Залуус ихэвчлэн ямар ч шалтгаангүйгээр чамаас салдаг юм шиг санагддаг уу? Магадгүй та эр хүндээ хэтэрхий хэт авирлаж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь ийм байх албагүй. Та залуу хүнтэй амьдралаа үндэслэхгүйгээр харилцаатай байж сурах боломжтой.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Бие даасан хүн байх
Алхам 1. Өөрийн найз нөхөдтэй болох
Үерхэх болгондоо найз нөхдийнхөө тухай мартдаг охин байж болохгүй. Хэрэв энэ залуутай ажиллахгүй бол дууссаны дараа найз нөхөд чинь хажууд чинь байх болно. Гэхдээ үүнээс ч илүү залуус өөрөөсөө өөр өөрийн гэсэн амьдралтай охидыг сонирхдог. Найз нөхөдтэй болж, бусад хүмүүс тантай хамт цагийг өнгөрөөх дуртай байгааг түүнд харуул. Энэ нь түүнийг тантай илүү их цагийг хамт өнгөрүүлэх хүсэл төрүүлэх болно. ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Харилцааны дасгалжуулагч
Өөртөө анхаарал тавь.
Bay Area Dating Coach -ийн захирал Жессика Энгле хэлэхдээ:"
Алхам 2. Түүнгүйгээр төлөвлөгөө гарга
Залуу хүнд түүнд хэрэггүй охин шиг сэтгэл татам зүйл байдаггүй. Өдөр бүрийн секунд тутамд түүнд бэлэн байж болохгүй. Бусад хүмүүстэй төлөвлөгөө зохиож, амьдралаараа амьдар. Ийм зан авир нь түүнийг хамгийн түрүүнд танд татсан юм.
Найз охидоо дуудаад кино үз. Танай сүмд сайн дурын ажилтан. Та түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөж чадвал тэр онцгой мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд хүссэн зүйлээ цаг заваараа хий
Алхам 3. Түүнийг залгахыг хүлээх хэрэггүй
Охин гэртээ залгахыг хүлээж байгааг гэртээ сууж байгааг мэдэхээс өөр дургүй зүйл гэж байдаггүй. Энэ нь жаахан цөхрөлтэй санагдаж магадгүй юм. Хэрэв та гэртээ үлдэхийг хүсч байвал зүгээр. Гэхдээ тэр залгасан тохиолдолд гэртээ үлдэж байгаагаа битгий хэлээрэй.
Хэрэв тэр өнөө орой тан руу залгаж магадгүй гэж хэлсэн бол үүнийг мэдэхийн тулд бүү хүлээгээрэй. Энэ бол гар утас юм. Таныг ямар нэгэн зүйл хийж байхад тэр тантай холбоо барьж чадна. Тэгээд тэр залгахгүй бол та түүнийг бүтэн шөнө дэмий өнгөрөөсөнгүй. Дараа нь та галзуурахгүй, өөрөөр хэлбэл түүнд үзүүлэх дарамтыг тэр мэдрэхгүй болно
Алхам 4. Илүү итгэлтэй бай
Итгэлтэй байдал нь маш сэтгэл татам чанар байж чаддаг. Энэ нь эрүүл хил хязгаар, хүлээлтийг тогтоох явдал юм. Энэ нь та юу хүсч байгаагаа мэдэж байх ёстой бөгөөд үүнийхээ төлөө алхам алхамаар хийх ёстой гэсэн үг юм. Бусад хүмүүс (таны хүн багтсан) таны амьдралын чиглэлийг зааж өгөхийг бүү зөвшөөр.
Тааламжтай байх нь зүгээр юм, гэхдээ хүмүүс чамайг тойрон алхахгүйн тулд өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 5. Бие даан шийдвэр гаргах
Хэдийгээр та үнэнч харилцаатай байсан ч гэсэн өөрийнхөө амьдралыг хариуцах болно. Та шийдвэрээ өөрөө гаргах боломжтой хэвээр байна - жижиг оройн хоол идэх дуртай газар, том коллежид сурах гэх мэт. Өөртөө хариуцлагатай хандаж, шийдвэрээ өөр хүний эргэн тойронд бүү хий.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Түүний орон зайг хүндэтгэх
Алхам 1. Түүний цагийг хүндэл
Тэр яг л чам шиг амьдралтай, хэрэгцээтэй хүн гэдгийг санаарай. Түүний зан байдлын талаар бодож байхдаа үүнийг санаарай. Тэр нойроо үнэлдэг байх, тэгээд шөнө дунд түүнийг утсаа авна гэж хүлээхгүй байхыг хичээгээрэй. Тэр чамтай адил зүйл хийвэл танд ямар санагдах бол гэж бодоорой.
- Хэрэв танд түүнд үнэхээр хэрэгтэй байгаа бол - гэр бүлийн онцгой байдлын үед - тэр хариулахгүй бол бүү уурлаарай. Түүнд мессеж үлдээж, тан руу эргэж залгах боломжийг түүнд өг
- Дахин утсаар ярих эсвэл мессеж бичих нь залууг тань уурлуулж, хэт их санаа зовсон гэж бодох нэг арга юм.
Алхам 2. Таамаглал, буруутгах хэрэггүй
Битгий бодолтой байхыг хичээгээрэй. Хэрэв тэр өөр охинтой ярьж байгаа бол яаран дүгнэлт хийх хэрэггүй. Тэр зүгээр л түүнд сайхан хандахыг хичээж байж магадгүй. Түүнийг хууран мэхэлж байгаа гэсэн санаатай тулгарахын оронд яагаад анхнаасаа тэмдэглэл, хайртай утасны дуудлага гэх мэт бодолтой зүйлтэй болзож эхэлсэнээ түүнд сануулаарай.
Та түүнээс өөр залуустай ярилцаж байгаагаа санаарай. Та хоёулаа бусад хүмүүстэй харилцах эрхтэй
Алхам 3. Түүнийг бүх цагаа тантай хамт өнгөрүүлнэ гэж битгий бодоорой
Уулзахаасаа өмнө та хоёулаа амьдрал, сонирхолтой байсан - энэ нь таныг бие биенээ татсан зүйлийн нэг хэсэг юм. Түүнийг чиний төлөө бүгдийг өгнө гэж битгий бодоорой. Тэр найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөж, дуртай зүйлээ хийх хэрэгтэй хэвээр байна.
- Түүнийг залуустай хамт нэг шөнийг өнгөрөөе. Найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх нь түүнд сайн байх болно, энэ нь түүнд чамайг санаж байх боломжийг олгоно.
- Эрүүл хосууд бүх цагаа хамт өнгөрөөдөггүй. Өөрийгөө эрүүл саруул, аз жаргалтай байлгахын тулд гадны сонирхол хэрэгтэй.
Алхам 4. Түүний хувийн нууцыг бүү зөрч
Бат бөх харилцаа нь итгэлцлийг шаарддаг. Хэрэв та эр хүнээ шалгаж үзээд тэр итгэлийг зөрчвөл тэр үүнийг хэт хий үзэгдэл гэж тайлбарлаж магадгүй юм. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол нэг удаа зүүрмэглэх нь таныг илүү ихийг ухаж ойлгох хүсэл төрүүлэх болно. Дараа нь та сөрөг зан авирын мөчлөгт өртөх болно.
Гар утсаараа харах, фэйсбүүкээ шалгах, хувийн имэйлийг нь уншихаас зайлсхий
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Өөрийгөө хүндлэх
Алхам 1. Бүх зүйл түүний эргэн тойронд эргэлдэж болохгүй
Түүний зурагт хуудсыг өрөөндөө эсвэл хувцасны шүүгээндээ бүү хий, нүүрэн дээр нь санамсаргүй дурсамж бүү хий. Өөрийнхөөрөө байгаарай - тэр дуртай болохоор юманд дуртай байхын оронд өөрийн сонирхол, хоббитой байгаарай.
Алхам 2. Таалагдсан зүйлдээ оролцоорой
Сургуулийнхаа спортын багт элсэх эсвэл хөндлөн оёдол авах эсэхээс үл хамааран энэ залуу таны амьдралд орж ирэхээс өмнө таныг аз жаргалтай болгосон зүйлүүдийг өөртөө эдлүүлэх хэрэгтэй. Хуучин хоббигоо сонирхож, дуртай зүйлээ хийж эхлээрэй.
Алхам 3. Харилцааны талаар стрессдэхээ боль
Хэрэв үүнийг хийх гэж байгаа бол энэ нь биелэх болно. Хэрэв та хоёулаа хамт байх ёстой бол та тэгэх болно. Нарийн ширийн зүйлийг онцолж, өөрийгөө энэ галзууралд автуулж солиоруулах нь түүний хайрыг баталгаажуулахгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь таныг алдах баталгаа болж магадгүй юм. Та бүх зүйлд хяналт тавьдаггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, харилцаагаа илүү уян хатан байдлаар хөгжүүлэхийг зөвшөөрөхөд та өөрийгөө хайрлаж, чамайг илүү хүчирхэг байдлаар биелүүлэх хүмүүсээр хүрээлүүлэх болно.
Алхам 4. Хэтрүүлсэн бодлоо дахин чиглүүлэх
Та түүний талаар хэт их бодоод байгаа бол тэр бодлуудад бүү бууж өг. Түүнээс санаа зовохын тулд ямар нэгэн зүйл хий. Иймэрхүү бодлууд дээр амьдрах нь илүү аз жаргалгүй байдалд хүргэх сөрөг зан үйл юм. Эдгээр бодол санаанд бууж өгөхийг удаан зөвшөөрөх тусам зуршлаасаа салах нь улам хэцүү болно.
Найзтайгаа утсаар ярих эсвэл гэрийн даалгавраа хийж дуусгахыг хичээгээрэй. Хойшлуулж байсан хөгжилтэй төслөө эхлүүлээрэй. Эсвэл анхаарлаа сарниулахын тулд зурагт ч асааж болно
Зөвлөмж
Өөрийнхөөрөө бай. Өөрийгөө өөрчлөх үнэ цэнэтэй залуу хүн байдаггүй
Анхааруулга
- Нэг залуу таныг найз нөхөд рүүгээ араар чинь тавьдаг гэж дуудахад тантай нүүр тулахын оронд түүнийг заавал явуулах хэрэгтэй. Хэдийгээр та өөрөө үймүүлж байсан ч энэ нь хэнтэй ч харьцах арга биш юм.
- Хэрэв тэр чамайг хий үзэгдэл гэж дууддаг бол санал нийлэхгүй байна! Алхаж, түүнд зай тавьж өг, түүнд хэрхэн хандаж байгаагаа эргэцүүлэн бодоорой.
