Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг эмээс хамаарч хэд хэдэн аргаар хэрэглэдэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн хосолсон бэлдмэл нь өндгөвчнөөс өндгөн эс ялгаралтыг зогсоож, үрийн шингэнийг умайн хүзүүнд нэвтрэхгүйн тулд умайн хүзүүний салстыг зузаатгаж, үрийн шингэнийг өндөгийг бордуулахгүйн тулд умайн салст бүрхэвчийг нарийсгаж өгдөг. Minipill нь умайн хүзүүний салстыг өтгөрүүлж, умайн салст бүрхэвчийг нимгэн болгодог. Энэ нь бас Суперовуляцийг дарангуйлдаг. Алдартай хэллэг нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг "эм" гэж нэрлэдэг боловч үнэндээ хэд хэдэн төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах эм байдаг. Хэрэв та өмнө нь жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл авч байгаагүй бөгөөд үүнийг зөв хэрэглэсэн гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байвал (хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд маш чухал), сонголтоо сайтар судалж, эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Эмээ сонгох
Алхам 1. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ сонголтынхоо талаар ярилц
Эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэлтээс хамгаалах аюулгүй, үр дүнтэй олон сонголт байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг өргөнөөр худалдаалж байгаа бөгөөд хямдхан байж болох тул дур булаам сонголтыг бий болгож байна; Гэсэн хэдий ч таны хэрэгцээ, эрүүл мэнд, урьд өмнө тохиолдож байсан эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан тодорхой сонголтууд танд илүү сайн байж болох тул жирэмсний хяналтын хэрэгцээг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.
- Төрсний хяналтын хоёр үндсэн эм байдаг. Хамтарсан эм нь эстроген ба прогестин гормоныг хэрэглэдэг. Өөр нэг төрөл болох minipill нь зөвхөн прогестин хэрэглэдэг.
- Хосолсон эм нь мөн хоёр төрөлтэй байдаг. Жирэмсний хяналтын монофазын эм бүгд ижил хэмжээний эстроген, прогестин агуулдаг. Олон фазын эм нь тодорхой үе шатанд гормоны хэмжээг өөр өөр болгодог.
- Хосолсон бэлдмэлийг мөн "бага тунгаар" шахмал хэлбэрээр авдаг. Эдгээр эм нь 20 микрограммаас бага этинил эстрадиол агуулдаг (жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн ердийн эм нь 50 микрограмм буюу түүнээс бага хэмжээтэй байдаг). Гормон, ялангуяа эстроген дааврын эмзэг мэдрэмтгий эмэгтэйчүүд бага тунгаар хэрэглэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч бага тунтай эм нь сарын тэмдгийн хооронд илүү их цус алдалт үүсгэдэг.
Алхам 2. Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй
Хосолсон эмийг ихэвчлэн зааж өгдөг боловч эдгээр нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Таны эмч болон та эцсийн шийдвэрийг гаргах болно. Дараахь зүйлсийн аль нэг нь танд хамаатай бол эмч танд хосолсон эм хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж болно.
- Та хөхөөр хооллож байна
- Та 35 -аас дээш настай, тамхи татдаг
- Та цусны даралт ихтэй байна
- Та уушигны эмболизм эсвэл гүн судлын тромбозын түүхтэй эсвэл цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг удамшлын өвчтэй
- Та хөхний хорт хавдрын түүхтэй
- Та түүх, зүрхний өвчин, цус харвалттай
- Та чихрийн шижинтэй холбоотой эмнэлгийн хүндрэлүүдтэй байна
- Та элэг, бөөрний өвчтэй
- Та тодорхойгүй умайн болон үтрээнээс цус алддаг
- Та цусны бүлэгнэлтийн түүхтэй
- Танд чонон хөрвөс байна
- Та ауратай мигрень өвчтэй байна
- Таныг удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй болгодог хүнд хагалгаанд орох болно
- Та Гэгээн Жонны wort, антиконвульсан эсвэл сүрьеэгийн эсрэг эм уудаг
- Хөхний хорт хавдар, шалтгаангүй умайн болон үтрээнээс цус алдах, таталтын эсрэг болон сүрьеэгийн эсрэг эм хэрэглэх тохиолдолд эмч танд минипилл хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж болно.
Алхам 3. Эмийн хосолсон эмийн ашиг тусыг авч үзье
Хосолсон эм нь олон эмэгтэйчүүдэд тааламжтай сонголт болгодог олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог; Гэсэн хэдий ч тэд бас зарим эрсдэлийг үүрдэг. Ямар төрлийн эм танд тохирохыг авч үзэхдээ эдгээрийн аль алиныг нь анхаарч үзэхийг хүсч магадгүй юм. Хамтарсан эмийн давуу талууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
-
Зөв хэрэглэвэл жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх өндөр үр дүнтэй (99%)
Энэ эмийг хэрэглэсэн эхний жилд 100 эмэгтэй тутмын найм нь буруу хэрэглэснээс болж жирэмсэн болно
- Сарын тэмдгийн хямралыг бууруулдаг
- Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчнөөс хамгаалж чаддаг
- Өндгөвчний болон эндометрийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийн давтамж, хүнд байдлыг бууруулах боломжтой
- Батгыг сайжруулдаг
- Ясны эрдэс бодисын нягтралыг сайжруулахад туслах болно
- Поликист өндгөвчний синдромоос үүдэлтэй андрогенийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.
- Эпоптик жирэмслэлтээс хамгаална
- Сарын тэмдгийн урсгал ихэссэний улмаас төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг
- Хөхний болон өндгөвчний уйланхай үүсэхээс хамгаална
Алхам 4. Хосолсон эмийн эрсдэлийг авч үзье
Эмийн хосолсон эм нь олон давуу талыг өгдөг боловч эмчтэйгээ ярилцах эрсдэл бас бий. Эдгээр эрсдэлийн ихэнх нь ховор тохиолддог боловч ноцтой байж болно. Хэрэв та эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлтэй эсвэл тамхи татдаг бол эдгээр эрсдлүүдийн ихэнх нь нэмэгддэг. Төрсний хяналтын эмийг хослуулан хэрэглэх эрсдэлд дараахь зүйлс орно.
- Бэлгийн замаар дамжих халдвар, ХДХВ -ийн эсрэг хамгаалалт байхгүй (эдгээрээс хамгаалахын тулд та бэлгэвч хэрэглэх ёстой)
- Зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэл нэмэгддэг
- Цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл нэмэгддэг
- Цусны даралт ихсэх эрсдэл нэмэгддэг
- Элэгний хавдар, цөсний чулуу, шарлалт үүсэх эрсдэл нэмэгддэг
- Хөхний эмзэглэл нэмэгдэнэ
- Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих
- Жин нэмэх
- Толгой өвдөх
- Сэтгэлийн хямрал
- Тогтмол бус цус алдалт
Алхам 5. Минипилийн ашиг тусыг анхаарч үзээрэй
Minipills буюу зөвхөн прогестин агуулсан бэлдмэлүүд нь хосолсон эмээс хамаагүй бага ашиг тустай байдаг; Гэсэн хэдий ч тэд эрсдэл багатай байх хандлагатай байдаг. Минипилл нь танд тохиромжтой эсэхийг тодорхойлохын тулд та эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Минипилийн давуу талууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Цусны бүлэгнэл, цусны даралт ихсэх, мигрень, зүрхний өвчин тусах зэрэг эрүүл мэндийн зарим асуудалтай байсан ч ууж болно.
- Хөхөөр хооллох үед хэрэглэж болно
- Сарын тэмдгийн хямралыг бууруулдаг
- Хугацааг илүү хөнгөн болгож магадгүй юм
- Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчнөөс хамгаалахад туслах болно
Алхам 6. Минипилийн эрсдэлийг анхаарч үзээрэй
Minipill -ийн эрсдэл нь хосолсон бэлдмэлтэй харьцуулахад бага боловч үүнийг хэрэглэснээс хойш ховор боловч ноцтой гаж нөлөө үзүүлэх боломжтой хэвээр байна. Ашиг тус нь танд эрсдэлээс илүү байгаа эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай. Минипилл ашиглах эрсдэлд дараахь зүйлс орно.
- Бэлгийн замаар дамжих халдвар, ХДХВ -ийн эсрэг хамгаалалт байхгүй (эдгээрээс хамгаалахын тулд та бэлгэвч хэрэглэх ёстой)
- Хамтарсан эмийг бодвол үр дүн багатай
- Хэрэв та бэлдмэлийг өдөр бүр гурван цагийн дотор уухаа мартсан бол жирэмсний хяналтыг нөөцлөх шаардлагатай
- Сарын тэмдгийн хооронд цус алдах (хосолсон эм хэрэглэхээс илүүтэйгээр эм тарианд илүү их тохиолддог)
- Хөхний эмзэглэл нэмэгдэнэ
- Дотор муухайрах, бөөлжих
- Өндгөвчний уйланхай үүсэх эрсдэл нэмэгддэг
- Эпоптик жирэмслэлт ба хавсарсан эмтэй харьцах эрсдэл бага зэрэг нэмэгдсэн
- Батга нэмэгдэх магадлалтай
- Жин нэмэх
- Сэтгэлийн хямрал
- Ер бусын үс ургах
- Толгой өвдөх
Алхам 7. Сарын тэмдгийнхээ давуу талыг бодоорой
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах эм уухад хангалттай эрүүл бол танд хэд хэдэн сонголт байна. Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг олон эмэгтэйчүүд хийдэг бол та хүсвэл сарын тэмдгийн мөчлөгийн давтамжийг бууруулах боломжтой.
- Үргэлжилсэн мөчлөг гэж нэрлэгддэг тасралтгүй тунтай эм нь жил бүр сарын тэмдгийн мөчлөгийн тоог бууруулдаг. Эмэгтэйчүүд жилд 4 хүртэл удаа сарын тэмдэгтэй байж болно. Зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээ бүр мөсөн зогсоож болно.
- Уламжлалт эм нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тоог бууруулдаггүй. Та сар бүр сарын тэмдэгтэй байх болно.
Алхам 8. Зарим эм нь эмэнд саад учруулж болохыг мэдэж аваарай
Таны эмч жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн үр дүнтэй байдалд нөлөөлөх эм, нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа эсэхийг тодорхойлоход тань тусалж чадна. Гормоны жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөг бууруулдаг эмүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Пенициллин, тетрациклин зэрэг хэд хэдэн антибиотик
- Зарим хураах эмүүд
- ХДХВ -ийн эмчилгээнд хэрэглэдэг зарим эмүүд
- Сүрьеэгийн эсрэг эмүүд
- Гэгээн Жонны wort
Алхам 9. Эм ууж буй эмийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг сонгохоосоо өмнө одоо хэрэглэж байгаа эм, бэлдмэлийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй. Зарим эм нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөг алдагдуулдаг бол зарим нь сөрөг нөлөө үзүүлж, гаж нөлөө үзүүлдэг. Дараахь зүйлсийн аль нэгийг авсан бол заавал дурдахаа мартуузай.
- Бамбай булчирхайн даавар эм
- Бензодиазепин (диазепам гэх мэт)
- Преднизолон эм
- Трициклик антидепрессантууд
- Бета хориглогч
- Цус бүлэгнэлтийн эсрэг эмүүд (варфарин шиг "цус шингэрүүлэгч")
- Инсулин
4 -ийн 2 -р хэсэг: Таны дэглэмийг эхлүүлэх
Алхам 1. Эмчийнхээ зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Та эмчийн өгсөн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой. Янз бүрийн эм өөр өөр шаардлага тавьдаг. Заримыг нь тусгай цагт эхлүүлэх, заримыг нь тодорхой цагт авах шаардлагатай байдаг. Зааврыг уншиж эхлээд дараагийн алхамуудыг дагана уу.
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг зааврын дагуу уухгүй бол үр дүнгүй байж магадгүй бөгөөд жирэмсэн болох магадлалтай
Алхам 2. Тамхи бүү тат
Тамхи татах нь эм уух нь таны эрүүл мэндэд маш аюултай. Тэд хамтдаа цусны бүлэгнэлтийн эрсдэлд оруулж, амархан алж болзошгүй. 35 -аас дээш насны, тамхи татдаг эмэгтэйчүүд ямар ч төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж болохгүй.
Хэрэв та тамхи татаж байгаа бол боль. Хааяа нийгмийн тамхи татах нь аюултай байж болно. Хэрэв та тамхи татдаггүй бол бүү эхлээрэй
Алхам 3. Эм ууж эхэл
Төрсний хяналтын эмийн төрлөөс хамааран та эмийг тодорхой хугацаанд ууж эхлэх хэрэгтэй. Эмээ хэрхэн яаж эхлэхээ эмчээсээ үргэлж асуугаарай. Ерөнхийдөө танд хэд хэдэн сонголт байна:
- Та сарын тэмдгийн эхний өдөр хосолсон эм ууж эхлэх боломжтой.
- Та мөн сарын тэмдэг эхэлснээс хойш ням гарагт хосолсон эм ууж болно.
- Хэрэв та дөнгөж үтрээгээр төрсөн бол хосолсон эмийг эхлүүлэхийн тулд гурван долоо хоног хүлээх хэрэгтэй.
- Хэрэв та цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл нэмэгдсэн эсвэл хөхүүл хүүхэдтэй бол хосолсон эм ууж эхлэхээс өмнө төрсний дараа дор хаяж зургаан долоо хоног хүлээх хэрэгтэй.
- Хэрэв та үр хөндүүлсэн эсвэл зулбасан бол хосолсон эмийг ууж эхлэх боломжтой.
- Үр дүнтэй хосолсон эмийн шинэ багцыг долоо хоногийн эхний өдөр эхлүүлээрэй.
- Та минипил (зөвхөн прогестин агуулсан) эмийг хүссэн үедээ эхлүүлж болно. Хэрэв та minipill -ийг хэрэглэсэн эхний 48 цагийн дотор үтрээтэй бэлгийн харьцаанд орохоор төлөвлөж байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хэрэглээрэй.
- Та минипилийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уух ёстой. Та унтахынхаа өмнө босох эсвэл яг тэр үед эмээ уухаа мартахгүй байх хугацааг сонгоорой.
- Хэрэв та үр хөндүүлсэн эсвэл зулбасан бол минипилийг нэн даруй эхлүүлж болно.
Алхам 4. Зарим тохиолдолд жирэмслэх боломжтой хэвээр байгааг мэдэж аваарай
Хэрэв та сарын тэмдгийн эхний өдөр жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл ууж эхэлбэл жирэмслэлтээс шууд хамгаалж чадна. Хэрэв та эмээ өөр өдөр эхлүүлсэн бол хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсон бол жирэмслэх магадлал өндөр байна.
- Тиймээс анхны эм ууж байх хугацаандаа жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг ашиглахыг зөвлөж байна.
- Хэрэв та дэглэмээ өөр цагт эхлүүлбэл эм бүрэн хүчин төгөлдөр болоход бүтэн сар хүртэл хугацаа шаардагдана.
- Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд, хэрэв та сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 5 хоногийн дотор эм ууж эхлээгүй бол жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг бүтэн сар эсвэл нэг мөчлөгийн нэг эм хэрэглэх хэрэгтэй.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Эм уух
Алхам 1. Эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг ууна
Та үүнийг өглөө эсвэл шөнийн цагаар ууж болно, гэхдээ ихэнх эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар илүү сайн санаж байдаг, учир нь тэдний унтах шөнийн горим нь өглөөнийх шигээ ялгаатай байдаггүй. Хэрэв та эмээ өдөр бүр нэгэн зэрэг ууж чадахгүй бол толбо үүсч магадгүй бөгөөд та тийм ч сайн хамгаалалтгүй болно.
- Хэрэв та минипил хэрэглэдэг бол та эм бүрийг өдөр бүр гурван цагийн дотор уух ёстой. Хэрэв тийм биш бол дараагийн 48 цагийн турш жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн нөөц хэлбэрийг ашиглах ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та бэлдмэлээ ихэвчлэн 20.00 цагт уудаг ч шөнө дунд хүртэл мартсан бол эмээ ууж, дараагийн 48 цагийн турш бэлгэвч гэх мэт жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг ашиглах хэрэгтэй.
- Эмээ авахын тулд гар утсандаа дохиолол тавих эсвэл сойзныхоо хажууд тавих нь мартамхай байдлаа санахад тусална.
- MyPill, Lady Pill Reminder гэх мэт эмээ уухыг танд сануулах мобайл аппликейшнүүд хүртэл бий.
- Бэлдмэлийг хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа дотор муухайрахгүйн тулд ууна.
Алхам 2. Та ямар төрлийн эм хэрэглэж байгаагаа мэдэж аваарай
Хосолсон эм нь хэд хэдэн өөр "үе шаттай" байдаг. Тэдний заримд нь бэлдмэл дэх дааврын түвшин сарын турш өөрчлөгддөг. Хэрэв та монофазик эмээс өөр эм ууж байгаа бол таны ууж буй эмэнд зориулагдсан эмийг алдсан тохиолдолд юу хийх талаар нэмэлт заавартай байж болно.
- Монофазын эм нь бүх эмэнд ижил түвшний эстроген, прогестин агуулдаг. Хэрэв та эдгээр эмүүдийн аль нэгийг уухаа мартсан бол санаж байгаа даруйдаа уугаарай. Дараагийн өдрийн эмийг тогтмол цагаар ууна. Жишээ нь Ortho-cyclen, Seasonale, Yaz нар багтана.
- Бифазын эм нь сарын дотор нэг удаа эстроген ба прогестины түвшинг өөрчилдөг. Жишээ нь Kariva, Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Гурван фазын бэлдмэл нь эхний гурван долоо хоногийн турш долоон хоног тутамд эстроген ба прогестины түвшинг өөрчилдөг. Жишээ нь Ortho Tri-Cyclen, Enpresse, Cyclessa гэх мэт.
- Квадрифазын эм нь мөчлөгийн туршид эстроген ба прогестины түвшинг дөрвөн удаа өөрчилдөг. Натазиа бол АНУ -д тогтоосон цорын ганц квадрифазын эм юм.
Алхам 3. Сонгосон дэглэмийн дагуу хосолсон эм ууна
Хосолсон эм нь ердийн болон тасралтгүй тунгаар (эсвэл өргөтгөсөн тунгаар) байж болно. Ямар төрлийн хосолсон бэлдмэлийг сонгосноос хамааран та сарын өөр өөр цагт өөр өөр эм ууж болно. Өөрийн зааврыг үзнэ үү.
- 21 хоногийн хосолсон бэлдмэлийн хувьд та 21 хоногийн турш өдөр бүр нэг эм ууна. Долоон хоногийн турш та эм уухгүй. Ерөнхийдөө энэ үед сарын тэмдэг ирэх болно. Долоон хоногийн дараа та шинэ эм ууж эхэлнэ.
- 28 хоногийн хосолсон бэлдмэлийн хувьд та 28 хоногийн турш өдөр бүр нэгэн зэрэг эм ууна. Эдгээр эмүүдийн зарим нь гормон агуулдаггүй, эсвэл зөвхөн эстроген агуулсан байж болно. Та эдгээр эмийг ууж байхдаа 4-7 хоногийн турш цус алдах болно.
- Гурван сарын хосолсон бэлдмэлийн хувьд та 84 хоногийн турш өдөр бүр нэг эм ууна. Дараа нь та долоон хоногийн турш өдөр бүр нэгэн зэрэг даавар агуулаагүй эсвэл зөвхөн эстроген агуулсан нэг эм ууна. Та гурван сар тутамд эдгээр долоон өдрийн турш цус алдах болно.
- Нэг жилийн хосолсон бэлдмэлийн хувьд та бүтэн жилийн турш өдөр бүр нэг эм ууна. Та сарын тэмдэг багатай байж магадгүй, эсвэл бүр сарын тэмдэг ирэхээ больж магадгүй юм.
Алхам 4. Бие махбодоо гормонд дасан зохицуулаарай
Таны бие даавар (хөхний хавдалт, мэдрэмтгий хөх, толбо, дотор муухайрах) дасан зохицох үед эхний сард жирэмсний шинж тэмдэг илэрч болохыг санаарай. Зарим төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь сарын тэмдэг ирэхээ болиход хүргэдэг тул та юу хийх ёстойгоо мэдэхийн тулд эмчтэйгээ аль нь эм ууж байгаагаа сайн мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв та жирэмсэн байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол гэрийн жирэмсний тестийг ашиглаж болно. Тэд жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж байхдаа ч үнэн зөв байдаг
Алхам 5. Толбо илрэхээс болгоомжил
Хэрэв та сар бүр сарын тэмдэг ирэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эм ууж байгаа бол цус алдалт, цус алдалт (сарын тэмдгийн хоорондох цус алдалт) ажиглаарай. Сарын тэмдэг ирэх боломжийг олгодог эм ч гэсэн заримдаа толбо үүсгэдэг. Энэ бол хэвийн зүйл. Таны бие шинэ хуваарьт дасан зохицоход хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд толбо нь гурван сарын дотор арилдаг боловч зургаан сар хүртэл үргэлжилдэг.
- Бага тунтай хосолсон эмэнд толбо буюу "цус алдалт" илүү түгээмэл тохиолддог.
- Хэрэв та нэг өдрийг алдах эсвэл эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уухгүй бол цус алдах нь элбэг тохиолддог.
Алхам 6. Та цаг тухайд нь цэнэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай
Та эмээ дуусгахыг хүсэхгүй байгаа тул дахин дүүргэхийн өмнө эмчтэйгээ уулзахаар төлөвлөж байгаарай. Жор дээрээ хоёр боодол эм үлдсэн тохиолдолд та ерөнхийдөө цаг товлох ёстой.
Алхам 7. Эхний жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл танд тохирохгүй байвал өөр төрөлтийг туршиж үзээрэй
Өөр өөр брэнд эсвэл төрөлтийг хянах өөр аргыг туршиж үзэхээс бүү ай. Хэрэв та сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн шинж тэмдэг эсвэл эм ууж буй эмийн гаж нөлөөнд санаа зовж байвал өөр төрлийн эм уух талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлээс өөр олон аргууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнхийг шийдвэрлэхэд илүү хялбар байдаг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бусад хэлбэрүүд нь эстроген ба прогестины хавсарсан нөхөөс, үтрээний цагираг юм.
- Төрөлтийг хянах урт хугацааны, өндөр үр дүнтэй бусад аргууд нь умайн доторх аппарат (ЖИУ), жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл, жирэмслэлтээс хамгаалах тарилга орно.
Алхам 8. Эмэнд үзүүлэх сөрөг хариу урвалыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та шарлалт, хэвлийгээр өвдөх, цээж өвдөх, хөл өвдөх, хүнд толгой өвдөх, нүдний зовиуртай бол эм уухаа болих хэрэгтэй. Хэрэв та тамхи татдаг бол асуудалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж байхдаа тамхинаас гарах нь хамгийн сайн арга юм. Аль алиныг нь хийх нь цусны бүлэгнэл гэх мэт эрүүл мэндийн хүндрэл гарах магадлалыг эрс нэмэгдүүлдэг.
Алхам 9. Хэзээ эмчид үзүүлэхээ мэдэж аваарай
Төрсний хяналтын эм нь зарим эрсдэл дагуулдаг. Хэрэв та дараахь зүйлсийн аль нэгтэй таарвал эмчид хандаарай.
- Тогтмол, хүчтэй толгой өвдөх
- Алсын хараа алдагдах эсвэл өөрчлөгдөх
- Аура (тод, гялалзсан шугамыг харах)
- Мэдрэмжгүй байдал
- Цээжинд хүчтэй өвдөлт
- Амьсгалахад хүндрэлтэй байна
- Цус ханиалгах
- Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах
- Гуя эсвэл гуяны хэсэгт хүчтэй өвдөлт
- Нүд, арьс шарлах (шарлалт)
4 -р хэсгийн 4: Алдагдсан эмтэй харьцах
Алхам 1. Эмээ хэзээ ч алдахгүй байхыг хичээгээрэй
Бэлдмэлийг мартсан бол эмээ санасан даруйдаа ууж, дараагийн эмийг тогтмол цагт нь уугаарай. Зарим хосолсон эм, ялангуяа олон фазын эм нь дагаж мөрдөх ёстой нэмэлт заавартай байж болно.
- Ихэнх эмийн хувьд, хэрэв та маргааш хүртэл нь санахгүй байгаа бол тэр өдөр хоёр эм уух хэрэгтэй.
- Хэрэв та хоёр хоногийн турш эмээ мартсан бол санаж буй эхний өдөр хоёр эм ууж, дараагийн өдөр нь хоёр эм ууна.
- Хэрэв та мөчлөгийнхөө аль ч үед эмээ мартсан бол эм ууж дуустал жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг (жишээлбэл, бэлгэвч) ашиглах хэрэгтэй.
- Хэрэв та савлагааны эхний долоо хоногт эмээ мартсан бол жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яаралтай жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Хэрэв та зөвхөн прогестины бэлдмэл хэрэглэдэг бол (илүү түгээмэл хосолсон эмийн оронд) үүнийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уух нь туйлын чухал юм. Хэдэн цагийн амралт ч гэсэн жирэмсэн болох боломжийг олгодог.
Алхам 2. Эмчтэйгээ холбоо бариарай
Хэрэв та эмээ алдсан бол юу хийхээ мэдэхгүй байгаа эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламж авах шаардлагатай эсэхийг мэдэхийг хүсч байвал эмчид хандаарай. Яг юу болсныг тэдэнд хэлээрэй (хэдэн эм мартсан, хэдэн өдрийн турш гэх мэт).
Алдагдсан эсвэл мартсан эмээ хэрхэн эмчлэх нь таны хэрэглэж буй эмээс хамаарч өөр өөр байдаг тул эмчтэйгээ холбоо барих нь үргэлж зөв санаа юм
Алхам 3. Өвдсөн үедээ өөр сонголтыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та өвчтэй, бөөлжих, гүйлгэх зэрэг эм уувал үр дүнтэй байхын тулд хоол боловсруулах замд удаан хадгалагдахгүй байж магадгүй тул жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг хэрэглээрэй.
- Хэрэв та эм ууснаас хойш дөрвөн цагийн дотор бөөлжиж, суулгаж байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах нь үр дүнгүй байх магадлалтай. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн бэлдмэлийг алдсан эмийн адил хэрэглээрэй.
- Хэрэв та хоолны дуршилгүй болж, бөөлжих, тайвшруулах эм хэрэглэвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл үр дүнтэй байх магадлал багатай. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн нөөц хэлбэрийг ашиглана уу. Тусламж авахын тулд эмчтэйгээ эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Зөвлөмж
- Эмчилгээ хийлгэхийг хүсч буй эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид жирэмсний хяналтын эм ууж байгаа эсвэл өглөө эм уусан гэдгээ үргэлж хэлээрэй. Үүнд шүдний эмч гэх мэт таны мэдэх шаардлагагүй эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид орно.
- Эм уухаас бүү ай. Тэд таны эрүүл мэндэд эрсдэл учруулах нь жирэмслэлтээс хамаагүй бага байдаг.
- Жин нэмэх нь эмэгтэйчүүдэд эм уухад хамгийн их санаа зовдог. Судалгаагаар эхний жилд нэг фунтаас бага зэрэг жин нэмдэг боловч эхний жилийн дараа жин хасдаг. Тиймээс ерөнхийдөө жин нэмэх нь ихэнх эмэгтэйчүүдэд санаа зовох хэрэггүй юм; Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүд ялангуяа прогестеронд илүү мэдрэмтгий байдаг нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
