Дөрөвдүгээр сар бол аутизмтай хүмүүсийн хувьд гамшигт нэрвэгдэгчид, тэднийг гомдоосон байгууллагуудыг магтаж, эдгээхийг уриалж, хүн чанараа алдахад хэцүү байдаг. Энэ нь тэдний сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш их дарамт учруулж болзошгүй юм. Нэг судалгаагаар аутизмтай хүмүүсийн 56% нь ухамсарлах кампанит ажил нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулдаг, 59% нь өөрийн имижийг гэмтээж, 62% нь ухамсарлах кампанит ажил нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн халдварт өвчин үүсгэдэг гэж үздэг. Тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хамгаалж, сэтгэл санааг нь өндөр байлгахад хэрхэн туслахыг энд оруулав.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Аутизмын талаар ярилцах
Алхам 1. Эхлээд өөрийгөө бэлдээрэй
Аутизмыг зовлонд буруутгадаг эцэг эхчүүдийн бүлгийг сонсохоо боль. Аутизмтай насанд хүрэгчдээс хайртай хүнээ хэрхэн дэмжих талаар уншаарай. Үзэн ядагч бүлэг гэж нэрлэгддэг аливаа бүлгээс (жишээлбэл, аутизм ярьдаг) хол бай. Хэт их сөрөг бүлгүүдийг хайртай хүнийхээ талаар өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэхээс татгалзаарай.
Алхам 2. Ялангуяа аутизмын талаарх мэдлэг, мэдээллийн талаар хэвлэл мэдээллийн нийтлэг мэдээллийн хэрэглээг хязгаарлах
"Аутизмтай" алхаж байхдаа телевизээ унтрааж, сонинг нүднээс хол байлгаж, интернетэд болгоомжтой хандахыг уриал. Аутизмын талаархи мэдлэг нь тэднийг бухимдуулах болно.
Хамрах хүрээний хувьд төвийг сахисан/эерэг мэт санагдах үйл явдлууд ч гэсэн таавар хэлбэрээр дүрсэлсэн зураг ашиглах эсвэл Аутизмын ярианы ивээн тэтгэдэг бол сэтгэл дундуур байх болно
Алхам 3. Үүний оронд аутизмыг хүлээн зөвшөөрөх сарыг тэмдэглээрэй
Энэхүү 4 -р сарын арга хэмжээ нь олон талт байдлыг тэмдэглэж, аутизмтай хүмүүсийг өөрийнхөөрөө байхыг уриалж, хуурамч эсвэл евгеник "эмчилгээ" гэхээсээ илүүтэйгээр дэмжлэг, ойлголтыг шаарддаг. Аутизмтай хайртай хүнийхээ тухай энэ сарын тухай нийтлэлээ үзүүлж, хүлээн зөвшөөрч буй хүмүүсийг хараарай.
- Хамтдаа #RedInstead хувцас өмсөж үзээрэй.
- Мэдрэл судлалын тэмдгийг ашигла.
- Орон нутгийн Аутизмыг хүлээн зөвшөөрөх арга хэмжээнд очиж (эсвэл зохион байгуулна уу) орон нутагтаа хүлээн зөвшөөрөх талаар ярилцаарай.
Алхам 4. Аутизмыг хүлээн зөвшөөрсөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, бэлгийг хайж олох
Та ялгааг тэмдэглэж буй зургийг олсон уу? Үүнийг тэдэнд үзүүлээрэй. Аутизмыг хүлээн зөвшөөрдөг гайхалтай футболк онлайн байна уу? Үүнийг хэмжээгээр нь худалдаж аваарай. Энэ нь тэднийг хүлээн зөвшөөрч байгаагаа дахин нотлоход тусалж, мөн чанараараа бахархах мэдрэмжийг төрүүлэх болно.
- Таавар тоглоомын сэдвүүд нь аутизм ярьдаг хүмүүстэй холбоотой байдаг бөгөөд тэдний хамтрагчидтай холбоотой байдаг тул эдгээрээс хол байгаарай.
- "Light It Up Blue" бол аутизм ярьдаг хүмүүсийн бүтээл юм.
- Аутизмыг хүлээн зөвшөөрөгчид хязгааргүй шинж тэмдгүүд (нейродиверситетийг бэлгэддэг), солонго, улаан өнгийг (#RedInstead -ээс, өмнө нь #WalkInRed -ээс) ашиглах хандлагатай байдаг.
Алхам 5. Аутизмыг төвийг сахисан эсвэл эерэг байдлаар будна
Аутизмтай хүмүүс хөгжлийн бэрхшээлтэй болох нь тахал, гамшиг, аймшигтай дарамт гэдгийг сонсоод дассан байдаг. Тэдний өдөөлт хөөрхөн гэдгийг тэдэнд хэлэх эсвэл тэдний онцгой сонирхолд эерэгээр сэтгэгдэл бичихийг хичээгээрэй.
Алхам 6. Аутизмтай насанд хүрэгчдийн үгийг сонс
Аутизмтай хүмүүс хамгийн тодорхой үзэл бодлыг санал болгож, хайртай хүнээ дэмжих талаар олон санал өгөх боломжтой.
Алхам 7. Бусад аутизмтай хүмүүстэй холбоо тогтооход нь тусал
Тэдэн шиг бусад хүмүүсийг харах нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, бие биетэйгээ харьцахад илүү хялбар болно.
2 -р хэсгийн 2: Сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх
Аутизмтай хүмүүс өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч байгаагаа мэдэрч, өөрийгөө нууж "өнгөлөн далдлах" гэж оролддоггүй, сэтгэлийн хямрал гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалд өртөх магадлал багатай байдаг.
Алхам 1. Та тэднийг хэн болохыг нь хүлээн зөвшөөрч байгаагаа маш тодорхой хэлээрэй
Тэдний хэрэгцээ, сонголтыг хүндэтгэн, тэднийг хөгжилтэй өнгөрөөж, өөрийнхөөрөө байгаарай. Тэднийг аутизмгүй хүмүүсийн хэвэнд оруулахгүйн тулд тэдэнд туслах, дэмжихийн тулд энд байгаа гэдгээ тэдэнд харуул.
- Ёс суртахуунтай, хөгжилтэй/төвийг сахисан эмчилгээ хийх нь үнэхээр зүгээр юм.
- Үл эвдэх өдөөлт, онцгой сонирхол, хувийн сонин хачин гэх мэт хор хөнөөлгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах нь (жишээ нь олон найз нөхөд хүсэхгүй байх) хор хөнөөл учруулж, зүгээр биш юм.
Алхам 2. Хамтдаа хийх зүйлд нэмэлт цаг гарга
Шалан дээр тоглоом тоглож, бугуйвч зүүж эсвэл сонирхолтой сэдвээр ярилцаарай. Тэнд байхад л тэднийг дэмжиж байгаагаа мэдэрч чадна.
Энэ нь тэднийг үзэн ядалт, ёс суртахууны асуудлаас сатааруулахад тусалдаг
Алхам 3. Тэдний давуу талыг магтагтун
Энэ нь алдагдлын жагсаалтаас илүү гэдгийг санахад нь туслах болно. Тэдний ур чадварыг будгийн сойзоор, дүүдээ тэвчээртэй хандаж, сурах дуртай байгаарай. Энэ нь тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалахад тусална.
Алхам 4. Тэдний онцгой сонирхол, эмчилгээний үйл ажиллагаанд оролцоорой
Таны машин хэрхэн ажилладаг талаар асууж эсвэл моторт ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд хамтдаа тоглоом барихыг санал болго. Энэ нь тэдэнд аутизмтай хэсгийг оролцуулаад бүгдийг нь хайрлаж байгаагаа мэдрэхэд нь туслах болно.
Алхам 5. Тэдний сэтгэл санааны байдлыг ажиглаарай
Заримдаа аутизмтай хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, сэтгэлийн хямралд орж, амиа хорлох тохиолдол гардаг. Аутизмыг эмгэнэлтэй, гэр бүлийг сүйтгэсэн гамшиг гэж тодорхойлсон үг хэллэг нь үүнийг улам дордуулж болзошгүй юм. Хэрэв энэ нь асуудал болж хувирвал эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.
Тэд өөрсдийгөө өмгөөлсөн эсвэл гутаан доромжлолтой тэмцэж байгаа бол онцгой анхаарал хандуулаарай. Аутизмтай хүмүүст шударга ёсны мэдрэмж өндөр байдаг тул хичнээн шаргуу ажилласан ч дэлхийн асуудлыг шийдэж чадахгүй гэдгийг сануулах хэрэгтэй болов уу
Алхам 6. Олон тооны итгэл үнэмшил өгөх
Аутизмыг таниулах сар нь аутизмтай хүмүүсийн ачаа дарамтаас айдаг гэдгийг батлах үг хэллэгийг дагуулдаг. Үгүй бол хүчтэй мэдэгдэл хийхийн тулд үг, үйлдлээ ашиглаарай.
- Тэвчээртэй байж, сонсох чадвараа хөгжүүлэхийн тулд энэ сарыг ашиглаарай.
- Тэдэнд тусалж, хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх насны онцлогт нь тохируулан тэдэнд боломж олго.
- Тэдний давуу талыг урамшуулж, амжилтыг нь магтан сайшаа.
Алхам 7. Тэдний тэмцлийг сонс
Та хичнээн хичээсэн ч аутизмын эсрэг үг хэллэгийг тэд сэтгэлээр унагах нь дамжиггүй. Тэдэнд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, үзэн ядагчид тэдний талаар буруу бодож байгаагаа тэдэнд хэлээрэй. Тэд байгаагаараа зүгээр.
- Тэдний мэдрэмжийг баталгаажуулах.
- Хариулахаасаа өмнө түр зогсоох шаардлагатай бол зүгээр. Аутизмтай хүмүүс үүнийг ойлгодог бөгөөд энэ нь хариулахад амаргүй хэцүү асуудал юм.
- "Үүнийг сонсоод маш их харамсаж байна", "Энэ бол дэндүү муу зүйл" гэж хэлэхэд зүгээр юм. Заримдаа үүнийг л хэлж болно.
