьд хоёр өндөгний цагааныг цохиж хөөсөрч хөөсөрнө. Цэвэр, хуурай нүүр, гараараа өндөгнийхөө тал орчим хувийг арьсандаа түрхээрэй. Хэрэв танд байгаа бол будалт хийх сойз ашиглаж болно.
- Хэдхэн эдийг нэг хуудас зузаантай болгож тусгаарлаад дараа нь наалдамхай үүрэг гүйцэтгэдэг өндөгний цагаанаар эдгээр эдийг нүүрэндээ наа.
- Үлдсэн өндөгний цагаанаа маскныхаа дээд талд наагаад хаттал нь үлдээгээрэй.
- Арьсанд чинь наалдсан мэт санагдвал хэсэг хэсгээр нь салгаж болно.
- Арьсаа угаана. Хэрэв та хуурай арьстай бол энэхүү эмчилгээний дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Алхам 3. Өндөгний цагаан болон нимбэгний шүүсийг туршаад үзээрэй
Өндөгний цагаан нь нимбэгний шүүстэй хослуулан хэрэглэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Нимбэгний шүүс нь үхсэн арьсны эсийг сулруулж, дараа нь өндгөнд наалдаж угаана. Гурван өндөгийг нэг саванд хийж, гурван өндөгийг салгаж эхэл. Өндөгний цагаан дээр ойролцоогоор нэг халбага (15 мл) нимбэгний шүүс нэмнэ. Цагаан болон нимбэгний шүүсийг дээд тал нь гарч эхэлж буй хөөсөрсөн хольцтой болтол нь холино.
- Нүүр гараа угааж, хатаасны дараа хольцыг нүүрэндээ болгоомжтой түрхээрэй.
- Арван таван минутын турш хатаана, дараа нь бүлээн усаар зайлна.
- Нүүрээ хуурай арчиж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Алхам 4. Өндөгний цагаан болон авокадо холино
Өндөгний цагаан маскын өөр хувилбарын хувьд та авокадо, зөгийн бал, сүү нэмж болно. Авокадо нь витаминаар баялаг тул таны арьсны эрүүл гэрэлтэх чадварыг нэмэгдүүлэх болно. Авокадогийн дөрөвний нэгийг нухаад өндөгний цагаанаар холино. Дараа нь нэг халбага сүү, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Үүнийг сайтар хольж, гөлгөр бодис авах болно.
- Үүнийг цэвэр, хуурай нүүрэндээ түрхээд арван таван минут байлгаад бүлээн усаар зөөлөн угаана.
- Энэхүү маск нь бусад өндөгний цагаан маск шиг арьсыг тань хатааж, чангалахгүй байх.
2 -р арга 2: Өндөгийг үсэндээ хэрэглэх
Алхам 1. Өндөгний шар маскыг үсэндээ хэрэглээрэй
Өндөгний шар нь хуурай, гэмтсэн үсэнд гайхалтай нөлөө үзүүлж, хүчтэй, зөөлөн, торгомсог үстэй болоход тусална. Үснийхээ эмчилгээнд зориулж өндөгний шар дээр нэмж болох олон янзын найрлага, найрлага байдаг боловч та өөрөө өндөгний шарыг өөрөө хэрэглэж болно.
- Үсний хэмжээнээс хамааран хэдэн өндөгний шарыг өтгөн болтол нь холино.
- Өндөгний тос нь үснийхээ үнэргүй өндөгний шар бичил тэжээлийг авах бас нэг гайхалтай арга юм.
- Шар, үсээ үсэндээ түрхээд хагас цаг орчим байлгаад хүйтэн усаар сайтар угаана.
- Энэхүү эмчилгээ нь үснийхээ үр дүнтэй чийгшүүлэгч бөгөөд тогтмол давтан хийвэл үс унахтай тэмцэх сайн арга гэж үздэг.
Алхам 2. Өндөг, оливын тос, зөгийн балны эмчилгээг туршаад үзээрэй
Өндөгний шар дээр оливын тос, зөгийн бал нэмснээр та түүний хүчийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэхүү эмчилгээ нь хуурай, гэмтсэн үсийг тайвшруулж, үсийг илүү зөөлөн, уян хатан болгоход чиглэгддэг. Мөн таны үсийг эрүүл гэрэлтүүлэхэд тусалж чадна. Үсний уртад тохирох 1-3 өндөгний шарыг аваад салаа эсвэл хумсны хамт холино.
- Гурван халбага оливын тос, гурван хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Та хоолны халбагаар хэрэглэж байсан өндөгний шарны тоог тааруулж болно.
- Үүссэн хольцыг үс, хуйханд массаж хийж, толгойдоо алчуур боож өгнө.
- Маскийг хорин минутаас хагас цаг орчим байлгаад бүлээн, гэхдээ халуун биш усаар сайтар зайлна.
Алхам 3. Өндөг, тараг ашиглан үсээ арчаарай
Та өндөгний шарыг тарагтай хослуулж, уйтгартай, хуурай үсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй болно. Өндөгний шарыг энгийн, илүү зохимжтой элсэн чихэргүй тарагтай холино. Зуурмагийг үсэндээ зөөлөн түрхээд хагас цаг орчим байлгана.
- Үсээ угааж, эрүүл, гялалзсан харагдаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд үсээ шалгаарай.
- Та өндөгний шар, тарагны хольцонд зөгийн бал нэмж, үсээ чийгшүүлэхэд чиглэсэн өөр аргыг ашиглаж болно.
Алхам 4. Өндөгийг хуйханд массаж хий
Та өндөгний шарыг ашиглан үсийг үндсээр нь арчилж, хуйханд бага зэрэг анхаарал тавьж болно. Гурван өндөгний шарыг нэг саванд холино. Толгой, үсээ норгоод дараа нь шар хуйханд массаж хий. Шарыг 15 минут орчим хатаана, дараа нь хольцыг шампунь, бүлээн усаар зайлна.
- Шампунь хийсний дараа үс, хуйхыг хүйтэн усаар сайтар зайлна.
- Өндөгний шар нь хуйх, үндсийг тэжээж, хаг арилгахад тусалдаг.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Анхааруулга
- Өндөгний цагаан нь таны арьсыг хуурайшуулдаг тул хуурай, эмзэг арьстай бол болгоомжтой байгаарай.
- Өндөгний цагаан нь арьсыг гэрэлтүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Өндөгний шарыг арьсанд түрхвэл наранд илүү мэдрэмтгий болж, наранд түлэгдэх магадлал өндөр болно.
