ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулахын тулд хийж болох хэд хэдэн зүйл бий. Эдгээрт эрсдлийн хүчин зүйлүүдээ аль болох бууруулах, хэрэв та эмэгтэй хүн байвал Папын шинжилгээг тогтмол хийлгэх, хэрэв та ХПВ -ийн шинэ вакцинд хамрагдах боломжтой бол вакцин хийлгэх хэрэгтэй. ХПВ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгох нь чухал юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эрсдлийн хүчин зүйлийг бууруулах
Алхам 1. Бэлгийн хамтрагчдынхаа тоог анхаарч үзээрэй
ХПВ -тэй холбоотой хорт хавдрын хамгийн том эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг бол таны бэлгийн хамтрагчдын тоо, ялангуяа өндөр эрсдэлтэй бэлгийн хавьтагчдын тоо юм. Учир нь танд ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдар үүсэхийн тулд бэлгийн замаар дамжих халдвар болох ХПВ-ийн өвөрмөц хорт хавдрын нэг омог байх ёстой.
- Амьдралдаа бэлгийн хамтрагчтай байх тусам ХПВ-ийн хорт хавдрыг өдөөх магадлалтай болно.
- Түүнчлэн, бэлгийн харьцаанд орсон хүн бэлгийн харьцаанд орох тусам тэд хамтрагчийнхаа "эрсдэл өндөр" болдог, учир нь тэд халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг.
- Хэдэн жилийн дараа хүмүүсийн 50% нь вирусын халдвар авсан байж магадгүй юм.
Алхам 2. Аюулгүй секс хийх
ХПВ-ийг нэг хүнээс нөгөөд дамжуулах арга нь бэлгийн харьцаа (мөн бэлэг эрхтэний арьсаар харьцах) байдаг тул аюулгүй бэлгийн харьцаанд орох нь ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулах гол арга зам юм. Таны хамгийн сайн сонголт бол үргэлж бэлгэвч хэрэглэх явдал юм.
- Эрэгтэйчүүдтэй бэлгийн харьцаанд орсон эрчүүд илүү эрсдэлтэй байдаг гэдгийг анхаарна уу. Энэ бол мэдэж байх ёстой эрсдэлт хүчин зүйл юм; Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцааг өөрчлөх боломжгүй тул үүнийг өөрчлөх боломжгүй юм.
- Дархлалын тогтолцоог сулруулдаг бусад эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс (ХДХВ/ДОХ -той хүмүүс гэх мэт) эрсдэл өндөртэй байдаг.
- Эрэгтэйчүүдэд ХПВ -ийн шинж тэмдэг илрээгүй бөгөөд шинжилгээ хийхэд илүү хэцүү байдаг. Хэн нэгэн надад байхгүй гэж бодож байгаа нь үнэн гэсэн үг биш юм. Үргэлж аюулгүй секс хий.
Алхам 3. Тамхинаас гарах
Тамхи татах нь ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдар гэх мэт олон хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Тиймээс хэрэв та тамхинаас гарч чадвал эрсдлээ үр дүнтэй бууруулах болно. Хэрэв та тамхинаас гарах сонирхолтой байгаа бөгөөд дэмжлэг авахыг хүсч байвал өрхийн эмчтэйгээ уулзах цаг захиалаарай.
- Танай гэр бүлийн эмч тамхинаас гарахдаа хүсэл тэмүүллийг тань дарах никотин орлуулах сонголтыг санал болгож чадна.
- Таны эмч тамхинаас гарах үйл явцад тустай эм (Wellbutrin, Bupropion гэх мэт) санал болгож болно.
Алхам 4. Бэлгийн замаар дамжих бусад халдвар, өвчнийг эмчлэх
Хэрэв танд хламиди, заг хүйтэн, герпес, ХДХВ, ДОХ зэрэг бусад халдвар, өвчин туссан бол ХПВ -ийн халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг. Энэ нь таны дархлааны систем бусад халдвартай тэмцэх завгүй байдаг тул ХПВ -ээс урьдчилан сэргийлэх чадвар багатай байдагтай холбоотой юм.
- Зарим халдвар, өвчин илрэхэд хэдэн сар шаардагдах тул эмчээс тогтмол халдвар, өвчний шинжилгээ хийлгэхийг хүсээрэй. Аливаа халдвар, өвчнийг яаралтай эмчлэхээ мартуузай.
- Энэ нь таны бэлгийн эрүүл мэндийг сайжруулж, ХПВ болон түүнээс үүдэлтэй ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдрын эрсдлийг бууруулна.
Алхам 5. ХПВ-тай холбоотой хорт хавдрын бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэж байх
Эмнэлгийнхэн бүрэн ойлгоогүй шалтгаанаар хүүхэдгүй хүмүүс ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байдаг. Түүнчлэн бэлгийн харьцаанд ордоггүй эмэгтэйчүүд дараа нь бэлгийн харьцаанд орж эхэлдэг бол хамгийн өндөр эрсдэлтэй байдаг.
- ХПВ -тай холбоотой хорт хавдрын өөр нэг эрсдэлт хүчин зүйл бол DES (Diethylstilbestrol) юм.
- Энэ бол зулбахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өгсөн дааврын эм юм. эрсдлийн улмаас эмч нарын зааж өгөхөө больсон.
Алхам 6. Эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг оновчтой болгох
Эрүүл жингээ хадгалах, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх, стрессийг бууруулах нь эрүүл мэндийг сайжруулж, ХПВ -тэй холбоотой хорт хавдар зэрэг хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдагтай холбоотой юм. Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа эн тэргүүнд тавь, тэгвэл та ашиг тусаа өгөх болно.
4 -ийн 2 -р арга: Пап тестийг тогтмол хүлээн авах
Алхам 1. 21 наснаас эхлэн Папын үзлэгт хамрагдах
ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд (энэ тохиолдолд ХПВ-ээс үүдэлтэй умайн хүзүүний хорт хавдар) 21 наснаас эхлэн 3 жил тутамд папын шинжилгээг тогтмол хийлгэхийн тулд өрхийн эмчид үзүүлэх нь чухал юм. (хэрэв хэвийн бус байдал илэрвэл илүү олон удаа). Пап тестийн зорилго нь умайн хүзүүний эргэн тойрон дахь эсийн дээжийг авах бөгөөд дараа нь микроскопоор шалгаж, хорт хавдрын шинж тэмдэг илэрч болзошгүй эмгэгийг илрүүлэх болно.
- Боломжтой болж буй шинэ тест бол "HPV-ийн хамтарсан туршилт" гэж нэрлэгддэг зүйл юм.
- Пап тестийг авсны дараа HPV-ийн хамтарсан шинжилгээг хийж болно. Энэ нь ХПВ вирус байгаа эсэхийг тусгайлан харуулдаг (хорт хавдартай эсвэл хорт хавдартай байж болзошгүй хэвийн бус эсүүдийг хайж олохоос ялгаатай).
- HPV-ийн хамтарсан туршилтын сонголт харьцангуй шинэ тул одоогоор энэ талаар тодорхой удирдамж байхгүй байна.
- Хэрэв та ХПВ-ийн шинжилгээг Пап тестийн хамт хүлээн авбал скрининг хийх хугацааг 3 жилээс 5 жил болгон сунгаж болно.
Алхам 2. Папын шинжилгээнд хамрагдахдаа юу хүлээж байгааг мэдэж аваарай
Пап тест авах үед үтрээнд спектулум (хуванцар эсвэл металл төхөөрөмж) оруулдаг. Дараа нь спекулумыг нээж, эмч үүнийг умайн хүзүүний эргэн тойронд төвлөрүүлж, эсийн дээжийг умайн хүзүүнээс авдаг.
- Эсийн дээжийг микроскопоор албан ёсны шинжилгээ хийлгэхээр лабораторид илгээнэ.
- Эмч таны үр дүнгийн талаар сонсоход энэ нь хэвийн эсэх, нэмэлт судалгаа, давтан шинжилгээ хийх шаардлагатай эсэхийг танд мэдэгдэх болно.
- Пап тестээ сарын тэмдэг ирээгүй хугацаанд төлөвлөх нь хамгийн сайн арга гэдгийг анхаарна уу. Сарын тэмдэг ирэх нь үр дүнг бүдгэрүүлж магадгүй тул дахин шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог тул сарын тэмдэг ирэх хугацаандаа үүнийг хийхээс зайлсхийх нь дээр.
Алхам 3. Эмч нарын зааврын дагуу ямар нэгэн үр дагавартай болоорой
Хэрэв таны Пап тест нь эргэлзээтэй эсвэл сэжигтэй үр дүн гаргавал ойрын хугацаанд танд дахин Пап шинжилгээ өгөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Хэрэв таны үр дүн маш сэжигтэй байвал, эсвэл дараалан 2 хэвийн бус үр дүн гарвал таны эмч "кольпоскопи" гэж нэрлэж болох бөгөөд энэ нь умайн хүзүүг шууд дүрслэх багажийг ашиглан илүү тодорхой дүр зургийг олж авах болно. явагдаж байна.
- Эмч үүнийг шалгахын тулд умайн хүзүүний эргэн тойрны арьснаас жижиг дээж авч болно.
- Папын шинжилгээнд хамрагдахын тулд хичээнгүй байж, шаардлагатай бол дараагийн шинжилгээг хийх нь ХПВ -тэй холбоотой хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад асар их үүрэг гүйцэтгэнэ.
- ХПВ -тэй холбоотой ихэнх хорт хавдрыг үр дүнтэй эмчилж, эрт илрүүлбэл эдгэрэх боломжтой байдаг тул урьдчилан сэргийлэх, эрт илрүүлэх нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
4 -ийн 3 -р арга: Вакцин хийлгэх
Алхам 1. Та ХПВ -ийн вакцин хийлгэх эрхтэй эсэхээ шалгаарай
ХПВ -ийн эсрэг вакцин нь харьцангуй шинэ бөгөөд одоогоор 26 -аас доош насны эмэгтэйчүүд, мөн "өндөр эрсдэлтэй" ангилалд багтдаг эрчүүдэд боломжтой. Вакциныг 11 эсвэл 12 насандаа авах нь хамгийн тохиромжтой (энэ бол ерөнхийдөө зөвлөж буй насны бүлэг юм). Энэ нь вакциныг бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө сайн хийлгэхийн тулд хийгддэг бөгөөд энэ нь хамгийн үр дүнтэй болгодог.
- Эмэгтэйчүүд вакцин хийлгэхээс өмнө жирэмсний тест хийх ёстой бөгөөд жирэмсэн бол вакцин хийлгэхгүй байх ёстой.
- Ахмад настай эмэгтэйчүүдэд ХПВ -ийн вакцин хийлгэхгүй байх зарим эмч нар байдаг. Учир нь тухайн хүн энэ насандаа ямар нэгэн төрлийн вирустэй холбоо тогтоож вакциныг үр дүнгүй болгосон байж магадгүй юм.
- Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцаанд орсоны дараа ч гэсэн авах нь илүү дээр гэдгийг анхаарна уу, гэхдээ энэ нь эрсдлийг бууруулдаг, гэхдээ өмнө нь авсан байсан шигээ биш юм.
- ХПВ -ийн вакцин нь аль хэдийн байгаа ХПВ -ийг эдгээж чадахгүй, мөн умайн хүзүүний хорт хавдрын урьдал өвчин болох умайн хүзүүний гэмтэлийг (эсвэл ХПВ -тэй холбоотой хорт хавдрын урьдал байж болзошгүй бусад хэсгийг) эдгээж чадахгүй болохыг анхаарна уу.
Алхам 2. ХПВ -ийн вакцин таныг юунаас хамгаалдаг болохыг ойлгоорой
Умайн хүзүүний хорт хавдраас гадна эмэгтэйчүүд ХПВ -тай холбоотой бүдүүн гэдэсний, шулуун гэдсээр, амны хөндийн хорт хавдар тусдаг. Вакцин (ялангуяа эрт үед нь авсан бол) нь таныг ХПВ -тай холбоотой эдгээр бүх хорт хавдраас хамгаалах зорилготой юм.
ХПВ -ийн эсрэг вакцин нь үр нөлөө багатай, гаж нөлөө багатай байдаг
Алхам 3. Gardasil болон Cervarix хоёрын аль нэгийг сонгоно уу
Одоогийн байдлаар ХПВ -ын эсрэг 2 вакцин байгаа бөгөөд Гардасил ба Серварикс. Гардасил нь ХПВ-ийн 4 омог, тухайлбал 6, 11, 16, 18 омгийг хамгаалдаг бөгөөд ингэснээр умайн хүзүүний хорт хавдар (ХПВ-тэй холбоотой бусад хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх) ХПВ-ийн омогоос хамгаалдаг. Энэ нь вакцины нэмэлт урамшуулал болох бэлэг эрхтэний үрэвсэл үүсгэдэг ХПВ -ийн омогоос хамгаалдаг. Cervarix бол вакцины өөр нэг сонголт юм. Энэ нь ХПВ-ийн 16 ба 18 омгийг хамардаг тул ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдраас (ялангуяа умайн хүзүүний хорт хавдар) хамгаалдаг боловч бэлэг эрхтэний үрэвсэлээс хамгаалдаггүй.
- Гардасил ба Серварикс хоёуланд нь нийтдээ 3 вакцин шаардлагатай.
- Хоёр дахь цохилтыг эхнийхээс 1-2 сарын дараа, гурав дахь удаагийнхыг эхнийхээс 6 сарын дараа авдаг.
- Вакциныг оновчтой үр дүнтэй болгохын тулд бүх 3 тарилгыг хийх ёстой.
Алхам 4. Вакцин хийлгэсэн ч гэсэн Папын шинжилгээг үргэлжлүүлээрэй
Вакцин нь харьцангуй шинэ бөгөөд эмнэлгийн судлаачид яг хэр үр дүнтэй болохыг тогтоох хангалттай мэдээлэлгүй байгаа тул вакцин хийлгэсэн байсан ч гэсэн ердийнх шиг Папын шинжилгээг үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам вакцины үр нөлөөний талаар илүү их нотолгоо гарч ирэх тусам вакцин хийлгэсэн эмэгтэйчүүдэд Пап тестийн шинжилгээний зөвлөмжийг бууруулж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч өнөөг хүртэл үзлэгийн удирдамжид өөрчлөлт ороогүй байна
4 -ийн 4 -р арга: Эрчүүдэд ХПВ -тай холбоотой хавдрын эрсдлийг бууруулах
Алхам 1. Эрэгтэйчүүдэд ХПВ -тай холбоотой ямар хорт хавдар тусах эрсдэлтэй болохыг мэдэж аваарай
ХПВ -тэй холбоотой хорт хавдрыг эмэгтэйчүүдтэй холбоотой гэж ихэвчлэн боддог (эмэгтэйчүүдийн умайн хүзүүний хорт хавдар нь ХПВ -тэй холбоотой хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин юм), эрэгтэйчүүд ч мөн адил өртдөг. Эрчүүдэд нөлөөлж болзошгүй ХПВ -тай холбоотой хорт хавдрын дунд шодойн хавдар, шулуун гэдсээр, амны хөндийн хорт хавдар орно.
Алхам 2. Хэрэв та эрсдэл өндөртэй бол дархлаажуулалтанд хамрагдаарай
Гардасил вакциныг одоогоор эрэгтэйчүүдтэй бэлгийн хавьталд ордог эрчүүд, мөн дархлааны систем нь өөрөөр суларсан эрчүүдэд (ХДХВ/ДОХ, эрхтэн шилжүүлэн суулгах, эсвэл аутоиммун бусад хүнд хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст) зөвлөж байна.
Вакциныг одоогоор эрэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь эрэгтэйчүүдэд ХПВ-тэй холбоотой хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл багатай байдаг тул одоогийн удирдамж нь зөвхөн өндөр эрсдэлтэй бүлэгт зориулагдсан байдаг
Алхам 3. Хэрэв та ямар нэгэн сэжигтэй шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд, хэрэв та шулуун гэдсээр, амны хөндий, эсвэл (эрчүүдэд) шодойны эргэн тойронд ер бусын бөөгнөрөл, овойлт байгааг анзаарсан бол тэдгээрийг эмчид үзүүлэх нь чухал юм. Ингэснээр та хорт хавдар тусах магадлалыг үгүйсгэх боломжтой (эсвэл эмчлэх боломжтой хэвээр байгаа эмчдээ үүнийг оношилж, хамгийн эрт үе шатанд эмчлүүлэх).
